つくい

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@ciaoyk1198
  • 脂性肌

こんにちは! 脂性肌もち プチプラを愛す学生です。おもめ一重です。 一重さん語り合いましょう!(´;ω;`) フォロバ100%です!続きを読む

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皆さんこんにちは。体調はいかがですか?

コロナウイルスが流行し時間が出来たのでLIPSをずーっと見ています😁

というわけで

今回はLIPS様から頂いた「リフレア」をご紹介します!


もうそろそ
  • 今回ご紹介するのはコスメです!👏( ˘ω˘ )

LIPS様から提供でディーアップのワンダーアイリキッドを頂きました!

レビューしていきます!

使い心地
⭐4

値段
⭐5

二重の強力さ
⭐5
  • いよいよ大晦日。。。1年もあっという間でしたね、、、

気を取り直して今回は!


初めてなのですがコスメ系のレビューです😂

温かい目で見てください🙇‍♀️🙏



LIPS様から頂いた専科の白雪美容
  • こんにちは!久しぶりの投稿です…😁

もうそろそろ2019が終わりますね、、、今年も早かったな。。

ということで!


クリスマス❄☃🎅🎁💕🎄🎂✨


と


お正月✨✨✨🎍ⓗⓐⓟⓟⓨ💠🆕🐒year🎍
  • 
今回は私の脚痩せのマッサージについてご紹介します!!


ダイエットってやってもやっても落ちるのはお腹とかですよね、、、肝心の足の肉が落ちない!!という方は、是非見てください😉




1、座って足を
  • 
こんにちは!


つくいです。

今回は簡単脚やせ方法を紹介します。



Let's go!!↓↓↓



1、地べたに座って足を伸ばし、その状態のまま足を肩の高さまであげる。左右10回

2、地べ
  • 
今回は女子の悩みの一つでもある生理痛についてお話しします。



女子は生理と人生の半分以上共に過ごすので少しでも生理痛がある人は改善した方がいいと思います!!(私もそうでした)


色々な、生理痛を
  • 便秘に悩んでいる方へ!!

今回は食べ物編、運動編、に続いて、私が便秘解消のためにしている習慣についてご紹介しますꉂꉂ📢




1、朝起きたらすぐにコップ一杯の冷たい牛乳を飲むこと

朝起きてすぐにコ
  • 便秘に悩んでいる方へ!!


今回は食べ物編に続き、運動編マッサージについて紹介したいと思います。


便秘解消に大切なことは、食べ物もそうですが、次に大事なのは運動(マッサージ)です。🎌🏃💨



や
  • こんにちはー。つくいです😍😍




今回はダイエットの天敵である便秘についてお話します!!

(あんまり見たくないよー、という方はご注意ください)



本題↓↓↓


私が便秘になったのはダイエット
  • 
野菜不足に悩んでいるあなたへ!!

🍅🍆🥑🥦🥒🌶🌽🥕🥔🍠

みなさん、野菜はちゃんと取れていますか??
なんとなく野菜不足を感じていませんか??

私も実際サラダが嫌いでキャベツも食べないような生活を
  • ダイエットを始める人へ!!




今日は私が4月から始めて11月まで(約半年)で12キロ痩せた方法を教えます!!

⚠️注意⚠️

ここから下に書くことは、食事制限です。

糖質も制限した方法です。
  • 
こんにちは。

つくいです。

今日は腫れぼったくない一重メイクを紹介します。
ちなみにピンクメイクです😍

まずは使うもの!(allプチプラ)
・ルックマットアイマイジュエル  pp513がんばれ
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2024年03月19日(Tue)
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