ニコ

*⑅୨୧1週間で1.5〜2kg痩せる୨୧⑅*おはようございますこんにちはこんばんはニコです！☺️コロナ🦠で休校になり、暇な毎日を過ごしています。笑そんな中できることないかなと思い、ダイエットを始めました1週間で42kgから40kgまで落とすことに成功！その方法を紹介していきたいと思いますGO→✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼1年前は38kgだったのに、42kgに増えました😇(4kg増加)でも、食べることは大好きな私((運動は部活をやっているので、嫌いではないです私がやった事は、・食事30分前にコップ2杯の水を飲む・朝起きたらスクワット20回・体感トレーニング1分×2・腹筋30回(キツイ人は10回から)・お風呂から出たら脚のマッサージたったこれだけです！食事制限はしてません！してないけど、食べる前にコップ2杯飲むことで満腹感が出るので食べる量が減ります運動は無理せずやってください！！脚のマッサージは前に投稿をあげてるのでそちらを見てくださると嬉しいです☺️✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼どうだったでしょうか？私は目標体重に達成してないので、これからも頑張ります。笑身長が小さいので…。ダイエットしてる方(している人)一緒に頑張りましょう！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼いいね❤️・コメント💬・フォロー+👤してください！コメント💬・フォロー+👤は絶対返します。(遅くなったらごめんなさい)

「縮毛矯正してる？」って聞かれるヘアケアはいっ！ニコです！私は1回も縮毛矯正したことがありませんデートとか大事な日以外ストレートアイロン使わないです🙅‍♀️なのに、縮毛矯正と間違われるほど”サラサラ”でストレート✨早速ヘアケアを紹介していきます〇使ってる物〇〈シャンプー・コンディショナー〉・エイトザタラソシャンプー・エイトザタラソトリートメント・エイトザタラソヘアマスク・TSUBAKIプレミアムリペアマスク〈ヘアオイル〉・ルシードエルEXヘアオイル・ロレッタベースケアオイル〈くし〉・タングルティーザー・コイズミリセットブラシ・100均コームお風呂で使うやつはエイトザタラソを愛用💗〇使い方〇〈朝〉リセットブラシで髪をとかす〈夜〉お風呂に入る前にタングルティーザーで髪をとかしますシャンプーをしてからトリートメントを5分間置いて洗い流します※週1,2でトリートメントの後にヘアマスクをしてますヘアマスクも5分置いてから洗い流しますお風呂から上がったら、しっかりタオルドライして髪にヘアオイルを馴染ませます(私の長さで2,3プッシュ)コームやタングルティーザーを使いながらドライヤーで乾かします完全に乾いたらリセットブラシで整えますこれだけです！基本的なことばっかりでごめんなさいわからないことがあったら、コメントして頂けたらお返します☺️✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼いいね❤️・コメント💬・フォロー+👤してください！コメント💬・フォロー+👤は絶対返します。(遅くなったらごめんなさい)

〜即効ニキビを治す〜お久しぶりです🙇‍♂️💦前回の投稿から1ヶ月以上あいてしまってごめんなさい。実は精神科に受診したところ”うつ病”と診断されてしまいました…。日常生活をするだけで精一杯でスマホもあんまり触れませんでした…。治療をして少しずつ安定してる日にちが続いてるので投稿しました☺️✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼精神が落ちてる時はお風呂に入るのも億劫になって、ボディソープとシャンプーだけでも限界なんです…笑トリートメントとか洗顔とかもってのほか😱顔は水で…笑そしたら、当たり前ですがニキビが大量発生してしまいました。←少しでも治したかったので寝る前にニキビの上にテラコートリルを塗り、寝ていました。次の日の朝起きてみて鏡を見たらニキビの赤みが治まってたんです！！寝る前に続けてたら3日で完全に治りました💗ですが、治っても次のニキビができてしまうので様子を見ながらテラコートリルを使いました。(長く続けて使うのダメって聞いたことがあるので)✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼自分の精神と相談しながらこれからも投稿していくので気長に待っていてください💦いいね❤️・コメント💬・フォロー+👤してください！コメント💬・フォロー+👤は絶対返します。(遅くなったらごめんなさい🙇‍♂️)

