敏感肌の美容課金旅🇰🇷

今回は韓国、江南のdore clinicにご招待いただき毛穴撲滅ための施術をしてもらいました👏

久々にジュベルックしたけど、やっぱ好き♡
ジュベルックと合わせて水光注射もいつもしてる💉

まだまだ満足いく肌ではないけど、これからもコツコツと頑張っていつまでもすっぴんで出歩ける肌でいるぞー！！

#美容課金　#美容施術　#美容クリニック　#毛穴ケア 

敏感肌の美容オタクレポート🧡

最近のモーニングスキンケア☀️
朝はとにかく水分補給！
そして保湿で1日乾燥しない+メイク崩れしにくい肌作り🐶

#私の秋メイク最適解 #プチプラコスメ #韓国コスメ #垢抜け #朝のスキンケア #敏感肌　#敏感肌スキンケア #乾燥肌 #韓国スキンケア 

敏感肌の美容オタクレポート✏️

乾燥肌にとって大敵なシーズンがやってくる😭
ということで、メイクの上からでも使えて
乾燥対策してくれる私の好きなミストをご紹介します♡
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CNP Laboratory/ダーマアンサー ブライトニングブースター TXA-PDRNミスト

わりと軽い感じ！
でも保湿はしてくれるしお風呂上がりにもメイクの上からでも◎

CNP Laboratory/NMN-PDRN ポア ファーミングミスト
これはツヤ肌になれます！
肌もっちりするしきめ細かいミストだからいつでもおすすめ◎

ダルバ/ホワイトトリュフフ...

敏感肌の美容オタクレポート✏️

みなさんクレンジグってなにを使ってますか〜？？
今回は敏感肌で薄肌の私のお気に入りクレンジグとクレンジグ法をご紹介します🙌

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繰り返す肌荒れの原因を色々探った時、洗顔ってめっちゃ大事やん！って気付いてから
沢山試してきました。。

昔はメジャーなのってオイルばっかで、私もそれしか知らなかったからいつでもオイルクレンジグ一択でした💦

でも、敏感肌にオイルは刺激が強すぎると見てからはジェルとかミルクに変更。
オイルに比べたら落ちは劣るけど、色々試して今回ご紹介した2つは優秀だと思います✨

とく...


敏感肌の美容オタクレポート🩵

おいしくインナーケアできるのって嬉しいよね🥹
贅沢成分いっぱいのESTHER FORMULA様のの新作をお試しさせてもらいました✨

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ESTHER FORMULA/ヨエスターコラーゲンゼリー
✔︎コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸を一度に摂れる贅沢なオールインワン設計！
✔︎古くから中国で高級美容食材として親しまれてきたツバメの巣エキスも贅沢に配合✨
タンパク質やアミノ酸など様々な栄養成分を含むツバメの巣が毎日の美容習慣をサポート👏
✔︎水無でそのまま食べれるオレンジ味のスティックゼリー...


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サーモンPDRN +カッパーペプチド+ナイアシンアミドの贅沢成分が1本になった美容液を
Dr.Reju-All様にお試しさせてもらいました✨✨

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Dr.Reju-All/アドバンスド PDRN カッパーペプチドセラム
✔︎PDRN +カッパーペプチド配合！
ハリ、潤い、弾力ケアをサポート🫶
✔︎ブルーカプセル処方で美容成分をフレッシュに届けてくれ、潤いと艶を与え水光肌へ導いてくれる❤️
✔︎夏の紫外線、熱ダメージでゆらいだ肌をひんやりクーリングケア☀️

✏️.リジュオールといえばPDR...

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久々の正直使い切りレビューです！

今回は、、んー。
リピしたいの少なかった😂

私は顔に微妙だったやつは勿体無いから体に使います！
美白系のものとPDRNのものを合わすとよりいいみたいだから最近は、肘と膝を老いさせない為に使ってます♡

またいいアイテムに出会えたらご紹介しますね✨

#プチプラコスメ #韓国コスメ #垢抜け #スキンケア #敏感肌スキンケア #使い切りレビュー #使い切りコスメ #正直レビュー #リピなし 
#美白ケア #敏感肌 

敏感肌の美容オタクレポート✏️

乾燥シーズンがもぅ目の前に😭
顔だけ守っていればいいって話じゃないから
女子は大変です！笑

顔がツルピカでも髪とか体、手がガサガサだともったいない！

今回は、私が愛用してるハンドケアグッズをご紹介します✨

SHISEIDO/アルティミューン パワライジング ハンドクリーム
これはギフトにもおすすめ🎁
ハンドクリームにしたら高いけど、老化に特化したアルティミューンが手にも使えるのはいい！

ユースキン
肌弱弱で手も洗剤とかでも荒れる私には、これが1番いい！
他のクリーム使った時と比べて復活が早い気がする。

アトリックス/ビューティーチャージ ナイト...

