本日は持病持ちで3ヶ月に1回血液検査してる私の血液検査の見方についてご紹介します！

①尿素窒素
タンパク質の充足度をみます！最近はプロテイン飲むのやめた代わりに、卵やお肉、お魚を積極的に食べるようにしてます。筋肉はもちろん、お肌のためにもタンパク質大事！！

②フェリチン
貧血というと鉄の値を見る方も多いと思うのですがフェリチンも忘れずにみてほしい！鉄がお財布のお金だとしたら、フェリチンは銀行のお金みたいなイメージ💰鉄は生理やちょっとした出血ですぐ不足しちゃうのでしっかり貯めとくのが大事！！

この二つは健康だけでなく美容にもとっても大事なので、ぜひ血液検査する機会があればチェックしてみてください〜〜

✔︎ITOフェイシャルタオル

コストコで大容量のフェイシャルタオル買いました🙌

66枚入りが6パック！！1日1枚使っても1年以上持つ！

表面がボコボコしてるから、摩擦感なくしっかり吸水してくれる👍

#スキンケア衣替え計画 

✔︎LAGOM ラゴム ジェルトゥウォーター クレンザー 朝用洗顔 シナモロール
¥2,310(楽天)

スーパーセールでいつも通りラゴムを購入！

限定のシナモロールコラボパケがめちゃくちゃ可愛い、、、🩵
朝から気分が上がりそうです✨

#スキンケア衣替え計画 

✔︎ラクティフル モイストアップ ローション/モイストアップ ミルク
提供

LIPSのキャンペーンでラクティフルの化粧水と乳液をいただきました✨ありがとうございます！

こちらはヤクルトの乳酸菌研究から産まれてスキンケアブランド。

テクスチャは化粧水が結構とろみ系。一方で乳液は割とサラッとしてます。確かにヤクルトっぽい香りがします。

まだ使い始めて1週間ほどですが、かなり肌調子がいいです👍
マイルドな使用感なので、揺らぎやすいこれからの季節にもおすすめ！

#PR #ヤクルト

#LIPSプレゼント 

✔︎LAGOM ジェルトゥウォーター クレンザー SA
¥2,310(楽天)

大好きなラゴムの朝洗顔で、春限定の桜の香りがでました〜🌸

スキンケアは結構一度気にいると同じものをリピートする傾向があるんだけど、こうやって同じもので香りやパッケージ違いだしてくれるとちょっと気分変わって嬉しい☺️

#春のあか抜け術を教えて 

✔︎DAISO メイクアップスポンジ １５個、ダイヤモンド形
¥110（ダイソー）

ダイソーで15個100円で買えるコスパ最強のスポンジ！

ダイヤモンド型だから細かいところも広いところも塗りやすい〜

でも個人的にはハウス型のが好きかな？

#新生活の最短あか抜け術 

✔︎いち髪 なめらかスムースケア シャンプー／コンディショナー 

この度LIPSのキャンペーンでいち髪のシャントリをいただきました🌸

いち髪は今年でなんと発売20周年だそう！
私も長いことお世話になってます☺️

なんといっても他にはない和風な香りが大好き！

この機会に使ったことない方も久しぶりの方も手に取ってみてくださいね〜〜

#PR #いち髪

#LIPSプレゼント 

✔︎anummyアニュミー　リペアメルティ シャンプー/トリートメント

ポップアップで買ったものたち✨

シャントリ全部で3種類あるけど、私が試した中ではこれが1番好きだった！

髪質的にはこれが1番合いそうでワクワク☺️

#anummy
#新生活の最短あか抜け術 

anummyのポップアップに行ってきた🖤

推しのビジュはもちろん、ショッパーとかブランドのイメージカラーもすごい好み！

香りも試して買えたからよかった！

また購入品も紹介しますね✨

#anummy 

推しにまた美容系の仕事が、、、！

今あいみょんがCMソングしているシャントリ使ってるんだけど、こちらも気になる！


✔︎ルルルンピュア エブリーズ 7枚入
¥440(Yahooショッピング)

