💎BELMISE スリムタイツ💎


絶賛ダイエット継続中…🎀**

一昨年1年間で20㌔dietに成功…✨✨⤴︎⤴︎

あと5㌔落としたいっっ‼︎

何よりこれからの長い人生
健康で少しでも自分が好きな自分で
いられるために
体重より体型、脚痩せ、体質
…むくみと冷えを改善するのが
今の目標です…✨✨⤴︎⤴︎


直近の目標だった息子の入学式が
無事に済みました…🌸**

体重は中々落ちなかったので…💦

夏の推しのLIVE参戦に向けて
diet仲間とお休みしていたウォーキングを
再開したので、
再始動します👟💨💨




足痩せ🦵のために
こちらと出逢い、
1年以上毎日履き続けております…🦵**


着圧感は半端ないです✨✨⤴︎⤴︎   


お気に入りのマッサージクリームで
マッサージしてから
BELMISEを履くと
さらに最強…🦋**


むくみも感じにくくなり
BELMISEなしの日常は
今では考えられません…🥺**


引き続きBELMISEと共に
ウォーキング、宅トレ、爪先立ち
頑張ります…🖤🖤🖤**


ダイエッターの方にも
むくみやすい方にも
必ず味方になってくれる
心強い着圧タイツです…👑**✨✨⤴︎⤴︎





＊＊＊＊＊＊＊




これからも
美意識の高い皆さんの投稿を
参考にさせて頂きながら、

健康と美容のため、
自分らしい
自分磨きを楽しみたいです…🎀**

   




＊＊＊＊＊＊＊




🤍📎💬＋👤
いつもありがとうございます…🥺**

とても嬉しく思っています…🎀**









今日も口角上げて⤴︎⤴︎
笑顔で過ごせますように…♥️🫶**♪










#BELMISE
#ベルミス
#スリムタイツ
#ベルミススリムタイツ
#着圧タイツ
#着圧ソックス 
#着圧スパッツ
#減量
#ダイエット
#脚痩せ
#足痩せ
#むくみ
#冷え症
#骨盤矯正 
#骨盤サポート
#美容
#健康
#腸活
#美活
#健康
#宅トレ
#ウォーキング
#マイナス5キロ
#美容好き
#美容好きさんと繋がりたい
#ダイエット仲間募集中
#正直レビュー 

💎DECORTÉ　AQ　オーラ リフレクター💎


\   ⭐️…使った瞬間 殿堂入り…⭐️  /


6色の光彩が叶える透明感
AQ　オーラ リフレクター 02

デコルテのAQは大好きで
商品発表があってから
ずっと気になっていた
AQの新作パウダー…💍**

ダイヤ型に型押しされたパウダーが美しく
6色のカラフルなパウダーも
かわいくて素敵なパケも
ずっと眺めていたくなっちゃう…💎**


実際使ってみると…

え‼︎👀
凄い透明感…✨✨

と、
何度も鏡を見てしまうほどの
ブライトニング効果が…✨✨⤴︎⤴︎


＊透明感
＊血色感
＊カバー力
＊ブライトニング
＊リフトアップ印象etc…

混ざり合う6色のパウダーで
叶えてくれて
お肌を透明感たっぷりに
輝かせてくれます…✨✨⤴︎⤴︎


ふんわりとした上品な
ツヤ感も…✨✨⤴︎⤴︎


パフとブラシもケース付きで
付属しているのも有難い…✨

しっかりカバーしたい時はパフで、
ベールを纏うようにふんわり仕上げたい時は
ブラシで。

と、使い分けられるのも嬉しい…✨✨⤴︎⤴︎

ちなみに
私はブラシでの仕上がりが
とっても心地よく、
より透明感を感じて
好きです…♥️**




なんとこちら、
AQスキンケアと共通成分が配合されている
とのこと…💍**

しっとりサラサラ…✨✨
汗や皮脂にも強く長時間
サラサラ肌をキープ…✨✨


さすが信頼と実績の
COSME DECORTEですね…👑**


リピート確定です…♥️**






LIPS様を通して
コスメデコルテ様より
心ときめく素敵なお品を
お試しさせていただきました…🥺✨✨




ありがとうございます…🥺✨✨










#プレゼントキャンペーン_コスメデコルテ
#提供
#DECORTÉ
#コスメデコルテ
#AQ
#AQ　オーラ リフレクター
#lips_当選 
#フェイスパウダー
#プレストパウダー
#パウダー
#おしろい
#透明感
#血色感
#ブライトニング
#カバー力
#リフトアップ
#新作コスメ しんさく

💎ニトリ ダイエットスリッパ BK💎


絶賛自分磨き強化中…🎀**

目標まで
あとマイナス3キロ…‼︎
までついに来ました…🐽**



LIVE参戦まで1ヶ月切ったので‼︎

その日までに落とします…✨✨⤴︎⤴︎

↑
と、宣言して自分を
追い込んできました💨💨


20キロ落としたんだから！
あたしなら出来るばずっっ✨✨⤴︎⤴︎

↑
と、自分に言い聞かせて
奮闘しています…w🤣
  




普段から
姿勢には気をつけて
お仕事中や家事の間は
つま先立ちを
意識しています…👟**


ダイエットスリッパ履くと...