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この季節は、肌荒れがしやすい😭
私もいつも通りのケアじゃ肌がボロボロになる。。
そんな時に助けてくれたレスキューアイテムをご紹介します！

ラ ロッシュ ポゼ/シカプラスト リペアクリーム B5+
これ付けると、肌荒れの鎮静スピードが明らかに早い◎
レスキューアイテムとして絶対切らしたくない。

東亜製薬/D-パンテノール
韓国薬局で絶対買ってくるもの🐼
これは肌が弱ってる時用に。
めっちゃ優しいから悪化もしないし肌も落ち着いてくる！
保湿力あるけどベタベタもなし。
コスパもいいからおすすめ♪

Cen24/マデカダーママスク
肌荒れ中はパック変にパック...

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前回のiHerbセールではサプリを沢山買った♡
美白、美肌ケアに良さそうなのを選んだから
気になる人はチェックしてみてね♪

リピしてるのは21st Century/Potassium Gluconate
カリウムのサプリで浮腫みケアに！
安いのに効果あるからおすすめ✨

Now Foods/ビオチン
美白サプリ飲むときはセットで白髪予防する！

他は初めてのだから、また良かったらレビューする🙌

iHerbで買う時は【NAK1623】でお得になるから使ってみてね〜🌱


#iHerb購入品　#アイハーブ購入品

#サプリメント #アイハーブ #iher...

30代からの垢抜け記録✏️

アラサーから13キロ痩せた女の二の腕マッサージ！

全体的に太ってたんだけど、とくに酷かったのが二の腕。
そんな私が毎日やってるマッサージ♡

もちろんこれだけじゃないけど
このマッサージやりだして二の腕痩せの速度は変わった✨

みんなもやってみてね♪

#二の腕痩せ　#ダイエット　
#ダイエット方法　#マッサージ　#垢抜け方法　#痩せた方法　
#乾燥前の肌仕込み 
#ボディケア #かっさ 

敏感肌の美容オタクレポート♡

3000円以下で買える💰
私が大好きなストックコスメ！
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安いのに優秀すぎて欠かせないアイテムって
最高すぎますよね🥹
どれも敏感肌でも使えるものばかりです✨

SKIN1004マダガスカルセンテラ セラム
→ニキビができやすい人におすすめ！
私は、これ使ってるとニキビが出来づらくなるから欠かせません🙌

Wellageリアルヒアルロニックブルーアンプル 100→
敏感肌のインナードライ肌へおすすめ◎
肌への浸透も良く1日潤い肌へ✨

make premセーフミー リリーフモイスチャー クレンジングミルク
→クレンジ...

敏感肌の美容オタクレポート✏️

この季節は敏感で乾燥肌の私の強敵👿
ファンデのモチも悪くなる、、

色んなベースメイクを試して、こんの厄介な肌質の私でも1日快適に過ごせるアイテムを見つけました✨

最近は、下地が優秀なの多い！
日本から買いやすいのはVDLのもの。
美容液のような下地で、肌がもちもちするし乾燥対策に◎

韓国旅行に行くなら、ダイソーでこの2つもチェックしてください🇰🇷
Rosy ヒアルは下地というか、スキンケア段階で使うもの！
付けすぎると私はテカテカなったので量の調整は気をつけて😂

クッションファンデは、1番好きなのはV3のゴールド♡
これは高いけど、めっっっちゃい...

敏感肌の美容オタクレポート✏️

肌管理後は、しっかりケアするべき！
ここを怠るとせっかく痛い思いしたのに台無しに😭

美容医療大好きな私の最近のお気に入りダウンタイムスキンケアです♡


#休み明けあか抜け大作戦 
#ダウンタイム #敏感肌スキンケア #韓国スキンケア #美容医療 #敏感肌 #美容好き #スキンケアマニア #スキンケア紹介 

30代からの垢抜け記録✏️

私の脚やせに欠かせないマッサージ！
毎日やってます✨
浮腫みもスッキリ取れるから毎晩することをおすすめします♡
※マッサージをする際はオイル必須です！
ベビーオイルがコスパよくておすすめ🙌

前は画像でわかりにくかったですよね💦
こっちを保存してやってみてください♪

#休み明けあか抜け大作戦 
#足痩せ　#脚やせ #浮腫み #ダイエット方法 #痩せる方法 #痩せる習慣 #ダイエット記録 #垢抜ける方法 #垢抜け方法 

敏感肌の美容オタクレポート🩵

垢抜けるために眉毛ってめっちゃ大事なんです！
お試しさせてもらったアンファー様の眉マスカラが良すぎたからご紹介させてください🥹

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アンファー/スカルプD パーフェクトセラムアイブロウ クイーン
✔︎眉を自然に色付けながら、毛流れを整えて美しい眉に仕上げてくれる！
次に使うアイテムのノリとモチも高めてくれる先行型美容液マスカラ✨

✔︎８種のアミノ酸やケラチンなど16種の美容成分でメイクしながら眉毛ケアができる❤️

✔︎使いやすい極小、極細マイクロブラシは傾斜付きで地肌につきにくく自眉の...

