numbuzin
5番 白玉グルタチオンC
アロママッサージクレンジング
¥1,980

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ここ最近で1番よかった購入品です！！
美白に効果的とされるグルタチオンのクレンジングということで購入したのですが、洗い心地・使用感がとてもよく気に入っています！

美白効果は数日で効果がでるものではないため、まだなんとも言えませんがしようかんはとってもよかったです。

クレンジングオイルにありがちなぬるぬる感、洗い流せない感がなくすっきり洗い流せました！
肌自体が白くなったわけではないですが、鼻周り、顎周りもキレイに落ちている感がちゃんとあり透明感がupしたように感じました！
スッキリ落ちるのですがツッパリ感早く潤いもちゃんと保持されています！

使い続けての感想もまた上げていきたいと思います！

#ナンバーズイン  #ナンバーズイン5  #メガ割おすすめ #メガ割り   #qoo10メガ割  #美白　#白玉グルタチオン 

皆さんもダイソーのリピコスメ、リピなしコスメあればコメントで教えてください！！！

#ダイソー　#リピなしコスメ　#正直レビュー　#プチプラコスメ #プチプラ　#コスメ　#100均コスメ 

外出中に撮影するとよりキレイに見えたので、
改めて投稿✨

全てプチプラで叶う簡単セルフネイルです！
詳しくは引用先の投稿を！

#セルフネイル　#ジェルネイル　#マグネットネイル　#チークネイル　#ネイル　#ハンドケア　#ネイルケア

自分への喝を入れる意味も込めて、マイナスなことばかり書いていますが、【急にお菓子断ちするのは無理！！逆にストレス！】というかたはご自身のペースで大丈夫です！

お菓子も食べすぎなければ、日々を頑張るモチベーションになったり、ホッとする時間ができたり良いこともあるのでちゃんと自分の体を労わりながらご褒美として付き合っていくのがおすすめです！
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ですが、
私は夏に向けてダイエット＋美肌熱が高まっているので、ここから約1ヶ月ほどお菓子断ちをしようと思います！
一緒にダイエットをしたい！という方はぜひコメントで教えてください！

朝昼晩のどこかを少なくしてお菓子を食べている人は朝昼晩は3食しっかり食べてお菓子を辞めるダイエットがおすすめです！（キレイに健康的に痩せましょう！！）

#ダイエット　#美肌　

最近ハマっている"チークネイル先端マグ"
ナチュラルに見えつつ、指先のラメがマグネットなのでキラン、ちゅるんと光って上品な印象に✨

⚫︎使った商品（画像参照）

・ベース
キャンドゥ　パルP カラーベースジェル

・チーク部分
MAJOLICA MAJORCA
シャドーカスタマイズ　PK321

・先端マグ部分
キャンドゥ　パルP マグアートジェル
maple rose
（薄めに先端に塗るのがおすすめ！）
好みで量を調整してみてください！

#プチプラ #ネイル　#マグネイル　#セルフネイル　#オフィスネイル　#ナチュラルネイル　#ジェルネイル　#チークネイル　#キャンドゥ　

私、ここ数年で髪質がかなり良くなったんです。
ゴワゴワした硬めのしっかりした髪質だったのですが、
【習慣（お金がかからないシャンプーのやり方など）✖️お金（良いものを使う）】
によって指触りがかなり滑らかになり髪を褒めていただくことがかなり増えたんです✨
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ここから本題です！具体的に何をしたのか
主に二つの軸で髪質改善に取り組みました！

①髪を労る習慣
・シャンプーの仕方、乾かし方など
髪のことは髪のプロに！ということで美容師さんに詳しくレクチャーしてもらい、素直に忠実にそのやり方に従いました！
・髪に優しく！
髪を触りすぎない、アホ毛を抜かない、髪をキツく結びすぎない、などなど

②お金をかけた
色々な商品を試してきた中でもこの商品はお金をかける価値がある！！と思ったものを今回紹介していきます！

⚫︎YA-MAN 超音波トリートメント シャインプロ
値段は安くないですが、使うたびに美容室帰りのような指通りになるので美容室でトリートメントをしたと思えば長期的に見れば良い選択だったなと感じています！
手塗りと比べて浸透率がupするので、美容室帰りのような指感触に仕上がります！
即効性あるので使った初日にかなり変化感じました！

