かな

かな

@kana_jim
  • 10代後半
  • 敏感肌

→jk →韓国 →カラコン →ダイエット💍💍なうなう ダイエットしてる人繋がりたい 続きを読む

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  • ダイエット8日目ー 生理4日目？？ 朝 なし 昼 うどん、たかなチャーハン 夜 グラタン、ご飯 ん？なぜに夜ご飯？って思う方もいるかもしれません。病院の先生から、白ご飯は食べないんじゃなくて
  • ダイエット7日目ー 生理3日目 特に体の調子は普通だったかな。今日は。 宿題の1日だったからお菓子に手が伸びることなく、久しぶりに充実感してた笑 朝 パン 昼 ご飯、肉野菜炒め、のり 夜 か
  • ダイエット6日目ー 生理2日目 もちろんのごとく血祭りですね笑 朝 こんにゃくゼリー 昼 親子丼 夜 納豆、サラダ、ひじき、きんぴらごぼうなど 体重 71.2→70.4kg マイナ
  • 5日目かな？？ 朝から死にました。 生理突入〜 あんまり無理しないようにします） 朝 混ぜ込みご飯、卵焼き、のり 昼 お腹痛すぎて食べませんでした 夜 焼きそば、ミニハンバーグ、トマト こん
  • 4日目！ 今日はあたしの誕生日でした！！！ 18歳になりました！！ じゃ、話し戻します。 朝 こんにゃくゼリー 昼 レンチンピザ 夜 納豆、サラダ、煮魚 食後 ガトーショコラ（誕生日ケーキ
  • 3日目 夏休みってこともあってやっぱり口にしそう。 我慢できなかった〜（泣） お菓子食べたから筋トレ今回も倍します。 朝 メロン 昼 カップラーメン（カレー）、おにぎり1個、
  • これ2日目なのかな？？にしとこ 2日目〜 毎日朝に体重測ってます♪ 72.5→71.4kg マイナス1.1kg 朝 メロン 昼 冷凍すき家の牛丼、回転焼（カスタード） 夜
  • 久しぶりの投稿です！ あの人（好きな人）と会わない夏休み。最悪な生活でした。バク食いバク食いバク食い。。。 おかげで体重計らずとも「え？太った？？」って自分でも気づいてしまう始末。 あと夏休みちょっ
  • お久しぶり、かなです。 なんと、なんと、 〖好きな人〗ができました🙌 詳しく言うと、好きな人ができたのは1年ぐらい前で、「好きかも」って気づいたのが3ヶ月前ぐらいかな。 人物像は。。。 優しくて
  • 最近サボり気味というか、ガッツリ投稿サボってます。かなです。 投稿しなきゃなーとか思いながら、部活9時まであったあとに投稿はなかなかキツイ。冬は早く終わってたから全然良かったんだけど、何？春になったら
  • ダイエット15日目♪ 早速昨日サボってしまいました。すんません。 友達と外食してました。ということで、もちろん増えたよねーとかおもい、今日は結構食事制限したよー 🍽食事 朝食 青汁、バナナ1本
  • ダイエット14日目 前回の続きということで始めます！ 春休みシーズンということで計画も立てやすく何より新学期ということが楽しみですね♪ 部活もなかなかあるわー。ある意味助かるけど、、、 することなかっ
  • 明日からダイエット報告の再開をはじめます！！ 長い時間を置いててなんか変な感じだけど、精神的にも準備ができたので再開をさせていただきます！ これからもよろしくお願いします♡
  • どうしましょう。焼肉を食べたあとの罪悪感から抜け出せません。一気に体重が増え、、、 そこからついついお菓子に手が出るようになりました。乗り越えたい気持ちはあるんですが、食べたい欲に負けてしまいます。乗り
  • ダイエット14日目〜と言いたいところですが、夜ご飯が外食だったんです。しかも、、、焼き肉。これは食べるしかないと思って今日だけ何も気にせず食べてしまいました。ということで、明日をダイエット14日目とさせ