敏感肌の美容オタクレポート♡

秋は夏に受けた肌ダメージが一気にやってくる季節💦
ここでしっかりケアすることが、冬の肌に未来の肌のために大事なのです🥹

ということで、今回は敏感肌でも使える！
肌のレスキュースキンケアです❤️
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1.parnell/AHA 9.12 オミジャ 陶器肌 ウォッシュオフ セラム
ピーリングは敏感肌には負担になることも多いけど、これは刺激を感じず使えた！
ツルピカなるし、おすすめです✨

2.AESTURA/アトバリアクリーム＆ローション
保湿にはアトバリアがおすすめ◎
特に肌ダメージがあるときはAE...

30代からの垢抜け記録✏️

今回はお腹痩せについてこれが良かった！っていう運動やサプリをご紹介します♡
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1.背中トレーニング
お腹痩せといえば腹筋。っていうイメージあるけど、私的には背中を鍛えた時のがお腹痩せに効果を感じた◎
YouTubeのひなチャンネルの背中トレーニングとかきついけどいい！！
後ろ姿も姿勢も綺麗になるしおすすめ❤️
足や背中など大きい筋肉を鍛える方が効率よくダイエットできるよ✨

2.私のお腹痩せおすすめサプリたち💊
絶対やるべきなのが腸活！
腸は第二の脳と呼ばれるくらいの臓器で、
腸が元気なら精神的にも...

韓国購入品🇰🇷コスメとか雑貨編〜

前回の渡韓で買ったやつ、一通り使ったからレビューしていく！

DAISOにオリヤン、薬局とオンライン免税とかです♡

最近はメガ割もあるしレートも悪いからオリヤンとかオンライン免税は少なめです😭

とにかくDAISOの進化がすごい！
めっちゃ楽しいの✨

あと薬局も大好き♪
行くところによって値段が違うのは注意⚠️
私は広蔵市場の近くの薬局に行くことが多い。

今回のMVPはDAISOのw5000のブラ！笑
史上最強に楽ちんだしホールド感あるし
え、なにこれ？って声出た。

でもやっぱ人気みたいで9月に韓国行った時DAISOみたけどどこも売り切れでした...

敏感肌の美容オタクレポート🩵

美容も健康もおいしいも叶える⁉︎
魅惑ザクロをお試しさせていただきました✨

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魅惑ザクロ＋ビューティー＆ヘルスジュレ/nonte
✔︎スペイン産ザクロジュース「魅惑ザクロ」をべーすに植物酵素、コラーゲン、プラセンタを配合したゼリー❤️
✔︎魅惑ザクロ5,000mgでポリフェノールを豊富に含んでいる！
年齢による変化やゆらぎやすいコンディションを意識する方へおすすめ◎
✔︎野菜、果物、穀物など120種の植物発酵エキスで食生活の乱れが気になる方へ土台作りとして取り入れるのにもおすすめ✨

✏️...

敏感肌の美容オタクレポート🩵

これ使うだけでメイクのモチが変わる🥹
人気のVDLのエッセンスをお試しさせていただきました♪
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VDL/ピンクＰ　エッセンスベース
✔︎乾燥崩れ、化粧浮きしにくいベースメイクへ！
VDLこだわりのお肌の上で、なめらかな膜を作るフィルムフォーマーを採用し表面にもっちりフィットしベースメイクの密着効果を強化☀️
✔︎ローズ由来の植物性PDRN配合で肌に弾力、ハリ感を与えツヤ感溢れる肌へ♡
✔︎13種類の美容成分94%以上配合でローズカラーのツヤ感溢れるウォータリーテクスチャーのベースが肌をなめ...

やっと始まったメガ割！！
何買うかわくわくしますよね☺️

ということで今回はメガ割おすすめアイテムのご紹介です♡
PRなしで私がリピしまくってるものをセレクトしました✨

ダイエットからコスメ、スキンケアの中から
大好きなものばかりです♡

参考にしてみてね♪　

#メガ割　#Qoo10メガ割　
#メガ割おすすめ　#敏感肌スキンケア
#クッションファンデ　#ニキビ対策
#デュフューザー　#ダイエットサプリ
#酵素　#血糖値管理　





敏感肌の美容オタクレポート🩵
▷ @m_san0403

やにや黄ばみを除去するだけじゃなくしに変えや虫歯までケアしてくれると噂の歯磨き粉をお試しさせていただきました🤣

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eLife/ホワイトメディカルクリア
✔︎5つの薬用成分で白さへのアプローチ、口臭ケア、歯茎の炎症を防いだり虫歯まで予防してくれる医薬部外品の歯磨き粉🪥
✔︎SLS（ラウリル硫化ナトリウム）不使用の低刺激設計✨
他にも合成着色料やパラベンなど7-FREEで成分選びに妥協なし！
✔︎７種の和漢植物エキスが磨いた後の口内をやさしくケア♡

✏️.私は口内炎...