⚫︎YA-MAN リフトドライヤー
超音波トリートメントと一緒に購入しました！
美容師の友人曰く、髪へのダメージを考えた機能が多いらしくおすすめされました！
素人目から見てわかることとしては、仕上がりのしっとり感としっとり感の持続、そしてかなり艶が出るのも特徴です！
あと何より乾くのが早いです！！
付属のアタッチメントは頭皮が凝っている方にはおすすめですがそうでない方はなくてもよいかも！
ドライヤーとしての機能がとても高いので、アタッチメントはおまけというイメージ！
ドライヤーは毎日つかものなのでダメージ軽減の機能が搭載されたものを使うのはかなり大きいです！

⚫︎リケラエマルジョン ヘアミルク
こちらも美容室で使ってもらってからハマって美容室で購入！
ドライヤーの前につけるとかなり髪がまとまります。個人的には大好きな香りなのですが、香りが持続するので、買う前に好きな香りかどうかはチェックが必要かも！

⚫︎uka uka scalp brush kenzan
これは持ち歩きアイテムで、休憩時間などに頭皮マッサージをしています！
今生えている毛だけでなくこれから生える毛へのケアは頭皮から！！

⚫︎ナイトキャップ 
夜って寝返りで意外と髪に摩擦ダメージが与えられるんです🥲
また、ナイトキャップで髪を固定することで髪が顔に当たることも避けれるのでヘアケア剤が顔につくことが原因のニキビも予防できます！

全てを一気に揃えるのは厳しいですが、余裕ある方はぜひ試してみてください！
私もすなしずつ目標にして購入して揃えていきました✨

#ヘアケア　#ヘア　#美髪　#ヤーマン　#YAMAN



DAISO
ボディ用カミソリ
6枚刃　¥110

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百均や安めのカミソリって、剃っていて若干痛さがあったり、剃り終わった後に赤くなったり、最悪な場合血が出たり、、、。

そんなイメージを持っていたのですが、そんな思いを覆し、リピート商品にまでなったのが

▶︎▶︎▶︎DAISOボディ用カミソリ6枚刃！

スルスル剃れて、剃り残しなくツルツルに仕上げてくれます！！

切れ味はあるので、ゆっくりそるのはおすすめです！
　
#プチプラ #カミソリ #DAISO 

無印良品
ネイルケアオイル
¥890

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爪周りのささくれができやすい私が助けられたアイテムは無印良品なネイルケアオイルです！

形状的にも外で使いやすいので、毎日こまめに爪周りをケアできます！

他のネイルオイルと比べるとベタつきが少なく、量を調整すれば直後にスマホを触っても大丈夫です！

#ネイルオイル #ハンドケア #爪 #無印良品 #ネイルケア　#ネイルケアオイル

①全顔に塗る日焼け止めはなるべくトーンアップ効果がないものを使う！
▶︎トーンアップ系の日焼け止めをがっつり全顔に塗ってしまうと、どうしても首と色が合わなかったり、浮いた印象になってしまいます💦
なので、全顔にしっかり塗る1番に使うものは肌馴染みの良い無色のタイプがおすすめです！

②トーンアップ下地は全顔均一に塗らず、ポイントで塗る！【画像2枚目参照】
▶︎トーンアップを全顔に塗ってしまうと、凹凸が出にくく厚塗り感かつ顔が大きく見えてしまいます！
なので画像2枚目のように立体的に見せたい部分においてぼかしてあげましょう！

③コンシーラーは隠したい部分は馴染ませない！
▶︎シミやほくろなど隠したい部分にコンシーラーを塗って上からぼかさないでください！！
せっかく隠してもぼかされて見えてしまいます！
隠す中心はぼかしすぎず、隠す部分の周りをぼかしてあげるのがおすすめ！
そうすることでコンシーラーを追加で使うことなく、厚塗り感を出すのを防げます！

④パウダーは肌質に合ったものを選ぶ！
▶︎乾燥肌の方はしっとりとしたタイプを脂性肌の方はさらっと粉感が強いものを選びましょう！
逆を選ぶと粉っぽく厚塗り感が出たり、べたっとよれて厚塗り感が出てしまいます💦

⑤パウダーはしっかり叩いてから使う！
▶︎使うパウダーの量が多いせいで厚塗り感が出てしまっている方が多いです！なのでしっかり目に手や顔などではたいて粉っぽさを落としてからお肌に使ってあげてください！


