M・A・C

ラスターガラス ステインガラス 
リップ ティント
シー シアー　¥4,070

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パキッとしたカラーやマットリップ
といった強めの印象があるマックから、
"The 多幸感"なカラーが、、、✨

うちから出る発色感と艶感がたまらない、
新作ティントです

#デパコス #新作コスメ #リップティント #MACコスメ #ティント 


「クレンジングは何を使っても同じ」
そう思っていませんか？💭

実は、クレンジングはメイクの濃さや肌質に合わせて選ぶことが大切です✨

✔ 濃いメイクだからオイル
✔ 洗浄力と保湿力のバランスならバーム
✔ 普段メイクならジェル
✔ 乾燥が気になるならクリーム
✔ 肌へのやさしさ重視ならミルク

「人気だから」ではなく、今の自分の肌に合ったものを選ぶことが、美肌への近道です🌿

「どれを選べばいいか分からない…」という方は、この一覧をぜひ保存して、クレンジング選びの参考にしてください🤍

製品によって特徴は大きく異なるためあくまで傾向ですので、特定の製品についてはコメントいただければ解説します！

#クレンジング #スキンケア　#クレンジングバーム #クレンジングオイル 

【こっそりできる垢抜け習慣🤫】

授業中や仕事中でも、周りにバレずにできる簡単ケアをご紹介✨

毎日少しずつ続けることで、フェイスラインや肩周りがスッキリした印象を目指せます！

🌟 ① 舌トレーニング
舌全体を上あごにぴったりつけて、ぐっと押し上げます。
10回×3セットが目安！

🌟 ② 姿勢を整える
意外と大切なのが姿勢✨
背筋を伸ばし、肩が前に入らないよう意識するだけでも印象が変わります。
最初は意外と疲れますが、続けることが大切です！

🌟 ③ 鎖骨ほぐし
スマホを見る時間が長いと、首や鎖骨周りが硬くなりやすくなります📱
第二関節を使って、鎖骨の上下をやさしくほぐしてあげましょう。

💡どれも数分でできるので、授業中や仕事の合間にもおすすめ！

※マッサージは強く押しすぎず、痛みがある場合は無理をしないようにしてください。

少し強めな見出しとなってますが、、、、
あまりにも誤解を生んでしまうようなSNS投稿、コメントが多かったため誤解して購入してしまう方が出てしまうのではないかと思い喚起の思いも込めての投稿です！

理解しての購入であれば全く問題ないですし、保湿クリームとしては良い製品だと思いますが豊胸目的、バストアップ目的でしたら要注意！

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◼️成分について
結論から言うと、このクリームの配合成分に「脂肪を増やす」「乳腺を発達させる」と医学的に認められた成分は入っていません！

配合されている成分の多くは、
・保湿
・肌のハリや弾力のサポート
・肌を整える
ことを目的とした美容成分です。

もちろん、保湿によって肌のハリが出たり、マッサージで一時的にふっくら見えることはあります。

「塗るだけで脂肪が増える」
「塗るだけで乳腺が発達する」
そんなクリームが本当に存在するのであれば、美容業界だけでなく医療業界でも大きな話題になっているはずです。

◼️結論どんな人向け？

❌ 胸を大きくしたい人

→ このクリームだけでサイズアップを期待するのはおすすめできません。

⭕ 乾燥悩みやハリ感のある肌を保ちたい人

→ 保湿クリームとして使用するなら選択肢の一つです。

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誰でも発信できる時代だからこそ、SNSには誤解を招くような投稿も少なくありません💦

すぐに信じるのではなく、一度立ち止まって自分で調べてみることが重要！

自分に合った、本当に必要なものを選んでいきましょう✨

#シルキーバストクリーム　#バストケア



【セルフネイルの心得】
以前よりも安く、100均やネットでネイル道具が手に入るようになった弊害として、ジェルネイルアレルギー等になってしまう方が増えています💦
今回はセルフネイルを始める前の方、または始めたての方に必ず見てほしい注意点を解説します！

■ セルフネイルの注意点
・根元を少し開けて塗る
皮膚ギリギリを攻めすぎない！
セルフネイルでアレルギーになってしまう人で一番多いのがこれです。
攻めずに少し開けて塗り、皮膚にジェルがつかないようにしましょう。
もしついてしまった場合は、硬化前にエタノールなどですぐに拭き取ってください！

・硬化時間をしっかり守る
硬化不足はアレルギーの大きな原因になります。規定の時間をしっかり守り、未硬化ジェルに直接触らないように注意しましょう！

・容器やブラシを綺麗に保つ
ボトルから溢れたジェルや、ブラシについたジェルが皮膚に触れるのも危険です。ワイプ等を使って、道具は常に清潔に保ちましょう！

・体調と肌のケア指先に傷やささくれがあるときは、施術を避ける。
また、体調が悪いときは免疫が下がりアレルギーになりやすいため、「ネイルを変えたい！」という気持ちをグッと堪えて我慢することも大切です😣


最初から難しいデザインに挑戦しようとすると、はみ出したり、時間がかかってジェルが流れたりしがちです。
まずは長さ出しなしの「ワンカラー」から、少しずつ練習していくのがおすすめですよ！

