みりん

みりん

@ganbarimasu
  • 20代前半
  • 混合肌
  • イエベ 秋

記録用!! メイク大好き! ブライダル系の専門学校に行ってました! 社会人3年目! 続きを読む

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  • 自己満足記録用!

✨第1目標✨
             ・5月までに70キロをきる!


朝🍴食べてない
昼🍴豚しゃぶサラダ、おにぎり、お味噌
夜🍴ご飯少なめシーフードカレー
間🍴ジュース、マドレー
  • 自己満足記録用!

✨第1目標✨
             ・5月までに70キロをきる!


朝🍴食べてない
昼🍴サラダラーメン
夜🍴ご飯、野菜炒め、鶏肉の卵とじ
間🍴ピーチティー、バームクーヘン
  • 自己満足記録用!

✨第1目標✨
             ・5月までに70キロをきる!


朝🍴マカダミアナッツ味の豆乳
昼🍴もち麦のおにぎり、サラダ、揚げ鶏、お味噌汁
夜🍴カップスープ、サラダ
間🍴
  • 自己満足記録用!

✨第1目標✨
             ・5月までに70キロをきる!


朝🍴豆乳
昼🍴おにぎり、白湯鍋
夜🍴お好み焼き、野菜ジュース
間🍴パン


夜ウォーキング、ストレッチ
  • 自己満足記録用!

✨第1目標✨
             ・5月までに70キロをきる!


朝🍴ピスタチオ味の豆乳
昼🍴揚げ鶏おにぎり2つ、エビとブロッコリーサラダ
夜🍴ドライリンゴのヨーグルト、春雨
  • 自己満足記録用!

✨第1目標✨
             ・5月までに70キロをきる!


朝🍴紅茶味の豆乳
昼🍴豚しゃぶサラダ、おにぎり、お味噌汁
夜🍴ドライリンゴ入りヨーグルト、唐揚げ
間🍴ラスク
  • 自己満足記録用!

✨第1目標✨
             ・5月までに70キロをきる!


朝🍴なし
昼🍴ローストビーフ、ご飯、韓国海苔
夜🍴ローストビーフ、コーンフレーク、サラダ
間🍴フルーツ(いろ
  • 自己満足記録用!

✨第1目標✨
             ・5月までに70キロをきる!


朝🍴なし
昼🍴鶏むね肉のサラダ、もち麦のおにぎり、お味噌
夜🍴春雨スープ、鯖の塩焼き、焼売2個
間🍴プロテイ
  • 自己満足記録用!

✨第1目標✨
             ・5月までに70キロをきる!


朝🍴なし
昼🍴寿司(15皿くらい)
夜🍴白菜と豚肉の水炊き、タコのお刺身
間🍴プロテイン、キットカット
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2024年04月26日(Fri)
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