Candoで購入できるマグネットネイルです！！

肌馴染みの良いローズカラー🌹

#cando #セルフネイル #マグネットネイル　

Cando  マグネットジェル
MAPLE ROSE🌹

色味が本当に絶妙で肌馴染みもよく激推しな逸品です！！
私は使っているマグ用磁石が弱く、粗めのラメになっていますが粒子が細かいタイプなのでまた磁石を買って新しく載せようと思います！

#キャンドゥ　#マグネットネイル  #ジェルネイル　#セルフネイル　#maplerose 

①透明感
②チュルチュル感
③ピンク・ベージュ系

※できれば値段も優しいもの。

この条件に合うみなさんのおすすめオフィスカジュアルジェルネイル教えてください！！✨



最近ハマっているアイシャドウで作るチークネイルです！

難易度も予算も低めなので、「チークネイルをしたいけど難しそう」という方におすすめです！
MAJOLICA MAJORCAシャドーカスタマイズPK321はラメも入っているので、控えめにラメ感もあってとっても可愛い仕上がりです！

#プチプラ #プチプラコスメ #ネイル　#チークネイル　#ネイル　#セルフネイル

「ヘアケアに力を入れていこう！！」
というここ最近の目標に沿って、

シャンプーも買い替えようかなと思っているのですが、皆さんが使ってみてこれはすごい！となった
美容室のシャンプーがあればコメントで教えてください！！

以前使ったことがあるオージュアのシャンプーは使ったことがありとても良かった記憶があるので今のところ候補はオージュアです！

#シャンプー　#美容室 

YA-MAN TOKYO JAPAN
リフトドライヤー S

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ずっと使っていたドライヤーが壊れてしまい、
美容師の友人の推しドライヤーを購入！

【推しポイント】

①風量　
風量が強く、まっすぐな風なのでかなり乾くのが早くなりました！

②髪にうれしい遠赤外線
遠赤外線が入ってることで低音でも早く乾きやすく、水分量を保ったまま乾かしてくれるそうです！

③プラスマイナスイオン
マイナスイオンドライヤーはよく聞きますが、こちらはプラスマイナスのイオンが入っているらしく静電気で髪が広がる私にとってとても嬉しい機能です！

④掃除が楽ちん
ドライヤーって構造上ほこりが溜まってしまうのは仕方ないんです。
パナソニックの公式サイトでは月一のお掃除を推奨してます。
が、掃除がしにくいとなかなか月一は厳しい。
ヤーマンのドライヤーは後ろをかぱっと簡単に取り外せるので月一のお掃除も外して拭くだけ！

⑤頭皮マッサージ付き
他にはない頭皮へのアプローチで、今ある髪だけでなくこれから生える髪の毛へのケアが付いている。

ほこりが溜まると、風量が落ちたり、イオン量が減ったり、最悪火花が散ったり故障にもつながります🥲

⑤軽い
迷っていたリファ、パナソニック、シャープあたりと比べてかなり軽いので腕が疲れにくいです！

ここまでは美容師の友人からの推しポイントですが、素人目から見ても仕上がりの艶感、しっとり感がすごいです！
また、ドライヤーをした直後だけでなく翌朝まで髪が柔らかい感触でまとまってくれるんです！

これはかなり良いお買い物でした！
頻繁に買い替えるものじゃなく、毎日使うものだからこそ良いものを買ってみるのもおすすめです！


#ヤーマン　#おうち美容 #リフトドライヤー　#ドライヤー　#美容室　

Borica
スティックプランパー エクストラセラム
03 Amber Brown

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一本で完結する
しっかり発色しつつ潤いも与えてくれる
おすすめリップ！

#ブラウンリップ #コスメ #リップスティック #メイク #プチプラリップ #正直レビュー 

値段は2000円差の似ている商品紹介！

愛用していますukaのブラシを無くしてしまったため、仮の似た商品を購入しよう！ということで探して購入！
ukaがいつ出てくるかわからないのでなるべく安いものを探しました。

⚫︎uka scalp brush kenzan
¥2,420
⚫︎ROYAL 頭皮ブラシ スカルプブラシ
¥700
（実際には1800円ほどするらしいのですが、限定ではなく高確率でセールしているので購入時の価格にしました！）
ちなみにQoo10で購入しました！