余っていたPayPayポイント消化で久しぶりにYahooショッピングでお買い物した！1点でも送料無料なのありがたい✨

ルルルンはシートの形が絶妙に私の顔に合わないから普段あんまり使わないんだけど、液の感じとかは好き！

#ゆらぎシーズンの肌ケア 

✔︎LAGOM ディープモイスチャー スージングフェイスマスク

ラゴムの洗顔買った時におまけでもらったマスク！

サボテンエキスが入っているらしく、さっぱりした使用感なのに保湿力もあってなかなかよかったです✨

#ゆらぎシーズンの肌ケア 

✔︎DAISO メイクアップスポンジ バリューパック ハウス型 14個
¥110(ダイソー)

ここ最近はずっとフィリミリのメイクスポンジを月1で交換していたのですが、毎回洗うのも大変だし、かといって清潔保ててるか不安だしということで、安いスポンジを使い捨ての方が結局コスパいいのでは？となりました。

ダイソーだとウェッジ型のは30個入りなんだけど、さすがに小さくて全顔には使いづらいから14個入りのハウス型を買ってみた！

今まで使っていた大きいものに比べると塗りづらさはあるものの、特にストレスなく続けられています！

色々ダイソーのメイクツール開拓していきたいなあ☺️
 #新生活の最短あか抜け術 

✔︎ITO クレンジングタオル 携帯パック 15枚✕2パック
¥110(ダイソー)

前から気になっていたITOのクレンジングタオルがダイソーで売っていたので購入！

薄手だけど吸水力はバッチリ👌
15枚入りの小さいサイズなので、旅行の時など持ち運びにもよさそう。

大きいサイズの方がコスパはいいんだろうけど、洗面所に置くとなると結構嵩張るし、1ヶ月100円と思ったら全然お得な気がする！！

#ゆらぎシーズンの肌ケア 

去年の年末からついにネイルを始めた私。メイクや髪の毛と違って、いつでも目に入るのでテンション上がります☺️

ただとにかく価格重視でかなりお安いサロンに行っていたんです！ワンカラーで3000〜四千円くらい。

1回目はそれなりに仕上がりもよくて満足だったのですが、2回目のオフの時にかなり雑に削られてしまって…爪がペラペラに😢

その後も色をゆっくり選ばせてくれなかったり、形も相談できなかったり、と思ったような仕上がりにはなりませんでした。

ネイル上級者でデザインや形を端的に伝えられる方や普段はネイルしないけど一時的に綺麗にしたい方にはいいのかもしれません。

初心者でも色々相談しながら決めたい方や、継続的にネイルをしたい方はやはりそれ相応のお金を払わないといけないのだなと学びました！

これも勉強代と思って、早速少しお高めのネイルサロン予約したので、今度行ってきます！それまで少しでも爪を強くするためにしっかり栄養とって保湿がんばります☺️

 ✔︎CEZANNE まつげ美容液リッチプラス クリア
¥792(LIPSショッピング)

プチプラのまつげ美容液でランキング上位にあったこちら購入してみました！ブラシの形が塗りやすいです👍

これだけで伸びるかと言われたら微妙だけど、多少強くはなると思うから、まつぱしてる人は安いやつでいいから毎日塗るのが重要だと個人的には思います！

#2026年初買いアイテム 

 ✔︎CEZANNE ブレぴたライナー 20 ピュアブラウン
¥891(LIPSショッピング)

多分初めて(？)CEZANNEでアイライナーを買いました！駅の広告で「ブレない」っていうのがすごい推されてて気になった！

ここ1年くらいでペンシルからリキッドに変えたけど、まだまだうまく行かないときもあるから、このブレない短い筆が扱いやすい！！

値段も手に取りやすいので一度試してみるのにいいですね☺️

#2026年初買いアイテム 

 ✔︎CEZANNE シェーディングペンシル 01 ウォームトーン
¥660(LIPSショッピング)

今まで使っていたものがいよいよなくなったので、発売当時から気になっていたセザンヌのシェーディングペンシルを買いました！

シェーディングはパウダー使っていた時もあったけど、あんまり広範囲に入れると顔がくすんで見える気がするから、ペンシルでピンポイントに入れるのに落ち着いた←

これはイエベ向けとブルベ向けのカラー展開で、肌馴染みもよくて初心者さんでも使いやすいと思う！上からパウダーしたらマスクつけても崩れない！！

#2026年初買いアイテム 

 ✔︎ダルバ ウォータフルトーンアップサンクリーム
¥2,860(LIPSショッピング)