#セルフネイル #ネイル #ジェルネイル #セルフネイル初心者 #ジェルネイルアレルギー

ネイル中に保湿を一切やめてみた結果
▶︎ガサガサに、、。

分かっていたことですが、いざ検証してみるとネイル中の保湿の大切さが分かりますね💧

◼️おすすめの保湿方法
爪の裏側に1滴〜2滴垂らす。
爪の表面に流れてきたオイルを爪周りに広げて馴染ませる。

これを1日に2〜3回行ってあげるとしっかり潤いが保たれます！
保湿をしっかりしてあげることで、せっかくのネイルを綺麗に映えます


#ネイルオイル #ハンドケア #キューティクルオイル 

ビニール肌ってどんな状態？🤔

「肌がツヤツヤしている＝良い肌」と思っていませんか？

実は、そのツヤがビニール肌のサインであることもあります💦

◼️ビニール肌とは？

角質層が薄くなり、肌のバリア機能が低下した敏感な状態のことです。

一見つるつる・テカテカして見えても、水分を保持しにくく、刺激を受けやすい不安定な肌になっています。

⸻

◼️前提知識

人の肌は大きく3層に分かれています。

✔ 表皮
✔ 真皮
✔ 皮下組織

さらに、一番外側の表皮は

・角質層
・顆粒層
・有棘層
・基底層

の4層構造になっています。

基底層で新しい細胞が生まれ、少しずつ上へ押し上げられ、最後は角質層で役目を終えて自然に剥がれ落ちます。

この肌が生まれ変わる仕組みをターンオーバーといいます✨

⸻

◼️なぜビニール肌になるの？

ターンオーバーが正常に行われる前に、ピーリングやスクラブ、強すぎる洗顔などで角質を取りすぎると、角質層が十分に作られる前に剥がれてしまいます。

その結果、肌のバリア機能が低下し、刺激を受けやすい「ビニール肌」になってしまうことがあります。

また、睡眠不足や紫外線、乾燥、生活習慣の乱れなども原因の一つです。


💡肌の構造やターンオーバー等の美容知識については、日々の投稿で詳しく解説しています！

#敏感肌 #乾燥肌 #ビニール肌 #スキンケア


【美容の教科書〜表皮について〜】

⭐️前回のまとめ
肌の基本構造（概要）
・肌は3層に分かれている
（表皮・真皮・皮下組織）
・表皮はさらに4層に分かれている

⭐️今回
表皮についてすこし深掘りをしていきます！
角質層について/ターンオーバーについて

◼️表皮について
3つに分かれた層の1番上の表皮は
さらに4層に分かれます！

・角質層
・顆粒層
・有棘層
・基底層

①角質層
* バリア機能の中心
* 水分を逃がさない
* 外部刺激から肌を守る

②顆粒層
* 角質細胞へ変化する準備
* バリア機能を支える成分を作る

③有棘層
* 肌の強度を保つ
* 免疫細胞（ランゲルハンス細胞）が異物を
監視

④基底層
* 新しい肌細胞を生み出す
* メラノサイトが存在し、紫外線から細胞を守るメラニンを作る

◼️ターンオーバーについて
ターンオーバーとは、
肌が新しく生まれ変わる仕組みのこと

基底層で新しい細胞が作られ、
少しずつ肌の表面へ押し上げられます。

最後は角質となり、
役目を終えると垢（あか）として自然にはがれ落ちます。

この一連の流れをターンオーバーといいます。

💡健康な肌では、約28日のサイクルで生まれ変わるとされています。
※年齢や生活習慣によって個人差があります。


🔶今回のまとめ
・表皮はさらに4層に分かれている
（表皮の概要と役割）
・ターンオーバーについて

🔷次回
角質層について深掘り！

#美容知識　#日本化粧品検定　#美容　#スキンケア









🔶今回のまとめ
・表皮はさらに4層に分かれている
（表皮の概要と役割）
・ターンオーバーについて

🔷次回
表皮のそれぞれについてより細かく解説

#美容知識　#日本化粧品検定　#美容　#スキンケア


【美容の教科書〜肌構造の概要】

美容知識の基礎となる肌構造の概要を解説！
ここから次回からそれぞれの細かい役割等を深掘りしていきます！

◼️肌構造の大まかな概要
▶︎肌は大きく分けて3層に分かれている

①表皮
②真皮
③皮下組織

その下に筋肉、骨がある構造です。

◼️それぞれの役割

①表皮:主にバリア機能
②真皮:主にハリ・弾力を支える
③皮下組織:主に衝撃を吸収し、体温を保つ

◼️表皮について
大きく分けると肌は3層
1番上の層の表皮はさらに4層に分かれます。

※それぞれの役割は次回以降

◼️厚さについて

イラストでは見やすくするために表皮を厚く描いていますが、実際の表皮はとても薄い層です。

💡肌の厚さの目安
肌全体　約2mm       500円玉の厚さ
表皮　　約0.2mm   コピー用紙約２枚
角質層　約0.02mm ラップ用紙１枚より薄い

🔶今回のまとめ
肌の基本構造（概要）
・肌は3層に分かれている
（表皮・真皮・皮下組織）
・表皮はさらに4層に分かれている

🔷次回
表皮について深掘りしていきます！


#肌構造　#美容検定　#美容　#スキンケア　#スキンケア用品 

【美容基礎講座②】

前回は、お肌は「表皮・真皮・皮下組織」の3層構造でできていることを解説しました✨

今回はその中でも、一番外側にある**「表皮」**について詳しく見ていきます！

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◼️表皮とは？【画像2枚目】

表皮は、お肌の一番外側にある層です。

厚さは約0.2mm。
これはコピー用紙約2枚分ほどしかない、とても薄い組織です📄

そして実は、表皮はさらに4つの層に分かれています。

✔️角層
✔️顆粒層（かりゅうそう）
✔️有棘層（ゆうきょくそう）
✔️基底層（きていそう）

◼️表皮の役割【画像3枚目】

表皮の最も大切な役割は、肌を守ることです。

紫外線や細菌などの外部刺激から肌を守り、水分が逃げるのを防いでいます。

さらに表皮では、新しい細胞が生まれ、古い角質へと変化していく「ターンオーバー」が行われています。

健康な肌を維持するために欠かせない仕組みです✨


◼️ターンオーバーの流れ【画像4枚目】

① 基底層で新しい細胞が生まれる

⬇️

② 少しずつ上へ押し上げられる

⬇️

③ 角層まで到達し、肌を守る

⬇️

④ 古くなると垢（角質）となって自然にはがれ落ちる

このサイクルをターンオーバーと呼びます。


◼️表皮はどれくらい薄い？【画像5枚目】

表皮全体の厚さは約0.2mm。

さらに、一番外側の角層は約0.02mmしかありません。

これは食品用ラップよりも薄いといわれています。

そのため、強くこすったり摩擦を与えたりすると、肌への負担になることがあります。


◼️次回予告

次回は「角層」をさらに詳しく解説します！

「セラミド」「NMF」「皮脂膜」など、保湿やバリア機能に欠かせないキーワードを分かりやすくご紹介します✨

📚 美容基礎講座

☑️① 肌の構造
☑️② 表皮
⬜③ 角層
⬜④ 真皮
⬜⑤ 皮下組織
⬜⑥ 肌の厚さ（摩擦はなぜNG？）
⬜⑦ ターンオーバー
⬜⑧以降も順次更新予定✨

【美容勉強投稿①】

美容の勉強を始めたい方、資格取得を目指している方へ📚✨

「何から勉強すればいいか分からない…」
そんな方に向けて、これから美容の基礎を一から分かりやすく解説していきます！

