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おりものって、実は膣内環境のサインかも…！👀

✔ 白くポロポロ＋かゆみ 
✔ 黄色・黄緑＋強いニオイ 
✔ 灰色っぽい＋魚っぽいニオイ 

こんな変化があるときは、膣内バランスが乱れていたり、病気の可能性も🥲

逆に正常なおりものは👇 
・透明〜白っぽい 
・少し粘り気がある 
・ニオイはほぼ無臭〜少し酸っぱい程度 

排卵期は量が増えたり伸びやすくなるのも普通だよ◎

私はニオイや量が気になってたから
アイヒールヴィーナス乳酸菌を飲んでる🌿

女性のために作られた“膣由来乳酸菌”で、内側からケアできるのがお気に入り✨

さらに夏は蒸れやすくてニオイも気になるから、フェミニンミストも併用中！

シュッと使えて持ち歩きにも便利だった🫶

気になる人はQoo10で 
「アイヒール」って検索してみてね🔍

※気になる症状が続く場合は医療機関に相談してください🏥
#iHEAL #アイヒールヴィーナス乳酸菌 #インナーケア #qoo10 #pr 

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デリケートゾーンケア、ちゃんとしてるのに「なんかスッキリしない日」ありませんか？🥺
ムレや匂いが気になったり、生理の前後は特にコンディションが不安定になりがち…。
これ、実は多くの人が感じてること。
そんな時に取り入れてよかったのが“内側からのケア”でした🌿
私が選んだのはQoo10でも人気の「アイヒール ヴィーナス乳酸菌」
女性の悩みに寄り添った成分が入っていて、飲み始めてから約1週間で
✔︎ 下着まわりの不快感が気になりにくく
✔︎ コンディションが安定してきた感じに✨
さらに
✔︎ 生理前の重だるさや気分の波が少しラクに
✔︎ 便秘対策にも◎
 鉄分やクランベリーで肌の調子もいい感じ
外側のケアだけでは物足りなかった人にこそ、一度試してみてほしいです🤍
パケも可愛くて、毎日の気分も上がるよ🫶
5月中旬に、飲み続けた変化もレビュー予定なので気になる方はフォローして待っててね🌼

#iHEAL #アイヒールヴィーナス乳酸菌 #インナーケア #qoo10 #pr 

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デリケートゾーンのニオイって、 
ちゃんとケアしてるのに気になる日ありませんか？

特に生理中や暑い日はムレもあって、 
なんとなくスッキリしないことも多くて…。

私も気になってたんですが、 
ケアを見直してからだいぶ変わりました。

最近使ってるのが 
ノアンデのインティメイトウォッシュ🫧

泡で出てくるタイプだから手間がなくて、 
やさしく洗えるのにスッキリ感がちょうどいい◎

洗いすぎないケアって大事なんだなって実感してます😌

同じように悩んでる方は、 
一度見直してみるのもありかも。

気になる方はチェックしてみてください👇

#PR #ノアンデ #NOANDE
#デリケートゾーンケア
#デリケートゾーンソープ

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生理が被った休日はあえて全力で休もう！

#生理痛 #PMS #休日 #休み #フェムケア

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1ヶ月で体調良い日って生理終わった直後の2〜3日だけかも😫

#生理痛 #生理不順 #フェムケア #pms #排卵日

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長さ40センチのロングナプキン使ったことある？

#生理 #ナプキン #elis #エリス #クリニクス

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お泊まりのとき、みんなはどーしてる？🤔

#生理 #ナプキン #フェムケア #pms #おりものシート

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この紙の存在ずっと謎だった😅

#生理 #ナプキン #フェムケア #pms #生理痛

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ぜひ見てね！

ナプキン外した瞬間生理来るのってあるあるだよね？

#生理痛 #ナプキン #pms #生理 #あるある

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シンクロフィット一度使ったらもう手放せないけど、コツをつかむまで大変😩

#シンクロフィット #ソフィ #生理痛 #pms #ナプキン

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✨新発想のショーツ型ナプキン登場！✨
「ズボンを脱がずに交換できる」から、外出先でも安心＆スマートに過ごせる！
最長12時間＊の吸収力で、長時間のおでかけも怖くない🎒

#ソフィ #おでかけ交換ショーツ #ナプキン #生理痛 #pms

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生理前って、なんで急に肌ゆらぐの…🥺

赤み・ヒリつき・乾燥が気になる時期は
“攻めるケア”より“守るケア”。

今回使ったのは
LANEIGE CICAスリーピングマスク 🌿

寝る前に塗るだけの夜用マスクで、
ゆらぎがちな肌をやさしく保湿してくれる✨

生理前は特に
✔ 刺激を減らす
✔ しっかり保湿
✔ バリア機能を意識

これだけでも全然違う。

ゆらぎやすい時期の“お守りクリーム”として使ってるよ🌙

みんなは生理前、どんな肌トラブル出る？
コメントで教えてね🫶

#生理痛  #スキンケア紹介 #cica #LANEIGE #スリーピングマスク

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みんなは貧血大丈夫？？

#貧血　#UHA #グミサプリ #グミ #生理痛

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一般的な経血量そんなに少ないの？！😳

#生理 #生理不順 #貧血 #ナプキン #pms

シンクロフィット最初は使い方に戸惑うよね😅

#シンクロフィット #ソフィ #生理痛 #ナプキン #貧血

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生理休暇は「甘え」じゃない。
無理してパフォーマンスが落ちるより、
自分で判断して整えるための制度。