夏くらいからずっと普通の日焼け止めを化粧下地として使っていたのですが、さすがに年明けたくらいのタイミングから乾燥がひどくて💦

ならばしっかり保湿しつつ、UVカットできる下地を買ってみようということで、今更ながらダルバのこちらのサンクリームを買ってみました✨

香りは結構特徴的でお花っぽい感じ。つけたらそんなに気にならないけど、香りに敏感な方は要注意。

実際使ってみると、ほどよいピンクカラーがトーンアップしつつ血色感も出してくれて、これだけでも結構肌綺麗に見える！

ファンデとの相性も悪くなかったし、オンオフどちらの日でも使えそう。

ちょっと値段は高いけど、使ってみる価値はある一品！ただ他にも試してみたいからリピするかは微妙かな…

#2026年初買いアイテム 

✔︎メンソレータム リペアワン ナイトケアリップ
¥885(楽天市場)

毎晩使っていたトリデンのリップがなくなったのでこちらを買ってみました！

日中はついリップケアを怠りがちなので夜しっかりケアするようにしてます。

香りが気にならなくてベタつきすぎないので使いやすかったです！！

#2026年初買いアイテム 

✔︎VT CICA デイリースージングマスク2X
2つで¥2783(楽天市場)

VTの新しいパック買ってみました〜〜🙌

こちらは名前の通り、CICAヒアルロン酸が2倍、さらにセラミドも配合されているリッチな処方✨

値段は同じですが、他のシリーズが30枚入りなのに大して、こちらは25枚入りと少しだけお高くなっています。シートも少し分厚くて密着度もあって使いやすいです！

こちらでしっかり保湿&鎮静ケアして冬を乗り切ろうと思います☺️

#2026年初買いアイテム 

 ✔︎KiSS キス うす眉メーカー 02 アッシュベージュ
¥1,100(LIPSショッピング)

突然ですが、眉マスカラって買い替えのタイミング難しくないですか？さすがにいよいよ色がついてるのかわからなくなってきたので新調しました✨

液は思ったよりゆるめで、慣れるまではベタっとつかないように注意が必要かも。使っていくうちに粘度も上がってくるかもしれないけどね。

色が絶妙で、しっかり元の黒さを消してちょうどいいベージュカラー！今回は02を選びましたが、肌色や髪色問わず使えそうな感じです。

#2026年初買いアイテム 

 ✔︎チャコット・コスメティクス コンプレクションクリエイター 001 クリア
¥2,750(LIPSショッピング)

元々チャコットのルースタイプのパウダーを愛用していたのですが、最近SNSで「ルースタイプはつけ過ぎて乾燥に繋がる」的な投稿を目にしたので、プレストタイプを初めて買ってみました！！

ブラシでふわっとつけることで、テカリは抑えつつ、粉っぽくなるのを防げます👍ルースタイプよりコンパクトなので持ち運びにも←

#2026年初買いアイテム 

 ✔︎the SAEM カバーパーフェクション トリプル ポット コンシーラー 01 コレクトベージュ
¥1,826(LIPSショッピング)

LUNAの5色コンシーラーパレットをずっと愛用していたのですが、いよいよ底見えしてきたので今回はこちらを買ってみました！

正直LUNAのやつは5色入ってるんだけど、オレンジとグリーンとベージュしか使ってなかった…

これはその3色だけが入っているので、私みたいにそこまで細かく色使い分けない人にぴったり！！

クマとかの青系のところはオレンジ、赤み系はグリーン使うと綺麗に消えるからおすすめ！

#2026年初買いアイテム 

 ✔︎オペラ マイラッシュ アドバンスト 03 モカブラウン
¥1,100(LIPSショッピング)

最近マスカラはずっとD-UP使っていたんだけど久しぶりに違うの使ってみようと思って買ってみた✨

持ち手が長くて持ちやすいし、ブラシも大きすぎず小さいすぎずで塗りやすい！！

お湯落ちで繊維なしだから、ガッツリ盛りたい人には向かないかもだけど、私みたいなまつ育×まつパ勢にはおすすめ！！

#2026年初買いアイテム 

遅くなりましたが新年初の投稿です！
今年もどうぞよろしくお願いします！！

早速LIPSの新年クーポンで色々購入したので紹介していきます☺️
その中でも今日は去年から気に入って使っているリピ買い商品を紹介していきます！！

①ディアボーテ ブルームドール モイスチャーイン シャンプー/トリートメント 詰め替え用
各¥1210
大好きなあいみょんの曲がCMに使われているということで使い始めましたが、普通に使用感も好きなので詰め替え用をリピ買い！！

