𝙢𝙞𝙮

𝙢𝙞𝙮

@__46o0
  • 10代後半
  • 混合肌
  • イエベ 春

SJK 𓈒𓏸 50日後垢抜ける❕(5/26) 目標は平行二重と美肌を手に入れることです(ᐡ o̴̶̷̤ ﻌ o̴̶̷̤ ᐡ) フォローよろしくお願いします！！、続きを読む

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  • 間食→さけるチーズ
  • 今日の間食→りんご半分
  • 今日の間食→オイコス1個、おにぎり1個
  • 今日の間食→セブンのタン半分
  • 今日の間食→水切りヨーグルト 頬の赤みはだいぶ薄くなってきました🐑🐑🍒 鼻のてっぺんに赤いニキビできちゃいました( ; ; ) 早く治れ~~！！！、
  • 今日の間食→りんご半分
  • 今日の間食→ナッツ15粒、りんご半分
  • 今日の間食→オイコス、ナッツ4粒、煎餅1枚、かりんとう少し
  • 今日の間食→ジェラート、煎餅2枚 今日は家族で出掛けたので結構しっかりと間食してしまいましたㅎㅎ なので明日は間食を減らしたいと思います！
  • 今日の間食→ナッツ7粒、さけるチーズ #垢抜ける#ロカボ#低糖質#美肌
  • 今日の間食→ナッツ8粒(くるみ、アーモンド、カシューナッツ)、さけるチーズ ロカボ系の商品って少し高い気がするけど罪悪感なしで美味しく食べれるのでオススメです！！ #垢抜け生活#垢抜ける#低糖質#美
  • 今日の間食→ミニトマト1個、キウイ半分、水切りヨーグルト 今日はあまり間食しなかったです((自分偉い₍ᐢ. ̫.ᐢ₎♡ こんな感じの間食を継続できるように頑張っていきたいです❗️♡
  • 今日の間食→煎餅1枚、さけるチーズ1本、饅頭1個 シンプルに食べすぎました🥲
  • 今日の間食→冷凍フルーツ(マンゴー) 今日で垢抜け生活始めて1週間経ちました❗️ 写真では分かりずらいけどプツプツしたニキビは0個になりました😽 後はニキビ跡治しをがんばりたいと思います！！、 #5
  • 今回は私が1週間で平行二重を手に入れた方法を話します❕ ※afterの方の写真はアイテープも何もしてません やったことはなんとたった2つだけ！！、 マッサージ、アイテープによる癖付け（夜だけ) …こ
  • 今日の間食→水切りヨーグルト、昆布、かりんとう
  • 今日の間食→水切りヨーグルト、いちご3粒、煎餅1枚、かりんとう少し 夜食→キムチ 今日はおやつを食べすぎたのでこれからは気をつけたいです🥲
  • ダイエット中だけどしっかりした満足できるおやつが食べたい！って時ありませんか❓❓ そんな時にオススメの低カロリー、低糖質なおやつを紹介します♡ 𓈒𓏸 どれもスーパーやコンビニで買えるものです😌🤍
  • 今日の間食→グミ4粒、煎餅1枚 #50日後垢抜ける#垢抜ける#美肌
  • 今日の間食→水切りヨーグルト(ジャム付き) ⚠️2枚目の写真注意 肌にいいおやつがあったらコメントで教えて欲しいです❗️😔 ＃50日後垢抜ける#垢抜け#美肌
  • 今日の間食→パイナップル、グミ3粒 ⚠️2枚目の写真注意…汚い肌が載ってます😔💧 ❗️重要❗️ 私は肌を綺麗にするためまずマスクを変えてみました！黒のウレタンマスクからなめらかマスク（白）に変えたら
  • ((目標)) ➀しっかりとした平行二重になる ➁ニキビ、ニキビ跡をなくす ➂毛の処理をしっかりする ((やること)) ➀⤵︎ ○夜アイテープで癖付け ○マッサージをする ➁⤵︎ ○間食は1日『200
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