＊姿勢が良くなる
＊ふくらはぎや太ももの筋肉を刺激
＊腹痛や背筋も刺激
＊足の裏のツボを刺激し、血流が良くなる
※むくみや冷え性の改善
   
などの効果が期待…✨✨⤴︎⤴︎


ニトリのダイエットスリッパは
かわいいし、
履いてるだけで
上がります…🎀*♪⤴︎⤴︎


しかも
こちらを履き始めて
太ももが少しサイズダウンしたような…✨


お仕事にも履きたいくらいっっ‼︎
職場の先輩とお揃いで
履こうかと計画中…♥️**



今朝は気合いを入れ、
こちらのダイエットスリッパを
履いて宅トレしました…w




目指せ！美脚…🦵**✨✨












#ニトリ
#ダイエットスリッパ
#BK
#ダイエット
#減量
#足痩せ
#足_痩せ 
#美脚
#むくみ改善
#腰痛
#血行促進
#冷え性
#マイナス3キロ
#ダイエット仲間募集中
#やっぱこれやねん 

💎無印良品 スウィートアーモンドオイル💎


JKの娘が毛穴が気になる‼︎と
言い出して
毛穴ケアで人気の
無印良品のオイルを
購入してみました…🖤**


まだ使い始めたばかりですが、
効果を期待してます…🖤**





今日も1日
お疲れ様でした…🐰🌙**♪




##無印良品
#毛穴ケア
#黒ずみ 
#アーモンドオイル 
#オイル 
#保湿 
#プチプラ 
#スキンケアの衣替え 

💎ミノンUVマイルドミルク💎


ややアトピー寄りの
敏感肌の息子が
海外に修学旅行に行くのに
持たせました…🌴🌺🧳**



紫外線吸収剤フリー
低刺激性・無香料・無着色の
日焼け止めです…🩵**

テクスチャーは
ベタつかずサラサラ…🩵**

SPF50+ PA++++の
日焼け止めです…🩵**

ウォータープルーフなので
汗や水に強い💪**



また、適度な日光浴は
ビタミンDの生成を促し、
健康維持に役立つとされています…☀️**

さらに、
日光を浴びることで
幸せホルモンのセロトニンの
分泌が促され、
気分のリフレッシュにも
繋がることがあるそうです…☀️**♪





今日も口角上げて⤴︎⤴︎
笑顔で過ごせますように…🩵🩵🩵**♪




#ミノン
#本気の日焼け対策  #敏感肌 #紫外線対策

💎Refrear ワンデーリフレア リリバニー💎


めちゃかわいいカラコン…🐰🩷**

前回のメガ割でも買った
リリバニー…🐰🩷**♪


これ色味も大きさも
丁度良くてほんと好き過ぎる〰︎🩷**


今回は3箱…🫶**♪



今日も口角上げて⤴︎⤴︎
笑顔で過ごせますように…🐰🩷**♪






Refrear リリバニー ワンデー


GDIA 13.0mm
DIA 14.2mm
BC 8.7mm
UVカット
含水量 55%



#Qoo10 #Qoo10メガ割 #Qoo10メガ割購入品 #カラコン #カラコンレポ #refrear #リリバニー #ワンデーカラコン

💎ダヴ 吸着毛穴ケア 洗顔ジェル💎


洗浄成分のマイクロ炭が　
配合されている洗顔ジェル…🖤※*


LIPSの
"2023年 下半期 こだわりアワード 
洗顔料部門"

で毛穴ケア賞・つっぱりにくい賞、
どちらも１位を獲得…🏆✨✨

顔を軽く濡らして
ポンプ4-5プッシュくらいの量を
顔全体になじませる
★毛穴汚れが気になる部分には多めに‼︎


なめらかなテクスチャーで
毛穴の汚れをすっきり、
洗い上がりはしっとり…🖤※*


泡立てる必要がないので
とにかく洗顔が楽だし、
洗いながらうるおいを与えてくれるのが
素敵ポイント…🖤※*


香りはホワイトフローラル…💐※*

 

我が家のJKも
お気に入り…🎀**♪



#ダヴ #Dove #クレンジング #洗顔 #洗顔ジェル #毛穴ケア

💎otona SWEET 付録
ジルスチュアート  フリルトートバッグ💎


一目惚れして買った
otona SWEETの付録の
ジルのフリルトート…🖤**


Sweetは雑誌自体も素敵な
記事が多いし、
なんと言っても付録が
豪華だよね…🎀**


大判でフリルが可愛くて
そしてちょっぴり大人っぽい…🖤**


推し活バッグにも
おすすめ…👜🖤**♪





Sweetスウィートotona SWEET




#雑誌付録 
#大人可愛い 
#美容垢 

💎Francfranc 日傘💎


dkとjkのこどもたちから
母の日のプレゼントに
欲しかったFrancfrancの日傘を
いただきました…♥️♥️♥️**


2人からのお手紙💌と
ケーキも一緒に…🍰**


幸せだなー♡と
実感しました…♥️**


こちらこそ
ママをママにしてくれて
ありがとう…♥️**


育児🟰育自


これからも楽しいことを
こどもたちと共有して、
一緒に成長していきたいです…✨✨








☆*:.｡. .｡.:*☆ ☆*:.｡. .｡.:*☆ ☆*:.｡. .｡.:*☆





#Francfranc #フランフラン #Francfranc傘 #Francfranc新作 #フランフラン購入品
#夏準備 #夏アイテム #雨の日コーデ #梅雨対策
#母の日 #プレゼント

💎成美堂出版
はくだけ！スリッパダイエット 
GLENCHECK 美姿勢を作るスリッパ付き💎


絶賛自分磨き継続中…🎀**
1年で20㌔減量した経験有り…🐽**
その後2年その体重をキープしていましたが…

ズブズブの停滞期…🥹**

からの3キロ
リバウンド…⤵︎⤵︎

2ヶ月後の推しのLIVEまでに
あと5㌔落としたい‼︎✨✨✨




お仕事中に履く
スリッパが大好き過ぎて
イロチを購入…🩴**

今回はデニム地…💙**


本屋さんで見つけて
即購入…🛍️**

リボンがかわいい…🎀**

ヒールも5.5㌢で
おチビのあたし(153㌢w)には
嬉しい…♥️**

足の裏のツボを刺激するので
むくみや冷え性にも効果があります…♥️**



🖤お気に入りpoint🖤

・洗える
・履き心地が良い
・デザインが可愛い
・美姿勢になる
・ツボを刺激し血流が良くなる
・足首に効く






ちなみにツボ押し効果は
だいぶ刺激的です…✨✨⤴︎⤴︎






ＧＷ明けも口角上げて⤴︎⤴︎
笑顔で過ごせますように…♥️**♪










#成美堂出版
#はくだけ！スリッパダイエット GLENCHECK 美姿勢を作るスリッパ付き
#ダイエットスリッパ 
#ダイエットグッズ
#足痩せダイエット
#ルームシューズ 
#スリッパ
#ダイエット
#マイナス5キロ