私が”激推し”したいリップを紹介します！💄セザンヌラスティングリップカラーN102ブラウン系✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ブラウン系ですが塗るとピンクよりなブラウンです！こちらはイエベさんにすごく似合う色だと思います☺️私自身もイエベなんですけど、似合うリップを探してたところこの商品を見つけて買ったら大ヒットしました！塗った瞬間顔色がパッと明るく✨🙆‍♀️GOOD🙆‍♀️❁落ちにくい❁滑らか❁しっかりと色付く🙅‍♀️BAD🙅‍♀️❁時間が経つと乾燥が気になる全11色あるみたいなので自分に合う色が見つかると思います。(11色中7色はパール入り)ぜひ買ってみてください！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼いいね❤️・コメント💬・フォロー+👤してください！コメント💬・フォロー+👤は絶対返します。(遅くなったらごめんなさい🙇‍♂️)

[ムダ毛処理後の黒いポツポツを無くしませんか？]はい！そこのあなた！！！ムダ毛処理した後って毛穴が黒いポツポツになりませんか？私も前までずっと悩んでたんですけど、ある物を使ったらなくなりました！それは、、、無印良品の”敏感肌用乳液高保湿タイプ”です！ムダ毛処理をする時に乳液を塗ってカミソリで剃るだけです✨これをしようとしたきっかけは、今ままで使ってた物が無くなったのに次の日彼氏とデートで剃らないわけにはいかなかったんです…笑「使ってない乳液でいっか」って思って、これを使ったらこの結果です(﹡ˆᴗˆ﹡)カミソリ負けもしないしスルスル剃れて肌もすべすべになります💗みなさんも試してみてください！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼いいね❤️・コメント💬・フォロー+👤してください！コメント💬・フォロー+👤は絶対返します。(遅くなったらごめんなさい🙇‍♂️)

美白になりたい方多くないですか？この投稿を見て美白に近づきましょう✨それでは、、レッツゴー٩('ω')و✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼2枚目のプリクラは前の真ん中が私です。モザイクをかけてますが1番白いのがわかりません？←ｴ?ここまで白くなる方法を教えたいと思います！〜日焼け止め〜・スキンアクアスーパーモイスチャージェル・ビオレビオレUVアスリズムスキンプロテクトエッセンス・ALLIEエクストラUVハイライトジェル〜スキンケア〜((朝))1.拭き取り・ビフェスタクレンジングローションブライトアップクレンジングなんですけど、拭き取りにも使えます！2.化粧水・ナチュリエスキンコンディショナーハトムギ化粧水サッパリした化粧水を使いたい人にはおすすめです。((夜))1.洗顔・ロゼット洗顔パスタホワイトダイヤこれは有名だと思います！使い続けていくと白くなりますが、匂いが少し苦手です…笑2.化粧水・ナチュリエスキンコンディショナーハトムギ化粧水・アクアレーベルホワイトアップローション(II)私はハトムギ化粧水は拭き取りとして使っています。拭き取ったらアクアレーベルを浸透させていきます。3.パック・ルルルン白毎日使いにはもってこいのパックです✨4.美容液・無印良品敏感肌用薬用美白美容液良くも悪くもないです。笑でも、使わないよりかはいいです！5.乳液・白潤プレミアム薬用浸透美白乳液コスパといいし美白効果もあるのでおすすめです。〜サプリ〜・DHCビタミンC・DHCビタミンBミックス・DHCはとむぎエキスみなさんも美白になりましょう(´ω`)/#美白#スキンケア#日焼け止め#拭き取り化粧水#ハトムギ化粧水#ニキビ#毛穴#角栓#サプリメント✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼いいね❤️・コメント💬・フォロー+👤してください！コメント💬・フォロー+👤は絶対返します。(遅くなったらごめんなさい🤮)

