✔︎UNOVE ディープダメージトリートメントEX
#提供

この度LIPSのキャンペーンでUNOVEのヘアトリートメントをいただきました✨

こちらは数々の賞も取っている、日韓で大人気のヘアケア商品です！

名前の通りダメージヘアの方におすすめで、使って割とすぐに効果を実感しやすいと思います。

あと香りも最高なんだよね🫶

すでにお持ちのかたも多いかと思いますが、ぜひ一度試していただきたい名品です！

#PR #UNOVE

#LIPSプレゼント
#汗に負けないヘアセット 

✔︎キュレル 潤浸保湿 フェイスクリーム 40g
¥2970(LIPSショッピング)

SNSでバズっているのをみてずっと気になっていたキュレルのフェイスクリーム。元々好きなブランドなので期待が高まります☺️

使用感は本当に軽い！ふわっとしていて、乳液とかとはまた違った感じ。うまく言語化できないのが悔しい…

でも乾燥性敏感肌向けの処方なのでは保湿はしっかりしてくれます！これからの季節にも良さそう。

#フェイスクリーム #スキンケアの衣替え 

✔︎KINUJO 絹女~KINUJO~
¥19200(LINEギフト)

約5年前から愛用していたヘアビューロンがついに壊れてしまい、ストレートアイロンを新しく買いました！

たくさん種類があって値段もピンキリなので迷いましたが、友達が勧めてくれたKINUJOに。LINEギフトでちょうど母の日クーポンを配布していたのでお得に買うことができました✨(母の日は別でちゃんとプレゼントしました笑)

使い始めて驚いたのは立ち上がりの速さ。私は140度で使うことが多いのですが、10秒くらいで温まります。前回使用した温度を覚えておいてくれるのでいちいち設定する必要がないのも楽！

また本体も軽く、コードが長いので扱いやすいです。水蒸気爆発が起きることもなく、お風呂上がりのドライヤー後の髪の毛も綺麗にまとまりました。

ヘアビューロンほどの潤い感はないものの、この価格でこの使用感なら大満足です！！

#ストレートアイロン #汗に負けないヘアセット 

✔︎エクセル スキンフラッター セラムクッション SF02 ミディアムベージュ 本体 ¥3,410

社会人になって早1ヶ月が経ち、毎朝メイクして出社しているわけですが(当たり前)、学生の時とメイクで一番変わったのがファンデを塗るようになったこと！

以前までは気合い入れた時しか使わなかったのでリキッドをちまちま使っていたのですが、時間のない朝、少しでも楽したいということで、今まで使ったことのなかったクッションファンデを使ってみることに。

今やクッションファンデといってもめちゃくちゃ種類がたくさんあるので迷いましたが、圧倒的信頼感でエクセルをチョイス。

プチプラというには少し高めの価格設定ですが、リフィル単体でも販売しているので長く使えそうです。

クッションファンデ自体初めて使うので他の商品と比較ができないのですが、薄づきながらきちんと肌を綺麗に見せてくれるし、崩れも気にならなくてとても気に入っています✨

気になる方はぜひチェックしてみてくださいね！

#鉄壁ベースのすすめ 

✔︎オクチホワイトニング 液体ハミガキ ¥264

会社でお昼食べた後のケア用に購入したオクチシリーズ。知らないうちにかなり種類が増えてました！

こちらはホワイトニング向けの商品。少しとろみのついた液体がゆすぎやすくて好き！

これ一つで歯が白くなるかと言われたら微妙ですが、私的には従来のレモンのやつとかよりこっちのが好きでした！

ただ毎日使うには少し値段が高いので、他にもいい商品がないか探し中です〜〜

#ホワイトニング #春ポーチの必需品 

✔︎FUJIMI パーソナライズプロテイン
¥9,878

最近また飲み始めたFUJIMIのプロテイン。
新しくほうじ茶味が出ていたので試してみました☺️

想像以上に甘さ控えめで本格的な味！私はプロテインで甘いもの欲を抑えてるのでもっと甘い方が嬉しいけど、甘いのが苦手な方にはいいかも。

ただ期間限定でもう販売終わっちゃったみたい💦ご紹介が遅くなってしまい申し訳ありません🙇‍♀️

これからの新フレーバーにも期待！！

#プロテインダイエット 

✔︎ラブ・ライナー オールラッシュ セラムR＜まつげ美容液＞ ¥1,760

まつ毛美容液やっと新調した！！今までほぼついてないみたいなやつ使ってた笑

ラブライナーのハートのデザイン、シンプルながら可愛くてテンション上がる🤍

色々使ってきたけど結局このブラシ×スポンジの形状が塗りやすくて好き！

#まつ毛美容液


✔︎IPSA ザ・タイムR デイエッセンススティックe

卒業のタイミングでバイト先の方から頂いたものです！ずっと気になっていた商品なので嬉しい🫶

メイクの上から使える美容液のスティックで持ち運びにも便利。そこまでベタつかないのでこれからの季節も使えるけど、夕方になるにつれ粉吹きしちゃう冬のメイク直しに使いたい！！