💎リラク泉 ゲルマ塩風呂💎


絶賛自分磨き
継続中…🎀**♪


2ヶ月後の推しのLIVEに向けて
リバウンドした分の

マイナス5キロ目指します‼︎

今日の温活…🛀🫧🫧**


有機ゲルマニウムと
ミネラルたっぷりの厳選塩…🤍**

オーストラリア産の天日塩、
チベット産の岩塩、
岡山産の海塩…🧂**


お湯が柔らかくなって
すごーーく温まります…🛀**

ゲルマニウム温浴は
20分で2時間分の有酸素運動に
匹敵すると言われています…✨✨



ほんのり硫黄の香りもして、
温泉気分…♨️**

頑張る女子に
癒し大事〰︎🎀**♪



リラックスして
今日もいい夢
見てね〰︎🌙💫**♪




#バスソルト  #リラク泉
#ゲルマ塩風呂　#入浴剤
#スキマ時間で自分磨き 
#ダイエット　#岩塩

💎リラク泉 ゲルマバス黒湯💎


絶賛自分磨き
継続中…🎀**

代謝を上げるために
温活大事〰︎✨✨✨


20分の入浴で
2時間分の有酸素運動に匹敵！？🔥🔥🔥**


運動できない時も
これで罪悪感はチャラに…✨✨⤴︎⤴︎


こちらのシリーズ
汗をしっかりかけるので
大好き…🛀🫧🫧**

黒湯は硫黄温泉のにおいがして、
とってもお気に入りです…🖤🖤🖤**♪





今日もいい夢
見てね〰︎♥️🌙**♪




#死海の泥 #ゲルマバス #バスソルト #お風呂タイム #ゲルマニウム #かんたん投稿 #お気に入り入浴剤

💎SLIMWALK
スリムウォーク メディカルリンパ　レギンス💎


絶賛自分磨き
継続中…🎀**


2ヶ月後の推しのLIVE参戦のために
リバウンドした5キロを
必ず戻すっっ‼︎

体が全力でリバウンドしよーとするのを
必死に全力で食い止めていましたが
年齢には逆らえないのでしょうか…🥹**

カフェ巡りや限定に弱いので
すーーぐスタバの新作
チェックしに行っちゃうし…🍓**

でも少しでも自分の好きな自分で
いるために
少しずつの努力を重ねていきたいです…✨✨


SLIMWALKには
大変お世話になっています…🙏**♪




今日もいい夢見てね〰︎♥️🌙**♪





#むくみ 
#ドラッグストア 
#美脚 
#むくみ解消 
#脚やせ 
#ドラスト 
#美容垢 
#ダイエット 
#美容 
#おうち時間 

💎スリムウォーク メディカルリンパ
ハキソックスM~L💎


絶賛自分磨き
継続中…🎀**


2ヶ月後の推しのLIVEの
ために
気合い入れてます…♥️**


脚のむくみケアに
愛用してます…♥️**


引き締まります…✨✨




#むくみ 
#ドラッグストア 
#美脚 
#ドラスト 
#むくみ解消 
#脚やせ 
#美容垢 
#ダイエット 
#美容 
#おうち時間 

💎オルビス エッセンスインヘアミルク💎


大優勝🏆
ヘアミルク…🩷**


広がりやすい髪も
しっかりまとまる◎

これじなきゃ絶対ダメ！って
わけではないけど、
無香料で使いやすく、
過不足がないヘアミルク。

コスパ最強…🥇**


ヘアケア難民の方は
とりあえずこれを買っておけば
大丈夫…🙆‍♀️**


タオルドライ後ドライヤーの前や、
朝、使ってます…🩷**♪



#オルビス
#エッセンスインヘアミルク
#ヘアミルク
#ヘアケア
#美髪



💎リセッシュ除菌EX WIDE JET💎


1回プッシュすると
シューーーーっっと
長ーーーく出るので
とにかく手が疲れないし、
毎回感動します…🤣www

最初、家族みんな
感動しました…✨✨


しかも出切る前に
もう1回プッシュすると
またシューーーーっっと
出てくるので
連続でスプレーできちゃいます…✨✨


スプレーした直後は
いい香りがして爽やかです…🩵**


これからの季節的にも
とにかくおすすめです…🩵🩵🩵**♪








#リセッシュ
#リセッシュ除菌EX WIDE JET


💎クナイプビオ オイル💎


めちゃくちゃいいです…♥️♥️♥️**


ほんっっとに‼︎

乾燥肌さんや
毛穴が気になる方全員に
使って欲しい…🍊**


化粧水の後に3.4滴
手のひらに広げて顔になじませると
翌朝、
毛穴が引き締まったような…？✨✨⤴︎⤴︎



こちらは
グレープフルーツの香りです…🍊**

サッパリとした香りで
こちらも大好きな香り…🍊**


ニキビやニキビ跡に
効果があるようです…✨✨⤴︎⤴︎



オイル美容大好きな私ですが、
過去一お気に入りに…♥️🫶**


コスパも良く
身体、顔、髪にも使える
万能オイルです…🍊🍊🍊**





ミニサイズは
プレゼントにもおすすめ…♥️🫶**














#クナイプ
#クナイプビオ オイル
#オイル
#オイル美容
#美髪
#美髪ケア 
#美肌
#美肌_ケア 
#ボディケア
#毛穴
#毛穴ケア 
#毛穴レス
#ニキビ
#ニキビ跡
#ニキビ_ニキビ跡 
#うるおい
#プレゼント
#LIPS購入品