正直この二つの違いは全くわからなかったです💦
どちらも適度に硬く、持ちやすく、頭皮をしっかりほぐしてくれます！

#頭皮ケア #スカルプケア #美容 #美髪 #スカルプ #美容垢 

リトルサイエンティスト
リケラエマルジョン

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美容室でおすすめされたヘアミルクです！
これを使うと髪のまとまりが良くなりかなり扱いやすくなります！

🙆‍♀️向いている人
▶︎毛量多め、パサつく人でしっとりまとまった仕上がりを求めている。

🙅‍♀️向いていない人
▶︎毛量少なめ、ボリュームアップしたい人でふんわりとした仕上がりを求めている。

かなり重めなのでつけすぎるとぺたっとした仕上がりになってしまいます！
少なめで使うのがおすすめです！


匂いもかなり良く、毛量お化けの私は愛用しています！

#ヘアミルク #ダメージケア #流さないトリートメント #正直レビュー 

クオリティファースト
ダーマレーザー スーパーセラミド100マスク
¥770

季節の変わり目や花粉などで揺らぎがちな今の時期におすすめな愛用シートマスクです！
集中保湿で肌を労ってあげてください！

セラミド配合なので、外部の刺激を受けやすい肌に効果的です！

#クオリティファースト #クオリティファーストパック  #クオリティファースト_ダーマレーザー  #セラミド 　#セラミドスキンケア　

メンソレータム
メンソレータム リップフォンデュ
ヌードベージュ
¥627
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流行りのうるチュルリップがプチプラ価格で叶う！
"金欠だけど可愛くなりたい"を叶えるアイテム！

しかもしっかり唇が潤うので乾燥しやすいこの時期にもぴったりなんです！

さらに、プランパー効果もあるのでナチュラルに血色感を与えつつ唇をぷっくりさせて"元から綺麗な唇感"を演出してくれます✨

#リップクリーム #プチプラ #メンソレータム

【M・A・C】
マキシマル スリーク サテン リップスティック
809　フィルム ノアール
¥4,620
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【色味】
見ての通り深くておしゃれなカラー

【色もち】
色持ちはそこまで期待できません！
それなりにはキープしますがご飯を食べた後は塗り直し必須！

【質感】
艶感のある質感でスルスル塗れます！

【良いところ】
単色でも重ね塗りでも使えて、これを使うだけでグッと大人っぽくおしゃれな印象に！

【イマイチなところ】
唇状態によっては縦じわが目立ちやすくなることも。
そんな時はがっつりは塗らずに、保湿系のリップを塗った後に中央にのみ塗って指でポンポンしてあげるのがおすすめです！！

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#リップメイク #MACコスメ #デパコス 

MARY QUANT
アイオープナー
041　¥1,320

#アイメイク #マリクワ #アイオープナー #ラメアイシャドウ #単色アイシャドウ 

MARY QUANT
アイオープナー
041　T　¥1,320
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#アイオープナー #アイメイク #マリクワ #ラメアイシャドウ #単色アイシャドウ #コスメ #ピンクアイシャドウ #ブルベメイク 

私が本気で盛りたい時、気合を入れたい時に使う
下地を紹介します！
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クレ・ド・ポー ボーテ
ヴォワールコレクチュールｎ
40g　¥7,700

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本当に良いです。ツヤっと肌を綺麗に見せてくれて、よれずらくお気に入り！
ですがやはり値段がお高めなので、軽い外出等は使わずに盛りたい日に使ってます！

#コスメ #ツヤ肌 #ベスコス #デパコス 

「涼しげで透明感のある雰囲気を目指したい！」

そんな方にぴったりなチークを紹介します！
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CLINIQUE
チーク ポップ
パンジー ポップ15　¥4,400

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このチークをつけることで涼しげな印象に！

ですが、人を選ぶカラーなのでメイクに慣れてないうちはお勧めしません💦
また、血色感がなく体調が悪く見えてしまうといった悩みがある方にもおすすめできません！

#ブルベ #チーク　#クリニーク

REVLON
レブロン スーパー ラストラス グラス シャイン リップスティック

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010　チョコレート ラスター
¥1,430

艶感もあるので、乾燥が気になる時期にも使えます！！
色味は深く大人っぽいカラーです

#ブラウンリップ #プチプラコスメ #プチプラリップ #秋リップ #ツヤリップ 

GUERLAIN
モン ゲラン スパークリング ブーケ  
オーデパルファン
50ml
¥16,390
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万人受けなとっても良い香りで最近愛用しています
甘さはあるのですが、くどさはなく爽やかさもあるのです心地よい甘さです。✨