肌の構造や美容成分など、土台となる知識を少しずつ投稿していくので、ぜひ参考にしてください😊

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◼️肌構造の基礎【画像2枚目】

まず大前提として、お肌は大きく3つの層でできています。

① 表皮（ひょうひ）
② 真皮（しんぴ）
③ 皮下組織（ひかそしき）

さらにその奥には、筋肉や骨があります。

◼️それぞれの役割

今回は概要だけご紹介します✨

① 表皮
→ 外部刺激から肌を守り、水分を逃がしにくくする（バリア機能）

② 真皮
→ ハリや弾力を支える

③ 皮下組織
→ 衝撃を吸収し、体温を保つ

◼️今回のポイント

✔ お肌は「表皮・真皮・皮下組織」の3層構造

✔ それぞれの層には異なる役割がある

✔ スキンケアや美容成分を理解するための土台となる知識！

◼️次回予告

次回は「表皮」を詳しく解説します！

📚 美容基礎講座

☑️① 肌の構造
⬜② 表皮
⬜③ 真皮
⬜④ 皮下組織
⬜⑤ 肌の厚さ（摩擦はなぜNG？）
⬜⑥ ターンオーバー
⬜⑦以降も順次更新予定✨

胸鎖乳突筋ストレッチ！
毎日コツコツ続けるのが大切なので、今回はとにかく簡単なものをご紹介✨

ぜひ今日からやってみてください！

#胸鎖乳突筋　#小顔ケア

フェイスラインをきれいに見せたいなら、「胸鎖乳突筋」はぜひ知っておきたい筋肉✨

首から鎖骨にかけて伸びるこの筋肉は、横顔や首元の印象にも大きく関わっています。

次回は、自宅で簡単にできる胸鎖乳突筋ストレッチをご紹介します🙌

忘れないように保存してお待ちください💗


#リフトアップ #エイジングケア #小顔マッサージ #胸鎖乳突筋

耳まわりには、フェイスラインを支える筋肉が集まっています✨
たった1分の耳回しを習慣にするだけで、むくみ対策やすっきりした印象づくりにも◎

「なんとなく顔が重たい…」と感じる日は、ぜひ試してみてください☺️

#マッサージ　

表情筋も、体と同じで使わないと衰えてしまいます。

毎日の「う」のトレーニングで口まわりの筋肉をしっかり刺激✨
コツコツ続けることが、すっきりした印象への第一歩です。

私はトレーニングに加えて、ヤーマンのリフトロジーも愛用しています🙌
「鍛える」と「ケア」を組み合わせると、毎日続けやすいですよ✨

保存して今日から30秒チャレンジ💪

#表情筋トレーニング #表情筋 #フェイスライン #ほうれい線 #たるみケア #美容習慣 #小顔ケア #ヤーマン #リフトロジー #美容好き

「ビタミンCって結局どんな成分？」🍋

毛穴・くすみケアで人気の成分ですが、乾燥しやすい肌には保湿ケアも大切です💡

今回は、ビタミンC誘導体がどんな人に向いているのかをまとめました✨

保存して、スキンケア選びの参考にしてください🤍

#ビタミンC #ビタミンC誘導体 #毛穴ケア #美容 

「レチノールってよく聞くけど、結局どんな成分？」🤔

ハリや毛穴ケアで人気の成分ですが、効果が期待できる一方で、肌質によっては刺激を感じることもあります。

だから私は、
**「人気だから」ではなく、「自分の肌に合うから選ぶ」**ことを大切にしています🌿

今回は、レチノールがどんな人に向いているのかをまとめました✨

保存して、スキンケア選びの参考にしてください🤍

「ナイアシンアミドって結局どんな成分？」🤔

SNSでは「万能成分」と紹介されることも多いですが、どんな成分にも合う人・合わない人がいます。

「人気だから」ではなく、「自分の肌に合うから選ぶ」**ことを大切にしています🌿

今回は、ナイアシンアミドがどんな人に向いているのかをまとめました✨

保存して、スキンケア選びの参考にしてください🤍

#ナイアシンアミド #スキンケア　#美容成分

フェイスラインを作る方法✨

今日からできる5つの習慣

💆‍♀️ ① 耳を20回まわす
むくみを流してスッキリ！

💧 ② 鎖骨までリンパを流す
耳の下→鎖骨へやさしく10回

👅 ③ 舌を上あごにつける
10秒キープ×3セット

😊 ④ 唇を前に突き出すトレーニング
口を「う」の形にして
10秒キープ×3セット

🧍 ⑤ 姿勢を整える
あごを軽く引き、肩を開く


✨ 毎日3分の積み重ねで
シャープなフェイスラインへ。

〜ハイポニキウムの育て方〜

▪️ハイポニキウムとは？

爪の裏側にある「爪と指をつなぐ皮膚」のこと。

ここが育つと…
✔ 爪が縦長に見える
✔ 折れにくくなる
✔ ピンクの部分が長く見えて美爪に♡


▪️ハイポニキウムを育てる習慣

💧 ① 保湿を毎日する
ネイルオイルやハンドクリームを爪裏までなじませる。

✂️ ② 深爪をしない
白い部分を切りすぎると育つスペースがなくなります。

🙅‍♀️ ③ 爪の裏を掃除しすぎない
爪楊枝や甘皮プッシャーで刺激するのはNG。

🧤 ④ 水仕事は手袋を使う
乾燥や洗剤の刺激はハイポニキウムの大敵。

💅 ⑤ 爪を道具代わりにしない
缶を開けたりシールを剥がしたりすると負担になります。

🍳 ⑥ タンパク質・亜鉛をしっかり摂る
丈夫な爪を育てるためには内側からの栄養も大切。


▪️育てるときの注意点

⚠️ 無理に押したり引っ張ったりしない

⚠️ 数日では変わらないので継続が大切

#美爪　#ネイル　#ネイルケア　

⚠️ 個人差はありますが、2〜3か月ほどで変化を感じる人が多いです。

🍣 最強の抗酸化サプリ「アスタキサンチン」❤️

アスタキサンチンは、美容も健康もサポートしてくれる注目の成分✨

✔️ 紫外線ダメージ対策
✔️ ハリ・うるおいをサポート
✔️ 目の疲れをケア
✔️ 疲労感の軽減をサポート
✔️ 強い抗酸化作用でエイジングケアにも◎

サーモンやイクラにも含まれていますが、毎日十分な量を摂るならサプリがおすすめ！

※サプリは医薬品ではありません。効果には個人差があります。

#アスタキサンチン  #サプリ　#インナーケア

LANEIGE
リップスリーピングマスク
ベリー　¥2,365

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一見高いですが、伸びが良くなかなか減らないです✨


#リップクリーム #韓国コスメ #Qoo10 #韓国スキンケア #保湿 #唇ケア #保湿リップ #リップバーム 


M・A・C
リップスティック
フィルム ノアール　サテン

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公式画像のようにガッツリ塗るとなかなか難しいカラーですが、ナチュラルに塗ると適度に深い使いやすいカラーになります！

これを使うと締まった印象になり、ぐっと大人っぽくなります✨


深めのカラーを探している方はぜひ！
⚠️乾燥した唇に使うと縦皺が目立ちやすいので要注意です。

#デパコス #リップスティック #ブラウンリップ #映えコスメ #デパコスリップ 

オードムーゲ 薬用ローション
ふきとり化粧水
160ml/500ml

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私は大好きで何度もリピートしているのですが、肌質を選ぶタイプの製品なので解説です！