💎ビオレ ザフェイス 泡洗顔料 スムースクリア💎



泡立てる手間がない泡洗顔料…🫧**

我が家の高校生男女が
使ってます…🫧**

弾力が長続きする生クリーム泡が
肌に密着し、
毛穴の黒ずみ汚れ･ザラつきの一因の
角栓を分解オフ…‼︎


もこもこの濃密生クリーム泡🧁で
なめらかなテクスチャー…🫧**


毛穴の黒ずみが気になる方に
おすすめです…🫧🫧**♪



忙しい朝など
泡立てる手間がなく、
濃密なもこもこの泡が
出てくるので魅力的ですね🫧**♪





#雪のような透明肌レシピ #泡洗顔 #毛穴 #毛穴ケア #スムースクリア #毛穴の黒ずみ #スキンケアルーティン #時短 #プチプラ #スキンケア #美容 

💎D-UP
シルキーリキッドアイライナーWP💎


リキッドアイライナー
大好き👀♥️**

アイライナーなしじゃ
生きていけない♥️**

そんな私のおすすめアイライナーは
D-UP…👀♥️**

初心者🔰さんでも
簡単に
細くも太くも
自然なアイラインが
描きやすいよ…♥️**♪



今日もいい夢
見てね〰︎🌙**♪








#アイメイク 
#プチプラコスメ 
#プチプラ 
#コスメ 
#アイライナー
#アイライン 

💎メンソレータム 
ウォーターリップ ほんのり色つき💎


この春からJKになった
娘の愛用リップ…💄**

メンソレータムの
メンソレータムリップケアCBaです…🧡**

カラーはピーチゴールドのカラー…🍑**

テクスチャーは、スルスルっとしていて
オイルのように滑るテクスチャー…🧡**

色はほんのり付くくらいです…🧡**

付けてベタベタする感じもなく、
香料がないので、付けても
気になりません…🧡**


うるうる唇になれるよ…💋**♪








#メンソレータム

#メンソレータムリップ #リップクリーム

💎クリアターン まいにち毛穴小町マスク💎


㊗️娘がついにJKに
なりました🌸

毛穴と乾燥が気になる娘っちに
もってこいのこのマスク…💚**


みずみずしいシートで、
外した後も全然ベタつきがなく、
美容液はたっぷり…💚**

毎日の化粧水代わりに！
デイリーケアにおすすめです…💚**

高密着薄手シートで美容液が速攻浸透！
BOXなので凄く便利…💚**

3分程度で終わらせることができるので、
朝や時間のない時にでも
使える事が出来るのでおすすめです…💚**

ダイパ&コスパ抜群…💚
学生さんにも…🙆‍♀️**


最後に
シートを折りたたんで
お肌を拭き取ると、
不要な角質・皮脂をオフ！ 
してくれます…💚💚💚**♪



新しい春🌸
口角上げて⤴︎⤴︎
笑顔で過ごせますように…🫶**♪







#毛穴ケア 
#マスク 
#保湿 
#美肌ケア 
#保湿ケア 
#美肌 
#プチプラ 
#毛穴 
#肌荒れ 
#JK
#学生

💎メラノCC ディープクリア酵素洗顔💎


高校生の息子と娘が
大好きな洗顔です…💛**

ネットで泡立ててみると
しっかりとした濃密な泡
柑橘系の香りが爽やか…🍋**

洗い流したあとは
さっぱり感がありながら
お肌がツルツルに…💛**


さすが酵素洗顔…✨✨

しっかり洗えた感があるし、
つっぱる感じもないので
デイリー使いにおすすめです…🍋💛**♪







#メラノCC #ディープクリア酵素洗顔
#洗顔 #酵素洗顔 #プチプラ  #肌荒れ予防計画 
#学生　#JK

💎ルルルン トナーパッド ふきとりOFF💎


#PR #ルルルン #LIPSプレゼント　


LIPS様を通して
ルルルン様より
プレゼントでいただきました…🎁**

ルルルントナーパッドふきとりOFF

Point1💜ルルルンからトナーパッドが新発売♡
Point2💜洗顔の代わりや、クレンジング後のふきとりに
Point3💜手軽な拭き取りケア

余分な皮脂や毛穴のざらつきを
優しくふきとり、OFF◎
メイクオフ後の拭き取りや角質ケアなど、
拭き取りに特化した拭き取りタイプ！


気になっていた商品なので、
お試しできて嬉しい…♡

朝の洗顔代わりに使ったり、
メイク落としてスキンケアする前に
拭き取りで使ったり…♡

50枚入りなので
コスパも良き…🙆‍♀️**



ぜひリピートしたいです…💜＊＊

素敵なお品をありがとうございました…💜**♪






#PR #ルルルン #LIPSプレゼント #スキンケア #トナーパッド #毛穴ケア #拭き取りパッド 

💎伊藤園 充実野菜 理想のトマト💎


高血圧気味のパパちゃんの
血圧を下げるべく
一緒に
飲み始めたトマトジュース…🍅**

いろーんなトマトジュースを
吟味した結果…

🍅充実野菜 理想のトマト🍅
が、
我が家のトマジューNo.1に…👑**


トマトジュースには
嬉しい効果がいっぱい…🍅**



【抗酸化作用で肌老化防止】

リコピンは抗酸化作用が高く、
同じく抗酸化作用を持つ
ビタミンEの100倍以上‼︎
酸化を防ぐ事で
シミやシワの予防に役立ちます‼︎


【代謝アップ】

リコピンの抗酸化作用で　
血流の流れをよくする
事が出来るそうです…✨✨
血液は、体に栄養素などを運んで
活性化させる働きがあるため、
血流が良くなることで
摂取したものを効率よく
エネルギーに変換できる
その結果、脂肪が体に
溜まりにくくなります…✨


