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タクマ|セラミドサプリ社長

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次世代型フィルムサプリメント「Cerafilm」を販売しています。 ▼今後のリリース情報はこちら。 https://lin.ee/OJL0XWj (株)Vall 代表取締役

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【3選】一緒に使うと効果が高まる"美容成分"の組み合わせ✨

肌に良いとされる美容成分って色々あって選ぶのに困りますよね…。

今回はそんな中でも、一緒に使って欲しい美容成分の組み合わせを発表します✨

参考になったら、いいねとフォローお願
【注意⚠️】そのストレス放置してると、肌が老けるかも!?

なんとなくストレスって肌に悪い気がしませんか?

肌科学的に見ても、ストレスと肌は相関性があるんです✅

今回は、その仕組みから対策まで徹底解説しました✨

参考になったら、いいね
【決定版】皮脂を抑制して"毛穴"と"ニキビ"を解決する方法✅

過剰な皮脂分泌って嫌ですよね…。

一定量の皮脂は、肌のバリア機能に必要なんですけど、過剰な皮脂は"肌トラブル"の原因になります⚠️

今回は、皮脂を抑制する成分を2つ紹介して
【結論】化粧水を塗るときは、"手"か"コットン"どっちが良い?✅

化粧水を塗る時は、手で塗るかコットンで塗るか論争いまだにありますよね…

今回はこの論争について、皮膚科学的な観点から結論を出します✅

今後のスキンケアをする時の参考にな
【必見】魔法のビタミンC誘導体"APPS"✨

ビタミンC誘導体って聞いたことありますよね。
ビタミンC誘導体といっても、性質によっていろいろな種類があるんです⚠️

これからビタミンC系のスキンケアを選ぶ時の参考になったら嬉しいです✨
【要注意⚠️】実は意味がない"化粧品のワード"

世の中たくさんある化粧品、
それぞれが色々な謳い文句で販売されていますよね。

その中には、全く意味がないワードも含まれているんです💦

今回は、そのような「一見よく聞こえるけど、実はそん
【これが分かればOK】しわ・たるみの改善を徹底解説✅

しわ・たるみ改善を謳った商品って世に溢れていますよね。
どれを選んだら良いかわからない…ってことないですか?…

今回はそんな方のために、
しわ・たるみを改善する仕組みから解説します✅
【毛穴別】効果的なスキンケアを教えます✅

同じ詰まり毛穴ですが、毛穴の状態によってケアの方法は変わってきます。

黒ずみが気になる場合は、皮脂の酸化を
防止する抗酸化成分を取り入れるのがおすすめです🙆‍♀️

自分の肌悩みの原因を見極め
【結論】腸内環境を良くすると、肌が綺麗になる?⚠️

腸内環境を良くすると肌に良いって聞いたことありませんか?💬

今回は、皮膚化学的な観点から、
「腸活と美肌の関係性」について徹底解説しました✅

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【意外と知らない】正しい洗顔方法✅

スキンケアの中でも「洗顔」って優先順位低くなりがちですよね。
でも、この「落とすケア」こそ大事なんです✨

「洗顔」を正しい方法ですることで、
肌はより良い状態になります!

方法を徹底解説したのでぜひ
【注意】肌荒れが気になる人、クリームをやめた方がいい?⚠️

ニキビや肌荒れが発生している時のスキンケア迷いますよね…。
いつでも、「化粧水→美容液→クリームの3STEPスキンケアは正しいのか?」を仕組みから解説しました✅

参考になったら
【結局どっちがいい?】複数有効成分vs単独有効成分✅

最近増えてきている「複数有効成分」のスキンケア商品。

「単独有効成分」と比べてどちらが良いのか?
今回は徹底解説しました✅

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#スキ
【衝撃】医薬部外品と化粧品は何が違う?⚠️

スキンケア商品を選ぶ時に、「医薬部外品」って目に入りますよね。

化粧品との違いについて徹底解説しました✅

処方もルールも全然違うんです⚠️

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【あなたも当てはまる?】9割の人が知らない”美容の勘違い”3選⚠️

ネットなどで、このやり方が正しい!とされているスキンケア。
実はそれ間違っているかもしれません⚠️

正しい使い方や仕組みを理解して、明日からのスキンケアの参考になれば嬉
【新発売】2025年ベスコス洗顔はこれかも✅

9/5にキュレルから新発売された洗顔!