あなたに合う？🤍

✔ 合う人

* 脂性肌・混合肌
* ニキビができやすい人
* 毛穴・皮脂が気になる人
* さっぱりした使用感が好きな人
* 拭き取り化粧水を取り入れたい人

✖ 合わない人

* 乾燥肌
* 敏感肌（アルコールが苦手）
* 保湿力を重視する人
* バリア機能が低下している人
* しっとり系化粧水が好きな人
※また、口コミを見ると意外とメイクが落とせると思って購入している方がちらほらいました！
拭き取り化粧水なのでメイクを落とす用途ではありません！


#オードムーゲ

#オードムーゲ薬用ローション

#ニキビケア

#ニキビ予防

#毛穴ケア

#脂性肌

#混合肌

#乾燥肌

#スキンケア

#脂性肌　#保湿　#皮脂　#スキンケア

Dinto
ブラーグロイリップティント
252　メメントモリ

#ティント #韓国コスメ #リップティント #落ちないリップ #ティントリップ #Qoo10 #飲み会リップ #メメントモリ　

最近のお気に入り香水🫧

GUERLAIN
モン ゲラン ブルーム オブ ローズ
オードトワレ
30mL / 約¥10,000〜
ふわっと広がるローズの香りが上品で、
甘すぎず女性らしい印象に🌹

香りを纏うだけで、
いつもの日常が少し特別になるお気に入り。

強すぎないのに印象に残る、
大人のための優しいフローラル系香水🤍

#GUERLAIN #香水

私が美容のために
常備しておるおすすめサプリ3選です！

⚫︎武田薬品工業 ビタミンC「2000」
シミ・ソバカスなどの緩和作用
細胞と細胞をつなぐコラーゲンの生成促進
歯ぐきからの出血や鼻出血を予防

⚫︎Now Foods アスタキサンチン
抗酸化作用による美肌効果
（抗酸化力はビタミンCの約6000倍！）
保湿効果
疲労回復
心血管疾患の抑制
酸化ストレスの軽減

⚫︎Now Foods グルタチオン 500mg
老化防止の作用
体内のさび止め
皮膚の老化防止
血管の若返り
白内障、糖尿病の予防
低血糖症、関節炎、アレルギーにも有効
シミ・くすみ予防

#インナーケア　#美容　#美白　#くすみ　#ビタミンC #サプリメント

推しシックリップ💄

M・A・C
マキシマル スリーク サテン リップスティック
809　フィルム ノアール
¥4,620

#リップ #ブルベ冬 #デパコス #マック

多幸感を出したいならこれ一択！！

dasique
ブレンディングムードチーク
03　ピーチブレンディング🍑
¥2,860

チークですが私はアイシャドウとしても使っています！！

#韓国コスメ #新作コスメ #Qoo10 #メガ割 #アイシャドウパレット #春メイク #イエベ春 

＼ シミ・くすみ予防で人気✨ ／

【トラネキサム酸】ってどんな成分？🤍

実はこの成分、
“守りの美白ケア”として人気なんです◎

✔ シミ予防  
✔ 肝斑ケア  
✔ くすみ対策  
✔ 赤み・肌荒れケア

などにアプローチしてくれる成分✨

刺激が比較的少なく、
毎日のスキンケアにも取り入れやすいのが特徴です🌿

投稿でもまとめたように…

☑ 毎日コツコツ続ける  
☑ UVケアもセットで行う  
☑ 保湿も意識する  
☑ 他の美容成分との組み合わせに注意

を意識すると◎

ハイドロキノンみたいな
“攻め”の成分とは違って、

トラネキサム酸は
「予防しながら整える」
イメージの成分🤍

透明感ケアをしたい方は
ぜひチェックしてみてください✨

保存してあとで見返してね🌸

#美容 #美容成分 #トラネキサム酸 #美白ケア #透明感 #くすみケア #肝斑 #シミ予防 #スキンケア #美容オタク #垢抜け #肌管理 #美肌ケア #インナーケア #スキンケア好きさんと繋がりたい

[老化の80%は〇〇！！]
〇〇に入る言葉わかりますか？？
正解は▶︎紫外線
紫外線は焼けて肌が黒くなるだけ
じゃないんです！！

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米国皮膚科学学会では、老化の約80%が紫外線（光老化）が原因であると考えられています。
シミやそばかすの原因になってしまうというのはなんとなくイメージしやすいと思うのですが、紫外線の恐ろしさは“真皮まで到達してしまうこと”なんです。

肌の表面である角質層の奥にあるのが真皮です！真皮は肌のハリや弾力への働きをしているため真皮にダメージを受けるとシワやたるみの原因にもなってしまうんです

たまに「日焼け止めを毎日使うのは肌に悪い！」という意見を見ますが、いろいろ調べた上で個人的には日焼け止めによるダメージ＜＜＜紫外線から肌を守らず受けるダメージという認識です。
＊100%の正解はないと思うので自分で色々調べてみてください！

私のお気に入り日焼け止め貼っておきます！
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#紫外線対策 #美白 #本気の日焼け対策 #美白ケア #最新日焼け止め事情 