②KATE リップモンスター クリアトーン C03 枝化モンスター
¥1320
毎日メイクで使っているリップ！色もちよくてあまり塗り直す必要がないので減りは遅いのですが、さすがにもうすぐ無くなりそうだったので購入。

その他色々新しいものも買ったので今後少しずつ紹介していきます！新年早々バタバタですが、今年も美容楽しむぞ〜〜

#2026年初買いアイテム 

2025年もお世話になりました！

2026年もどうぞよろしくお願いいたします🙇‍♀️
それでは皆様良いお年をお迎えください〜〜

2025年買ってよかったものの紹介！ベスコスだと毎年似たり寄ったりになってしまうのでここ数年はこういった形をとってます！

①LUNA コンシールブレンダーパレット 01 クリアカバー ¥2,420
色が絶妙で厚塗り感なく綺麗に仕上がります✨ただ最近落として蓋が割れてしまったので新しく別のを試してみるかリピートするか迷い中…

②BLEND BERRY フェイスグロス 002 フィグ ¥1,320
推しが使っているということで買ってみたけどとっても優秀でした👍量を調整することでナチュラルにもしっかりメイクにも対応可能！

③デオナチュレ 薬用足指さらさらクリーム オープン価格
社会人になってからの必須アイテム！ストッキングとパンプスを1日履いても全く蒸れず、匂いも気にならない！！

④KATE リップモンスター クリアトーン C03 枝化モンスター
ナチュラルな発色なのに落ちにくい！毎日使ってました！あと心なしか普通のリプモンより唇荒れにくい気がする☺️

⑤Co-medical+ CO ロングラッシュリッチ ¥4,055
高いけどその価値はある！しっかり伸びるし、色素沈着しない！！

年々リピート品が増えてきて、なかなか新しいものに手を出さなくなってきてるけど、来年もたくさん素敵なアイテムに出会えるといいなぁ、、、、！！

#LIPSベスコス使ってみた 

✔︎VT AZケア トナー

VTでパックを買ったら、おまけでついてきた化粧水が想像以上によかったので紹介させてください！

私はずっと乾燥肌でアゼライン酸が流行り始めたときも、私には合わないだろうなあとなんとなく避けていました。

ただ実際使ってみると、しっかり保湿感はあるし、それでいてベタつかないので朝のメイク前の保湿にちょうどいい！

あと意外と乾燥肌でも急にニキビできちゃうこともあるのですが、これ使い始めたらだいぶ改善しました！

ちなみに夜は同シリーズのパック使ってます✨

なんとなく毛嫌いしていたけど、これからはスキンケアにアゼライン酸うまく取り入れていこうと思います☺️

#乾燥シーズンの肌管理 

✔︎キャンメイク メイクミーハッピー ネイルオイル momo oolong 
¥770(LIPSショッピング)

今年の春ぐらいから深爪矯正に通っているのですが、冬になってちゃんと毎日保湿するよう言われたので、ネイルオイルを久しぶりに買いました！

モモウーロンという香りの名前ですが、本当にいい香りで塗るモチベ上がります✨ただ長続きはあんまりしない(それが私的には使いやすくていいけど！)かな〜〜

オイルは結構サラッと系で保湿感はまずまずかな。私は寝る前に足の爪に塗ってますが、日中の手の爪とかでもいけそうなテクスチャ。

とにかくいい香りなので一度試してみる価値ありです！メイクミーハッピーの商品、久しぶりに使ったけど他の香りもチェックしてみようかな☺️

#最旬ちゅるんネイル 

✔︎VT PDRN+ デイリーマスク/AZケア マスク
2つで¥2783(楽天)