❁先生や友達に褒められるさらさらヘアケア❁友達に褒められるのはわかるんですけど、先生にまで褒められるんです🐰💗部活中顧問「(私)ちゃん髪さらさらだね〜！」って。男の先生だったのでセクハラ疑惑…？wwでも、素直に嬉しかったです！(卓球部)ちゃんとケアしたかいがありました😊〜使ってるもの〜・クレージュシャンプー/トリートメントS💸500ml/1400円(税別)・TSUBAKIプレミアムリペアマスク💸180g/約1000円・ルシードエルオイルトリートメント#EXヘアオイル💸60ml/1200円(税抜)・タングルティーザー💸2000円(税抜)・コイズミリセットブラシ💸オープン価格私が買った時は約2000円〜使い方〜①シャンプー5分②トリートメント5〜10分③しっかりタオルドライ④ヘアオイル2プッシュぐらい⑤タングルティーザーを使ってドライヤー※ドライヤーはPanasonicのナノケアです⑥乾いたら仕上げにリセットブラシでとくこんな感じです！何かわからない事があったらコメントに書いてください😭✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ハート❤️・コメント💬・フォロー+👤してください！コメント💬・フォロー+👤は絶対返します。(遅くなったらごめんなさい🙇‍♂️)

はーい、ニコです🐰💗気温の変化が激しい時期ですね。そんな中でもツヤ肌を維持する方法を教えます✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼￤使ってるもの￤・ロゼット洗顔パスタホワイトダイヤ・オードムーゲ薬用ローション(ふきとり化粧水)・無印良品導入化粧水・アクアレーベルホワイトアップローション・肌ラボヒアルロン酸・メラノCC薬用しみ集中対策美容液・無印良品敏感肌用薬用美白美容液・肌ラボ白潤プレミアム薬用浸透美白乳液・ルルルン白・ピンク￤順番￤☀️朝☀️①水洗顔②ヒアルロン酸(2プッシュ)③美白乳液(100円玉)🌙夜🌙①ロゼット②ふきとり化粧水③導入化粧水(霧吹きで適当)④アクアレーベルを500円玉ぐらい出して、メラノCCを5滴(2回)⑤肌の調子でパック(10分)⑥美白美容液(ワンプッシュ)⑦乳液(100円玉〜500円玉)✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼やり続けたら美白にもなりますし、美肌にもなります👩🏻✨※もちろん日焼け止めも塗ります。もし、ニキビができたら”テラコートリル”を塗って寝ます私は普段からそこまでメイクをするわけじゃないですが、リップだけで十分です😊ぜひ試してみてください！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼いいね❤️・コメント💬・フォロー+👤してください！コメント💬・フォロー+👤は絶対返します。(遅くなったらごめんなさい🙇‍♂️)

❁〜1年前と今の肌の色〜❁1年前から美白効果があるスキンケアをする事を心がけてました🐰💗1年前の写真2018年2月19日現在の写真2019年5月20日約1年3ヶ月の月日が経ってます。((ﾊﾔｲいろんな商品を使ってましたが基本的には同じやつです[洗顔]ロゼット洗顔パスタホワイトダイヤ[化粧水]無印良品導入化粧水アクアレーベルホワイトアップローション(II)[美容液]無印良品敏感肌用薬用美白美容液メラノCC薬浴しみ集中対策液[乳液]白潤プレミアム薬用浸透美白乳液[パック]ルルルン白透明白肌ホワイトマスクN[サプリ]DHCビタミンCDHCビタミンBミックスDHCはとむぎエキスマツモトキヨシエバレッシュEXIIトランシーノホワイトCクリアぜひどれでもいいので試してみてください！😊✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼いいね❤️・コメント💬・フォロー+👤してください！コメント💬・フォロー+👤は絶対返します！(遅くなったらごめんなさい🙇‍♂️)