🍫お菓子がやめられない人へ🍪

「肌のためにも、ダイエットのためにも控えたい…」
そう思っていても、ついつい買ってしまうお菓子。

私が続けられた方法は
“お菓子我慢貯金”📝✨

本当はお腹が空いてないけど、
なんとなく買いたくなった時…

「今日我慢できた！」と思ったら
買うはずだった金額をメモするだけ◎

160円、300円…と積み重なると
「こんなにお菓子に使ってたんだ😳」と気づけるきっかけに。

我慢＝辛いものじゃなくて、
未来の自分へのご褒美に変える方法です🤍

もちろん食べたい日は食べてOK🍰
無理なく続けることが1番大切。

「お菓子減らしたい！」と思った人は
ぜひ保存して試してみてください🫶

#美肌習慣 #ダイエット習慣 #インナーケア

多幸感メイク🍑
〜ふわっと色づく、愛され血色感〜

肌の内側からじゅわっと滲むような
自然な血色感を叶えるピンクメイク♡

淡いカラーを重ねるだけで
透明感と幸福感あふれる雰囲気に…🫧

使用アイテムは
dasiqueのアイシャドウ＆チークパレット🎀

捨て色なしの4色カラーで
その日の気分に合わせて
“自分だけの多幸感メイク”が作れる♡

Qoo10で購入可能です✨

https://m.qoo10.jp/su/1466672451/Q162439889

#デイジーク　#チーク　#多幸感メイク　#多幸感　#イエベ春


リップマスク比較🍓

＼人気の夜用リップマスクを徹底比較！／

今回は
⚫︎ VT
CICA ナイトリップマスク
¥1,758（税込）20g

⚫︎ LANEIGE
リップスリーピングマスク EX
¥2,365（税込）20g

この2つを実際に使って比較していきます💄

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① テクスチャー

VTはこっくり硬め、LANEIGEは柔らかめの質感。

VTは少し固めで密着感のあるテクスチャー。
LANEIGEはなめらかで伸びが良い印象です。

ただ、唇になじませた後の使用感は大きな差はなく、どちらも少量で唇全体をしっかり包んでくれます◎

テクスチャーは好みで選んで良いと思います！

⸻

② 量とコスパ

どちらも20gで容量は同じ。

価格はLANEIGEの方が少し高めなので、
香りや使用感に特別こだわりがない方はVTの方がコスパ◎

毎日使うものだから、価格重視ならVTがおすすめです！

⸻

③ 香り

どちらも香り付きタイプです🍓

個人的にはLANEIGEの方が好みでした！

VTは香り自体は好みが分かれる印象で、私は口元に使うものなので少し気になりました🥺

ただ香りは本当に好みが分かれるので、可能であればテスターで確認するのがおすすめです◎

（友人はLANEIGEの香りが少し強く感じると言っていたので、感じ方には個人差があります！）

⸻

④ 潤い

潤い感はどちらも優秀◎

夜に塗って寝ると、朝までしっとり感が続いてくれます。

乾燥しやすい時期のリップケアにもぴったりです💋

⸻

〜まとめ〜

✔ コスパ重視 → VT
✔ こっくり密着感 → VT
✔ 柔らかく伸びの良い使用感 → LANEIGE
✔ 香りは好みが分かれるのでお試しがおすすめ

どちらも保湿力は十分なので、
「価格・質感・香り」のどこを重視するかで選ぶのがおすすめです🤍


#リップ　#リップケア　#スリーピングマスク

KIKO
Smart Lipstick
カラー　428


#リップ #リップスティック #kiko  #ブルベ冬 #ブルベ夏

🌸セルフでも簡単！チークネイルのコツ🌸

じゅわっと血色感がかわいいチークネイル♡

実はジェルだけでぼかすより、
パウダーを使う方が簡単に仕上がるのでおすすめです！

私が愛用しているのは
マジョリカ マジョルカのアイシャドウ
「PK321 ひとひら」✨

【チークネイルをきれいに仕上げるポイント】

✔︎ パウダーで色をのせる
ジェルでぼかすよりも自然なグラデーションになりやすく、失敗しにくい◎

✔︎ 一度マットにしてから色をのせる
ベースカラーを塗った後にマットコートを重ねると、パウダーがしっかり密着して発色しやすくなります♡

【やり方】

① ベースカラーを塗る

② マットコートを塗る

③ アイシャドウチップにパウダーを取り、爪の中央にやさしくのせる

④ チップのパウダーが付いていない面で周りをぼかす

⑤ トップコートで仕上げる

これだけで、特別な技術がなくても
ふんわり可愛いチークネイルが完成💕

春夏にもぴったりな、
思わず目を引く血色感ネイルです🌸

ぜひ試してみてください♡

#セルフネイル #チークネイル #ネイルデザイン #春ネイル #ピンクネイル #ジェルネイル #マジョリカマジョルカ #ネイル好きな人と繋がりたい #セルフジェルネイル #ネイル初心者

深みが足りない…。そんな時の名脇役。

明るめリップは可愛いけれど、
なんだか物足りない日も。

そんな時は
ヴィセ アヴァンの黒リップ
「015 POKER FACE」をひと塗り。

いつものリップに重ねるだけで、
透明感はそのままに深みをプラス。

✔ 大人っぽく見せたい
✔ リップの印象を変えたい
✔ 手持ちリップをもっと楽しみたい

そんな方におすすめです🤍

黒リップと聞くと難しそうですが、
実際は色を足すというより
“深みを仕込む”ような感覚。

一気におしゃれ顔になれるので
1本持っておくと便利です◎

#ヴィセアヴァン #黒リップ #リップメイク #垢抜けメイク #大人メイク #ニュアンスチェンジ #コスメ購入品 #コスメレビュー

＼ 実はこれが1番大事✨ ／

【今日からできる美白習慣5選】

正直、

「当たり前じゃん！」

と思った方もいるかもしれません🤭

でも実は、

✔ 日焼け止めを毎日塗る
✔ しっかり保湿する
✔ 紫外線対策をする
✔ 睡眠をとる
✔ 自分に合う成分を取り入れる

こういった”基本”こそが、
未来の肌を作っています🌿

私も美容成分は大好きですが、

ハイドロキノンや
トラネキサム酸、
ビタミンCを使っていても

紫外線対策をしなければ
なかなか効果を感じにくいことも💦

逆に、

特別高い化粧品を使わなくても

☑ 日焼け止めを塗る
☑ 保湿をする
☑ しっかり寝る

これを続けるだけで
肌は少しずつ変わっていきます✨

これから紫外線が強くなる季節☀️

だからこそ、

「すごい美容法」

よりも

「毎日続けられる美容習慣」

を大切にしてみませんか？🤍

未来の自分のために、
今日からコツコツ積み重ねていきましょう🫧

保存してあとで見返してね♡

#美容 #美白 #美白ケア #紫外線対策 #日焼け止め #透明感 #スキンケア #美容習慣 #ビタミンC #トラネキサム酸 #保湿ケア #美容好きさんと繋がりたい #垢抜け #美肌ケア #近距離かわいい夏メイク 

＼ 混合肌さん必見✨ ／

【スキンケア習慣まとめ】

✔ Tゾーンはテカる
✔ なのに頬は乾燥する
✔ スキンケア選びが難しい…

そんな“混合肌さん”向けに、
スキンケアのポイントをまとめました🤍

実は混合肌さんは、

「皮脂を抑えすぎる」
↓
「乾燥してさらに皮脂が出る」

という悪循環になっていることも💭

だからこそ大切なのは、

“落としすぎない”
“うるおいをしっかり与える”