楽天スーパーセールで買っているVTのパック2つセット！最近は黒猫ちゃんの季節限定パケも楽しみ🐈‍⬛

今回はクリスマス仕様🎄今から使い始めるから普通に使い切ることには年明けてそうだけど(笑)、まあいいよね☺️

アゼライン酸は乾燥肌だから苦手意識あるけど、最近ニキビできがちなので、ちょっとこの機会に試してみようと思う！

#乾燥シーズンの肌管理 

今年ラストの楽天スーパーセール！ボーナスまだ出ていないのにたくさん買ってしまった…💸

①SHIRORU クリスタルホイップ ブラック 120g ディズニー限定デザイン 
¥3,960
限定デザインなんて言われてしまったら買うしかない！

②VT マスク
2つで¥2783
4種類まとめ買いしました！セール以外の時に買う気なくなるくらい安い…！

③LAGOM ラゴム ジェルトゥウォーター クレンザー 朝用洗顔 
2つで¥4400
久しぶりにラゴムの朝洗顔買ってみました〜！ちょっと高いけど結局これがいいんだよね☺️

④モーニングリセットウォーター キンモクセイの香り 詰替用 
3つで¥1465
ずっと愛用しているので今回も詰め替え用をまとめ買い！！

⑤メンソレータム リペアワン ナイトケアリップ 
¥885
LIPSで買うよりちょっと高かったけどポイントとか送料とか考えて楽天で買いました！使ったらまたレビューします👍

#乾燥シーズンの肌管理 

✔︎SHIRORU クリスタルホイップ ブラック 120g ディズニー限定デザイン 
¥3,960(楽天)

SNSで見てずっと気になっていたSHIRORUのディズニー限定パッケージ！楽天スーパーセールでお得に買うことができました🙌

3種類全部並べるのもだいぶ惹かれたけど、ひとまずイチオシのブラックを！こちらはシンデレラのデザイン✨

値段が通常のと同じというのもありがたい、、、！大切に使います☺️

#わたしに贈る癒し美容 

✔︎ピュレア クリアエッセンスマスク 7枚
¥660(LIPSショッピング)

以前のカフェインのものと合わせて買ったピュレアのシートマスク！

とにかく水分たっぷりで今の乾燥が気になる季節にぴったり！油分は少なめなので脂性肌の方でも使えそう。

大容量タイプもあるので毎日使う人はそちらがよいかも！

#乾燥シーズンの肌管理 

✔︎ピュレア カフェインリフトエッセンスマスク 7枚入
¥660(LIPSショッピング)

シートマスクは基本VT一択なのですが、ちょうど切らしてしまったので、SNSで話題になっていたカフェインのシートマスクを買ってみました✨

成分としては肌を引き締めてくれるカフェイン、ハリや弾力に良いPDRN、その他保湿成分などが入っています！

シートは薄くて密着してくれる系！5〜10分とパッケージにありますが、それだけだともったいないくらい液たっぷりです☺️

7日間連続で使ってみたところ、私個人的には引き締めよりも弾力のところで効果を感じました✨ハリが出たことで毛穴とか目立ちにくくなった気がする👍

いつも使っているパックと比べるとお高めだけど、集中ケアとして大事な予定の前に1週間使うには全然出せる値段だし、また買ってみようと思います！他の成分のやつも気になる！

#乾燥シーズンの肌管理 

#ポイントがかなり溜まっていたので、LIPSショッピングでお得にお買い物しました〜〜🙌

・キャンメイク メイクミーハッピー ネイルオイル momo oolong ¥770
→最近ネイルに行っているのですが、しっかり爪も保湿するように言われたので買ってみました！

・アトリックス ビューティーチャージ ナイトスペリア ¥1,152
→冬の手の乾燥にはこれがないと無理！！寝る前の習慣です✨

・キュレル ディープモイスチャースプレー 150g ¥1980
→こちらは季節問わず使ってます！しつこいくらい載せてるやつ。

・ディアボーテ ブルームドール モイスチャーイン シャンプー/トリートメント 詰め替え用
各¥1210
→最近買ったばかりだけど気に入ってるのでストック買いです🌻