今回はこれを徹底解説していきます‼️

気になる「洗浄力」「刺激」「テクスチャ」もレビューしているので、参考になれば嬉しいです✨

参考になったらいい
【結論】美肌と睡眠は関係あるのか?⚠️

「睡眠の習慣が肌に影響を及ぼす」
ってよく聞きますよね。

今回は、よく聞く噂について科学的観点から徹底解説しています✅

普段の睡眠習慣の参考にしてもらえれば嬉しいです✨

参考になったら、いいね
【最強】シミ・くすみを撃退する"最強美白クリーム"

僕も普段から愛用している、超おすすめのクリームをレビューしました✨

コスパもめちゃくちゃ良いし、ぜひ使ってみてください✅

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#スキンケア
【意外】乾燥肌を引き起こす本当の原因とは?⚠️

これまでの動画で何度も説明してきた「セラミド」。
今回は、花王の最新研究で分かった「乾燥肌とセラミドの関係」について徹底解説しています✅

セラミド配合のスキンケアを選ぶ際の参考になれば嬉し
【知っておいて】この美容成分"塗る" "飲む"どっちが効く?⚠️

同じ美容成分でも、スキンケアとサプリの両方があるもの多いですよね。

どっちで取るのが良いの?って意見をよくもらうので、メジャーな成分だけどちらが良いのかまとめました✅
【大人気】リニューアルしたメラノcc化粧水を徹底レビュー✨

僕も使っている超人気商品のメラノccが8月でリニューアルしましたね✨

以前と比べて変わった成分や処方について細かく解説しました!

購入するときの参考にしてもらえたら嬉しいです
【徹底解説】最も効果的な"美白ケア"✨

美白ケアの方法って種類が多すぎてわからないですよね…。

今回は、様々ある美白ケアの中でも最も効果的なケアを紹介しています✅

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#美白ケア #美白 #
【徹底比較】"肌のキメ"は何によって決まる?✅

肌のキメが整っている人と、崩れている人の違いってなんだと思いますか?💬

もちろん、保湿や摩擦は気をつけていると思いますが、実はそれだけじゃないんです⚠️

肌キメが整っている人の傾向から
【結論】W洗顔不要のクレンジング、洗顔する?⚠️

W洗顔不要と書かれたクレンジングって、洗顔するかどうか迷いますよね…。

今回は、W洗顔不要とはどういう仕組みなのか?という観点から結論を出します✨

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【コスパ神】肌を綺麗に保つ美容習慣✨

美肌を保つために手間がかかるケア多いですよね…。

今回はできるだけ手間がかからずに、コスパ良くできる美容習慣を紹介します✨

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#スキンケア #美容習慣
【徹底解説】あなたが求めてる効果は? "正しい日焼け止めの選び方"✅

ドラッグストアに行くと大量にある日焼け止め…。
でも自分が欲しい効果に合う商品を見つけることって難しいですよね😓

今回は、誰でも正しい日焼け止めを選べるようになるた
【決定版】"ほうれい線を撃退!"正しい表情筋トレーニング✨

シワができる仕組み知っていますか⁉️

世の中にたくさん表情筋トレーニングの情報ありますよね。
しかし、間違っているトレーニング方法が多いです。

シワができる仕組みを知れば、良
【結論】固形石鹸は肌に良いのか⁉️ 決定版✅

前回出した固形石鹸の動画で、非常に多くの反響をいただきました!

今回は、改めて「固形石鹸は乾燥肌に良いのか?」というお題です✨

ここに注目して欲しい!という点を解説しているので、参考になれ
【新感覚美容サプリ】セラミドサプリ"Cerafilm"とは?✅

僕が開発している"Cerafilm"の先行販売が無事終了しました✨
皆様のおかげで大成功で終わりました‼️

応援いただいた方々、本当にありがとうございます。

これからもC
【クレンジング】美容成分配合の意外な罠✅

最近流行り始めている"美容成分が配合されたクレンジング"

一見すると、美容成分も取れてクレンジングもできると言う「一石二鳥」のように見えますが、実は意外な落とし穴があったんです👀

参考になっ
【意外な原因】クレンジングオイルの正しい使い方✅

スキンケアの中でも意外と見落としがちな"落とすケア"。
でも実はとても大事なんです👀

メイク残りや皮脂の残りが肌荒れの原因になります!