はいっ！みなさんこんにちは☺️🙌美肌になりたくないですか？私もなりたいです🥺いろんな商品を使って厳選しながらやっと美肌になりました！それでは紹介していきましょう☞☞✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼〈私の肌〉❁乾燥肌❁鼻の黒ずみ❁毛穴という悲惨です…笑2枚目の写真はiPhoneに元から入ってたカメラで撮りました。※加工一切なし〈使ってるもの〉❁水橋保寿堂製薬いつかの石けん（1600+税）❁オードムーゲふき取り化粧水（160ml970+税/500ml2600+税）❁ビオレうるおい弱酸水（本体544g/詰め替え507+税）❁無印良品化粧水敏感肌用しっとり（携帯用231+税/200ml537+税/大容量907+税）❁メラノCC薬用しみ集中対策美容液（1180+税）❁ルルルン白（1500+税）❁無印良品敏感肌用薬用美白美容液（1287+税）❁無印良品乳液敏感肌用しっとり（携帯用231+税/200ml537+税/大容量907+税）いろいろとありますが…笑〈この商品以外でおすすめしたい商品〉❁透明白肌ホワイトローション（1200+税）❁透明白肌ホワイトパック（600+税）❁白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水（本体900+税/詰め替え800+税）❁白潤プレミアム薬用浸透美白乳液（本体900+税/詰め替え800+税）〈飲んでるサプリ〉❁DHCビタミンC（30日分200+税/60日分400+税）❁DHCはとむぎ（20日分400+税）❁チョコラBBプラス（60錠1186+税/120錠1834+税/250錠3362+税）❁エバレッシュホワイトEXII（180錠1886+税/270錠2667+税）全部参考にするのではなく、所々でいいと思います。リピ買いしてるのは、ふき取り化粧水・うるおい弱酸水・ルルルン・サプリ全部です！ルルルンのパックは夏は白を使ってますが冬とかはピンクを使っています。美白にもなりたいので美白にもなれるし美肌になれる商品が多いですね🤔テスト週間になると夜寝るのが遅くなって、ニキビが1,2個できるのですが、そんな時は”テラコートリル”を塗るとすぐに治ります👍鼻の黒ずみも”いつかの石けん”を使い始めたらほぼ無くなりました✨一緒に美肌になりましょう💗質問があればコメントに書いてください。✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼いいね❤️・コメント💬・フォロー+👤してください！コメント💬・フォロー+👤は絶対返します。(遅くなったらごめんなさい🙇‍♂️)

1週間でまつ毛を長くする！？/資生堂アデノバイタルアイラッシュセラムまつ毛美容液:6g:2300円+税〈ベストコスメ受賞〉・＠ｃｏｓｍｅベストコスメアワード2017ベストまつげ美容液第3位・＠ｃｏｓｍｅベストコスメアワード2016ベストまつげ美容液第1位・＠ｃｏｓｍｅベストコスメアワード2015ベストまつげ美容液第1位・＠ｃｏｓｍｅベストコスメアワード2014ベストまつげ美容液第3位私はスカルプDを使っても、ダイソーの美容液を使ってもまつ毛が伸びませんでした。ですが、これはまじで伸びます✨2300円+税は少し高いですが試す価値あり！(私が買った時は1200円+税だった気が…)目に入ると少ししみるのと、白いダマ(？)になりやすいのが少し難点です…。2枚目の比較写真は左がBeforeで右がAfterです。伸びてると思います😳ぜひ買ってみてください！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼いいね❤️・コメント💬・フォロー+👤してください！コメント💬・フォロー+👤は絶対返します。(遅くなったらごめんなさい🙇‍♂️)

誰か2週間で5kg痩せる方法を教えてください😭身長149cmで体重40kgです…。40kg台にはなりたくないんです。2週間後に健康診断があるので35kgを目指します。