  • ♪ダイエット13日目♪ 可愛すぎる。明日のやつがもっと気に入ってる画像やで！楽しみにしといてね☆ とにかく今日はつかれた。部活終わったと思いきや、講演会。2時間前ぐらいに帰ってきました。その分食し
  • ♪ダイエット12日目♪ 今日は卒業式やったよ！あたしはまだ卒業できないけど、来年やね。はやく帰ったせいか。久しぶりパンを食べたらついつい止まらなくなってしまった。 ということで、決めた！ 休みの日はと
  • ♪ダイエット11日目♪ 今日は卒業式練習やったから間食しなくて済んだぜ★用事あると自然と間食しないからいいね。毎日忙しいといいんだけど。。。 🍽食事 朝食 フルーツグラノーラ【牛乳かけ】 昼食
  • ♪ダイエット10日目♪ 最近便秘ぎみ。便秘にいい方法とか教えてくれたら助かります😂 🍽食事 朝食 フルーツグラノーラ【牛乳かけ】 昼食 お母さん手作り弁当 夕食 はるさめスープ、ポテサ
  • ♪ダイエット9日目♪ 家になんかあったら手を出す癖が。。。😭 家のお菓子すべてなくなれ！！！ 親から食べろ食べろ言われるから制限しようとしてもできないよ（泣） どうしよう。 こういう同じ人いないかな。
  • ♪ダイエット8日目♪ やっぱり学校ある日はいいねー。間食が少なくて済む。やっぱチョコレートは大事★ 🍽食事 朝食 フルーツグラノーラ【牛乳なし】、卵サン ドイッチ 昼食
  • ♪ダイエット7日目♪ 暴飲暴食してしまった。いや、暴飲はしてない。暴食やな。体重こわ。 🍽食事 朝食 フルーツグラノーラ【牛乳かけ】 昼食 サラダ、サラダチキン 夕食 ロールキャベツ、
  • ♪ダイエット6日目♪ 部活キツイ。マネージャーやけども。 炭水化物取りたくなるな。お寿司食べたくなる。ヤバイな。 🍽食事 朝食 フルーツグラノーラ【牛乳かけ】 昼食 華味鳥のシャキシャキ野菜サ
  • ♪ダイエット5日目♪ 今日は学校で餅つきがあって尋常じゃないくらい食べてしまった。 ちなみにあたしの好物はいちご大福ですね。きなこ餅も好きだけど、餅といちごとあんこあったら速攻いちご大福つくります👍そ
  • ♪ダイエット4日目♪ なぜかお餅食べたくなる1日だった。。。 何故だろう。明日が学校でお餅つきがあるからかな。 🍽食事 朝食 フルーツグラノーラ【牛乳かけ】 昼食 お母さん手作り弁当
  • ♪ダイエット3日目♪ なんか、授業中食べ物の事考えてしまう〜😂 でも！チョコレートひと粒食べただけでも違う！これはすごい。 ポリフェノールも取らないとね【←チョコレート】取りすぎは注意だけど 朝
  • ♪ダイエット2日目♪ そろそろお菓子食べたくなってきた。ま、こらえてこらえて。 🍽食事 朝食 フルーツグラノーラ【牛乳かけ】 昼食 お母さん手作り弁当 夕食 バナナヨーグルト、バナナ1
  • ♪ダイエット初日♪ テスト中でもダイエット計画してたわ笑 なんか初日ってウキウキする♪ 🍽食事 朝食 フルーツグラノーラ【牛乳混ぜ】 昼食 野菜スープ、鮭おにぎり 夕食 バナナヨーグルト、
  • ダイエット★★はじめますっっ！！ プロフィールで書いちゃってるけど、ボチボチしてる感じやったかな。 明日からは必死にやります♪♪ 毎日投稿するから続けられるかも！？という発想から始めるわけですが、
  • 〜アイメイク編〜初投稿になります💍💍 普段は学校だから出来ないけど、友達と遊ぶ時とかのメイク紹介します🎶 やっぱりダラダラしてするから30分ぐらいかかるのは余裕😅😅 ということで、お気に入り商品3点を
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