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一杯分のカルピス☀️この中に原液のカルピスが入っているのでコップに注いで水を150ml入れれば完成！飲みたい時にささっと飲めるので簡単✨

汗疹も出来やすくなる夏☀️子どもと一緒に使えたら分ける必要もなく１つでわかりやすい。ちょっとスースーした清涼感のある香り。キツくないです🌱塗るとスースーと清涼感のある感じで気持ちいい！旦那が汗疹ができてしまって購入。塗った瞬間は　スースーしてかなり痒かったり汗疹も痒みがスーとひいて即効性はあるけどまたすぐに痒がっていました🧐口コミはかなり良いので信頼性はあるかも！塗り続けてると治るのかこれから経過を見ていきたいと思います！

オートミールがダイエットにいいって聞くけどどうなんだろ？実はオートミールはダイエットにとても有効な食材です☝️ただし、取り入れ方を間違えると逆に体重が増えてしまう可能性も……。◼️オートミルってなに？穀類の一種。「オーツ麦」を食べやすく加工した食品です。小麦のように精製せず、栄養豊富な外皮を残したまま加工しますので、ビタミンやミネラル、食物繊維が豊富に含まれています。オートミルはふやかすので少量でも満足できます！ダイエット中は少量で満足できるのはかなり有効ですよね✨白ご飯（お茶碗1杯150g）252kcal53.4g食パン（8枚切り1枚）130kcal22.2g　↓食品名エネルギー糖質オートミール（30g）114kca17.9gこんなに違う❤️罪悪感なく食べたい❤️調理の仕方がよくわからなかったのでレシピを調べながら作ってみてます✨

ケロッグ　グラノラ結構少量でもお腹いっぱいになる！豆乳と一緒に食べても美味しい✨適正糖質量朝食　20〜40g昼食　20〜40g夜食　20〜40g+完食10g1日の摂取量　70〜130g以内フルーツも沢山入っていて食べ応えのあるフルグラ。少し甘いかな！なので子どもも喜んで食べられるので家族で楽しめる。私は牛乳と一緒に食べています。

天然水から発売されているきりっと果実🍊果実の満足感はありながらも、すっきりと心地良い口あたりな飲み心地。果実感が凄い感じられます🥭オレンジとマンゴーの相性がいいです！酸っぱなくて飲みやすくて子どもにもあげたらおいしいようでゴクゴク飲んでいました！凍らせてものてるので暑い時には最適🥵❤️

気になっていたナイトブラを購入してみました！前ホックの方が効果あ理想って勝手に思ってて選びました！結構キツイから流れては行かないのかな？よくわからないけど効きそうな感じはある！スポブラみたいな感じなので楽！

ドンキで500円だった！目元と口元のパック！体温でちょっと溶けて使用後は薄くなってる！浸透してくれてるのかな？

昔からあるイメージの牛🐄のマークのミルキーボディーソープ🧼せっけんの香り！固形せっけんの香り✨すこし緩めのテクスチャー泡立ちも良くしっとりとした洗い心地。子どもと一緒に使ってます♪

今回２つの香りを買ってきました！アース製薬のお部屋のスッキリ⚫︎ヴァーベナ＆レモンの香り⚫︎プレシャスソープの香り今回紹介するのはプレシャスソープの香りラムネっぽい香り❤️香りもキツすぎず、ほのかに香る。容器もラベルを全て剥がすことも、残しておくこともできる仕様！以前も使ったことがあるのですが、本当に最後まで残らず使える！お部屋用ですが、トイレに置いて使っています！トイレに入るたびいい香り❤️

ポカリからイオンウォーター！気になって購入してみたらかなり飲みやすいです。後味がかなりスッキリっていうか、後味がなくて水みたいな感じ？口に含んだ時はポカリっぽいです。普通のポカリと何が違うの？ポカリスエットは発汗初期の汗の成分と同じ電解質組成の飲料で、脱水時に水分・電解質を補給するために適した組成です。ポカリスエットイオンウォーターは汗をかいていない日常シーンにおいても、水分を適切に補給いただけるよう電解質バランスに配慮し、低カロリーでスッキリとした後味の飲料です。