#うる肌仕込みケア 

待ちに待ったLIPSフェスタ！新生活で色々必要なもの購入しました〜〜🙌

・オクチホワイトニング 液体ハミガキ ¥264
会社でお昼食べた後に！コスパあんまりよくないから歯ブラシにするか迷ってる、、、

・ラブ・ライナー オールラッシュ セラムR＜まつげ美容液＞¥1,760
今使ってるやつもうほぼなかった！アイメイク薄くてもまつ毛はしっかり盛りたい！

・キュレル 潤浸保湿 フェイスクリーム 40g ¥2,970
春でもまだまだ乾燥対策大事！

・ファンケル やわ肌ミルク洗顔 ¥1,650
朝洗顔ずっとラゴム使ってたけどちょっと冒険してみる！！

・excel モチベートユアスキン ¥1,980
リピート！休みの日はこれだけで、仕事の日はファンデと一緒に使うよ！

・エクセル スキンフラッター セラムクッション SF02 ミディアムベージュ 本体 ¥3,410
ついにクッションファンデデビュー✨

#春コスメ購入品レポ 

✔︎BLEND BERRY フェイスグロス 002 フィグ
¥1,320(楽天市場)

推しが紹介していたこともあり、春の新生活に向けて新しいチークを購入しました！

クリームタイプなので初めは塗るのに少しコツが入りましたが、パウダーの下に仕込むことで崩れにくく、ジュワッとした発色になるのがとっても可愛いです🫶

BLEND BERRYって今まで勝手に韓国コスメだと思っていたけどコーセーさんのブランドなんですね！他にも優秀そうなアイテム色々あったので今後もチェックしてみたいと思います😊

#春コスメ購入品レポ 

私ごとですが、この春で大学院を卒業して社会人として働くことになりました！

更新頻度は少し落ちてしまうかもしれませんが、これからも自分のペースで色んなことをシェアしていければとおもいます！

今までありがとうございました&これからもよろしくお願いします😊

✔︎無印良品 敏感肌用クリーム化粧水 300ml
¥1690

現在、無印良品では全商品10％オフになる超お得な期間！！

そこでSNSで見てずっと気になっていたクリーム化粧水を購入しました。

オイルやセラミドが配合されていることによって、化粧水という名前ですが、これ一つで十分なくらい保湿感があります。

ノズルをつけてお風呂上がりの保湿として使っていこうと思います！

#春コスメ購入品レポ 

先日初めてバンコクに行ってきました！

タイといえばやはりマッサージ。痛いという噂も聞きますが、実際体験したのでレポしていきます。

まずはお店について。本当にピンキリで屋台みたいな感じですぐ入れるところから、ホテルの中にあるリッチなところまで。

今回私はネットで60分3500円くらいのところを予約したのですが、めちゃくちゃ高級感がありました！

まずマッサージ前にお茶とお菓子のサービス。そのあと足を洗って個室の部屋へ。

私はバレエを習っていて割と柔軟性には自信があるので大丈夫でしたが、結構股関節とかグッと押される時が多かったので、体が硬い方は痛さを感じるかも…

マッサージ後もデザートのサービスがあり、大満足な体験でした！今回はスケジュールの都合上1つしかいけなかったのですが、また機会があればもっとローカルなお店も行ってみたいです😊

#ながら美姿勢ストレッチ 

✔︎hana by hince ウォーターグラスティント 04 キャラメル
¥990(ファミリーマート)

最近話題のコンビニコスメ！SNSで見かけて気になったので早速近所のファミマで買ってきました！

なんといってもこのサイズ感がポケットにも入るし、持ち運びにぴったりですよね！

カラーもイエベ秋にぴったりな感じでとても良かったです！

こんなのコンビニで買えたら心強すぎますね！

#コンビニコスメ 
#春コスメ購入品レポ 

✔︎&honey アンドハニー カラー コントロールリペア シャンプー1.0 / ヘアトリートメント2.0 2連お試しシャンプー10ml+トリートメント10g 
¥110(LIPSショッピング)

旅行用にアンドハニーのシャントリのお試し用を購入しました！アンドハニーにカラーケアのシリーズがあるの知らなかった！

まず見た目がオーロラカラーでとっても可愛い🫶香りもハニーが強すぎずいい感じです！

ただ洗い上がりのしっとり感があまりないかなというように感じました。ホテルのドライヤーがあまり良くないやつだったのもあるかも…

大きなボトル買う前にこういうサイズで試せるのはいいですよね！

#主役級華やかヘアアレ 

✔︎雪肌精 スキンケア UV エッセンス ジェル 90g ¥2,310(LIPSショッピング)

先日卒業旅行でタイに行ってきたのですが、その際にお世話になった日焼け止めです！

タイは日本よりも日焼け止めの環境に対する規制が厳しくて、一般的に紫外線吸収剤を使用したものを国立公園内で使うと罰金になることもあるそう💦

国立公園に行く予定はなかったのですが、念のため色々調べてOKそうなこちらの商品を持っていきました！

ジェルタイプで軽い付け心地なのに、SPF値はしっかり高いのでタイの強い日差しでもしっかりブロックしてくれました！

旅行に行かれる方はもちろん、国内でもこれからの季節大活躍するアイテムだと思いますので、気になる方はチェックしてみてください〜〜

また海外に行かれる際は日本とは違った思わぬ法律があることもあるので、ぜひきちんと事前に調べてみてください！

#最新日焼け止め事情 

✔︎コーセーコスメニエンス メイク キープ ミスト EX + モイスト TEA 
¥1,320(LIPSショッピング)

メイクキープミストの先駆け的存在のコーセー。限定の香りに惹かれて久しぶりに買ってみました！

やっぱりミストの細かさが原点にして頂点感ある。アップルティーの香りは思ったより控えめだけど、とっても好き！

気になる方は早めにチェックしてみてくださいね！

#名品メイクツールレポ 

 ✔︎KIREI FACTORY ソフトシェードペン
01 日食ベージュ
¥1210(LIPSショッピング)