こと◎

────────────────

🤍クレンジング・洗顔
→ やさしく落とす

強すぎる洗浄は
乾燥や皮脂増加の原因に💦

Tゾーンはしっかり、
頬はやさしく洗うのがポイント◎

────────────────

🤍化粧水
→ 水分をしっかり補給

「ベタつくから保湿しない」
は逆効果なことも！

水分不足で皮脂が増える場合があります🫧

────────────────

🤍美容液
→ 肌悩みに合わせてプラス

✔ 毛穴 → ナイアシンアミド
✔ ゆらぎ → セラミド
✔ ニキビ → グリチルリチン酸2K

など、
自分の肌に合う成分選びも大切✨

────────────────

🤍乳液・クリーム
→ 油分でうるおいキープ

混合肌さんも、
“フタをするケア”は大切◎

軽めのテクスチャーを選ぶのがおすすめ♡

────────────────

🤍生活習慣
→ 内側ケアも超重要！

✔ 睡眠不足
✔ ストレス
✔ 偏った食事

は肌バランスが乱れる原因に💭

スキンケアだけじゃなく、
生活習慣も意識してみてください🌿

────────────────

混合肌は、
“皮脂をなくす”より

「水分と油分のバランスを整える」

イメージが大切です🤍

保存してあとで見返してね✨

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＼ ニキビに悩む人必見✨ ／

【ニキビに効果的な成分まとめ】

ニキビケアでは、
“自分の肌悩みに合う成分選び”
がとっても大切◎

今回は人気の

✔ サリチル酸（BHA）
✔ グリチルリチン酸2K
✔ ナイアシンアミド

を簡単にまとめました🤍

────────────────

🫧サリチル酸（BHA）　【攻めのケア寄り】

✔ 毛穴詰まり
✔ 白ニキビ
✔ 黒ずみ
✔ 皮脂ケア

が気になる方におすすめ◎

角栓や古い角質をやさしくケアして、
毛穴詰まりを防いでくれる成分✨

────────────────

🫧グリチルリチン酸2K 【守りのケアより】

✔ 赤ニキビ
✔ 炎症ニキビ
✔ 肌荒れ

が気になる方に◎

肌を落ち着かせる働きがあり、
敏感肌さんにも比較的使いやすい成分🌿

────────────────

🫧ナイアシンアミド　【万能サポート寄り】

✔ ニキビ跡
✔ 赤み
✔ テカリ
✔ 毛穴

などをマルチにケア✨

ニキビ予防だけじゃなく、
肌全体を整えたい方にもおすすめ◎

────────────────

「ニキビ＝全部同じケア」
ではないからこそ、

✔ 毛穴詰まり系
✔ 炎症系
✔ ニキビ跡系

など、
自分の悩みに合わせて選ぶのが大切🤍

ぜひスキンケア選びの参考にしてみてください🫧

保存してあとで見返してね♡

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＼ 美白成分、結局どれが良いの？✨ ／

【美白に良い成分まとめ】

今回は人気の美白成分

✔ トラネキサム酸
✔ ハイドロキノン
✔ ビタミンC

の違いや特徴をまとめました🤍

実は、
“美白成分”と言っても
得意なことが全然違うんです◎

────────────────

🤍トラネキサム酸
→ シミ予防・肝斑ケア向き

刺激が比較的少なく、
毎日使いやすい成分✨

「予防系美白」のイメージ◎

────────────────

🤍ハイドロキノン
→ できてしまったシミ向き

“肌の漂白剤”とも呼ばれるほど
強力な成分。

その分、
刺激や使い方には注意が必要！

────────────────

🤍ビタミンC
→ 透明感・毛穴・皮脂ケア向き

美白だけじゃなく、

✔ 毛穴
✔ ニキビ
✔ 皮脂
✔ くすみ

などマルチに使いやすい万能成分🌿

────────────────

「どの成分が1番良い」
ではなく、

“自分の肌悩みに合うか”