【敏感肌の美容オタク！使い切りレポート✏️】

リピありかなしかと含め辛口レビューしていきます❤️
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リピありは、私の毛穴を管理してくれてるKlairsの美容液＆クリーム！
これ使わなくなったら毛穴目立ちやすくなるから手放せない💦
何年も使ってます🍋

Dr.G/レッドブレミッシュ クリアモイスチャークリームも好き♡
元々は黄緑の水分クリームをずっと使ってたけど、こっちのが保湿力あるし水分クリームのプルプルさは健在で私には合った◎

東亜製薬/D-パンテノール
これは韓国行くと2.３本ストック買うくらい好き🇰🇷
敏感肌で薄肌だから...

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垢抜けメイクにぴったり🥹
BBIAの涙袋アイテムがかわいすぎた✨

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BBIA/涙袋ペンシル
✔︎何度重ねても重たくならず繊細にレイヤリングしたようなふんわり発色☁️
ぷっくり涙袋を人塗りで叶えるペンシル♡
✔︎韓国のメイクアップアーティスト"MYU"のテクスチャーからカラーまで全てこだわって開発！
✔︎ブレンディングまで考え抜いたクリーミーテクスチャーで滑らかな書き心地❤️

✏️.これめっちゃかわいいの✨
スルーって書けるのもいいし、濃くなりすぎないから"やりすぎた涙袋メイク"にならない...

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付けた瞬間フィルター肌になれる🥹⁉︎
ABOUT TONEのパウダーを全色スウォッチしてみたよ！
メガ割の参考にしてみてね♪
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ABOUT TONE/ブラーパウダーパクト
✔︎フィルターをかけたように滑らかな肌を演出✨
テカリ、油分コントロールはもちろん、毛穴の凹凸までカバー！！
✔︎球状、板状パウダーが肌の上にムラなく均一に分散ししっかり密着🙌
くすむことなく長時間、最初の仕上がりをキープ♡
✔︎皮膚低刺激テスト、韓国ヴィーガン認証完了🇰🇷
敏感肌さんも安心して使える！

✏️.軽いフェイ...

30代からの垢抜け記録✏️

最近痩せた？って言われたい人集合ー！！

30代すぎると痩せにくくなるのに太りやすくなりますよね😭

太った？じゃなく「痩せた？」って言われるよう今から仕込んでいきましょう！

ということで12キロ痩せた私がやっているダイエット法をご紹介します✨

・食事🍽️
ダイエットには食事が7割です。
食べずに痩せるのもNGだけど運動だけで痩せるのも難しい。。
アラサーからのダイエットは、食事はバランス良くすること！
私がやって効果を感じたのは、白米の量を100gにすること🍚
100gずつラップに包んでおく。
器を小さくして、量を少ないように見せない！
脳を騙すのです...

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8月20日からiHerbのセールがスタートするという情報を嗅ぎつけたので、iHerb歴10年以上の私のお気に入り＆次もリピするアイテムをご紹介します！

iHerbといえば、サプリ💊
今回はダイエットのために飲んでるものと
美白に特化してる4種類！

Now Foods/L-システイン
シミに効果を感じた！
お酒飲む時にもいいみたい。

Now Foods/ビオチン
美白系サプリ飲む時は白髪予防にビオチンも
飲みましょう！
コスパよくておすすめ。

Now Foods/キトサン ベジカプセル
脂質の多い食事の時の必需品。
太らないから揚げ物もラーメンも怖く...

敏感肌の美容オタクレポート🩵　

夏は特にメイク崩れしやすいシーズン！
それでもズボラな私はメイク直ししたくない😂
そんな私が見つけたメイク崩れしにくくなるアイテムをご紹介します♪

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クッションファンデはABOUT TONEとTFITが今季のお気に入り◎
どっちも夜まできれいで感動✨
ツヤ好きはABOUT TONE、マットよりなのはTFITかなと思います♪

パウダーはFUNNY ELVES方里がめっちゃすごい！！
日焼け止めにこれでも毛穴カバーできるし1日テカらないからおすすめ🙌
マットな仕上がりになるからファンデに重ねる時は...

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お盆休み中に使いたい！
【お疲れ肌のためのレスキューパック6選❤️】

夏の肌は日焼けや冷房なのでダメージを受けやすい💦
このダメージを無視していると、肌に影響が出ます😭
そうならないためにもしっかりケアしていこう🙌

✔︎MEDIHEALマデカッソシド エッセンシャルマスク
いまメディヒールで1番好きなのはこれ！
鎮静も水分チャージも◎
日焼け後や冷房で疲れたお肌に使ってあげて✨

✔︎PROCALM/EGF・PDRNマスク
韓国薬局購入品！
肌しっとり、ダメージ肌も落ち着く処方♡
そんなに...

