夢見る乙女💕

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@coral_lips_y8q
  • 10代後半
  • 普通肌

フォロー&ハートお願いします！ フォロバします！ 可愛くなりたい！綺麗になりたい！ メイク、ファッション勉強中💪 ダイエット中です！ リクエストがあれば痩せる方法載せます！続きを読む

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  • こんばんわー。 投稿サボり魔でーす‪w さっそく本題に… 私、彼氏いて誕プレ悩んでます。 高校生の男子は何がいいと思いますー？ 女子の皆さんなら何あげますー？ コメントお願いしますー！
  • こんばんわ。 ダイエット17日目。 〜体重〜 53.6kg ↓↓↓ 53.3kg(－0.3kg) やっほーーい！ ストレッチ マッサージ 筋トレ(習い事) 7:00までも守ったよ！
  • こんばんわ。 ダイエット16日目。 〜体重〜 53.9kg ↓↓↓ 53.6kg(－0.3kg) おっしゃー！！！ いい感じ♪ ストレッチ マッサージ 筋トレ(14×3=42回) 7:00ま
  • こんばんわ。 ダイエット15日目。 〜体重〜 53.9kg ↓↓↓ 53.9kg(キープ) (；´Д｀)ﾊｧ… 頑張れば〜〜〜！！！ ストレッチ マッサージ 筋トレ(16×3=48回)
  • こんにちは。 ダイエット14日目。 〜体重〜 54.0kg ↓↓↓ 53.9kg(－0.1kg) (๑و•̀ω•́)و ファイト！ (๑و•̀ω•́)و ファイト！ ストレッチ マッサージ
  • こんばんわ。 ダイエット13日目。 〜体重〜 53.7kg ↓↓↓ 54.0kg(+0.3kg) あらら笑 お菓子食べすぎたのかな… ストレッチ マッサージ 筋トレ 3×11=33回
  • おはようございます。 ダイエット12日目。 〜体重〜 53.4kg ↓↓↓ 53.7kg(+0.3kg) ٩(⌯꒦ິ̆ᵔ꒦ິ)۶ᵒᵐᵍᵎᵎᵎ 悲しみ… ストレッチ マッサージ 筋トレ(
  • こんばんわ。 ダイエット11日目。 〜体重〜 53.8kg ↓↓↓ 53.4kg(－0.4kg) 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 素晴らしい💕 持続しま
  • こんばんわ。 ダイエット10日目。 〜体重〜 53.7kg ↓↓↓ 53.8kg(+0.1kg) ガ━l||l(０Δ０)l||l━ン やばいじゃん！！ お菓子食べちゃったし…😭 自分に甘す
  • おはようございます。 大丈夫9日目。 〜体重〜 53.6kg ↓↓↓ 53.7kg(+0.1kg) あんまり変わらない… お菓子たくさん食べちゃったので日曜日はなし！ ご飯も7:00まで
  • こんばんわ。 ダイエット8日目。 〜体重〜 53.5kg ↓↓↓ 53.6kg(+0.1kg) ガ━l||l(０Δ０)l||l━ン 最悪… ストレッチ マッサージ 筋トレ(習い事です)
  • こんばんわ。 ダイエット7日目。 〜体重〜 53.7kg ↓↓↓ 53.5kg(元に戻った✨) 頑張ってます💪(´･_･`💪) お菓子食べなかった！ 筋トレ 16×3=48回 ストレ
  • こんばんわ。 ダイエット6日目。 〜体重〜 53.5kg ↓↓↓ 53.7kg(+0.2kg) オーマイガー！！！ 増えた〜😭 お菓子の食べ過ぎだよね…… よし！毎週日曜日だけお菓子⭕️に
  • こんばんわ。(おはようございます。) ダイエット5日目。 〜体重〜 53.9kg ↓↓↓ 53.5kg(－0.4kg) (꒪꒫꒪ﾉﾉ"ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾂ がんばろう！ ストレッチ
  • こんばんわ。 ダイエット4日目。 (昨日は熱でダウンしてました…) 〜体重〜 54.0kg ↓↓↓ 53.9kg(－0.1kg) やったね✨ ゆっくりゆっくり落としていくぞ〜！ 腹筋
  • こんばんわ。 ダイエット3日目 ケーキ食べた…♡ 〜体重〜 54.0kg ↓↓↓ 54.0kg(±0kg) いやー…ダメだね笑 ーーーーーーー 昨日の投稿の♡が、8個だったので ３×８=
  • こんばんわ。 ダイエット2日目 今日はmeご飯めっちゃ食べた！笑 〜体重〜 53.3 ↓↓↓ 54.0（まぁ！なんてこと！+0.7kg） ーーーーーーー 悲しい… やる気出さなきゃやってらんな