がとっても大切です🫧

ぜひスキンケア選びの参考にしてみてください♡

保存してあとで見返してね✨

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＼ ニキビに悩む学生さん必見✨ ／

【アゼライン酸】ってどんな成分？🤍

最近よく聞く“アゼライン酸”。

実は、
ニキビ・赤み・毛穴悩みに
やさしくアプローチしてくれる成分なんです◎

✔ 繰り返すニキビ
✔ 赤ニキビ
✔ 毛穴詰まり
✔ テカリ
✔ ニキビ跡の赤み

などが気になる方におすすめ🌿

刺激が比較的少なく、
敏感肌さんでも使いやすいと言われているのも人気の理由✨

アゼライン酸は、

☑ 毛穴詰まりを防ぐ
☑ 肌をなめらかに整える
☑ ニキビの原因菌にアプローチ
☑ 赤みを落ち着かせる

など、
思春期ニキビにも嬉しい働きがあります◎

ただし、
最初は少しピリつきを感じる場合もあるので

✔ 少量から始める
✔ 保湿をしっかりする
✔ 肌の様子を見ながら使う

のがおすすめ🤍

“即効性”より、
コツコツ続けることで
肌を整えていくイメージの成分です🫧

ニキビに悩んでいる方は、
ぜひチェックしてみてください✨

保存してあとで見返してね♡

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＼ 乾燥・敏感肌の味方✨ ／

【セラミド】ってどんな成分？🤍

最近よく聞く“セラミド”。

実は、
肌のうるおいを守るために
とっても大切な成分なんです◎

✔ 肌の乾燥
✔ 肌荒れ
✔ 敏感肌
✔ つっぱり感
✔ インナードライ

などが気になる方におすすめ🌿

セラミドは、
肌の「バリア機能」を支える成分で、

水分が逃げにくい、
うるおった肌を保つサポートをしてくれます✨

逆に不足すると…

☑ 肌が乾燥しやすい
☑ 赤み・刺激を感じやすい
☑ 肌荒れを繰り返しやすい

などの原因になることも💭

刺激が少なく、
毎日のスキンケアに取り入れやすいのも嬉しいポイント◎

“攻め”というより、
肌を土台から整えるイメージの成分です🤍

乾燥しやすい季節や、
肌がゆらぎやすい方はぜひチェックしてみてください🫧

保存してあとで見返してね♡

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＼ 1分で簡単チェック✨ ／

【あなたはイエベ？ブルベ？】

なんとなくコスメを選んでるけど…

「なんか似合わない」
「顔色が悪く見える」
「浮いて見える」

そんな時は、
“パーソナルカラー”が関係しているかも◎

今回は、
超簡単にできる
イエベ・ブルベ診断をまとめました🤍

✔ 黒髪と茶髪どっちが似合う？
✔ シルバーとゴールドなら？
✔ 血管の色は？
✔ グレーとブラウンどっちが盛れる？

などなど、
感覚で答えるだけでOK✨

もちろん自己診断なので
100%ではないですが、

「どんな色が似合いやすいか」
を知るきっかけになります🌿

自分に合うカラーを知ると…

♡ メイクが盛れやすい
♡ 肌が綺麗に見える
♡ 垢抜けやすい
♡ 洋服選びが楽になる

などメリットたくさん◎

ぜひ診断してみてください🫧

保存してあとで見返してね♡

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＼ 毛穴・ハリ不足が気になる人へ✨ ／

【レチノール】って実際どう使うの？🤍

“エイジングケアの王道成分”として
人気のレチノール。

✔ 毛穴
✔ ハリ不足
✔ 小じわ
✔ ニキビ跡
✔ 肌のごわつき

などにアプローチしてくれる成分です◎

ただし、
刺激を感じやすい成分でもあるので
「少しずつ慣らす」がとっても大切！

投稿でもまとめたように…

☑ 夜のみ使用がおすすめ
☑ 必ずUVケアをする
☑ 最初は少量＆低濃度から
☑ 保湿をしっかり行う
☑ 赤みや皮むけが出たら休む

を意識して使うのがおすすめ🌿

レチノールは、
“すぐ変わる”というより

コツコツ続けて
肌を育てていくイメージの成分✨

焦らず、
自分の肌に合うペースで取り入れてみてください🤍

保存してあとで見返してね🫧

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＼ シミ・くすみ予防で人気✨ ／

【トラネキサム酸】ってどんな成分？🤍

実はこの成分、
“守りの美白ケア”として人気なんです◎

✔ シミ予防
✔ 肝斑ケア
✔ くすみ対策
✔ 赤み・肌荒れケア

などにアプローチしてくれる成分✨

刺激が比較的少なく、
毎日のスキンケアにも取り入れやすいのが特徴です🌿

投稿でもまとめたように…

☑ 毎日コツコツ続ける
☑ UVケアもセットで行う
☑ 保湿も意識する
☑ 他の美容成分との組み合わせに注意

を意識すると◎

ハイドロキノンみたいな
“攻め”の成分とは違って、

トラネキサム酸は
「予防しながら整える」
イメージの成分🤍

透明感ケアをしたい方は
ぜひチェックしてみてください✨

保存してあとで見返してね🌸

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＼ シミ・色素沈着ケアで人気の成分✨ ／

【ハイドロキノン】って実際どう使うの？🤍

“肌の漂白剤”とも呼ばれるほど、
美白ケアで有名な美容成分。

✔ シミ  
✔ ニキビ跡  
✔ 色素沈着  
✔ くすみ

などが気になる方に人気です◎

ただし、
刺激を感じやすい成分でもあるので
「正しい使い方」がとても大切！

投稿でまとめたように…

☑ 夜のみ使用がおすすめ  
☑ 日中は必ずUV対策  
☑ 少量からスタート  
☑ 保湿もしっかり  
☑ 刺激が強い組み合わせに注意

を意識して使ってみてください🌿

“攻めの美白ケア”だからこそ、
肌の様子を見ながら
無理せず取り入れるのがポイント◎

保存してあとで見返してみてください！

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＼ 肌荒れ・ストレスケアに◎ ／
“万能ツボ”って呼ばれる【合谷】知ってますか？

📍合谷（ごうこく）
→ 親指と人差し指の骨が交わるくぼみ

実はここ、
美容好きさんにも人気のツボなんです◎

✔ 肌荒れ・ニキビケア
✔ 顔色・くすみ対策
✔ ストレスケア
✔ 自律神経を整える
✔ むくみ対策

なんとなく不調…な時にもおすすめ🌿

【押し方】
痛気持ちいいくらいの強さで
3〜5秒ゆっくりプッシュ！

スキンケア中や、
スマホを見ながらでもOK◎

“内側から整える美容習慣”
今日から取り入れてみてください🤍


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今日からできる！

目元すっきりツボ押し3選

① 攅竹（さんちく）

📍眉頭のくぼみ

✔ 眼精疲労
✔ むくみ
✔ 眉間のこわばり
✔ クマ対策

スマホ・PC疲れで重くなった目元に◎
血行を促して、目元をすっきり見せる効果が期待されます。  

⸻

② 魚腰（ぎょよう）

📍眉の中央

✔ まぶたの重さ
✔ 目元のたるみ
✔ 目のむくみ
✔ 目の開きサポート

目の周りの筋肉をゆるめることで、
“眠そうな目元”をすっきり見せたい時におすすめ。  

⸻

③ 絲竹空（しちくくう）

📍眉尻のくぼみ

✔ フェイスラインのむくみ
✔ 目尻ケア
✔ たるみ対策
✔ 疲れ顔ケア

顔まわりの巡りを整え、
目元〜こめかみを軽くしたい時に◎  

⸻

押し方のポイント

・爪ではなく指の腹で
・3〜5秒ゆっくり押す
・痛気持ちいい強さでOK
・左右セットで行う
・こすらず優しく◎

【今日からできる！小顔ツボ押し3選✨】

むくみ・たるみ・フェイスラインが気になる方に◎
スキマ時間にできる「美容ツボ押し」をまとめました！

東洋医学では、顔や頭にもたくさんのツボがあると考えられています🌿

ツボ押しは、

✔︎ 血流ケア
✔︎ 筋肉の緊張緩和
✔︎ リフレッシュ
✔︎ むくみ対策

などにもおすすめ◎

今回は、

◇太陽（たいよう）
◇承泣（しょうきゅう）
◇迎香（げいこう）

の3つをご紹介しています！

ツボ押しは、
「痛いほど強く」ではなく
“痛気持ちいい”くらいで優しく押すのがポイントです✨

※ツボの位置には諸説あります。
強く押しすぎず、違和感がある場合は中止してください◎

保存して、スキマ時間の美容習慣にぜひ使ってください🤍

「こんな悩みのツボ知りたい！」もコメントで教えてもらえると嬉しいです！

【ツボ押しの基本知識】

「なんとなく気持ち良い」で終わらせない！
まずは“ツボとは何か”を簡単に解説します！


◾️ツボとはなにか？

◇経絡（けいらく）
→ 東洋医学で考えられている、
　気や血の通り道

◇経穴（けいけつ）＝ツボ
→ 経絡の上にある“反応ポイント”