・ピュレア カフェインリフトエッセンスマスク 7枚入 ¥660
→SNSでバズってるパックあったから買ってみた！わくわく☺️

・ピュレア クリアエッセンスマスク 7枚 ¥660
→こちらも合わせて買ってみました！楽天スーパーセールまでVTのパックが持たなそうなので、、、💦

・コーセーコスメニエンス メイク キープ ミストEX + 80ml ¥1430
→最近は毎日マスクで出社してるのでメイク崩れ防止に使ってます✨

今回もポイントとクーポン使って半額以下で買えちゃいました！これともうすぐ始まる楽天スーパーセールで冬を乗り切ろうと思います💪

#全身うるおい強化週間 

✔︎インジェスク NM １００００ デュオ ドリップ セラム
#提供

久しぶりのPR投稿！美容液いただけるの嬉しい🫶

こちらはエイジングケアで注目の成分NMNが1%としっかり入った美容液。肌の潤いやハリ感にアプローチできます✨

使用前にパウダーと液体を混ぜるので、新鮮な状態で使えるのが嬉しい(混ぜたら1ヶ月目安で使い切るのが良いとのこと)！

テクスチャは結構サラッとしていて、他のスキンケアアイテムを変えずに簡単に取り入れることができます。

これからの季節、とにかく乾燥が敵なので、化粧水と乳液の間に美容液取り入れて、しっかり保湿していこうと思います☺️

#PR #インジェスク

#LIPSプレゼント

✔︎アテニア スキンクリア クレンズ オイル アロマタイプ クリアネスラベンダーの香り 175ｍL
¥1,980(Yahooショッピング)

最近すっかり楽天派になった私ですが、以前はYahooショッピングの超ヘビーユーザーでした。久しぶりの買い物で2000円分くらい無料で使えるとのことだったので、ランキング上位かつ金額の近いこちらを選びました☺️

アテニアのクレンジングオイルはどこでも評判がよくてずっと気になっていたの！香りはいろいろあったけど、ラベンダーにしてみた✨

メイクもしっかり落ちるし、香りにも癒されるのでとてもよかったです！他の香りも試してみたい👍

#香りでときめく冬支度 

楽天・Amazonのブラックフライデーや、Qoo10のメガ割など、コスメがお得に買えるセールがたくさん開催されていますが、みなさんLIPSショッピングは使ったことありますか？こちらもとってもお得に買い物できるので、私の使い方をご紹介できればと思います！

①クーポンをゲットする
毎日クーポンガチャを引いてます！LIPSフェスタだとMAX20％オフなのでそれ以上のクーポンしか使わないです。

②ポイントを貯める
毎日のミッションはかならずチェックします！あと購入後のレビューも期限内に忘れずに！

③クーポンとポイントを組み合わせる
大体9000円で2000円オフのクーポン、3000ポイント使用で半額以下で買えちゃいます！

ぜひぜひお得にコスメゲットしちゃいましょう〜〜！！

#ご褒美コスメ会議 

シロルからベースメイク出るらしい！めちゃくちゃ楽しみ〜〜🫶

前回から1年くらい経っちゃったけど医療脱毛の経過報告です！！

今5回終わったところで、だいぶ全体的に毛量が減ってきました✨最近は肌の露出も減ってきたので、ほとんど処理してないです笑

ただ後一回でツルツルになるかと言われるとやはり厳しそう、、、追加するか悩みどころです💦

社会人になって土日しか行けないとやはりかなり選択肢が減ってしまうので、もし脱毛に興味ある学生さんがいたら早めに契約しちゃうのおすすめです！学割もかなり大きいので←

また進展があったら(忘れていなければ)報告したいと思います☺️

#全身うるおい強化週間 

✔︎ディアボーテ ブルームドール モイスチャーイン シャンプー/トリートメント
各¥1650(Amazon)

大好きなあいみょんがCMソングに起用されたということで、こちらのシャントリ買ってみました🌻

「髪の体幹美容」というキャッチコピー、かなり気になる！

シャンプー、トリートメントともにサラッとしたテクスチャ。トリートメントの保湿感がもう少し欲しいところだけど、別でヘアマスクも売ってるのでそれも今度買ってみようかな。

気になる方はぜひぜひ試してみてください〜

#全身うるおい強化週間 

✔︎ロート製薬 ロートリセグロウ
¥699(Amazon)