でも実際は、取りづらい空気もあるよね。

あなたの職場ではどうですか？
コメントで教えてください。

#生理痛 #生理休暇 #貧血 #pms #リモートワーク

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みんなは貧血大丈夫？？😳

#貧血 #生理痛 #鉄分

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ナプキン無いときみんなどうしてる？🤔

#生理 #ナプキン #生理痛 #応急処置 #トイレットペーパー

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ダイソーのかわいい洗濯ネット、
サニタリーポーチにしてみました！

✔︎ たっぷり入る
✔︎ 汚れたらそのまま洗える
✔︎ メッシュで乾きやすい
✔︎ 旅行にも便利

見た目も実用性も◎
ポーチ迷子さんは一回試してみてほしい✨

気になったら保存して、ダイソーでチェックしてみてね🛒

#ダイソー #daiso #サニタリー #洗濯ネット #生理痛

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ズレに強いから、どんな動きでも安心 💪
“生理中でもアクティブに過ごしたい”あなたへ — ソフィ SPORTSがオススメだよ☺️

 #ナプキン #ソフィSPORTS #ズレに強い #アクティブ女子 #生理

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みんなは他の症状ある？🤔
コメント欄でおしえてね☺️

#生理痛 #pms #温活 #フェムケア #むくみ

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生理前・生理中の
「メイク崩れやすい問題」にこれ👇

ホルモンバランスで皮脂が増えて
✔︎ テカる
✔︎ 毛穴目立つ
✔︎ ファンデよれる
そんな時期でも使いやすいプレストパウダー。

2500メッシュの超微粒子だから（粉砂糖で100〜200メッシュ）
肌にふわっと密着して、
毛穴をぼかしながらサラサラキープ。

✔︎ 余分な皮脂を吸着
✔︎ ベタつき防止
✔︎ 厚塗り感なしの素肌仕上げ
✔︎ マットなのに乾燥しにくい

ヒアルロン酸Naやホホバ種子油配合で
ゆらぎやすい時期の肌にもやさしい使い心地。

「今日、生理前なのに崩れてない」
って日が増えるだけで気分違うよね🥹

生理中のメイクストレス、
少しでも減らしたい人に◎
#生理痛 #メイク #funnyelves #パウダー #肌トラブル

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✔︎立ちくらみ
✔︎めまい
✔︎疲れやすさ
それ、鉄分不足のサインかも。

このサプリは
鉄分＋ビタミンをまとめて補給できるタイプ。

スティック型で水と一緒に飲むだけだから続けやすい◎

日頃から鉄分ケアを。

無理せず、できる対策から🌿

#生理痛 #貧血  #pms #エルリス　#ELLISS

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みんなはおりものシート毎日使ってる？🤔
コメントでおしえてね❣️

 #おりものシート #生理痛 #ナプキン #pms改善 #肌荒れ

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#婦人科 #生理痛 #フェムケア #pms #病院

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💙 過多月経に寄り添う新しいナプキン — エリス クリニクス
「ドッと出る」「量が多くて不安…」そんな日の強い味方。
過多月経に特化して作られた #クリニクス は、夜用ナプキン5枚分の吸収力で安心感が違う！ ✨

🔹 スピード＆パワー吸収でたっぷりキャッチ
🔹 防水ダブルフィットギャザーでモレ安心
🔹 ふんわりソフトタッチシートで快適感アップ
普段のナプキンじゃ物足りないあなたに。
快適な毎日を、もっと自由に。💪💕

#生理痛 #貧血 #elis #月経

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みんなはショーツ型ナプキン使ってる？
コメントでみんなの推しナプキンおしえてね🩷

今回ご紹介したのは
①ソフィ　お出かけ交換ショーツ
②エリス　ショーツナプキン
③ソフィ　超熟睡ショーツ

#生理痛 #ナプキン #ソフィ #エリス #ブラックショーツ革命

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#生理 #ナプキン #生理痛 #pms #あるある 

みんなどうやって捨ててる？

#ナプキン #生理痛 #pms #フェムケア #セルフケア

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寒い時って体も冷えるけど生理中は特に辛い… 
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冷えによる痛みも少しラクに◎
 #冷え性 #生理痛 #ダイソー #フェムケア #お尻
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