体の不調や疲れが現れやすく、刺激することで巡りを整えると考えられています◎


◾️なぜ効果があるの？

現代医学では、

✔︎ 神経への刺激
✔︎ 血流促進
✔︎ 筋肉の緊張緩和
✔︎ 自律神経への影響

などが関係していると考えられています！


【今日からできる！美容ツボ押し】

◾️目の疲れ・リフトアップに◎
◇太陽（たいよう）

目尻とこめかみの間あたり。
指の腹でゆっくり3〜5秒押す！


◾️むくみ・フェイスラインに◎
◇頬車（きょうしゃ）

エラを噛んだ時に動く筋肉のあたり。
食いしばりケアにもおすすめ✨


◾️ツボ押しのポイント

・爪ではなく指の腹で
・「痛気持ちいい」強さ
・呼吸しながらゆっくり押す

1日1分でもOK◎


これからも美容や不調ケアに役立つツボ押しを投稿していきます！

「こんな悩みにおすすめのツボ知りたい！」など、ぜひコメントで教えてください✨


#ツボ押し　#ツボ　#健康　#美容

BLEND BERRY
ブレンドベリー リップバルーン
¥1,650

✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼

名前にもバルーンとありますが、プランパー効果があり、痛くはないのにしっかり唇をぷっくりふっくら見せてくれます✨

発色も綺麗で、ラメが入っておりデパコス級の仕上がりです！

#リッププランパー #リップバーム #ブレンドベリー 

ネイルをする上で大嫌いな工程が
"長さだし"です

少しでも楽な長さなしはないかな、、、
と色々試した上で1番わかった方法をご紹介！

それが3D粘土ジェルです！

◾️1.画像2枚目:爪に載せて硬化
粘土ジェルをベースを塗った爪に乗せて細長く伸ばして硬化！
（後で削るので形はそこまで意識しなくても大丈夫！）

◾️2.画像3枚目:形を整えてベースカラー
硬化ができたらあとは自分好みに削るだけ！

◾️3.画像4枚目
自爪と同じようにカラーを載せて完成！

#ネイル　#セルフネイル　#長さだし


【脂性肌　徹底解説】

◾️そもそもどんな肌質？
皮脂の分泌が多くてテカリやベタつきが出やすい肌タイプ！

脂性肌の原因や対策を脂性肌の私が徹底解説していきます！
コメント欄で質問等も受け付けますので是非！

✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼

◾️原因
① もともとの体質（遺伝）
私もこのタイプです、、！
混合肌の方も含めると役60〜70パーセントの人が肌のベタつきや皮脂の過剰分泌悩みがあるそう、、、💦

② 間違ったスキンケア
洗いすぎ（1日何回も洗顔）
脂を落としすぎ → 肌が「もっと出さなきゃ」と皮脂を増やす
良かれと思ってやっていることが逆効果になってしまうことも、、

③ 乾燥（インナードライ）
表面はベタベタ、中は乾いている状態
水分不足で皮脂が増える

④ 食生活・生活習慣
脂っこい食事・糖分多め
睡眠不足・ストレス

◾️対策

① 洗顔は「やりすぎない」
朝・夜の2回でOK
ゴシゴシ洗わない
皮脂を落としすぎない洗顔料を使う
👍ポイント：さっぱりしすぎ＝逆効果

② しっかり保湿する
化粧水＋乳液は必須
「オイリーだから保湿しない」はNG
👍ポイント：水分を与えると皮脂は落ち着く

③ 油分少なめのアイテムを選ぶ
「さっぱりタイプ」「オイルフリー」
ジェルタイプの保湿がおすすめ

④ 食生活を見直す
脂っこいもの・甘いものを控えめに
野菜・タンパク質をしっかり

⑤ 生活習慣を整える
睡眠をしっかり取る！

✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼
①〜⑤の対策を全てやらなくても、できることから始めてあげると肌もちゃんと応えてくれます！！

是非試してみてください！
やってよかった対策等もコメントで共有してもらえるとありがたいです！

#脂性肌　#肌質　#美肌　#美肌習慣　#テカリ　#皮脂過剰　#皮脂


CLAYGE
ポアクレイオイル ブラック
¥1,760

◾️口コミ解説
アットコスメ:クチコミ評価5.3pt

🙆‍♀️良いクチコミ
・肌に乗せた瞬間スーッと伸びる
・乳化のスピードが早くすぐ落ちる
・マスカラをしてても時短で落ちる
・落とした後のスッキリ感があり嫌なベタつきがない。


🙅‍♀️悪いクチコミ
・香りが少しきつめ（香りを褒めてる人もいるのでここは好みのようです）
・snsほどの効果が得られなかった。
・落ちにくかった。ナチュラルメイクの方なら良いのかもしれない。



◾️個人的な感想
混合肌（脂性肌より）の私にはとても使いやすかったです！
しっかり落としてくれている感じがあり、さっぱり感がとても気持ちよく小鼻周りのつるっと感が特に良かったです！

とろみのあるオイルというよりはかなりサラッとした質感の軽いオイルです！

悪い口コミは数としては少なめですが、香りに関するものや期待値が高かったというものが多そうでした。
また、メイクが濃いめの方はメイクが落ちずらいという声も少数ですがいるようです！

#クレンジングオイル #毛穴ケア #メイク落とし #オイルクレンジング #角栓ケア 

プランパーは苦手だけどぷっくり見せたい！
そんな方におすすめなリップの塗り方！

◾️ポイント1:ハイライト
上唇にハイライトを乗せることで立体感up

◾️ポイント2:シェーディング
下唇の下に軽く影を入れるかとで下唇のぷっくり感up!
影はシェーディング、暗いピンク寄りのアイシャドウ、アイブロウなどで描いてます！
ここはやり過ぎ注意！

◾️ポイント3:リップの位置
全体ベタ塗りよりもこういった塗り方のほうが立体感は出やすいです！

#アイブロウペンシル #プチプラ #リップメイク　#リップ　#ぷっくり唇　

どんどん暖かい日も増えて、
これから夏に向けて紫外線対策が求められる時期が近づいてきています！！

様々なビタミンCサプリを使ってきた私が選ぶ、個人的No.1ビタミンCサプリをご紹介！

コスパ、信頼、飲みやすさ等の観点から
個人的にNo.1だと思う製品は！

➡︎武田薬品工業　ビタミンC2000 医薬品 

全て書くと長くなってしまうのでビタミンC2000を選んだ理由を挙げていきます！

◾️価格
めちゃくちゃ安い訳でもないですがある程度続けやすい価格

◾️添加物の少なさ
他と比べて嬉しいポイントとして添加物が少ないんです！毎日口にするものなのでこの辺りは大事ですよね！

◾️信頼度の高さ
これはおまけになりますが、自分が信頼できるなと思うインフルエンサーの方や医者でsnsをしている方がこぞって紹介しているため信頼度が高く私も利用しています！


#ビタミンC #ビタミンCサプリ　#サプリ　#インナー美容 #美容　#美白　#美白サプリ

2aN
ベターミーアイパレット
02　フェアリー
¥2,200

✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼

最近毎日使っているお気に入りアイシャドウです！
これを使うと顔の多幸感がグッとupします✨

アイシャドウとしてはもちろん、大きめのブラシで全体を使ってチークとしても使えます！
顔全体に統一感が出て万能です！

#韓国コスメ #韓国コスメ #アイシャドウパレット #アイパレット #チーク #アイシャドウ #メガ割 #Qoo10 