最近シェーディングはパウダーよりペンタイプ推し。ピンポイントで削れる感じが好き！

こちらは本当にクレヨンのような柔らかさでするするかけるのが魅力！それでいて簡単にぼかすことも可能です。

ただ色が少し赤みが強いので要注意です。もっとカラバリ増えてくれたら嬉しいなぁ〜〜

#証明写真映えメイク 

✔︎スイサイ ビューティクリア ゴールド パウダーウォッシュ 15個 トライアル ¥1210(LIPSショッピング)

旅行用にコンパクトに持ち運べる洗顔を探していたところ、こちらの個包装かつトライアルサイズの商品を見つけたので早速購入！！

スイサイの酵素洗顔はいろんな種類がありますが、こちらのゴールドタイプは乾燥肌向けの商品。酵素洗顔ってしっかり毛穴汚れが落ちる分、乾燥してしまう印象があったのでこれは安心。

個包装になっているので、持ち運びに便利なのはもちろん、いつでも新鮮な状態で使えるのもありがたいです！

洗い上がりはスッキリしているのに乾燥したり、突っ張ったりする感覚がなくてとても使いやすかったです！

気になる方は是非是非チェックしてみてくださいね〜〜

#ゆらぎ肌のお守りアイテム 

✔︎いち髪 THE PREMIUM エクストラダメージケアシャンプー／トリートメント シャイニーモイスト
#提供

この度LIPSキャンペーンでこちらのシャントリセットをいただきました！ありがとうございます🤍

いち髪は昔から大好きなブランドですが最近いろんなシリーズが出ていて選択肢がどんどん増えていてありがたいです！

今回の商品はエクストラダメージケアということで、私の度重なるカラーで傷んだ髪にぴったりでした！

もうすぐ社会人で黒髪に戻す予定ですがこれを使ってしっかりケアしていこうと思います！


#PR #いち髪

#LIPSプレゼント

 ✔︎スティーブンノル ニューヨーク カラーコントロール シャンプー W/コンディショナー W トライアル シャンプー10ml+コンディショナー10ml
¥110(LIPSショッピング)

先日卒業旅行で1週間アメリカに行ってきました！国内旅行の時はアメニティのシャンプーを使うことが多いのですが、久しぶりの海外で少し不安もあったので日本から持っていくことにしました！

こちらの商品はカラーケアにこだわったシャンプーとトリートメント。あまり説明読まずに購入してしまいましたが、よくみてみるとニューヨークの方が監修されてるみたいです、偶然！

特にトリートメントの保湿感がすごく良くて、次は大きいサイズも買ってみようかなと思いました！

#スキマ時間で自分磨き 

✔︎無印良品 マイルドジェルクレンジング
¥290(無印良品)

無印良品の大人気商品、マイルドジェルクレンジングを使ってみました！無印のスキンケアは小さいサイズから試せるのがいいですよね😊

ジェルクレンジングは初めて使ったけど、しっかりメイクを落としながらも洗い上がりがつっぱることもなくとても使いやすかったです！

気になる方はチェックしてみてください〜〜

#ゆらぎ肌のお守りアイテム 

✔︎Dinto ブラーグロイリップティント 202 ソフィア ¥1,870(LIPSショッピング)

愛用していたティントがなくなったのでSNSで話題のこちらを買ってみました！なかなかこれというティントに出会えなくて、、、

こちらの商品の特徴はとにかくツヤ感と保湿感が綺麗✨色は迷ったけどLIPSのイエベ秋おすすめカラーにしてみました！

カラーは結構深めの色。朱色っぽいイメージかな。ただ色もちはあんまりよくないかなあ、、、

ただ私は結構ティントで唇が荒れがちなのですが、今のところ調子がいい！これには感動しました！

最近使ったティントの中ではかなり上位でした！これからもいろんなリップを試しつつ、模索を続けていこうと思います😊

#先取り春顔メイク 

✔︎キュレル ハンドクリーム ¥1,100(LIPSショッピング)

ハンドクリームがなくなったので今回初めてキュレルのものを買ってみました！キュレルは化粧水やボディミルクなど愛用している商品も多いので期待が高まる〜

キュレルといえば乾燥性敏感肌に向けた商品が特徴的。こちらもハンドクリームの中では重めのテクスチャでしっかり保湿してくれる感じがあります。

とはいえ仕上がりがベタつく感じもないのでスマホとかは問題なく使えそう。抗炎症成分が入っているのも嬉しい！

私は以前の投稿で紹介したように旅行の時は荷物を減らすためにハンドクリームをボディクリームがわりに全身に使うのですが、それには少し硬くて伸びが悪いように感じました。本来の使用用途ではないので仕方ないのですが😅すごくなめらかな質感にこだわる方以外は手に使う分には全く問題ない範囲だと思います！

そんな感じでやはりキュレル安定によかったです！まだまだ乾燥が気になる季節ですので気になる方はチェックしてみてください〜〜

#ゆらぎ肌のお守りアイテム 

✔︎Fujiko ノールックリップ 03 キュンなベージュ ¥1,540(LIPSショッピング)

 YouTubeで見て気になっていたFujikoのリップ、やっと購入できました✨

こちらの商品はノールックリップという名前の通り、鏡を見ずに塗れるというのが特徴。塗りやすい形状にしたことと、色がナチュラルで少しはみ出ても目立ちにくいようになっていることからこれが実現されているようです！