【むくみ太り対策にも】

むくみに役立ってくれるのが、
カリウムです…✨
カリウムは、体の中で増えすぎてしまった
塩分の排出を促し、
むくみを抑える効果が期待できます…✨✨



みんなで健康になろう…✨✨




#伊藤園
#充実野菜 理想のトマト
#トマトジュース
#リコピン
#抗酸化作用
#肌老化防止
#代謝アップ
#むくみ防止
#美活
#美容
#健康



💎フジタイムAQUA リンゴ酢💎


ドラッグストアでサンプルを
いただきました…🍎**


🍎りんご酢のメリット🍎

 【疲労回復効果】
りんご酢に含まれるクエン酸が、
疲労の原因となる乳酸の分解を
助ける効果があります。
 
【血糖値の上昇抑制効果:】
りんご酢に含まれる酢酸が、
食後の血糖値の上昇を緩やかにする
効果があります。

【ダイエット効果】
りんご酢に含まれる酢酸が、
脂肪の蓄積を抑制する効果があります。


 【美肌効果:】
りんご酢に含まれるリンゴ酸が、
肌のターンオーバーを促進する
効果があります。


嬉しい効果ばかり…🍎**♪


続けてみたいです…🍎**♪




#ダイエット 
#美容 
#健康 
#腸活 
#肌荒れ予防計画 

💎リラク泉 ゲルマ塩風呂💎


今日の温活…🛀🫧🫧**


有機ゲルマニウムと
ミネラルたっぷりの厳選塩…🤍**

オーストラリア産の天日塩、
チベット産の岩塩、
岡山産の海塩…🧂**


お湯が柔らかくなって
すごーーく温まります…🛀**

ゲルマニウム温浴は
20分で2時間分の有酸素運動に
匹敵すると言われています…✨✨



ほんのり硫黄の香りもして、
温泉気分…♨️**

頑張る女子に
癒し大事〰︎🎀**♪



リラックスして
今日もいい夢
見てね〰︎🌙💫**♪




#バスソルト  #リラク泉
#ゲルマ塩風呂　#入浴剤
#スキマ時間で自分磨き 
#ダイエット　#岩塩

💎白い雑穀米💎


私は基本、夕飯はごはん🍚を
食べないのですが、

家族の健康のためにも
お米を炊く時は
雑穀米をプラスしてます…💜**

もち麦のプチプチ感を楽しめるし、
食べ応えも出て満足感があります…🤍**

精白米よりも食物繊維、ビタミン、
ミネラル、カルシウムなどの
栄養素が含まれているので
食事からの栄養や健康が
気になってる方におすすめです…🤍**


いつも楽天で購入していますが
白い雑穀米🤍を見つけたので、
購入しました…🤍**


楽しみ…🤍🤍🤍**♪







💎WINZONE
WINZONE ホエイプロテインパーフェクトチョイス💎


ついに5キロ近く
リバウンドしてしまったので、
本気で気合い入れ直すために
ちょこザップに通い始めて
もうすぐ1ヶ月…

10回以上は通えました…💮**


運動後には
プロテインでタンパク質摂取…💛**


今日はパイン味…🍍**


美味…🍍🍍🍍**♪




直近の目標は
JKになる娘の入学式🌸


しっかり整えます…✨✨






#筋トレ 
#ダイエット 
#ボディケア 
#美容 
#インナーケア 
#健康 
#腸活 

💎グラフィコ ウィズフェム　
よもぎ温座パットオーガニック💎


体を温めるのは
とってもいいこと…🧡🧡🧡**

よもぎ蒸しサロンに最近
中々行けてないので、
お家でも温まりたい時はこちら…🌿**
.
.
✔️オーガニックコットン100%
✔️よもぎ、ドクダミ、ハッカ織り込みシート
✔️温感届ける専用発熱体
.
⚠️生理中、就寝時は使用不可
⚠️締め付けの強い衣類に注意
⚠️使用目安は2〜3時間