みなさんお久しぶりです！1ヶ月ぶりの投稿になってしまって申し訳ないです😭だいぶ精神も安定してきたので投稿します！それでは……LET'SGO!!✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼REVLON/バームステイン🌸色[全10色/限定3色]🌸01/ハニー05/クラッシュ25/スウィートハート40/ランデブー45/ロマンティック55/アドアー60/ラバブル65/イリジスティブル75/トワイライト90/スタリーナイト70/プリズマティックパープル(限定色)80/ムーンリットピンク(限定色)85/ミスティックマジェンタ(限定色)私が買ったのは01・25・60です！📝詳しく説明📝クレヨンリップの代名詞！色ながもち、なのにうるおう　恋するベビーリップ・クレヨン型リップ・軽いつけ心地で色ながもち、なのにうるおうバーム効果うるおい成分、シア、マンゴー、ココナツバターの“トリプルバターコンプレックス*”配合スムースジェル処方で、軽くなめらかな塗り心地・いつでもキスOK！・ペパーミントの香り・簡単に塗れるクレヨン型細かいところもきれいに塗れて、リップライナー不要色落ちもティントじゃないのにしにくいです！いろんな色があるので持ってたら損はないです！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼いいね❤️・コメント💬・フォロー+👤してください！コメント💬・フォロー+👤は絶対返します。(遅くなったらごめんなさい🙇‍♂️)⚠️申し訳ないですがリムられたらリムり返します。

最近全然投稿できてなくてごめんなさい🙇‍♂️🙇‍♂️私は元々精神が強くなく常に精神不安定(情緒不安定)です。ひどい時はうつ状態になる事もあります。朝早く起きてもパッと体が起き上がらない事も…笑😂(学校にはちゃんと行っています)学校のカウンセリングも受けていた時期もありました。なので、精神状態がある程度安定するまで待っていてください。

💔キャンメイク2019年春新商品・廃盤商品💔今回の廃盤商品は多いし、人気の物が多いのですごく残念です…、😭廃盤商品😭【EYE】ジェルラインアーティスト　03ジューシーピュアアイズ　02ジュエルスターアイズ　01.07ミックスアイブロウ　04シークレットカラーアイズ　01.03【LIP】ユアリップオンリーグロス01.02.03.04リップティントシロップ　03キャンディラップリッチカラー　02【CHEEK】グロウフルールチークス　08パウダーチークス　PW36クリームチーク　ティント　04リップ＆チーク　ジェル　03.05【BASE】スムーススキンプライマー　N【NAIL】カラフルネイルズ　53.57.77.78.79.81.82.86.87.88.95.97.99.103.N01ユアリップオンリーグロスは愛用してたので廃盤になるのは嫌です(泣)グロウフルールチークスも青みピンクで可愛い色で気に入ってました…。廃盤商品は多いですが新商品も多いです！！！😊新商品😊メルティールミナスルージュ　3色　各￥800（税抜）クリーミータッチライナー　03　￥650（税抜）ラスティングリキッドライナー　03　￥900（税抜）パーフェクトマルチアイズ　05　￥780（税抜）ジューシーピュアアイズ　11　￥600（税抜）ミックスアイブロウ　06　￥600（税抜）マシュマロフィニッシュパウダーリフィル　MP　￥700（税抜）トランスペアレントフィニッシュパウダーリフィル　SA　￥700（税抜）グロウフルールチークス　10　￥800（税抜）カラフルネイルズ　7色　各￥360（税抜）フルーティーピュアオイルリップ　04　￥700（税抜）　【店舗限定】愛用してる方・気になってる商品がある方急いで買いに行きましょう＝('ω')/✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼いいね❤️・コメント💬・フォロー+👤してください！コメント💬・フォロー+👤は絶対返します。(遅くなったらごめんなさい🙇‍♂️)