確かにナチュラルな発色なのでこれ一つで使うというよりは朝イチでティントとか塗っておいて、外出時に使うっていうのがメインかなと思います。

ベージュっぽい色がどんなメイクにも合わせやすいし、保湿もしてくれるのでお出かけの時に手放せない一本になりそうです。

#先取り春顔メイク 

恒例となりつつあるLIPSフェスタの購入品紹介！春休みたくさん旅行に行く予定があるので、今回はトラベル用品が多めです！！

・fillimilli ウォータリーパフ 3個入り ¥2200
いつも使ってるパフのストックを購入。パフは毎月月初に換えるようにしています。

・Dinto ブラーグロイリップティント 202 ソフィア ¥1,870
・Fujiko ノールックリップ 03 キュンなベージュ ¥1,540
まだまだリップ探しの旅は続く…今回は気になる2つを買ってみました！使うのが楽しみ！

・DUO デュオ ザ クレンジングバーム 20g ミニサイズ ¥880
・DUO デュオ ザ クレンジングバーム ブラックリペア ミニサイズ20g ¥836
旅行用に小さめのクレンジングを購入。久しぶりのDUO。

・&honey アンドハニー カラー コントロールリペア シャンプー1.0 / ヘアトリートメント2.0 2連お試し シャンプー10ml+トリートメント10g ¥110
・スティーブンノル ニューヨーク カラーコントロール シャンプー W/コンディショナー W トライアル シャンプー10ml+コンディショナー10ml ¥110
旅行用の1回使い切りタイプのシャントリ！最近カラーしたばかりなのでカラーケア系を選んでみました！よかったら大きいボトルも買ってみよう〜〜

・キュレル ハンドクリーム ¥1,100
最近ハンドクリームは旅行の時ボディクリームがわりにも使うので減りが早い、、、！大好きなキュレル！

・キュレル ディープモイスチャースプレー 150g ¥1980
こちらもリピート！お風呂上がりや洗顔後、とりあえず全体に振り掛けてます！

・雪肌精 スキンケア UV エッセンス ジェル 90g ¥2,310
来月タイに行くのですが日焼け止めの規制が厳しいらしく、環境にやさしいこちらを購入しました！

・スイサイ ビューティクリアゴールド パウダーウォッシュ トライアル 0.4g×15個入り ¥1210
こちらも旅行用！一つずつ持ち歩けるの最高。

よかったものなどはまたの機会に詳しくレビューしようと思いますのでお楽しみに！！

#スキマ時間で自分磨き 

✔︎FUJIMI パーソナライズプロテイン
¥9,878

久しぶりにFUJIMIのプロテインを購入！新味のコーンクリームとポテトクリームをチョイス。

この2つの味はなんとお湯を入れてホットで飲むことができます！最近毎日寒くてプロテイン飲むのちょっと嫌だったので(笑)これはありがたい、、、！

もちろんお水で冷たくして冷製スープとして飲むのもOKです🙆‍♀️

若干プロテイン独特の香りがしないこともないですが、私は全然おいしく飲めました！

最近外食続きなので、家で置き換えれる時はプロテインに置き換えて体調や体型をキープできるように頑張ります💪

#スキマ時間で自分磨き 

✔︎D-UP ハイパーリフトマスカラ ブラウンブラック
¥1,650(提供:LIPS)

この度LIPSのキャンペーンでD-UPのハイパーリフトマスカラを頂きました！ありがとうございます✨

こちらの商品はカールキープ力の高さはそのままに長さもしっかり出せるという、マスカラが大人気のD-UPが本気で作った商品。2月13日新色のブラウンブラックが出ます！

ブラウンブラックは他のマスカラで使ったことがあるんだけど、抜け感と盛れ感のバランスが大好きなのでどんどん展開が増えていってほしい…！

マスカラ液自体はカールキープ力高めということもあって、ちょっと固めな印象。スーパーウォータープルーフでオイルクレンジングでも落ちるとのことですが、私的にはポイントメイクリムーバーを使った方が安心かと思います！

まつパしちゃってるのでカールキープに関してはイマイチ参考になることが言えないのですが、パンダ目にもなりにくく長さもしっかり出ました！ただちょっとダマできやすいので塗る時に注意が必要かな？

新色の発売まもなくですので気になる方はチェックしてみてくださいね！

#プロモーション #ディーアップ

#LIPSプレゼント
#先取り春顔メイク 

✔︎無印良品 指型歯みがきシート
¥350

発売当初から話題になっていた無印の歯磨きシート！なかなかお店でも出会えてなかったのですが、昨日たまたま見つけたので思わずゲット！！

こちらの商品は指にはめられるようになっていて、歯ブラシや歯磨き粉、水なしで口の中をすっきりさせることができる商品です。

私もいよいよこの春から社会人ということで、2.3月は旅行にたくさん行くので強い味方になってくれそうです！防災用にもいいですね〜

まだまだ在庫が少ない店舗もあるようなので見つけたらぜひチェックしてみてください！！

#無印良品 
#初買いコスメレビュー 

✔︎武内製薬 THE PROTEIN ホエイプロテイン
#提供
(画像公式からお借りしました)

Xのキャンペーンでいただいたプロテイン。

プロテインってどうしても粉っぽさとかが気になるって方多いと思うのですが、そういう方にぜひお勧めしたいのが「もともと粉っぽい食べ物の味にする」こと。

こちらの小豆ラテはダマが多少できはするのですが、小豆の皮のような感覚なので全く違和感がないです！同じような理由できな粉とかも好き！

THE PROTEINシリーズは値段の安さも試しやすい要因かと思いますので気になる方はチェックしてみてくださいね！

#むくみケア術を教えて 

✔︎plus eau リポアシャンプー/リポアトリートメント
¥1,650〜(LIPSショッピング)