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私の最近1番お気に入り🍑
いい香りでサラサラになるよ♪
トリートメントもJSOOP様にお試しさせていただきました♡
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JSOOP/シルクケラチンプロテインシャンプー/トリートメント 
✔︎４種のプロテインが髪の深部まで集中ケア☀️
✔︎濃厚なテクスチャーが髪に優しく馴染み、まるで海藻のようにしなやかでなめらかな髪へ❤️
✔︎頭皮と毛髪のための刺激の心配のいらない弱酸性バランスケア✨

JSOOP/マルチヘアクリニックブラシ
✔︎230本のブラシで頭皮の隅々まで溜まった老廃物までスッキリ洗浄！...

敏感肌の美容オタクレポート🩵

さすがFEMMUE様✨
まるでスキンケアな日焼け止めが発売になった🥹
これは全国民好きだと思う、、♡
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FEMMUE/ウィーラブサン フレッシュリリーフ UVクリーム
✔︎SPF50.PA++++
✔︎美容液成分約85%配合！
CICAケアを後押しするバリアインテンスコンプレックス他、肌に透明感を引き出すナイアシンアミドやグルタチオン配合❤️
✔︎敏感になった肌をケアしながら透明感を与えてくれる日焼け止め☀️
✔︎ラベンダー×ゼラニウム×ユーカリ×オレンジのハーバルシトラスの香りで日焼け止め...

敏感肌の美容オタクレポート🩵

真夏の肌ダメージ速攻リセットスキンケア習慣始めました☀️
SWANICOCOのアイテム使ってやっていくよー！
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SWANICOCO/EGF 1ppm オリジナルアンプル
✔︎EGF99%とアデノシン配合✨
ハリと潤いを与える保湿アンプル♡
肌をなめらかに整え弾力のある肌へ！
✔︎肌の密度など11項目の臨床試験完了❤️
✔︎紫外線やエアコンでダメージを受けた肌にハリと潤いを集中補給することで猛暑や強い日差しの中でも健やかでハリのある肌を保てる☀️

SWANICOCO/オールデイケア ペプタイ...

敏感肌の美容オタクレポート🩵

色白いねって年中言われる私の美白ケアをご紹介✨
夏は特に気合い入れてます！
ぜひ参考にしてみてね♪
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サプリ→
ビタミンCは韓国薬局で買ったやつをずっと愛用🍋
いっぱい入って1000円台とかでコスパ◎
1日2回に分けて飲んでます！

Now FoodsL-システインはシミやくすみ対策に！
悪くはないけどNACのが効果感じたので飲み終えたらそっちに戻します。
Now Foodsビオチンは美白サプリ飲む時の必須。
白髪予防です！
この飲み合わせがいいらしいよー

ボディMEDICUBEのPDRNピンク...

30代からの垢抜け記録✏️

これはやってよかった！めっちゃ痩せた🙌
韓国のABクリニックさん に
ダイエット韓方をお試しさせてもらったよ♪
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ABクリニック/AB丸
✔︎自然成分100%で作られたダイエット韓方🇰🇷
✔︎効果は食欲抑制、満腹感、代謝を高め老廃物を排出！
✔︎韓国に行けなくてもLINEで問診を受け処方してもらえ日本へ配送してくれるよ❤️

一緒に浮腫み改善のAB茶と便秘薬も処方してもらいました♪

✏️.前にも韓国のダイエット薬使ったことあるんだけど
それよりはマイルド。
よくわからない色した薬でもなく韓方だ...

美容オタクレポート🩵

みんな口臭ケアちゃんとできてる？
毎朝の歯磨きにこれを追加するだけで、口元スッキリ！

Escuretteのフレンチタンスクレーパーをお試しさせてもらったよ✨

✏️.びっくりするくらい取れる！！笑
これが溜まってたら、、って考える怖いくらい朝の舌って汚いんだね💦
10秒くらいでできるしやって損なし！
みんなチェックしてみて👀

#PR #オーラルケア #フレンチタンスクレーパー　
#自分磨き #舌磨き  #口臭ケア 

敏感肌の美容オタクレポート✏️

今回は、夏におすすめ鎮静＆水分チャージコスメをご紹介します♡

私は、敏感肌で薄肌、インナードライ💦
ニキビもできやすいし、赤みも目立つ肌質です😭
こんな厄介な肌の持ち主なので、人一倍気を使ってるしスキンケアも色々使ってます！

その時の肌を診てスキンケアは変えてます。
でも、いきなりそんなのって大変ですよね💦

毎日は無理でも季節では変えた方がいい！！

夏は特に日差しや冷房で肌は弱りやすいので、それをケアできるアイテムを使うのがおすすめ◎

日差しを浴びた、赤みが出てる日は鎮静系。
冷房対策に水分をたくさん肌にいれてインナードライを防ぐのが私流のスキ...