女の子は温活、大事…🧡🧡🧡**♪




お花見🌸
の時期ですが、
花冷えするので、
そんな時もおすすめです…🌸🌸🌸**











#よもぎ温座パットオーガニック#よもぎ蒸し#温活#温活グッズ

💎LUX ボディソープ サテンソープ💎


ラックスなら失敗はないかな…？
くらいの気持ちで、
悩んだ時はすぐ手にとっちゃう‼︎

香りも凄くいい…🩵**
クロエの香水に似てるかも…🩵**

持続力はそこまでないですが、

洗い上がりもしっとりしていて、
泡立ちもいいです…🫧🫧**♪





今日も口角上げて⤴︎⤴︎
笑顔で過ごせますように…♥️**♪





#LUX
#ボディソープ 
#サテンソープ



💎amproom CICA成分配合入浴料💎


お風呂が美容液に…🌿**
全身浸かるCICA成分配合風呂
肌荒れ・乾燥・キメ💚**

ヨモギ色の粉末を
し湯船に入れると
鮮やかなグリーンへと早変わり…💚**
スッキリとした香りで
癒される〰︎🌿**

お肌もツルツルで、温浴効果もあって、
CICA成分配合だから
保湿力もあるかな…💚**
とても心地が良い…✨✨


何度もリピートしたくなる
入浴剤です…🛀🫧🫧**










#amproom #CICA成分配合入浴料 #入浴剤



💎amproom お米バスパウダー💎


三寒四温…🌸
寒暖差がジェットコースター🎢な
毎日ですね…
寒暖差が激しいと
自律神経が乱れるので
リラックスTimeは
大事…🩵**

お風呂で温活しましょ〰︎🛀🫧🫧**



4種類のコメ由来成分配合…💙**

コメヌカエキス、コメヌカ油、
コメ発酵液、コメエキス配合

角質層までダイレクトに
届けてくれる
優れもの…💙**


お風呂上がりのお肌が
うるすべ〜っ💙💙💙**



お気に入りの入浴剤の
一つです…🛀🫧**






今日もいい夢
見てね〰︎♥️**♪






#amproom
#お米バスパウダー
#入浴剤
#温活



💎myO2マイ・オーツー ウォーターコートシャンプー/トリートメント スリークモイスト💎


LIPSプレゼント
当選しました…🩵**

ステキなお品を
ありがとうございます…🥹🩵**


コラーゲン、酵素など
髪に良い成分がたくさん配合…🩵**
しかもシリコンフリー…🩵**

使い心地がとっても良く、
カラーでハイダメージな私の髪が
乾かした瞬間まさに毛先までするん髪…✨✨

今まで感じたことのないような
サラサラな使用感で
お気に入りになりました…🛀🫧🫧**

香りは石鹸のスッキリした
香りです．🫧🫧**

私が当選したのは細髪タイプですが、
普通〜太髪タイプもあるようです.🩵**

パケもスタイリッシュで
爽やかでお風呂にあるだけで
アガります…⤴︎⤴︎



ありがとうございました.🩵**♪



#PR #マイオーツー #LIPSプレゼント

💎セリア ぱっちりボリュームゴージャスデカ目💎


諸事情でいつものマツエクサロンに
行けなくて
久々につけましました…👀♥️**

2セットで¥110て
破格〰︎‼︎

しかもつけやすくて
しっかり盛れる…👀♥️**

愛用しちゃいそうな予感…✨✨




#つけまつげ 
#つけま 
#アイメイク 
#第一印象アップ術 

💎森永製菓 inゼリー フルーツ食感＜メロン＞💎


こちら
とにかくめちゃくちゃ
美味しい〰︎🍈**

まさに
まるでメロンの食感…🍈**

食物繊維、マルチビタミン配合…💚**

特に
ビタミンCを摂取すると、
コラーゲンを作ったり、
免疫力の上昇、
メラニン色素を抑える効果が期待されます…💚**

健康維持と美容のために
朝ご飯や間食にぜひ…💚💚💚**♪




#ウイダー
#ウイダー inゼリー
#エネルギー
#美容
#健康

💎ロート製薬 セノビック ミルクココア味💎


こどもの栄養補助のために
飲ませていました。
(本人が好きな味なので
ココア代わりに飲んでいた)

背を伸ばしたいお子さんもいると思いますが
異伝もあるし、
断言はできないかな…🥹**

正しく栄養補給できる
お助け食品として考えて
お世話になりましたが
卒業しました🎓**







#ロート製薬
#セノビック
#カルシウム
#栄誉補給

💎アサヒフードアンドヘルスケア
バランスアップ　クリーム玄米ブラン　カカオ💎


美味しく健康に…♥️**

栄養機能食品…🍫♥️**

タンパク質、ビタミン、食物繊維が
しっかり入ってるの…♥️**

美味しくて大好き…🫶**



#アサヒフードアンドヘルスケア
#バランスアップ　クリーム玄米ブラン　カカオ
#ダイエット 
#ダイエットおやつ 
#

💎サブリミック ワンダーシールド💎


美容大好きな友人に
騙されたと思って使ってみて‼︎と
激推しされたこちら…🩵**


まだ試してないけど、
とーっても楽しみ…🩵**


期待してます…🩵🩵🩵**







#ヘアミスト 
#美髪 
#髪質改善 
#髪の毛サラサラ 
#ダメージケア 
#サロン専売品 

💎BIOAQUA Bioaqua💎


我が家の思春期男女の
お肌悩み…

ニキビ…🥹💧💧**


若さゆえの
"青春の証"
ではありますが
やっぱり気になるお年頃…


私自身もオイリー寄りの
混合肌なので、
寝不足や生理前は
未だにTゾーンに
ニキビや吹き出物が
出来やすい肌質でしたが、
年齢的に？w
だいぶ出にくくなりましたが…

久々にでっかいのが
出来ました…🥺**



そんな時の
\   救世主　/


BIOAQUA…💙🤍💙**



ニキビ
ニキビ跡
ニキビ予防
保湿
傷跡
オイルコントロール
etc…

に効果的なクリームです…🤍**♪


白いクリームで
塗るとスーッとします…🤍**


プチプラなので
学生さんにもおすすめ…💙**



必ずストックを切らさない
お守りクリームです…🤍🤍🤍**♬








今日も口角上げて⤴︎⤴︎
笑顔で過ごせますように…🎀**♪









#BIOAQUA
#Bioaqua
#ニキビ
#ニキビ_ニキビ跡 
#ニキビ跡
#ニキビ予防
#傷跡
#オイルコントロール
#思春期ニキビ に
#クリーム
#プチプラ
#プチプラコスメ 
#学生
#JK
#ゆらぎ肌のスキンケア 

私事ですが…


ちょこザップはじめました‼︎


詳細はまた後日…🫧🫧**



楽しみながら
頑張ります☺︎☺︎





#ちょこザップ
#ダイエット
#減量
#健康
#運動
#足痩せ
#美活
#目指せマイナス5キロ


💎エリエール 贅沢保湿💎


花粉症が酷い娘専用の
ティッシュです…🩵**

高級感のあるパッケージで

保湿成分が配合されており、
肌あたりがとっても良いティッシュ…🩵**


普段から使い心地のよいものに
こだわっている方にも、
特別なものを使ってみたい方にも
おすすめです…🩵🩵🩵**



新しい春…🌸**

口角上げて⤴︎⤴︎
笑顔で過ごせますように…🌸🌸🌸**








#乾燥シーズンマストバイ 

💎肌ラボ 極潤 薬用ハリ化粧水💎


高保湿ハリ化粧水…♥️**

ピンとハリのある、もちもち肌続く…✨✨
有効成分ナイアシンアミドと、
３種のヒアルロン酸（うるおい成分）配合。　
シワ改善・シミ対策を同時に行い、
年齢を重ねた肌すみずみまで
うるおいを与える薬用化粧水…♥️**


しっかり保湿感を感じられる
エイジングケアできちゃう
化粧水🧴**


LIPS様を通して
肌ラボ様よりプレゼントして
いただきました…♥️**


素敵なお品を
ありがとうございました🥹







#PR #肌ラボ

#LIPS当選
#極潤 薬用ハリ化粧水
#医薬部外品
#高保湿
#エイジングケア
#ナイアシンアミド
#ヒアルロン酸
#ハリ
#シミ対策　
 #ゆらぎ肌のお守りアイテム 　