プリュスオーのシャントリから新しく出たさらに補修力の高いタイプ！

今までのもよかったですが、さらにパワーアップした感じがします。ダメージヘアの方にもおすすめ！

パッケージも高級感があって可愛いです🫶値段がそこまで変わらないのも嬉しい！

気になる方はぜひぜひチェックしてみてください！

#ダメージケア 
#理想のツヤ髪ルーティン 

✔︎Torriden バランスフル シカトナーパッド
¥2,090(LIPSショッピング)

Torridenといえば、パックやアンプルが有名ですが、今回はトナーパッドを購入してみました！

こちらも水分たっぷりでとっても使いやすかったです☺️

拭き取りはもちろん部分パックに使うのもおすすめです！

#乾燥シーズンマストバイ 

最近旅行やホテルステイなど外泊が多いのですが、その時に愛用しているマルチコスメをご紹介します☺️

①SHIRORU ぷるるんフェイスマスク
これ一つで夜のスキンケア完了✨パックの後のクリームなども入りません！1つずつ持ち運べるのも最高。

②乾燥さん 保湿力スキンケア下地
下地とスキンケアを同時にできちゃう優れもの。朝は洗顔のあとこれ一つでメイクに入れちゃいます！

③アトリックス ビューティーチャージ 無香料
これは元々ハンドクリームとして売られているものですが私は旅行の時などボディケアを持ち歩きたくないのでボディにも使っちゃいます！無香料なのでどこでも気にせず使いやすい！髪の毛のパサつきが気になる時にも👍

こんな感じでなるべく荷物を減らしながらもテンションも下がらないように工夫して外泊を楽しんでます！みなさんの参考になれば嬉しいです！

#乾燥シーズンマストバイ 

✔︎DHC 薬用リップクリーム


大定番のDHCのリップクリーム！

久しぶりに使ったのですが保湿感がしっかりある一方、結構原料っぽい香りが気になりました💦

気になる方はチェックしてみてください〜〜

#リップクリーム 
#初買いコスメレビュー 

✔︎LUNA コンシールブレンダーパレット 01 クリアカバー
¥2,420(LIPSショッピング)

LIPSでずっと気になっていたルナのコンシーラーパレットを購入しました！

こちらの商品は5色入ったパレットタイプのコンシーラー。

私がコンシーラーで隠したい部分としては、小鼻の赤み、目の下の青クマの主に2箇所。それぞれグリーン、オレンジの色で綺麗に消すことができました！

カバー力がめちゃくちゃ高いわけではないのと、やや硬めのテクスチャなので濃いシミやニキビを隠すというよりかは色ムラとかを消すのに向いているかなと思います！

私の肌悩み的にはすごく合う商品でした！チップやブラシがついてたら言うことなしかな〜〜

気になる方はぜひチェックしてみてくださいね😊

#冬顔メイクテクニック 

✔︎FUJIMI ファスティングセット
¥9698

年末年始食べすぎてしまったので久しぶりにファスティングに挑戦しました！

今回使ったのはFUJIMIのファスティングセット。ファスティング用のドリンクに加え回復食用のスープやお粥も入っているのでこれを買うだけでOK🙆‍♀️

7日間のメニューはこんな感じ！
1.2日目 朝ドリンク 昼夜自由
3日目 朝ドリンク 昼自由 夜ドリンク
4日目 朝昼晩ドリンク
5日目 朝ドリンク 昼スープ 夜お粥
6.7日目 朝ドリンク 昼夜自由

4日目はもちろん、少しだけ食べれる5日目が結構きつかった…それ以外は割と自由度が高いのでそこまでキツくないですが、なるべく健康的な食事を心がけました！

その結果1週間で体重は3キロほど減りました！ただ経験上ダイエット目的でファスティングを日常的にやるのはお勧めしません。リバウンドしやすいので、、、

ただ腸を休めることができるのと、食生活改善のきっかけになるという点ではすごくいいと思います！気になる方はチャレンジしてみてください〜

#むくみケア術を教えて 

✔︎SHIRORU 福袋セット
¥11000(楽天市場)

例年福袋はあまり購入しないのですがこちらの福袋がとってもお得だったので買っちゃいました…！

洗顔×2、シートマスク×2、日焼け止め、洗顔タオル、ヘアバンドという毎日絶対使うものしか入ってないし、定価で買うよりかなりお得！！

今年はSHIRORUで美肌を目指すぞ〜〜✨

#初買いコスメレビュー 

✔︎VT PDRN デイリーマスク
1+1で¥2783(楽天市場)

VTのデイリーマスクの新商品。今話題の成分PDRNを手軽に試すことができるのが嬉しいです！

使ってみた感じ刺激も少なく、保湿感もしっかりあったので季節や肌質を問わず使いやすそう。

気になる方はぜひチェックしてみてくださいね〜〜

#乾燥シーズンマストバイ 

✔︎キャンメイク メタルックマスカラ 03 スウィートブラック
¥990(LIPSショッピング)

ずっと気になっていたメタルコームのマスカラ。他のブランドだとお高めのものが多いですが、キャンメイクならなんと1000円以下で買えちゃいます！！

コームはかなり細めなので下まつ毛など細かい部分も塗りやすいです。一方、しっかりボリュームや長さを出したい時には何回も繰り返し塗る必要がありそう。

カラーはスウィートブラックということで普通の黒よりは優しめの印象。でもブラウンよりはしっかり目力が出ます✨

キャンメイクは本当にトレンドをプチプラで試すことができるからありがたい！これからもお世話になります！

#初買いコスメレビュー 

✔︎Torriden ソリッドイン リップエッセンス
¥880(LIPSショッピング)

