- まじか!油断しました…。いいかなーと思ってお菓子を食べたんです。ほんでお昼はコンビニのパン1個で、夜は揚げ豆腐とかぼちゃの煮付けとご飯ちょっとと、お味噌汁を食べたんです。そうしたら…。体重が、47·10kgになってたんです。足のむくみとかもひ...
- 昨日は忙しくて、投稿できませんでした…。 今日はかってみたら、46·85kgになってました!足めっちゃ筋肉痛ですw朝は2日とも食べずに、お昼はお弁当 夜はご飯かパンとサラダでした!...
- 足やせしたい…本気で足痩せしたい…。ウエストが細くなってきたんですけど、足が全く以前と変わりません。なんで(泣)動かし足りないかな?てことで毎日やろう!足の体操!足パカ二週間で10キロ痩せるダンスの足バージョン空気イス柔軟寝転んでかかとを壁に...
- こんばんは!はじめまして!檸檬です!今日からコツコツ日記をつけます!痩せたいので怠けないようにするためです!現在の身長 約158 体重 48·05理想の体重 40私は足がすごく太いです…。細くなって、可愛くなって、クラスの地味子から...
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