木帆

木帆

@disncsk
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  • ブルベ 夏

面白いことが好き🌻 新しい要素増えすぎてて操作も何も分かりましん続きを読む

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  • 初セルフジェルネイル　うさぎ。 ピールオフのベースコート、オフが楽。 ホワイトムラなる、薄く何度かに分けて塗。 うさぎの顔は気合と根性と少しの妥協。 セリアのチェリーレッドの色味は可愛いが、 色
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  • 筋トレ日記 久々の。たいじゅうは変わらんけど お腹まわり、骨盤周りのラインが綺麗になってきた。 4/13 プランク1分×2 ツイストプランク30回 腹筋30回 背筋60回 大臀筋、太もも筋トレ7分 二
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  • 筋トレ日記19、20日目 3/19 🌙 ヒップリフト50回 腹筋50回×2 足上げ腹筋30回 ツイストプランク30回×2 二の腕筋トレ4分 開脚ストレッチ 体重49.1kg 体脂肪率20.8 3/2
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