私が持っている中でナチュラルなカラコンはどれ？を検証していきたいと思います！最近カラコンにハマり、この3種類を買いました。・feliamoシアーブラウン・デコラティブアイズカシスシャーベット・バンビシリーズアーモンド1つずつ細かく紹介していきます∠(　˙-˙)／[feliamo]■色:sheerbrown(シアーブラウン)■内容量：1箱10枚入■使用期限：ワンデー（1day）■DIA：14.2mm/14.5ｍｍ■着色直径：メーカー非公開■ベースカーブ：8.6mm■度数：0.00～-10.00[デコラティブアイズ]■色:カシスシャーベット■内容量:1箱10枚入■使用期限:ワンデー（1day）■DIA:14.1mm■着色直径:13.4mm■ベースカーブ:8.7mm■度数:0.00〜9.00[バンビシリーズ]■色:アーモンド■内容量:1箱10枚入■使用期限:ワンデー（1day）■DIA:14.2mm■着色直径:13.8mm■ベースカーブ:8.6mm■度数:0.00〜10.00私は目が悪いので度数は全部6.00です。1番着色直径が小さいのは”デコラティブアイズ”ですが、実際につけてみると”feliamo”が1番小さいと私は感じました。ナチュラルさ1位→feliamo2位→デコラティブアイズ3位→バンビシリーズという結果になります！☺️💞feliamoはバレにくいです！！(私は親にバレませんでしたが万が一という事があるのでバレにくいと言いました🙄)これなら学校につけて行ってもバレないのでは？(ｵｲ)私は怖いのでつけて行きませんけど。笑他にもカラコンを持っているのでまた違う投稿で紹介していきたいと思います！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼いいね❤️・コメント💬・フォロー+👤してください！コメント💬・フォロー+👤は絶対返します。(遅くなったらごめんなさい🙇‍♂️)

CANMAKEフルーティーピュアオイルリップ＼透けぷる！／ジュレみたいにとろけるリッチな透け色オイルリップ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼🌸美容オイル成分98%配合🌸バラベンフリー🌸アルコールフリー🌸無香料↓↓↓3色展開↓↓↓[01]クリアピーチぷるんと赤ちゃんみたいな血色感に[02]マンゴーパインゴールドラメ入り。イエローで色っぽいツヤ唇に[03]ライチソーダ5色のラメ入り。きらめくピュアな唇に700円+税オイルを多く配合し、唇に塗るととろけるように唇をしっとりと包み込む💋💄ベタつきにくく、唇の縦じわを目立ちにくい👌単品でのご使用はもちろん、お手持ちのリップに重ねてもいつもと違う雰囲気となります。✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼いいね❤️・コメント💬・フォロー+👤してください！コメント💬・フォロー+👤は絶対返します。(遅くなったらごめんなさい🙇‍♂️)

お久しぶりです！全然投稿できてなくてごめんなさい🙇‍♂️年始から今まで体調が不安定で1月の中旬には肺炎になり、入院にしました。笑最近体調は落ち着いてきたので投稿します！Let'sgo∠(’ω’)／✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼フィアンセボディミストさくらの香り50ml/1200円+税トップノート：もも、あんずミドルノート：さくら、すずらん、バララストノート：ムスク、アンバー満開のさくら並木にたたずんでいるような華やかで、清楚な香り淡く可憐にさくらが香るはんなり娘にひらり、ふわりさくらが香るやまとなでしこに。ボディミスト以外にも”フレグランス”と”ハンドクリーム”があります！他の香りもあります。(ピュアシャンプーの香りは有名ですよね🤔)いい香りなので買ってみてほしいです！！🌸✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼いいね❤️・コメント💬・フォロー+👤してください！コメント💬・フォロー+👤は絶対返します。(遅くなったらごめんなさい🙇‍♂️)