敏感肌の美容オタクレポート🩵

香りが良すぎて彼にも褒められた✨
サラサラになるしめっちゃよかった♪
odiD様にお試しさせてもらいました🌷
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odiD/ミルクプロテインインテンシブ ノーウォッシュアンプルトリートメント  
✔︎洗い流し不要でスプレーするだけ！
なめらかなブラッシングを実感できる超手軽なノーウォッシュトリートメント♡
✔︎スプレーした瞬間から絡まりを改善！
一回の使用でダメージ毛＆キューティクル改善効果を確認👀
✔︎ドライヤーやヘアアイロン前の使用で熱ダメージから髪を守るプライマーとしても活躍🙌
ミルクプ...

敏感肌の美容オタクレポート🩵
▷ @m_san0403

24時間取れないって噂のOiadのリップタトゥーを試してみたよ💋

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Oiad/リップティーク
✔︎塗って15分待って剥がすだけで24時間ロングラスティング！
✔︎1日1回の使用でOKだから手軽で便利♪
潤い成分配合だから唇の荒れも防止してくれる✨
✔︎全9色でパーソナルカラーに合わせて色が選べるのも嬉しい♡

✏️.こういうのって荒れそうだなら敬遠してたんだけど
これは全然大丈夫だった！
剥がす時も痛くなく、スルスル取れたよ💋
色も想像以上に付いてたし持ちも24時...

30代からの垢抜け記録✏️

人生8割太ってた私が30代から12キロ痩せた方法をシェアしていきます♪

今回は、夏の薄着のシーズンに向けてやっていること☀️
私は骨格ストレートなので上半身がゴツい😭

肋骨も開いてたからウエストもなかったです。。
そんな私がピラティスを通じて発見したセルフ肋骨締め！
日常の暇な時間にできるよ🙌

あと、運動はピラティス週一くらいとそれ以外は家でYouTubeをみてやってます！

ハードなのを毎日するのは無理だから、軽くできるのを下半身日、上半身の日って分けてやってます✨
どれもそんなにハードじゃないし時間も10分弱でやりやすいからおすすめ◎

一緒に自己...

敏感肌の美容オタクレポート🩵

パケもかわいいし、開けた瞬間に声出たくらいかわいい🥹
PERFECT DIARY のハイライトをお試しさせていただきました♡♡
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PERFECT DIARY/スターダスト ダイヤモンド ハイライトパウダー
✔︎日本限定！【人気の星形ハイライト】に新色登場！！
シャンパンピンクのG01ピンクグロウが発売に❤️
✔︎しっとりした滑らかなジェルのようなモチモチ感♪
繊細なラメが肌に密着し粉飛びしにくい！
✔︎高屈折オイルの配合で肌馴染みよく、ひとぬりで簡単に透明感あるツヤ肌へ✨✨
✔︎新色G01は...

敏感肌の美容オタクレポート🩵

韓国で大ブームのGrain On のダイエット酵素で食後スッキリ習慣始めました🤣🇰🇷
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Grain On/ファッロプライムカプセレーション発酵酵素（3g×50包）
✔︎イタリア産ファッロ（古代小麦）を使用した手軽に摂取できる発酵酵素！
EU基準を遵守して栽培された安心できる原料で飲みやすく食べやすいインナービューティー製品✨
✔︎日本でも人気のモンブランを思わせるフレーバー（ほんのり栗のような優しい甘さ）で毎日続けやすい🌰
✔︎食べすぎた日のケアや日々のインナーケア習慣としておすすめ☀️
食...

敏感肌の美容オタクレポート🩵

ゆらぎ肌のケアに鎮静ケアまでできるクレンジングがmanyoから発売になったよ👏
早速お試しさせてもらったからレビューしていく！
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アズレン ヒアルロン ジェリー クレンザー/manyo
✔︎８種のヒアルロン酸、グリセリルグルコシド、β-グルカンを配合！
洗顔後もつっぱり感なく、しっとり潤いのある肌へ❤️
✔︎洗顔中に弾けるアズレンカプセルとナノアズレン成分が敏感になった肌を素早く落ち着かせ、ゆらぎやすい肌のバリア機能をサポート✨
✔︎ジェリーテクスチャーがマイクロバブルへ変化🫧
摩擦を抑えながら毛穴汚れ...