今日は正しいクレンジングの使い方について徹底解
【覚えてほしい】脂性肌スキンケアのポイント✨

乾燥肌、敏感肌のケアについてはこれまでかなり解説してきましたが、
脂性肌のスキンケアについてはあまり触れてこなかったので、今回は徹底解説していきます✅

参考になったらいいねとフォローお願いし
【最大の勘違い?】固形石鹸は肌に良いのか?悪いのか?

固形石鹸って肌に優しそうですよね✨
今日は、仕組みと結論を出します!

これを機に、皆さんの固形石鹸を見る目が変わると思います👀

今回の動画も参考になれば嬉しいです✅

#石鹸 #
【年代別 続編】取り入れて欲しい美容成分 〜10代編〜

この前、年代別に取り入れて欲しい美容成分について解説しました✅

今回は前回で触れなかった"10代〜"の美容成分について徹底解説します✨

お子さんのスキンケアを気にかけているお母様
【正直レビュー】“エイジングケアの救世主” 肌美精リンクル美容液✨

エイジングケアのための美容液、かなり迷いますよね…
今回は、「シワ改善」「美白」「ターンオーバー促進」が叶う”トリプル美容効果”の美容液を紹介します ✅

多くの人に試し
【魔法の成分】エイジングケアで必須! "パンテノール徹底解説"✨

「新陳代謝の促進」「角質柔軟化」「肌荒れ改善」と嬉しいことばかりの成分!
パンテノールを聞いたことありますか?

そろそろエイジングケアをし始めなきゃいけないって思っている
【結論】飲む日焼け止めって意味ある⁉️

"飲む日焼け止め"
効果があるかわからないけど気休めで飲んでいませんか?

今回は、飲む日焼け止め仕組みから解説し、実際に効くかどうかの結論を出します✅

参考になりましたらいいねとフォローお願いし
 【暴露】同じSPFなのに、"日焼け具合"が違う理由‼️  〜後編〜

SPF50とSPF50+の違いから、
より焼けない日焼け止めの選び方まで
徹底解説しました✅

参考になったらいいねとフォローお願いします✨

#日焼け止め #日焼け対
【暴露】同じSPFなのに、"日焼け具合"が違う理由‼️

同じSPF50の日焼け止めでも、
こっちのは焼ける、こっちのは焼けにくいなど感じたことないですか?💬

今回はその謎を解き明かしていきます✅

役に立ったらいいねとフォローお願いし
【裏話】化粧品検定○級ってぶっちゃけ信頼できる⁉️

SNSで美容情報を見ていると、
よく「化粧品検定○級」って肩書きよく見ますよね💬

どのぐらい意味のある資格なのか、信頼できるのか、について徹底解説しました。

参考になったらいいねと
【年代別】“絶対に”取り入れて欲しい美容成分! 〜後編〜

前編の続きです!
50代以降の肌に合わせた美容成分について徹底解説します✨

今回はわかりやすいように”年代別”で解説しました‼️

参考になりましたら、いいねとフォローもお願いし
【年代別】"絶対に"取り入れて欲しい美容成分! 〜前編〜

年齢を重ねるごとに肌質が変化していきますよね…。
肌質の変化に合わせて、取り入れる美容成分も変えていかなきゃいけないんです✨

今回はわかりやすいように"年代別"で解説しました‼️
【イチオシ】今年の夏超おすすめの美容液レビュー✨

最近また暑くなってきて、日焼けや皮脂など気になってきますよね…

今回は、僕が実際にこの夏愛用している美容液を紹介しちゃいます✅

ぜひ参考にしてもらって、気になる方は購入してみてください
【コスパ最強】超おすすめの日焼け止め紹介✨

45°の海外にいても焼けなかった日焼け止めを紹介します✨

値段も安く容量も多いのでコスパ最強✅
シンプルな処方になっているので、
敏感肌の人にも超おすすめです!

#日焼け止め #スキンケア
【結論】朝の洗顔は必要なのか⁉️

朝は洗顔をした方がいい or しなくてもいい論争ってありますよね。

今回は、仕組みからしっかり解説していきたいと思います✅

自分の肌質と相談して、これからのスキンケアの参考にしてみてください✨

#ス
【徹底比較】クレンジングおすすめはオイル?バーム?