【たったの1週間で美肌を手に入れよう】誰もが1度は美肌になりたいっていう気持ちになった事ありませんか？多分ほとんどの人はあると思います。実際私もあります😭私の肌質⤵︎・乾燥肌・鼻の黒ずみなど♡/使用している物♡/・無印良品導入化粧液・無印良品化粧水敏感肌用高保湿タイプ・無印良品乳液敏感肌用高保湿タイプ・極潤ヒアルロン酸(化粧水)・ソフティモ薬用ホワイトクレンジングウォッシュ・ルルルン白♡/手順♡/☀️朝☀️①朝起きたらぬるま湯で顔を洗う。⚠️乾燥肌の人はぬるま湯でオイリー肌の人とかは洗顔料を使う。②極潤の化粧水を肌に浸透するまで浸す。〜朝は終了〜🌙夜🌙①ソフティモで洗顔をする。⚠️ゴシゴシやらない。②導入化粧液を肌に染み込ませる。③無印良品の化粧水を肌に浸透するまで浸す。④ルルルンのパックを10分間する。⑤無印良品の乳液で蓋をする。私はこの方法で1週間で美肌に近づけましたが個人差があるのでそこはご了承ください😭---------✁︎ｷﾘﾄﾘ線✁︎--------いいね❤️・コメント💬・フォロー+👤してください！コメント💬・フォロー+👤は絶対返します。(遅くなったらごめんなさい🙇‍♂️)

私がやっている脚やせマッサージを紹介していきます！🗒ニコの部活の歴史🗒小学生時代→ソフトボール部・バスケ部中学生時代→美術部現役高校生→卓球部このように体育系女子です。笑中学生時代はわけがあり、文化部に所属していました💦ふくらはぎには筋肉ができて太いです😭そこで脚やせマッサージをやり始めたら見てもわかるぐらいに細くなりました！〜用意する物〜・かっさ・ベビーオイル〜やり方〜①足の甲をマッサージつま先から老廃物をかき集めるように足首へ向かって擦って流していきます。②足首をマッサージ足首にかき集めた老廃物を全てふくらはぎに流すようにイメージして擦っていきます。③ふくらはぎをマッサージまずはスネを膝に向けて擦り、次に両側面を膝に向けて擦っていきます。その次に結構力を込めてふくらはぎ裏に溜まった老廃物を一気に流していきます。④太ももをマッサージ最後に太ももから足の付根に向かって力を込めて強く擦り老廃物を流して終了です♪こんな感じです。皆さんもやってみてください！---------✁︎ｷﾘﾄﾘ線✁︎--------いいね❤️・コメント💬・フォロー+👤してください！コメント💬・フォロー+👤は絶対返します。(遅くなったらごめんなさい🙇‍♂️)

恋コスメで話題になったマジョリカマジョルカの"マジョロマンティカ"！9月ぐらいからずっと探してましたがどこ行っても売り切れでした😢11月上旬のある日たまたま違う物を買いに薬局に行って「ないよなー」って思いながらマジョリカマジョルカの売り場に行ったらありました！あった瞬間私は大興奮してしまいました😂2つあったので2つとも買いました💸その夜に夕ご飯の買い物行った時にも1つ見つけたので無くなるのが怖くて買ってしまいました。笑((ﾊﾞｶ極度の心配性なんですよね😇なので、今家には2つ予備があります♡---------✁︎ｷﾘﾄﾘ線✁︎--------🌸マジョリカマジョルカ/マジョロマンティカ🌸20ml🌸1600+税🌸とろ〜り、魔法の媚薬フレグランス”いくつになっても永遠の「女の子」でいられそうな甘い甘い香りは、まるで魔法の媚薬。赤い果実や甘く可憐に香り立つブーケ、メープルシロップなどを凝縮したような、スイートでロマンティックな香りです。煮つめたようなとろーりとした一滴が、身につける人の心を騒がします。”(引用)---------✁︎ｷﾘﾄﾘ線✁︎--------⤵⤵つけ方⤵⤵手首・首筋・耳の後ろ・(指先)スパチュラから出して手首で伸ばし、耳の後ろや首筋に付けてます。⚠️付けすぎると強い---------✁︎ｷﾘﾄﾘ線✁︎--------😊良いところ😊・薬局で買える・香りの持続時間が長い(5〜12時間)・量の調節がしやすい・デザインが可愛い😭悪いところ😭・売り切れが多い・付けすぎると強い・高い・汗に混ざると変な匂い(夏,体育は要注意)---------✁︎ｷﾘﾄﾘ線✁︎--------これを付けて学校に行った日は女友達には「何かいい匂いする！」と好評でした😊果たして、男友達は……!?男友達にも「お前いい匂いするな」って何回か言われました💓なんと彼氏にも！！！😇🙏もう恥ずかしくて赤面してしまいました…笑恋コスメはやっぱり外れはありませんね！---------✁︎ｷﾘﾄﾘ線✁︎--------いいね❤️・コメント💬・フォロー+👤してください！コメント💬・フォロー+👤は絶対返します。(遅くなったらごめんなさい🙇‍♂️)#恋コスメ#マジョロマンティカ#香水#マジョリカマジョルカ#お気に入り#オススメ#フレグランス