#デパコス #モンゲラン　#香水　#ゲラン　#GUERLAIN

【track　トラック オイル】
¥4,180

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美容室専売品オイルなので美容室で使ってもらったという方も多いのではないでしょうか？？

このオイルの用途はヘアオイルとしての使用が有名ですが、髪だけじゃないんです！
髪以外のおすすめな使い方を載せていきます！

1.ネイルケア
ボディケアや髪に使った時に爪にも伸ばしてあげることでネイルケアに！

2.ボディケア（マッサージオイル）
香りも良く伸びも良いのでボディケアにぴったり！

3.スキンケア（ブースター）
スキンケアの前にブースターオイルとして使えます！

4.ディフューザー
容器がおしゃれでサイズもちょうど良いので使い終わった後は中身を入れ替えてディフューザーとしてつかえます！

#キンモクセイ #オイル #金木犀 #ボディオイル #スキンケア #ヘアオイルランキング 

DAISO
スパチュラスタンド

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「スパチュラをすぐに無くしてしまう！」
という方におすすめなダイソーアイテムです！

吸盤になっており、蓋の上に貼り付けることができます！

#スパチュラ #100均 #コスメ収納 #百均 


ダルバ
ダルバ ホワイトトリュフファーストスプレーセラム
¥2,420

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オイル層と分かれているのでしっかり振って混ぜてから使います！
ミストが細かいので、日中にも使いやすいんです！（たまにミストが細かくないものだと顔に水をかけたみたいになってしまうので、笑）

乾燥が気になった時にシュッとかけるだけで、クレンジングをする時の肌状態が違います！　
#乾燥肌　#乾燥　#ミスト #韓国スキンケア #韓国コスメ #メガ割 #ミスト化粧水 #保湿 #保湿ケア #ツヤ肌 #スキンケア 

AWESOME STORE
内股グリップ

この商品500円以下なのですが、ちゃんとやればしっかり筋肉痛が来るほど効果があるんです！！

隣の部屋との壁が薄い方、夜に使いたい方にとっては少し不便にも感じてしまうかもしれませんが使い方によってはおすすめです！！

ガチャガチャ動かすのではなく、"閉じた状態をキープする！"という使い方にすると音が鳴りにくいです！

#ダイエット #筋トレ #脚痩せ #脚やせ 

無印良品
生成カットコットン
¥199
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ここ最近ずっと使っているおすすめコットンです！

他と比べて特別特徴があるわけではないのですが、
安いのにしっかり品質が良いんです！！

以前安めのコットンを購入した時に、拭き取りをした後に肌がひりついたり肌につけた時にざらつく感じがあったのですが無印良品のコットンは値段が安いのにちゃんと品質も良いんです！

また、割きやすいのでコットンパックとしても使いやすいんです！！

これからも愛用していきたいと思います！
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#拭き取り化粧水 #プチプラ #コスパ #無印良品  #コットンパック #ニキビ #敏感肌 #乾燥肌 #スキンケアルーティン #コットン　#スキンコットン

【M・A・C】
リップスティック　
フォト　サテン


秋冬にぴったりなカラーの濃いめブラウンリップ🤎

マットリップなので、唇の状態が乾燥して荒れている時などはあまり合わないかもしれません💦

なので保湿力の高いリップをベースに塗ったりして対策すれば使えます！

#リップスティック  #デパコス #ブラウンリップ  #映えコスメ #マットリップ #マット　#ブラウンメイク　

CEZANNE
ナチュラル チークN
¥396

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"金欠だけど可愛くなりたい"を叶える
プチプラコスメ紹介！

カラバリも豊富で発色や持ちも良い
プチプラ推しコスメです！

#プチプラ #プチプラコスメ #ナチュラル #スクールメイク #コスメレビュー #プチプラコスメ　

アリィー
クロノビューティ カラーオンUV
¥2,079


一番シミができやすいのってイラストにある頬なんです！！！

そんな頬に重ねてUVをできるのがこの商品！

お直しでUVしながら血色感を与えることもできます！



#正直レポ  #紫外線対策  #uv #UV #クロノビューティ　#ALLIE  #allie

アテニア
スキンクリア クレンズ オイル アロマタイプ
175ml
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刺激が強めな種類ではあるオイルクレンジングではありますが、優しい使用感でしっかりオフしてくれます！