30代からの垢抜け記録✏️
▷人生8割太っていた私が30代から12キロ痩せた話♡

足痩せマッサージの続き！
ふくらはぎ編は全編みてね👀

太ももは、力いるけどゴリゴリほぐします。
※オイルつけてね
気になるとこを入念にやっても◎

私は膝上とくにゴリゴリしてます😎
おかげでスッキリしてきました✨

この足痩せマッサージはお風呂後にしてます！
オイル+クリームで肌も柔らかくすべすべになるしいいことだらけ❤️

足痩せしたい人は試してみてー！

#脚やせ #マッサージ #むくみ解消 #ダイエット #垢抜ける方法 #痩せる方法 


30代からの垢抜け記録✏️
▷人生8割太っていた私が30代で12キロ痩せた話♡

今回は足痩せ編！
運動ももちろんしてるけど毎日欠かさずやってるのはこのマッサージ🙌

その日の浮腫みはその日のうちに！

それだけでもめっちゃ変わるよ♪

本当は動画あるんだけど、アップできなったから画像で、、
わかりにくくすみません😭
インスタに動画アップしてるので、良ければそっちもみてみてね☀️

続き太もも編もあります！



敏感肌の美容オタクレポート🩵

おいしくインナーケアできるって最高だよね🥹
韓国で話題のアイテムをOwnist様にお試しさせてもらいましたー！
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Ownist/トリプルシャイン グレープ
✔︎シミやそばかすの原因となるメラニンを3STEPでケア！
ビライト™︎、ナイアシン、ビタミンC、ビタミンB5を最適な比率で配合したゼリー☀️
✔︎フランスのボルドーとシャンパーニュのぶどうを使用し上品なワインのような味わいでぷりぷりした食感🍇
✔︎1日一包でいつでもどこでもおいしく美白ケア❤️

Ownist/トリプルコラーゲン オレン...

敏感肌の美容オタクレポート🩵

話題のビジュ維持クッションって知ってる？？
最近バズってるABOUT TONEの新作クッションファンデが最高に良すぎたのでご紹介します🥹✨
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ABOUT TONE/スキンレイヤーフィットクッション
✔︎約66%スキンケアベースのウォータージェルテクスチャーでムラなく乾燥せず密着🙌
✔︎メイクが長時間崩れず24時間メイクキープ✨
✔︎自分の肌トーンにぴったりのが見つかる👀
0.5刻みの8つのカラー展開！
（スウォッチしたから参考にしてね♡）

✏️.塗った瞬間キレイでびびった！！
私のファン...

敏感肌の美容オタクレポート🩵
めっちゃ肌荒れして大凹みしてたらクレアス様に美容液いただいたので検証してみました！

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Klairs/ミッドナイトブルーユースアクティベーティングドロップ
✔︎EGF、FGF配合でダメージを受けた肌をリペア♡
✔︎グアイアズレン配合で赤みや刺激を素早く鎮静！
✔︎さらっとしたウォーターエッセンスで３秒浸透💧
✔︎キメを整えなめらかで健やかな肌へ✨

✏️.洗顔後すぐに使う美容液！
最初使った時は、水みたいなテクスチャーだしこれで本当に肌荒れ治るの😭？って不安だったんだけど１週間くらい使ってるう...

30代からの垢抜け記録✏️

前回の平日編に続いて今回は休日の過ごし方！

休日はピラティスに行ったりするのが好き❤️

せっかく痩せたんだから、もぅ絶対に太らない！！

アラサーが12キロ痩せた方法やリバウンドしないコツなどもまたご紹介しますね♪



#梅雨どき自分磨きvlog 
#垢抜ける方法 
#ダイエット #ダイエット方法 


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レチナールってみんな良いっていうけど
敏感肌だと合うのか不安だよね💦
今回はK-SECRET様にSEOUL1988のラインをお試しさせていただきました♡

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K-SECRET/ソウル1988セラムソウル1988セラム
✔︎レチナールリポソーム2パー戦配合で中級者さん向け！
✔︎黒参エキス配合ではりのある健やかな肌へ✨


ソウル1988 レチナール発酵米クリーム
✔︎リポソームレチナール1%配合で初心者むけ🔰
✔︎バクチオールやビタミンC、ビタミンE、ペプチドまで配合♡


1988 レチ...

30代からの垢抜け記録✏️

-12キロ痩せたけど、問題はそれをキープすること！
私はもぅ2度と太りたくないからしっかり管理していきます😎

おすすめのサプリとボディクリームは使用アイテムみてね！

#梅雨どき自分磨きvlog 
#ダイエット #垢抜ける方法 
#痩せる方法 #痩せる習慣 

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超敏感肌さんにもおすすめ！
赤ちゃんから大人まで使えるスキンケアをibodle様からお試しさせていただきました〜🙌
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ibodle/CCPローション・CCPクリーム
✔︎CCP＝シカ・セラミド・パンテノール
しっかり保湿しながら鎮静もしてくれるシリーズ❤️
✔︎乾燥による痒みを緩和してくれる！
顔だけでなく体にも使えるよ☀️
✔︎無香料、低刺激成分にこだわった安心処方で
朝敏感肌さんも安心して使える♪

✏️.敏感肌だからこういうスキンケア嬉しい🥹
何使ってもダメな時は、こういうシンプルなの...