私の推しであるSixTONESがロート製薬の目薬アンバサダー3年目に入ったということで、久しぶりに目薬購入しました〜！

約1年前にICLをしてコンタクトを卒業したのであまり目の乾燥とか気にならなかったんですよね←

ロートリセは以前も買ったことがあったのですが、こちらのロートリセグロウはとにかく先端のノズル(？)が細く、一滴が小さいのが特徴！

なので目からこぼれる液が少なく、アイメイクが崩れにくいのがありがたい✨

仕事で一日中パソコン見てることも多いので、しっかり目を労ろうと思います☺️

#全身うるおい強化週間 

最近ファンデと日焼け止めがほぼ同時になくなったから、

日焼け止め→アリィー
ファンデ→メイベリン

に変更したけど相変わらず調子いい！

メイベリンのファンデまじでカバー力あるのに薄づきでめちゃ好み！ただ冬の乾燥に耐えれるか微妙だからそこはまだ様子見って感じかな…

✔︎LUCAS’　PAPAW　OINTMENT

兄が旅行のお土産で買ってきたクリーム。ミランダカーとか海外のセレブも使っていることで有名らしい✨

ポーポーはパパイヤのことを指すらしい。

テクスチャは結構重ため。軟膏みたいな使用感。色はちょっと黄色がかってる。

数日使ってみたらおでこの原因不明のぶつぶつが綺麗になってきた！ビタミンやミネラル豊富に含んでるから、栄養不足の肌荒れにはすごくいいと思う。

お守り的な感じで使い続けようと思います！！

#ご褒美ボディケアタイム 

今日からシロルの洗顔ディズニー限定パケ出てる！要チェック〜〜🙌

社会人になって早半年。最近の私のモーニングルーティンをご紹介します！！

①朝ごはんはプロテイン
朝起きたらまず手軽に水分とタンパク質が取れるプロテインを飲みます！色々試したけど結局FUJIMIのが最強✨

②1駅歩く
会社は駅からとっても近いのですが運動不足を解消するために一駅手前で降りて歩いています！最近は涼しくなってきて気持ちいい🍂

③コーヒーを飲む
朝のラッシュを避けるため、大体始業1時間前くらいには会社の近くに到着。会社近くのカフェでコーヒーを飲みます☕️この時間が大好き〜〜

最近はすっかりこれがルーティン化してます笑
本当は朝ごはんやお弁当自炊したり、ジムに入ったりもしたいけど、しばらくはこれかな〜〜

#冬本番に向けた肌仕込み 

✔︎Co-medical+ CO ロングラッシュリッチ
¥4,054

先日脱毛で湘南美容に行ったら、誕生日のポイントが付与されていて期限も近いということで、商品を交換していただきました✨

色々あって迷ったけど、ちょうどまつげ美容液が切れてたので、こちらにしました！残ってたポイントほぼ余すことなく使えた🙌

ブラシの形状も塗りやすいし、かなり伸びると看護師さんもおすすめしてたので、これからが楽しみです☺️

#秋の先取りコスメ 

明日から無印良品週間が始まります！今回は店舗のみでの開催とのこと。おすすめアイテム紹介します〜〜！！

①ネイルケアオイル 
カチカチ繰り出すはけタイプになっていて、手を汚さずにささっと塗れる！めんどくさがりな私にぴったり！

②3種の植物オイル ハンドクリーム
しっかり潤うのにベタつかないのが嬉しい！香りもThe無印って感じで癒される🌿

③リップエッセンス
寝る前に塗ったら朝ぷるぷるの唇に！保湿力半端ない。

乾燥肌の私これからの季節保湿命なので、無印で保湿アイテムゲットするぞ〜〜



FUJIMIのプロテインほうじ茶味再販するらしい〜〜！！

先日約半年ぶりにコストコに行ってきました！

そこで結構コスメ色々ゲットしたので紹介します☺️大容量なので元々お気に入りのものばかり！

①manyo ピュア クレンジング オイル
現品2本と小さいお試しが1本入ってました！母にもおすすめしたので一緒に使う予定です。クレンジングはとにかくケチらず使うのが大事だと個人的におもっています。

②デオナチュレ 薬用足指さらさらクリーム
現品2本入り。仕事でパンプス履く時のマストアイテムです。これからの季節タイツとかブーツとか履く機会も増えそうなのでその時にも活躍しそう！特に香りついてないので男性でも使いやすく、父にも勧めようと思ってます笑