#オイルクレンジング #メイク落とし #アテニア　#クレンジング　

CNP Laboratory
プロポリスアンプルインクッション
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艶感と潤いがこれからの時期向けな万能クッションファンデ！
買うならQoo10がおすすめ！！

新大久保、韓国旅行で見たものよりも安く買えました！！

割と置いていないところが多いイメージなのでその点でもQoo10がおすすめです！

#CNP  #cnp #cnp_ファンデーション #クッションファンデーション 　#クッションファンデ 　#韓国コスメ　#韓国　

【武田薬品工業】
ビタミンC「2000」

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ビタミンCサプリの飲み方のコツを紹介！

⚫︎いつ飲む？
【一気に飲まずに3食と合わせて飲む】が正解！

ビタミンCは水溶性なので体に長く留めておけないんです！
なのでら一度に一気に摂取するとすぐに尿などから出てしまい勿体無いんです！
サプリをよく飲む人からしたら常識なのですが、これを知らないでサプリを勿体無い方法で摂取してしまっている方が意外と多いです！

武田薬品工業ビタミンC「2000」は一日3錠目安に飲むようにしているのですが、朝ご飯後、昼ごはん後、夜ご飯後に分けて飲むようにしてます！

ビタミン系のドリンクにしてもタブレットタイプにしても粉上のものにしても、一気に1日の規定量を飲むのではなく小分けにして摂取してみてください！
また、空腹時に摂取すると吸収、排出されやすいので食事中、直後の摂取がおすすめ！

⚫︎朝飲むと日に焼けやすい？
これは間違った情報です！
この情報が出回る元になったと思われるのがこの情報↓
"蜜柑などの柑橘系は朝摂取すると紫外線の吸収を高めやすい"

実は柑橘系のフルーツには光毒性を持つソラレンという物質が含まれており、この物質が紫外線の吸収率を高めることにより、しみや色素沈着を引き起こしてしまうと言われているんです。

なのでみかんなどからのビタミンC摂取は夜にして、朝、日中はサプリで補うというのがおすすめです！
サプリにはこのソラレンは含まれていないので朝の摂取も問題ないです！

#武田薬品工業 #ビタミンc

MARY QUANT
カラーシャイン フォー リップス
02
¥3,080
#デパコス #マリクワ #ピンクリップ #グロス　

MARY QUANT
カラーシャイン フォー リップス

ラメが繊細で細かく、しっかり保湿力があり今の時期にぴったりです！✨

#マリクワ #デパコス #ラメ #グロス　

キャンドゥ
Parkikoi カラージェル
オールドローズ
¥110
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ナチュラルに爪を綺麗に見せてくれるおすすめカラーです！✨

#ジェルネイル #セルフジェルネイル #プチプラネイル #セルフネイル #100均ネイル #プチプラ 

筋トレ報告日記

2月7日🙆‍♀️      ３月１日🙆‍♀️
2月8日🙆‍♀️      ３月２日🙆‍♀️
2月9日🙆‍♀️      3月3日🙆‍♀️
2月10日🙆‍♀️    3月4日🙆‍♀️
2月11日🙆‍♀️     3月5日🙆‍♀️
2月12日🙆‍♀️    3月6日✖️
2月13日🙆‍♀️    3月7日🙆‍♀️
2月14日🙆‍♀️
2月15日🙆‍♀️
2月16日🙆‍♀️
2月17日🙆‍♀️
2月18日✖️
2月19日🙆‍♀️
2月20日🙆‍♀️
2月21日🙆‍♀️
2月22日🙆‍♀️
2月23日🙆‍♀️
2月24日🙆‍♀️
2月25日🙆‍♀️
2月26日🙆‍♀️
2月27日🙆‍♀️
2月28日🙆‍♀️