  • こんばんわ。 ダイエット1日目！ meは楽して痩せてまーす！ 〜体重〜 53.7kg ↓↓↓ 53.3kg(－0.4kg) ーーーーーーー いいかんじ〜💕 ストレッチ 筋トレ マッサージ
  • こんばんわ。 meダイエット本格的に始めます💪 前にするゾ〜って出したけどさぼったー！笑 そんで、ぶくぶく太りましたね。はい。 〜現在〜 身長 156(ぐらい) 体重 53.7kg(ん〜
  • 第15弾 〜男子の好き嫌い〜 モテたい人〜！(はーい！） クラス男子に聞いた好きなタイプ ①ポニーテール・ツインテール・お団子どれがいい？ A、ポニーテール(首の後ろのやつがエロいらしい…笑)
  • 第14弾 〜肌を白くする方法〜 ①日焼け止めを1年中ぬる。 (夏はSPF50 冬はSPF25とか) ②なるべく日陰を歩く。 (通学、通勤、遊びに行く時など) ③家にこもる。(昼間は出歩かないよ
  • 第13弾 〜簡単腹筋バキバキ方法②〜 1、肘(ひじ)を着いて直角(90度)にする。 2、足を伸ばす。(辛い人は少し曲げて◎) 3、足を上げたり下ろしたり(ゆっくりやると効果up⤴） 1〜3までを30回
  • 第13弾 〜お正月太りダイエット方法〜 1、1枚目の写真の姿勢になってゴロゴロする。（簡単…♪） 2、2枚目の写真の姿勢になって曲げ伸ばし。(ちょい辛) 3、3枚目写真の姿勢になって上げ下げ。(
  • 第12弾 〜学校、職場でのダイエット方法〜 1、椅子の前の方に座って姿勢を正す！ 2、本や教科書を膝の間に挟む！(結構辛いよ) 以上！これだけで脚やせします！ +で姿勢を正した時、腹筋に力を入
  • 質問です！ 答えがわかる方コメントお願いします！ ーーーーーーーーーーーーーー 問題1 「すき」ってなんですか？ 急になんだよって思いますよね？ なんか、彼氏欲しい！でもそもそもすきって何？っ
  • 第11弾 〜お風呂の入浴法〜 お風呂入ってる人〜！(当たり前でしょ…) 湯船つかってますかー？シャワーだけの人！損してる😭 湯船に浸かるといい事たーくさんありまっせ！ ーーーーーーーーーーーー
  • 第10弾 〜便秘解消のストレッチ&マッサージ〜 me便秘やばいの！(誰も聞いてないよ…) 1週間とか出ないのが普通みないな… お腹はるし、痛くなるし、太るし… そんで、💩がでないと腐敗して口臭
  • 第9弾 〜甘い物、塩っぱいものを我慢する方法〜 甘い物好きな人！(はーい🙋) 塩っぱいもの好きな人！(はーい🙋) me食べるの大好きなのね！甘い物は特に！アイスとかクレープとかいろいろ！ 食べ
  • 第8弾 〜太ももを細くする方法〜 太もも太い人！ (はーい🙋) me肌白いからまさしく大根足なの！(誰得だよ…笑) クラシックバレエで筋肉もついて+脂肪…… はい！それでですね〜 足冷やして
  • 第7弾 〜ふくらはぎ痩せ〜 ふくらはぎ見られてますよ！ 男子達は意外と見てます！(男子友達に聞いたから事実ね) スカートとかはくとき見えちゃう場所よね〜 マッサージで少しずつ細くしよーや！ Le
  • 第6弾 〜バストアップ⤴〜 胸が小さい人、大きいけど形が悪い人いませんか？ 全てにおいて大切なのが姿勢です！ 姿勢が悪いとデコルテも曲がるしバストアップもしません 姿勢がいいとバストアップ⤴⤴
  • 第5弾 〜くびれの作り方〜 用意するもの ・ヨガマット(ある人はでオケ◎) ーーーーー くびれできてますか？ meは前の投稿で-6cm落としたっていったやん？ 筋トレ+この筋トレもやって-
  • 第5弾 〜腕を細くする方法〜 用意するもの ・特になし 〜あなたの二の腕は大丈夫ですか？〜 お腹へこんできた！足が細くなった！体重落ちた！ で、喜んでません？今の時期見えない部分だけど 夏
  • 第4弾 〜デコルテの出し方〜 用意するもの ・自分の手 デコルテ(鎖骨)でてますか？ meは少しだけしかでてなくて…💦 デコルテは老廃物が溜まりやすい！だから、たくさん流して上げて綺麗にしよー💪
  • 第3弾 〜腹筋バッキバキ筋トレ方法〜 用意するもの ・やる気💪 〜meの話するね〜(とばしていいよ) meバレエやってるのね。でもめちゃデブで笑 ウエスト70だったの！(マジやばいよね笑)
  • 第2弾💪 〜背中のお肉落とす方法〜 用意するもの ・タオル ・ヨガマット(ある人はで◎) 1, 2枚目の写真の格好になる。 2, 2枚目のまま3枚目の動きを10回を3セット。 3, 無
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