③アリィー クロノビューティ ジェルUV EX
こちらも現品2本入り。長袖の季節になったので、主に化粧下地として顔に使おうと思ってます。

#冬本番に向けた肌仕込み 

✔︎FUJIMI パーソナライズプロテイン
¥9,878

毎日飲んでるFUJIMIのプロテインから秋にぴったりな新味が出ました〜！

去年の冬からスープのプロテイン愛用していたのですが、今回はかぼちゃ味🎃

冷たくても温かくても飲めるので寒暖差の激しい今の時期にぴったり！ハロウィンもあるし👍

#ご褒美ボディケアタイム 

✔︎ワカサプリ ビタミンC 30包

甘味料一切不使用のビタミンC！
めちゃ酸っぱいけど安心して飲める！

最初は水に溶かしてたけど最近は慣れてそのまま飲めるようになってきた👍

#冬本番に向けた肌仕込み 

今日はLIPSショッピングヘビーユーザーの私がほぼ毎回買っている鬼リピ商品をご紹介します✨

①キュレル ディープモイスチャースプレー 150g
もう何本使ったかわからない…！年中肌の治安を守るために必須アイテム。1番大きいやつのがコスパはいいけど洗面所の棚に入らないのがストレスなのでこのサイズ買ってる。

②fillimilli ウォータリーパフ 3個入り
ベースは必ずこれで叩き込んでる！毎日水洗い、たまにパフ用洗剤で洗って、月1で交換してるよ👍

③ビオレUV アスリズム プロテクトエッセンス
夏の必須アイテム！顔にも体にも使うよ〜〜また来年お世話になります🙏


✔︎BASE BREAD さつまいも

職場で食べてるBASE BREADの新しい味🍠

うずまき状になっていて優しい甘さで美味しい！

最近やっとちょっと体重減ってきて一安心。もっと絞りたい！！

#ダイエット 

社会人になって早半年！最近の毎日メイクのご紹介です〜〜とにかく時短でナチュラル！

・チーク
BLEND BERRY フェイスグロス 002 フィグ
パウダー前に仕込みで使ってる！自然に血色感出るので良き✨

・アイシャドウ
excel グリームオンフィットシャドウ GF05 ウッドトイ
最近目元は単色で仕上げてる！このまま塗って手でぼかすだけなので楽ちん！

・ハイライト
b idol 1moreペンシル スポットハイライト 04 アイボリー
ハイライトというよりは涙袋に使ってる！自然に盛れるからありがたい🙏

#新シーズンあか抜け計画 

楽天ルーム始めました！
https://room.rakuten.co.jp/room_c4c75fe42b/items

こちらも何卒よろしくお願いします☺️


✔︎ワカサプリ ヘム鉄
¥3240

健康と美容のために毎日飲んでる鉄サプリ。血液検査で貧血の範囲じゃなくても意外と鉄不足してる人って多いみたい。

これはちょっと高いけどクリニックや薬局でも売っているようなものだから安心して毎日続けられる👍

#新シーズンあか抜け計画 

最近やっと涼しくなってきましたね…！今年の夏はとにかく本当に暑かった！

そんな今年の夏ですが、営業部に配属されて毎日外回りしたり、休みには夏フェスに行ったりと、外に出る機会がめっちゃ多かったです💦

今年の夏を乗り切るのにお世話になったアイテムを紹介していきます！

①ビオレ 冷ハンディミスト 無香性
家でとにかく毎日使ってた！持続性はそこまでないけど、すぐ涼しくなるのが嬉しい。コスパもいいので、お風呂上がりや寝起きなど、バシャバシャかけまくってました。

②Coolist アセダレーヌ アクアシャンプー
外出時はこっち！とにかく嵩張らないのがありがたい。ミストほど全身涼しくはならないけど、首とか冷やすにはいい。

③冷シート 冷タオル 無香性
フェスなど外出が長い時はこれ。首に巻けるので両手あくのも助かる。乾いてきたらミストかけても🙆‍♀️

どんどん暑くなる夏に対して、冷感グッズも充実してきてますよね！これからもお世話になります。

#残暑を乗り切る鉄板ベース 

愛用してるシロルの洗顔！3種類全部使ったので簡単にそれぞれの違いや私の個人的おすすめをお伝えできればと思います✨

・ホワイト
どれ買うか迷ったらとりあえずこれ！ただ逆に他の洗顔と大きな違いはないかも💦

・ブラック
毛穴スッキリするのに乾燥しない！乾燥肌でもいけるから使ってみて！

・マイルド
泡切れいいから朝洗顔にも。ホワイトやブラックで肌荒れした方は試してみて。

私のイチオシはブラック🖤めっちゃ乾燥肌ですが、これは乾燥しなかった(もちろん洗顔後の保湿はちゃんとするよ)！

今度ディズニーパケも出るらしいので楽しみです！！

#SHIRORU #洗顔