2025年1発目の投稿はTorridenのリップエッセンスのレビューです。最近本当に乾燥がひどくて…

こちらの商品はチューブタイプになっているので、手を汚さずに塗ることができるのがありがたい！！香りや色もつかないので誰でも使いやすそう。

使用感は思ったよりさらっとしてる。組み合わせるリップにもよりますが日中でも使えそう。

ただその反面、本当に乾燥がひどい時には少し物足りないかなと感じてしまいました。私は日中塗り直しが面倒になってしまうことも多いので、夜だけでしっかりケアできるものだと嬉しいのですが、それには少し心許ないかも。

値段もお手頃ですし、人を選ばないような商品なのでとりあえず唇保湿できるものが欲しいなという方にはおすすめかな！

#年末年始のアプデ計画 

2024ラストの投稿は今年の下半期買って良かったものたちを紹介します！上半期にも同じ内容の投稿しているのでぜひチェックして見てください😊

①SHIRORUの洗顔
白と黒どっちも使ったけど個人的には黒が好きだった！スッキリ洗えるのにつっぱり感なくてよき！！

②SKINFOODのトナーパッド
とにかく肌触りがよくて使いやすい！保湿感もしっかりあってお気に入り。

③チャコットの下地
乾燥防止と崩れにくさを両立した下地。血色感アップしてくれるコーラルカラーも好き！

④プリュスオーのシャントリ
色んなタイプがあるけど全体的に使いやすい！色々使ってさらに自分に合うもの見つけていきたい！

⑤乾燥さんの下地
本当に乾燥しない！他の商品もチェックしよう〜〜

来年も素敵な商品にたくさん出会えますように🫶

#年末年始のアプデ計画 

✔︎乾燥さん 保湿力スキンケア下地
¥1,430(LIPSショッピング)

ずっと気になっていた乾燥さんの化粧下地！ついに購入しました〜🙌

色んなタイプがあるけど私が参考にしているインフルエンサーの方達が軒並み色無しタイプをおすすめしてたのでこちらに。

テクスチャは結構柔らかめで乳液とクリームの間くらい？名前の通りスキンケア感覚で使えます！

補正力は全くと言っていいほどないのでファンデーションとかコンシーラーは必須になってくるかと。

ベタつく感じはないのに1日保湿感が続いてくれて人気の高さが伺えました！

これからまだまだ乾燥が気になる季節、ぜひぜひチェックしてみてくださいね〜〜

#冬顔メイクテクニック 

✔︎excel デイスキンコンフォート 43g
¥2,310(LIPSショッピング)

ずっと気になっていたexcelのデイクリーム。LIPSショッピングでクーポンとポイント使ってお得に買うことができました✨

こちらの商品は朝のスキンケア向けになってます。洗顔→化粧水の後、これ一つで化粧下地まで完了しちゃいます！

SPF値がそこまで高くないのと、保湿系なので、夏よりは今の季節にちょうどよさそう。私は朝イチのお散歩前に使ってます。

なめらかな使用感とすっぴんを少しグレードアップしてくれる感じが良くて、人気の高さが伺える商品でした！

気になる方はチェックしてみてくださいね〜〜

#年末年始のアプデ計画

LIPSショッピング3周年記念のクーポンで今年最後の(多分)お買い物です！

①アトリックス ビューティーチャージ ナイトスペリア
¥996

②plus eau リポアシャンプー/リポアトリートメント
各¥1650

③excel デイスキンコンフォート 43g
¥2310

④乾燥さん 保湿力スキンケア下地 
¥1,430

⑤キャンメイク メタルックマスカラ 03 スウィートブラック
¥990

⑥LUNA ルナ コンシールブレンダーパレット 01 クリアカバー
¥2,420

⑦コーセーコスメニエンス メイク キープ ミスト EX + モイスト TEA
¥1,320

⑧Torriden バランスフル シカトナーパッド
¥2,090

⑨Torriden ソリッドイン リップエッセンス
¥880

今回は初めて使う商品が多いので楽しみ！！また改めて使ったあとレビュー投稿しますのでそちらもぜひチェックお願いします！

#自分に贈るご褒美ギフト 

✔︎ソフィ 体にフィット吸水ショーツ
¥4928(楽天市場)

生理用品で有名なソフィからついに吸水ショーツが出ました！ソフィのナプキンと吸水ショーツを愛用していた私大歓喜🙌

値段は少し高いですが、繰り返し使えるのでコスパはそこまで悪くないかなと思います。

今までいろんなブランドの吸水ショーツ使ってきたけど、吸水量やズレなさがさすがソフィの製品だなと思いました！

私も最初は吸水ショーツ使うのちょっと抵抗あったけど本当に楽ちんなので、運動する方や寝相が悪い方はぜひ試してみてほしいです！

#年末年始のアプデ計画 

 ✔︎チャコット・コスメティクス フィニッシングキープミスト モイスト
¥1,320(LIPSショッピング)

チャコットから出ている冬限定のメイクキープミスト！

繊維の成分と、保湿成分が両方配合されているのでメイク崩れ防止と乾燥防止の両立ができちゃいます〜〜

ミストはそこまで細かくないのがちょっと残念だったけどそれ以外はとっても優秀でした✨

#私の推し成分レポ 

✔︎manyo ピュア クレンジング オイル ウィキッドエディション 300ml
¥2184(楽天市場)