敏感肌の美容オタクレポート🩵

韓国薬局で大人気なこのクリーム知ってる？？
私もお気に入りだったんだけどついに日本でも買えるようになったの🥹

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Dr.Reju-All/アドバンスト PDRN リジュビネイティング クリーム
✔︎医者と薬剤師によって設立されたブランド🇰🇷
✔︎PDRNに加えコラーゲン、ヒアルロン酸、ナイアシンアミドを配合！
✔︎保湿やハリ、ツヤケアにおすすめ❤️

✏️.リジュオールは高純度なPDRNを配合してるから、肌の調子がイマイチな時にSOS感覚で使ってる😂
私の場合は使い続けてると、どんどん調子が...

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ツヤ肌とメイク持ちの両立プライマー！
23years old様に今回はグルタチオンをお試しさせていただきました✨

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ダーマシンプライマー　グルタチオン/23years old
✔︎グルタチオン、PDRN、ハートリーフの3種類で構成されたプライマーベース☀️
肌悩みに合わせて選べるのが嬉しい◎
✔︎グルタチオンはくすんだ肌を明るく生き生きと輝くガラスのような肌に演出してくれる🥹
✔︎細かいオーロラパール入りでツヤ感を演出！
内側から発光するような上品な仕上がり❤️

✏️.前回はハートリーフ...

敏感肌のスキンケアオタクおすすめのQoo10メガ割アイテム❤️

ミドサーなので目元が気になるから最近出会ってよかったアイケアに、夏の肌の治安を守るアイテムです！

#Qoo10メガ割 #韓国コスメ #スキンケア #韓国スキンケア　#敏感肌スキンケア #目元ケア #鎮静ケア #メガ割おすすめ 

敏感肌の美容オタクレポート🩵

numbuzinの大人気3番ラインがリニューアルしたって知ってた😳？
さらに良くなってたから詳しくレビューします！
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3番 うるツヤ発酵トナー EX/numbuzin
✔︎各種アワード受賞、お客様満足度4.9点を誇る3番うるツヤ発酵トナーがリニューアル✨
✔︎とろみのある濃厚テクスチャーや50種類の発酵成分はそのままで、さらに発酵バクチオールやコウジ酸までプラス◎
✔︎美容液級発酵成分の力で毛穴にアプローチしキメの整ったうるツヤ肌に導く❤️

3番 すべすべ発酵トナー/numbuzin
✔︎...

敏感肌の美容オタクレポート🩵

私も愛用中の韓国薬局で大人気な"あの軟膏"がスキンケアバージョンで新発売されたから早速お試しさせてもらったよ🤣✨

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EGFx  ダウンタイムオイントゲル/Easydew
✔︎韓国薬局で販売される大熊製薬の「セサル軟膏」のノウハウを活かして開発された製品🇰🇷
✔︎施術ご連絡など強くダメージを受けた肌バリアを集中的にケアし肌を健やかに整える高濃縮オイントゲル❤️
✔︎デイリーな刺激でダメージを受けた肌のスポットに2倍即のクイックリペアケア☀️

✏️.韓国薬局でいつも買ってた軟膏が買いやすくなっ...

敏感肌の美容オタクレポート🩵

大好きなCNPのミストからトーンアップ＆PDRN配合のものをお試しさせてもらったよ☀️
やっぱり使い心地よかった、、🥹
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CNP/ダーマアンサーブライトニングブースターTXA-PDRNミスト
✔︎トーニングから着色まだフルカバー！
吹りかけるトーンアップクリームミスト☀️
✔︎最多配合されたトラネキサム酸とアスタキサンチン、ピンクビタミンのトリプルトーニングシナジーでくすんだ跡から着色まで気になる部位までケア❤️
✔︎ダブルキメケア成分が配合され、かければかけるほどなめらかな肌へ♪

CN...

敏感肌の美容オタクレポート✏️
▷ @m_san0403 

メガ割始まるぞー！！
ということで、今回はおすすめコスメ編です💄

もぅ夏寸前なので、皮脂にも汗にも負けない
崩れにくいアイテム集めました♡

メガ割の参考にしてみてね🙌

#Qoo10メガ割 #韓国コスメ #メガ割おすすめ #Qoo10メガ割マストバイ #夏のお供紹介します #崩れないベースメイク 

敏感肌の美容オタクレポート✏️

もぅすぐメガ割だー！！

ということで、前回買ったものをレビューしていきます♪
お買い物の参考にしてね🙌

ダイエットなら私の体にはFOODOLOGYが合うみたい！
💩でる。笑
体型維持にいい◎
デイジークはセールでどれも1000円以下とかで買えた♡
定価だと他のブランドのやつ買うけど、こんなプチプラならありですね🤣

今回はなに買おうか考えるのたのしいよね♡

##Qoo10メガ割 #Qoo10 #ダイエット #インナーケア #Qoo10購入品 
#カラコンレポ #韓国スキンケア #韓国コスメ #自分磨き #敏感肌スキンケア 