今回はコメントでもらった質問に回答します✨

クレンジングを選ぶ時、テクスチャで悩みますよね…。
オイルかバームかどっちが良いのか解説しました✅

他にも質問があればコメントしてください
【徹底検証】むくみ解消ドリンクは本当に効果があるのか⁉️

コンビニなので販売されている「むくみが解消できるドリンク」はたして本当に飲むだけで、むくみが解消されるのでしょうか💬

今回は、むくみの原因からむくみ解消の仕組みまで解説したのち
【美容習慣3選】肌が綺麗な人がやっている✨

美肌になるためには普段からの“習慣”が大切です。

今日は、肌が綺麗な人が普段からやっている美容習慣を紹介します✅

ぜひ参考にして、明日から取り入れてみてください‼️

#美肌ケア #クレンジ
【意外と知らない】肌のターンオーバーに本当に必要なのは〇〇!

肌のターンオーバーって大事ですよね✨
ターンオーバーを促すために、レチノールを使ったりしていると思います!

でも本当に大事なのは、美容成分でもなくて、もっと根本的なものだった
脂性肌はセラミドNG ⁉️

以前から紹介している万能な成分"セラミド✅

脂性肌にはセラミドが合わない!
という意見をよく見ます。

実際はどうなのか徹底解説しました✨

#美容 #スキンケア #敏感肌 #脂性肌 #セラミド
【決定版】ようやく”“最強のクレンジングオイル”“に
辿り着きました✨

スキンケアの中でも最も大事な”落とすケア”
「大事なのはわかるけど、どれもたいして変わらない気がする🥺」
↑そんなことないんです‼️

とはいつつ、クレンジングを選
【共感の嵐?】"敏感肌あるある"とケアの方法を徹底解説✨

敏感肌の人多いですよね…
僕もかなりの敏感肌なので、敏感肌の人なら共感してくれる"あるある"をまとめてみました✨

共感できたらぜひコメントお願いします✅

#敏感肌 #敏感肌スキ
【糖化ケア】"肌の糖化"の原因から対策まで徹底解説✨

年齢とともに悩み始める「肌の糖化」

今回は、肌の糖化がなぜ起こるのか?
どう対策すれば良いのか?
について徹底解説しました✅

参考になれば幸いです✨

年齢に諦めず、美肌を目指して
【徹底解説】朝と夜の美肌ケア✨

朝と夜で肌の状態が違うって知っていましたか?💬

実は、それぞれ適切なケアの方法が存在するんです✅
違いからケア方法まで徹底解説しました‼️

動画で紹介しているケアを参考にして、今の肌をグレードアップし
【衝撃】肌の"好転反応"は実は〇〇‼️

レチノールなどでよく聞く、「ピリピリしたから効いてる証拠」みたいな好転反応。

実は衝撃の事実があったんです✅

みんなが勘違いしていたことがあれば、コメント欄で教えてください✨

#美容 #スキン
【徹底解説】〇〇に気をつけないとビタミンCの効果がない⁉️

多くの人が使っているビタミンCスキンケア。

見落としがちな落とし穴があったです!
今日は、正しいビタミンCのスキンケアについて徹底解説しました✨

みんながやってるビタミンCス
【必見】これだけは使ってほしい美容成分3選✨

世の中、色々な美容成分が存在して
何を使えば良いかわからなくないですか❓

今日は、「少なくともこれだけは使ってほしい」とオススメできる美容成分を紹介します✨

今後のスキンケアの参考にしてみ
【乾燥肌・敏感肌】セラミドの正しい摂り方は〇〇‼️  〜Part3〜

セラミド徹底解説の最終章です‼️

「結局、どうやってセラミドを摂取するのが一番いいのか⁉️」
を徹底解説しました✅

3本見たあなたはセラミド博士です🎓

3本の動
【乾燥肌・敏感肌】セラミドが入った商品はどう選ぶ⁉️  〜Part2〜

前回の動画で「セラミドとは何か?」について解説しました✅

今回は、「じゃあどうやって商品を選ぶの?」について解説しています✨

セラミドの凄さがわかった皆さんが、自
【敏感肌・乾燥肌】セラミド徹底解説✅ 〜Part1〜

以前から僕が激推ししている、
魔法の成分「セラミド」

セラミドについて、改めて徹底解説しました‼️
全部聞けば、あなたもセラミド博士になれます🎓

長くなるのでPartに分けて投稿
【美容】美肌をつくるフルーツ3選‼️🍎

美容のために食生活を気にしていますか?💬
スキンケアも大切ですが、日々の食生活も超重要なんです‼️

美肌にとってフルーツは宝です✨
美肌に必要な栄養が詰まりまくっているので、毎日食べるように心

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