大好きなmanyoのクレンジングオイルと大好きなウィキッドのコラボ！これは買うしかない…

ウィキッドって日本だとそこまで知名度高くないけど本当にいい作品で大好きなんです🥹

クレンジングもしっかり落ちるのに乾燥しなくてとっても優秀✨

ぜひこの機会に試してみてください〜〜

#年末年始のアプデ計画 

✔︎LAGOM ジェルトゥウォーター クレンザー CH 
¥2310(楽天市場)

大好きなラゴムのジェル洗顔！新しく限定でシャルドネの香りが出ました〜〜🙌

これ使い始めてから本当に肌の調子が良くて、何本もリピートしてるのですが、飽き性なのでこうやって新しい香りとかパッケージとか限定で出してくれると気分が上がります！

まだ使ったことない人もいつも使ってる人もぜひぜひチェックしてみてくださいね〜〜

#年末年始のアプデ計画 

✔︎BAMBI WATER スタイルレギンス
¥2690(楽天市場)

私が絶対的信頼を置いているBAMBI WATERの下着類。今回初めて着圧レギンスを買ってみました！

サイズもあるかもしれませんが、しっかり補正力はあるのに苦しくないのがよいです！

あと下着が透けたり、テープっぽいラインが見えたりすることもないので運動の時とかに1枚で履くのもよさそう！今の季節はちょっと寒いけど💦

これでちょっとでもぽっこりお腹改善されたらいいなあ、、、

#年末年始のアプデ計画 

✔︎靴下サプリ まるでこたつ レディース レッグウォーマー
¥1782(楽天市場)

去年から愛用している「まるでこたつ」のシリーズ。今年は初めてレッグウォーマータイプを買ってみました！！

家で履く分にはソックスタイプで良いのですが、外や運動時には普通の靴下の方が都合がいいこともあるのでよかったです。

このシリーズ本当にあったかいのでもしまだ使ったことない方がいたらぜひ試してみてほしいです！！

去年いろんな人に勧めすぎて回し者みたいになってた笑 でも買った人みんなよかったって言ってくれてます！！

#年末年始のアプデ計画 

今年から楽天経済圏を使うようにしているので今日はメガ割りではなく、楽天のブラックフライデーで購入したものを紹介します！もうすぐスーパーセールもあるのでよかったら参考にしてください！

①SHIRORU
クリスタルホイップ ブラック¥3,960
ぷるるんフェイスマスク¥2,310
推しの松村北斗さんがアンバサダーを務めているSHIRORU！洗顔は新しく出たブラックがお気に入り。パックは個包装でオールインワンなので旅行におすすめ！

②MEDICUBE
ゼロ毛穴パッド2.0 ¥2,400
大好きなトナーパッド！色々使ったけど結局これに帰ってくる。

③VT
CICA デイリースージングマスク ¥2,420
シカレチA マスク ¥2,596
二つセットでお得に！この二つが推し。

④楽天24
ちふれ ヘア トニック ¥550
キュレル ディープモイスチャースプレー 150g ¥1980
毎日使うものなのでセールでストック買い！

#楽天市場
#ブラックフライデー

✔︎VT CICA エクソソーム モイスチャー マスク
¥2860(楽天市場)

ずっとお世話になっているVTのCICAマスク。他のシリーズより少し値段が高く内容量も少なめなちょっぴり高級商品。

シートが普通のより少し厚め。とはいえ肌への密着感はしっかりあります！液もよりひたひた。

ただ、毎日使うにはコスパが少し悪いのと、逆にたまに使うには個包装とかの方が使いやすさがあるので微妙なラインかなとは思います。

普通のCICAマスクで物足りなかったという方は試してみる価値あるかも？逆に普通ので満足という方はわざわざ買う必要は私はないかなと思います、、、

スーパーセールなどで安く買えると思いますので気になる方はお得なうちにチェックしてみてくださいね！

#韓国スキンケア 
#冬に備えるうるおいケア 

✔︎Co-medical+ CO ボディミルク
¥7,700

私は湘南美容クリニックで全身脱毛コースを受けているところなのですが、友人の紹介と誕生日でポイントがたくさん貯まっていたので今回こちらのボディミルクと交換しました！

7700円のボディミルク…自分でお金を払っては絶対に買わない価格帯です💦

乳液のような軽めのテクスチャで肌馴染みがいいながら、保湿感もしっかりあってさすがでした✨脱毛後の敏感な肌にも使えるのが嬉しい！

ボディミルクはプチプラでもいいものがたくさんあるのでお金出して買うかといわれると微妙ですが、ポイント交換で迷っている方にはおすすめです！

#ボディミルク 
#冬に備えるうるおいケア 

✔︎plus eau
カラーシャンプー ムラサキ ¥1,760
トリートメント for color ¥1,540

最近久しぶりにブリーチしたので、plus eauのカラーケアシリーズも一緒に購入しました✨

シャンプーは結構青み強め。若干爪にも色が残るので要注意です！

シャンプー後は少しキシキシしますが、トリートメントつけた途端めっちゃ指通りなめらかになる！これはぜひセットで使って欲しい！！

次の春で就職なのでそれまでヘアカラー楽しもうと思います😊

#褒められヘアの作り方 

 ✔︎plus eau メロウシャンプー/メロウトリートメント
各¥1650(LIPSショッピング)