緩くノルマ分頑張りました✨


#筋トレ　#ダイエット　

セルフネイルになかなか不慣れかつ不器用な私ですが、100均なら一度はやってみようかな？
ということで長さ出しをしてみました！

見栄えはそこまで良くないですが、練習次第では上手くなるのでは？と期待が持てました✨
またコツなどを学んでやってみようと思います！

#ジェルネイル #100均ネイル 

【LUNASOL】
カラーリングソフトチークス
01Beige Red :イエベさん向け

02Rose Pink:ブルベさん向け

血色感と適度な艶感を与えてくれるので健康的な印象に仕上げてくれるおすすめチークです！


#デパコス #ピンクメイク #ブラッシュ #リピートコスメ #春コスメ 

コフレドール
スマイルアップチークスN
01 ソフトピーチ
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最近流行りの多幸感メイク！
パッと明るく艶感のあるメイクをする上で欠かせない、多幸感メイクの要となるチークです！

適度な艶感を与えつつ、血色感をプラスしてくれてパッと明るい印象に仕上げてくれます！

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#ドラコス #透明感 #チーク 

O・P・I
プロスパ ネイル＆キューティクルオイル

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ネイルをしている方、自爪のケアってちゃんとできてますか？？
ネイルやリムーバーって爪へのダメージがかなり大きいんです！

このネイルオイルは嫌なベタつきもなく、しっかり潤いを与えてくれておすすめです！

#ネイルオイル #ハンドケア #セルフネイル #爪 

CEZANNE
リップカラーシールド
¥660

色持ち最重視！！という方には向かないかもしれませんが、ナチュラルに盛りたい方向けのこのリップ

ティシュオフするとこんな感じです！
乾燥したり縦じわが目立ちにくいので、薄く色味キープしながら潤い保持してくれるのでこの時期におすすめです！

#プチプラコスメ #プチプラ #プチプラリップ #コスメ 

Visée
アイブロウエンハンサー
¥1,210
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眉メイクは上手く行ったはずなのに何故かはっきりしない。ぼやけた印象の眉になってしまう。

そんな方におすすめなのがアイブロウコンシーラーです！！
眉の周りをコンシーラーで囲んでぼかすことで、眉の周りの毛の青みを消して形がはっきりします！

#Visée #アイブロウエンハンサー #眉毛_コンシーラー 

【真っ赤なスキンケア紹介】
▶︎アスタリフト ジェリー アクアリスタ
　¥9,900

美白を強化したいなと思い、奮発して購入した商品です！

よかった点👉お値段するだけあって、使いおる頃に効果を感じられた。肌自体が白くねなった！というより透明感が増したのを感じました！

マイナス面👉やはりリピートして使うには少し高いな、、、と感じてしまいます。
そして、色が枕についてしまう😭😭これは結構いたいです、🤔

マイナス面もありますが"効果がある"というのは何よりも大事な部分だと思うのでお財布と相談してリピ書いできればなと思ってたます！ 

#スキンケア #アスタキサンチン　

Laka
ボンディンググロウリップスティック
213　ジェフ　
¥2,090
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乾燥しやすい今の時期にもぴったり
ナチュラルに盛れる推しリップです！

#イエベ春 #韓国コスメ #メガ割 #プチプラコスメ #リップスティック #qoo10メガ割 #qoo10 #新作コスメ #ツヤリップ #粘膜リップ 

筋トレ報告日記

2月7日🙆‍♀️      ３月１日🙆‍♀️
2月8日🙆‍♀️      ３月２日🙆‍♀️
2月9日🙆‍♀️      3月3日🙆‍♀️
2月10日🙆‍♀️    3月4日🙆‍♀️
2月11日🙆‍♀️     3月5日🙆‍♀️
2月12日🙆‍♀️
2月13日🙆‍♀️
2月14日🙆‍♀️
2月15日🙆‍♀️
2月16日🙆‍♀️
2月17日🙆‍♀️
2月18日✖️
2月19日🙆‍♀️
2月20日🙆‍♀️
2月21日🙆‍♀️
2月22日🙆‍♀️
2月23日🙆‍♀️
2月24日🙆‍♀️
2月25日🙆‍♀️
2月26日🙆‍♀️
2月27日🙆‍♀️
2月28日🙆‍♀️