💎 セルターンクリーム 100ml💎


フェイスラインが気になり、
小顔効果を期待して
3本購入して
3本目…♥️**

クリームとマッサージ機能が
一体化しているので、
手を汚すことなく
気軽にケアできるのが嬉しい
逸品…♥️**


保湿力が高く、
お肌がツルツルになります…✨✨


お風呂上がりの
スペシャルケアとして…🛁🫧**





#Qoo10 
#メガ割 
#韓国スキンケア 
#韓国コスメ 
#マッサージクリーム 
#美容 
#むくみ解消 
#ボディケア 
#ダイエット 
#かっさ 
#保湿 

💎ファンケル 内脂サポート💎


主人と本気出すために
飲み始めました…⚠️


BMIが高めの方、お腹の脂肪が気になる方に、
ファンケル独自開発の「生きた菌を胃酸から
守る製法」で腸内環境を良好にする
メカニズムを実現したそうです。

生きたビフィズス菌を配合している
とのこと。

本品には生きたビフィズス菌
およびN-アセチルグルコサミンが含まれるので、腸内環境を良好にし、
体重、体脂肪を減らすことで
高めのBMIを改善する機能があります。 

肥満気味でBMIが高めの方、
お腹の脂肪が気になる方に適しています。



運動と糖質制限と併せて
頑張ります…‼︎



#ダイエット 
#サプリ 
#サプリメント 
#マイナス5キロ
#腸活


💎アサヒフードアンドヘルスケア
バランスアップ　クリーム玄米ブラン💎


限定のフルーツミックス🍑🥭**♪


1個当たり80kcalで
しっとりとした食感の生地が
特長の『クリーム玄米ブラン 80kcal 
フルーツミックス』

・生地はレーズンとオレンジを入れた
程よい甘さのバニラ風味で、
玄米と小麦ブランに加え「もち麦」を
練り込んだしっとり食感の生地に
焼き上げています

・クリームは「桃」と「マンゴー」を使用し、
ジューシーで、間食として満足感を
得られる味わいに仕上げました

・鉄、食物繊維、ビタミン10種、
カルシウムを摂ることができます


とにかく美味しく
綺麗になれるって最高…🫶**♪





💎 マー＆ミー シャンプー💎


以前LIPSプレゼントで
当選して、
プレゼントいただき♥️🧴**

とっても気に入ったので 
リフィルを購入…♥️🧴**


泡立ち、洗い心地、香り、個人的に
どれもよかったです…🧴🫧🫧**


またリピートしまーす♥️**♪






💎サントリー 特茶 ジャスミン💎


爽やかですっきりした味で
飲みやすいです…💚**



"脂肪を減らすのを助ける"
とても魅力的なワード…💚**


ちょっとお高いけど、
健康診断で
体重が4キロもオーバーして
しまったので⚠️⚠️⚠️


気合いを入れ直して
ダイエット頑張ります…‼︎




#ダイエット 
#美容 
#美容ドリンク 
#インナーケア 
#特茶
#特茶ジャスミン
#マイナス5キロ
#美活
#腸活


セブ島のおみやげ
いただきました…🌴**

いーっぱい🏝️🍫🍬
ありがとうございます♡**


見たことある
おしゃれパケのお化粧品も
入ってた〰︎♥️**


しっかり調べて
使ってみまーす♥️**


今日もいい夢
見てね〰︎♥️🌙**♪




💎キッコーマン飲料 調製豆乳 ブラックチョコ💎



引き続き美活しております…🍫♥️**


健康診断で4キロ増し増し🐽‼︎

気合い入れ直します！！！





#ダイエット 
#バストアップ 
#キッコーマン飲料
#美肌 
#垢抜け 
#バストケア 
#豆乳 
#イソフラボン 
#美容 
#健康 


💎Hapycom のどスプレー💎


今年の感染症対策に
のどスプレー購入…🩵**

インフルエンザも流行ってるし、
咳止めなどのお薬も不足きている
ようなので、
うがい手洗いも徹底して
感染症に気を付けて
元気に過ごしたいです…🩵🩵🩵**



今日も口角上げて⤴︎⤴︎
笑顔で過ごせますように…🩵**♪





💎小林製薬 ナイトミン　耳ほぐタイム💎


ずっと話題の
就寝時の暖かくなる耳栓…🌙**

耳栓本体は使い回して
発熱体は使い捨てだよ〰︎


耳を暖めると眠りに落ちやすいそうで
"今日はガッツリ寝て疲れ取りたい"
ってゆー時に特にオススメ…♥️🌙**




美容にも健康にも
睡眠は大切だから
しっかり寝ましょ〰︎♥️🌙**



今日もいい夢
見てね〰︎♥️🌙**








#小林製薬
#ナイトミン
#ナイトミン耳ほぐタイム
#正直レポ


💎N. ポリッシュオイル💎


今年初の
美容室に行って来ました…♥️**

ハイライトが馴染んできて
とても好きな髪色が
続いています…♥️**

生え際が伸びて来たので
根元染めして来ました…♥️**


大好きなN. ポリッシュオイルを仕上げに
つけてもらい、
リフレッシュできる香りで
癒される〰︎✨✨


リピしまくるほど
大好きで飽きないオイルです…♥️**♪   



そして
今月で長年お世話になっていた
美容室が閉店してしまうとのこと…🥹


淋しい。。😔






#冬のうるツヤ髪メンテ 


💎HYALMOIST ヒアルモイスト プラセンタ +C
タブレット💎

#提供


コツコツと、憧れの明るさを内側から育む。
ヒアルモイスト プラセンタ +C
タブレット

日清食品独自の「ヒアルモイスト乳酸菌」と
「プラセンタ」
「ビタミンC」を配合した美容サプリメント。
1日4粒目安。
4粒のタブレットに、
「ヒアルモイストプラセンタ＋C」1本と同等量の
「ヒアルモイスト乳酸菌」と、
プラセンタエキスを200mg、
ビタミンCを500mg配合。