LIPSフェスタのタイミングでちょうど使っていたシャントリがなくなったので、ランキング上位のこちらを買ってみました〜〜🙌

まだ使い始めて3日目くらいなのですが、指通りもなめらかでいい感じ！最近久しぶりにカラーもしたのでカラーケアのものも気になってます😊

#褒められヘアの作り方 

最初毎朝の習慣になっているウォーキング🚶今日そんな朝ウォーキングのメリットをご紹介！！

①空腹時有酸素で体脂肪燃焼🔥
朝一は一番食間が空く時間なので空腹時に有酸素運動することで体脂肪から効率的に燃やすことができます！

②太陽光で体内時計リセット✨
朝一番に太陽の光を浴びることで体が目覚めて活動モードに！！

③朝からハッピーな気持ちに💓
朝太陽浴びることで幸せホルモンが分泌される上、気持ち的にも朝からいいことした感じで自己肯定感が上がります！

こんな感じで朝ウォーキングはいいことたくさん！今の季節気温もちょうどいいので少しの時間でもみなさん外を歩いてみてください〜〜

#ダイエット
#ウォーキング
#お家エステ習慣 

 ✔︎オルビス リンクルブライトＵＶプロテクター 50g
¥3,850(LIPSショッピング)

SNSでめちゃくちゃ話題になっていたオルビスの日焼け止め。ちょっと高いけど奮発して買っちゃいました！

特徴はなんといってもナイアシンアミドといった有効成分も配合されていて、肌のケアをしながらUVケアができるということ。

使用感も美容液みたいに軽くて、きしみ感やベタつきもなくてよかったです！肌表面をなめらかにしてくれるので化粧下地として使うのもよきです！

ただ最近はプチプラでもかなりいい商品がたくさんあるので、コスパとしては正直イマイチなのかなと思いました…

ようやく寒くなってきて毎日上下長袖になりましたが、顔だけはしっかり日焼け対策していこうと思います😊

#オルビス
#冬に備えるうるおいケア 

今日のLIPSは！VTのデイリーマスクを何年もリピート買いして全種類コンプリートした私のおすすめ3選をご紹介します！

①CICA デイリースージングマスク
迷ったらとりあえずこれ！色々新しく出てるけど原点にして頂点感あります。鎮静しつつ保湿力も十分！！

②シカレチA マスク
最近のお気に入り。私はA反応も出なかったし、使い続けることで毛穴にも一定の効果を感じられました✨香りも好き！

③リードルショットビタライトブライトニングマスク
くすみが気になる時はこれ！どちらかといえば夏向けだけど保湿力ちゃんとある！

ちなみに私は乾燥肌のくせにベタつく使用感かわ苦手なタイプ。だからこそ色んな肌質の方におすすめできると思いますのでぜひチェックしてみてください！！

#VT
#冬に備えるうるおいケア 

今日は一生ダイエットとリバウンドを繰り返している私が最近やっているダイエット法のお話をしようと思います！！

私はかかりつけ医に脂質制限を勧められていたこともあって、ずっとローファットでダイエットをしていました。

しかし、ある日糖質制限のダイエット法をネットで見て色々メリットがあるように感じたので今回初めて挑戦しました！その中で感じたことをお伝えできればと思います。

まず一番最初に大事なこと！糖質を控えるなら代わりに脂質をとってください！！今までの食事から糖質を抜くと確実にエネルギー不足になります。ナッツやオリーブオイル、魚など良質な油を積極的に取ることが必須です！


メリット①血糖値が安定する
これが一番ですね！糖質を控えることで血糖値の乱高下がなくなり、空腹感や眠気を感じることが減ったように思います！

メリット②外食しやすい
チェーン店だとロカボのメニューを提供しているお店も増えている上、脂質に比べて糖質は目に見えやすいので(脂質:調理油、糖質:ご飯や麺)、工夫次第でカットしやすいです。

デメリット①コストがかかる
ご飯や麺などの糖質に比べて、ナッツや魚などの良質な脂質を取る量が増えるので、必然的に食費は高くなってしまいます。

デメリット②甘いものが食べられない
甘いもの大好きな私はこれが結構辛い。脂質制限だと和菓子やフルーツなどは食べられますが、糖質制限ではこれらはNG。ロカボのお菓子もありますが、食べ過ぎ注意です⚠️

参考までに私の一日の食事は
朝→チーズオムレツ
昼→魚の缶詰
夜→生魚、納豆、味噌汁
おやつ→ナッツ、プロテイン

みたいなことが多かったです！私は3ヶ月で無理なく3キロほど痩せることができました☺️もちろん合う合わないがあると思いますので試行錯誤しながら進めてみてほしいです！

といいつつ、最近旅行やイベント続きでリバウンド気味なのでまた頑張ります🔥

全身の医療脱毛をついに始めたのでこれから経過報告を上げていこうと思います😊

クリニックはかなり迷ったのですが湘南美容にしました！決め手としては
・店舗数が多く通いやすい
・料金が安い
・友達が通っている
あたりですかね〜〜

6回全身で学割や紹介など色々割引入れて、89000円くらいでした！かなり安い方だと思います☺️

機械が色々あって(店舗によっても違う)、自分で選択することもできるのですが、その分予約が取りづらくはなるので私は指定せずに取っています。

2回やって異なる機械で施術してもらいましたが、痛みや効果にあまり大きな違いは感じていません。元々乾燥肌なこともあり、施術から1〜2週間はめちゃくちゃ乾燥を感じます…とにかく保湿保湿！今の季節でこれなのでこれから怖い😱

施術後しっかり毛が抜けている感覚はありますが、まだ2回なので全然残ってます。元々ツルツルにしたいというよりは日頃の処理が楽になったらいいなくらいのモチベだったので特に不満はないです。

とりあえず残り4回あるので、また気が向いた時に脱毛関連の情報も共有していければと思います！

#医療脱毛