今日はランニングもプラスでやりました！🏃‍♀️


#筋トレ　#ダイエット　

美容NG行動！！
【こういうタイプの美容液、スポイト顔にくっけてないですか？】

毎回拭いたりしっかり洗うなら良いのですが、顔には良くも悪くもいろんな菌があるんです！
そんな顔につけてまた容器に戻すのはなるべくやめた方が良いんです！！

なのでスポイトタイプの美容液を使っている方は意識してみてください！


過去1塗りやすいまつ毛美容液です！✨
画像にもあるように先端がポイントなんです！

根本からしっかり塗ることができます！

#まつ毛美容液 #まつ育 #まつ毛ケア #cosnori 

MERZY
ドリーミーレイトナイト メロウティント
M.17

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このリップ、落ちにくすぎるんです。
色持ちが良すぎてクレンジングによってはクレンジング後も落ちないので毎日使いするには色素沈着がすこし心配....🤔

ですが、今日は色持ち重視！！という日にはかなりおすすめ！！
最強の方法は↓

1.普通に塗る
2.しっかりティシュオフ
（この工程を繰り返すとより強化！）
3.唇の内側に軽く乗せて、指でぼかす

こうすると食事後でもしっかり色味キープしてくれます！！
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#merzy #MERZY #人喰いリップ 　#濃いリップ　#リップ　#秋リップ　 #ティント #韓国コスメ #プチプラ #ティントリップ #韓国リップ 

【淡いピンクカラーをお探しの方へ】


・MAJOLICA MAJORCA
シャドーカスタマイズ
PK321
→三つの中だと一番発色が良く可愛らしい印象のピンクです！
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・LB 
Galaxy Shadow
GS-2・ピンクプラネット
→三つの中だと一番深めのカラーです！
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・Visée
ヴィセ アヴァン シングルアイカラー
053 SHINE SHOCK
→"ピンク"の発色というよりはラメ要素強いです！
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#プチプラ #アイメイク #プチプラコスメ #単色アイシャドウ #スウォッチ #シングルアイシャドウ #ピンク　

主張が強すぎるアイライナーは似合わない
けど薄すぎると盛れない

そんな方におすすめのアイライナー紹介です！

【UZU BY FLOWFUSHI】
7 SHADES OF BLACK
PLATINUM-BLACK　¥1,650

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ただの黒じゃなくアッシュ系のカラーなんです！
だから濃すぎず、ナチュラルに透明感ある仕上がりになるんです！

しかも細かくラメが入っていてなんとなく購入したのですがお気に入りです！！
楽天市場で600円で購入できました！🫶
（箱が難ありということでしたがどうせ捨ててしまうものなので大満足です♪）
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#アイメイク  #アイライナー　#UZU #uzu #アイライナーリキッド  

筋トレ報告日記

2月7日🙆‍♀️      ３月１日🙆‍♀️
2月8日🙆‍♀️      ３月２日🙆‍♀️
2月9日🙆‍♀️      3月3日🙆‍♀️
2月10日🙆‍♀️    3月4日🙆‍♀️
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#筋トレ　#ダイエット　

CHANEL PARIS
36 LUNE ROUSSE

深めのカラーで冬にぴったりなカラーです！✨　

#デパコス #シャネル　#冬リップ

美容知識投稿です！！

「S P F」と「PA」の違いについて！
知っている方からしたらそんなの常識！と思うかもしれませんが、私も美容に興味を持つまでは違いもわからず何となく使っていました。

分からない方は簡潔にまとめてるのでぜひ読んでいってください！

◉S P F
U V B（肌表面にダメージを与え、赤くなったり黒くなるいわゆる日焼け）
を防ぐ。
短期的な肌表面の影響を防ぐ！
🚨U V BはU V Aと比べて波長が短く威力が強いです！
屋外で長期過ごす日はS P Fが強めのものを！

◉P A
U V A（肌の奥にダメージを与え、肌の弾力を失わせる）
を防ぐ。
長期的なシミ、たるみ、シワの影響を防ぐ！

🚨U V AはU V Bと比べて波長が長くは窓ガラスを通過します！
だからこそ家の中での日焼け止めは必須！

#美容　#紫外線　#pa #spa 

美容が好きな方ほどなりやすいとという
ビニール肌についての解説と対処法です！！

刺激が少なく成分がシンプルな肌に優しい化粧品がおすすめ！

一旦、ターンオーバーを促したり、角質をオフするようなスキンケアはやめましょう！
（ピーリング、スクラブ、毛穴パック、強めのクレンジング）

攻めのケアではなく守りのケアを！

#スキンケア　#ビニール肌　#レチノール　