外出先にも携帯しやすく、
場所を選ばず手軽にお飲みいただけます。
コツコツと続けやすく、
憧れの明るさを育みます。
1袋30日分（120粒入）。



HYAL moist
ヒアルモイスト
ヒアルモイストシリーズ
新・最高級ライン、誕生。
NEW
HYAL moist
Placenta - C

ヒアルモイスト プラセンタ ＋C
ヒアルモイスト乳酸菌液／20,000mg
ヒアルモイスト乳酸菌末／20mg
コラーゲンペプチド/5,000mg
プラセンタエキス末／200mg
ビタミンC/500mg
ヒアルモイストブラセンタ ＋C
タブレット 120粒入
ヒアルモイスト乳酸菌末／20mg
プラセンタエキス／200mg
ビタミンC/ 500mg
ヒアルモイスト
プラセンタ ＋Cシリーズ






今日も口角上げて⤴︎⤴︎
笑顔で過ごせますように…♥️🫶**♪










#HYALMOIST
#ヒアルモイスト プラセンタ +C
#アットコスメ
#提供 
#美活



💎Ｎ organic
モイスチュア&バランシング セラム💎


こちら、なんと‼︎
美容液、乳液、クリームが
これ一本で済んじゃうセラムです🤎**

あれこれ使い分ける必要がないので
忙しい朝にもぴったり✨✨
と思い、

同じＮ organicの
モイスチュア&バランシング ローションと
一緒に春からJKになる娘に
プレゼントしました🤎🤎🤎＊＊


とろみのあるこっくりとした
テクスチャーで
ベタつきはありません。

使うたびにもっちりツヤ感に
なれちゃう…✨✨


精油を使った柑橘系の
スウィートシトラスの香りで、
マンダリンなどの香りに癒されます…🍊**


ポリグルタミン酸、オウゴン根エキス、
セイヨウシロヤナギ樹皮エキスなど 
保湿成分が配合されているので、
乾燥肌さんに特におすすめ…🤎🤎🤎**♪




きめ細かく乾燥肌の娘は
すでにお気に入りです…♥️🌙**♪



今日もいい夢見てね〰︎🌉🌙**♪




#Ｎ organic #美容液 #乳液 #毛穴レス肌の作り方  #わたしのイチオシ成分 
#オーガニックコスメ 
#オーガニック 
#Ｎ organic
#乾燥肌 

💎Ｎ organic
モイスチュア＆バランシング ローション💎


春からJKになる娘の
スキンケアをいろいろ検討してみて
まずは2ステップでデイリーケアに
取り入れやすいＮ organicに
お世話になることにしました…🤎🤎**


お肌に潤いを与えて
ツヤ肌に導いてくれる
化粧水🤎🤎**


乾燥ケアもばっちりなので、
キメが細かい乾燥肌の娘っちにも、
ピッタリかな、と🤎**


肌馴染みもよくサラッとしているので
使いやすいです🤎🤎**


インテリアに馴染むパケと
柑橘系のアロマの香りも
癒されて
すでにお気に入りの様子です…🍊🤎🤎🤎**♪





#Ｎ organic#モイスチュア＆バランシング ローション#ローション#化粧水#スキンケアルーティン #スキンケア#期待越えアイテム

💎靴下サプリ 
まるでこたつ レディース ソックス💎


みんなだーいすき🤎**

まるでこたつソックス🧦♥️**


これからjkになる
娘にも買ってあげた…🧦♥️**


女子に冷えは禁物⚠️**


めちゃくちゃ激推し🤎**


普通の靴下と全然違うし
冷えやむくみケアに◎




いい夢見てね〰︎🌙♥️**♪








#むくみケア術を教えて #冷え性 #リラックス #買って後悔させません 

💎DHC 薬用リップクリームセンシティブ💎


マスクを外すと水分の蒸発と共に
唇も乾燥します⚠️**


リップクリームで潤い
与えちゃおっっ💋**

こちらは
パケも爽やかで
かわいいし💚💚💚** 

敏感肌用トリートメント保湿成分が
入ってます…🌿**

・オリーブバージンオイル
・アロエエキス
・ビタミンE

・セラミド
・ホホバ油
・シアバター


#唇_ケア #薬用リップクリーム ##敏感肌 
#シーズンマストバイ #リップクリーム 
#唇パキパキ民 

💎靴下サプリ
まるでこたつ レディース レッグウォーマー💎


もう2年くらいお世話に
なってます🧦♥️**

今年は職場の女子
みんな所持してます…🧦♥️**

お仕事中や寝る時も
履けるから
レッグウォーマー推奨…🧦🌙**




#靴下サプリ
#まるでこたつ レディース レッグウォーマー
#温活


💎キッコーマン飲料 調製豆乳 いちご💎


新年から推し活を楽しんで
おります…♥️**



好きな人や
推しがいることが
いるって
素敵なこと…♥️**

その人がいること
その人を思うことで

心が豊かになる
頑張る糧になる…♥️**


たとえ苦しいことがあっても
好きな人や推しの存在が
心の支えになる


毎日楽しいことばかりじゃない
みんな何かしら抱えてるよね

そんな時、　
心の支えになってくれるのが
好きな人や推しの存在。

心が折れそうな時に
前に進む力をくれる🔜




推しがいるって幸せなこと…❤️💚💜🍑**







大好きな
いちごの豆乳飲んで🍓**

女子力上げて⤴︎⤴︎
口角上げて⤴︎⤴︎

今年も楽しむっっっ🎸🎧**







#ダイエット 
#バストアップ 
#キッコーマン飲料
#美肌 
#垢抜け 
#バストケア 
#豆乳 
#イソフラボン 
#美容 
#健康 


💎MARY&MAY
ローズヒアルロニックハイドラウォッシュオフパック💎


パケがめちゃ可愛い…♥️**

ヴィーガン原料の洗い流すパック…🥀**


ヴィーガン原料100%なので
安全に使えるし、
バラの花びらが入ってる
贅沢なパック…🥀**


ローズの香り🌹🌹





#MARY&MAY
#ローズヒアルロニックハイドラウォッシュオフパック
#クレイパック
#パック