最近猛暑日が続いていますね🥵水分をしっかり摂ることが大切になってきます⚠️ポカリスエットは、体液に近いイオンバランスの飲料なので、汗をかくなどして失われた水分やナトリウムなどのイオン（電解質）をスムーズに補給して、身体をやさしくうるおすことができるのです👏健康な成人9名を対象に体重の4%脱水させた後、脱水したのと同じ量の“水”と“ポカリスエット”を飲んだ試験で、水を飲んだだけでは血漿（血液の液体成分で、本当に身体の中に水分が入ったかをみる指標）量は十分に回復しませんでしたが、ポカリスエットをのんだときには水よりも速やかに回復したそうです！ポカリは飲みやすくてちゃんと水分補給が出来るのでオススメです！

最近暑い日が続いていますね🥵熱中症に気をつけて沢山水分を取る様にしてください⚠️‼︎夏が来たので旦那は日焼けを始めました🏖サンオイルの出番。今までは　ブラックコングゴールデンタンニングオイル(180ml)の真っ黒タイプを使っていたのですが、今回かえてAustralianGoldのダークローションにしてみました！ゴリラが目印の🦍ブラックコングは水っぽいテクチャーに対してAustralianGoldはクリーム状。両方ともベタつきません。ブラックコングはココナッツの香り。ゴールデンタンニングオイルはアロマでも使われる精油を使っているのですごく癒される様な香りです。トップノートはトロピカルをイメージしたフルーツてラストノートはバニラ！香りはAustralianGoldの方が好き❤️クリーム状なのでむらなく綺麗にぬりやすい！塗った直後はクリームで白くなってしまうけどちゃんと焼けます！いい小麦色にやけてきていました！

2色のラメ！いろんな使い方ができて発色もいい✨上品なラメなので使い勝手抜群

ダズルアッシュ！アッシュの中でこれが1番お気に入りでかなり可愛い色に染まる！

めっちゃふわふわでチークのノリもよくてかなりお気に入り！

ラメラメのアイシャドウパレット！ラメ好きさんにはたまらない１つ❤️❤️キラキラがめっちゃ可愛いのにギラギラしすぎないから上品な仕上がりになる！目頭のところにちょこんとラメのせるハイライトっぽくなもなって、でもキラキラしててかわいい🤩うるっとした様な感じもできて使いやすいパレットです！

唇が荒れやすいので使っています！少しピリつく様な使用感！色はベージュなので派手すぎ使いやすい。乾燥して皮が剥けてしまう唇も使い始めてから落ち着いて今年の冬はそんなに荒れずに済みました！

気になってたけどなかなか買わなかった🌱cool＆LIMEWhiteMint🌱ミントが入ってるからスースーするのかな？って思いながら飲んでみたら、ん？ミント感はあるけど　スースーはしない😟なんか不思議な感覚！ライムミントかな！鼻から抜ける感じがミント🌱サッパリとしているので暑いこの時期には飲みやすい✨後味もミントだからさっぱりしてる！

ミルキーのバスクリン❣️めっちゃいい香り！ミルキーの甘い匂いで食べたくなっちゃう⭐️色も乳白色！癒されながら入浴出来ちゃう✨子ども　ペコちゃんいれるー！って楽しんでます✨

久しぶりのナイーブ🍑ナイーブを買うときは大体桃の香りを買ってます🥰香りも強すぎずちょうどいい✨泡立ちも良く洗い流した後はさっぱりして汗をかいた体もスッキリします⭐️

浮腫んでしまった顔や脚に使うとスッキリ❤️コロコロするだけなのでテレビを見ながらでもできちゃう！つままれてるようにな感じ‼️

ずっと気になっていたメロンのスムージー🍈メロン果肉入りなのですが、果肉がゴロゴロ入っていて意外と果肉が大きくてビックリ！美味しすぎた‼️🫢美味しすぎて飲むの早すぎたww家にいっぱい欲しい🥺見かけたら買ってみて❤️

角栓取り！楽しくてつい買ってしまう...レディース用より気持ち大きめかな！結果から言うと面白いほどめっちゃ取れる‼️しっかり密着してくれるので逃さず“ニョキ！”って出てくる😂これが面白くてクセになる🙇‍♂️産毛まで取れる！パックが黒だから角栓や産毛がどれくらい取れたか目に見えるのがいい⭐️曲がるところには各箇所に切れ込みが入ってるからしっかりフィットしてくれる。鼻を濡らし貼ってからしっかり乾かしてパックがカピカピになってからゆっっっくりと抑えながら剥がすと角栓が抜けていく様子が見られて気持ちいい！