👩💓美髪を手に入れよう💓👩こんにちは(こんばんは)、そこのあなた！！！"美髪になりたい"って思ったことはありませんか？やはりありますよね！？ｺﾎﾝ、この私が教えて差し上げましょう。w〈〈〈私の髪質〉〉〉・硬い・太い・乾燥こんなダメダメな髪が美髪へと変化していきました。。。使用している物⤵⤵・モイスト・ダイアンパーフェクトエクストラダメージリペア(シャンプー&トリートメント)・ellips・ルシードエルオイルトリートメントEXヘアオイル・タングルティーザーやっている事⤵⤵🛀お風呂🛀①お風呂前にタングルティーザーでよく髪をとぐ。②ぬるま湯でよく髪を濡らす③髪にシャンプーをつけて泡立てながら頭皮をマッサージ③よく洗い落とす④軽く水気をきる⑤トリートメントを毛先中心につける⑥5〜10分待つ⑦よく洗い落とす🛀お風呂上がり🛀①優しくタオルドライをする(※ゴシゴシやらない)②ellipsかルシードエルを毛先中心につける③ドライヤーで根元から毛先にかけて乾かす④8割ぐらい乾いたら冷風に変えて乾かすたったこれだけで美髪になれちゃいます！wぜひ試して見てください☺️---------✁︎ｷﾘﾄﾘ線✁︎--------いいね❤・コメント💬・フォロー+👤してください！コメント💬・フォロー+👤は絶対返します。(遅くなったらごめんなさい🙇‍♂️)

1ヶ月ダイエットの結果を発表します！👏👏👏9月2日〜10月2日までダイエットをしました！その結果は………39.2kg→35.4kgになりました！−3.8kgで約4kg痩せました！自分でもびっくりです…笑ゴールは35kgですがまぁ、目標は35kg台なのでまぁ、そこは気にしないでください🤪何回もリバウンドしてるのがグラフでわかりますね〜…笑((今回はリバウンドしても36kg台を保ちたい))次回私がやったダイエット方法を紹介したいと思います！それでは!さようなら〜ヾ(ω`　)/---------✁︎ｷﾘﾄﾘ線✁︎--------いいね❤️・コメント💬・フォロー+👤してください！コメント💬・フォロー+👤は絶対返します。(遅くなったらごめんなさい🙇‍♂️)

1週間ダイエット結果38.8kg→37.8kgうーん…1週間で1kg減りました！✨まぁ、いいペースだと思います！35kgまで減らしたいと思います🏃ダイエット方法は前の投稿を見てくださると嬉しいです🙇‍♂️💦これからも頑張ります！次は1ヶ月の結果をしたいと思います今回は忙しいのでこれだけしか書きませんがごめんなさい😭---------✁︎ｷﾘﾄﾘ線✁︎--------いいね❤️・コメント💬・フォロー+👤してください！コメント💬・フォロー+👤は絶対返します。(遅くなったらごめんなさい🙇‍♂️)