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投稿: 検索結果

(ブランド: 指定なし カテゴリ: サプリメント・フード > フード)

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  • miya♡
    miya♡
    Dec 05
    C1000,ビタミンレモン
    みなさんは、美白効果を期待するために一日どれくらいのビタミンCを摂取したらいいのかご存じですか🤔💭? わたしは初めてこの量を知った時にとても驚いたのですが、美白効果を期待するためには一日2000mgのビタミンCが必要だと言われています!しかしこの量は普段の生活ではなかなか簡単に摂取できる量ではありません😣💧 ビタミンCは美白効果だけでなく、肌を整える効果もあるため、ニキビが出来てしまったり肌荒れが酷い時にも頼りたくなる栄養素ですよね(´・ ・`) このキレートレモンでは、一本でなんとビタミンC1350mgが摂取できます!一日に必要な分の約4分の3も補えてしまうんです🍋💗 味は結構酸味が強く、レモンをかなり感じるので少しずつ飲み進めて行くのがいいかと思います!毎日飲むことで段々と酸味にも慣れてきます💪🏻💭 レモンの酸味があまり得意ではないという方は、画像二枚目のC1000の方を試してみるのもいいかと思います!ビタミンCの量は1000mgと少し減ってしまいますが、それでも一日に必要な分の半分は補えます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎ C1000は蜂蜜の甘さを感じるので、キレートレモンに比べて酸味も少なく飲みやすくなっています!◎ わたしは、毎日キレートレモンかC1000のどちらか一本をおやつの時間か夕飯後に飲んでいます!炭酸飲料なので、お腹も膨らみ余分な間食をせずにすむのも良いところです⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡ この習慣を付けてからは、ニキビや肌荒れは格段と少なくなりましたし、肌が綺麗になったおかげで化粧のノリも前より良くなったように感じます👏🏻💗(スキンケアやパックを変えた事もあるかもしれませんが💧) メイクやスキンケアなど、お肌の外側に気を使いがちですが、内側に入れるものにも気を使う意識を持つと今よりも綺麗な自分で居られるのかなと思っています🙆🎶
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  • ひろろん
    ひろろん
    Jul 08
    お嬢様酵素,お嬢様酵素Jewel
    お嬢様酵素
    お嬢様酵素 ジュエル 気になりすぎて購入しちゃいました😆💕 こちらは、置き換えダイエットドリンク❣️ プチ断食ですね😊 使用法は、2日間こちらだけ飲むのですが、 初めに、 1日目お粥のみ三食。 2日目からお嬢様酵素のみ三食 3日目も お嬢様酵素のみ三食 4日目お粥のみ三食 本品を炭酸・お水・無糖紅茶 などで割り、 飲むみたいです‼️ 豆乳やヨーグルトにまぜてもOK👌 大きなタピオカが入っているので、 満腹感がありそうです❤️ 効果が、ある事を期待して☆4つ✨ 実践後にまた ご報告しますね😆💕
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  • くみすん
    くみすん
    Oct 14
    UHA味覚糖,Cケアジューシーコラーゲン
    Cケア ジューシーコラーゲン →UHA味覚糖 【追記】 グレープ味のみのもあるみたいです🙌 コスメではないですが、内側から綺麗になりたい人のためのお菓子です✨ 昨日YouTubeで某YouTuberさんも食べていらっしゃいましたね😳 近くのスーパーでたまたま見かけたので買ってみました👌 外側が硬くて、内側が弾力強めのグミって感じです! とっても美味しくてこれで綺麗になるなら一石二鳥ですね💕 みなさんも見かけたら食べてみてください🙌 #Cケア#ジューシーコラーゲン#UHA味覚糖#お菓子#グミ
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  • 姫
    Aug 21
    サントリー,天然水(奥大山)
    サントリー
    ~美肌になる為・ダイエットのためにやっていること~ 私はニキビ肌で、生理前生理後のニキビが凄いです。 普通の状態ならニキビが一つ出来るぐらいなのですが… 綺麗なお肌になりたいので綺麗になる為にやっている自分なりの美容法を紹介したいと思います😌 また、ダイエットのためにやっていることも紹介したいと思います! ・常温のお水をたくさん飲む! 1.5ℓ~2ℓは飲むようにしています!暑いこの季節に水分補給は欠かせませんし、お水を飲むことによって便通も良くなり、ダイエットにも効果的だと思います! 私はお水をたくさん飲み始めることでニキビがかなり減りました🎉 また、朝起きた時と夜寝る前にお白湯を飲んでいます。 ・油っこいものはなるべく食べないようにして野菜を食べる こちらもダイエットにも効果的なのかな🤔🤔🤔?と思ってやっています。 私の場合、食べるものによってお肌が油っこくなったり、テカテカしたりしてニキビが出来やすくなります。 油っこいものは絶対ダメ!という訳では無いのですが、量は減らすようにしています。 ・毎日湯船に浸かる 湯船に浸かることによって代謝がアップして痩せやすい体になります☺️ 湯船に浸かっている時にお湯の蒸気を浴びて毛穴を開かせて、その後洗顔することで毛穴の汚れも取れやすくなるかなと思います(YouTuberの河西美希さんが紹介していました。)。 ホットタオルもオススメです!お湯で濡らしたタオルを500Wで20~30秒温め、顔にタオルをあてます。それを2、3回やります。 その後洗顔をします。 目にもあてるととても気持ち良くてオススメです! ・適度な運動をする これはなんでも良いのですが、適度に運動することを心がけています。 例えば腹筋を30回する!とか本当になんでもいいと思います。 そうすれば湯船に浸かって代謝が上がることと相乗効果で痩せやすくなるかなと思います。 ・マッサージをする 私は毎日お風呂に入っている時、かっさを使って足をリンパに沿って下から上へ流しています。 そしてお風呂から上がった後もクリームをつけて手でマッサージをします。 セルライトを潰す感じで結構強めにやっています。 以上です! これらは全て自己流ですので、参考になるかどうかは分かりませんが少しでもお役に立てたら何よりです☺️ 長々となりましたが読んでくださりありがとうございましたm(_ _)m
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  • アルパカ。
    アルパカ。
    Aug 26
    キリン,アルカリイオンの水
    スーパーや薬局、身近な場所で購入出来ます🙌🏻 今回も出来るだけ詳しく説明していきたいと思うのでまたまた長くなります🙇‍♀️ 私がかなり長い事続けている、 "体内環境を整える方法"を紹介しますね😊 ①キャベジンコーアα 胃に負担がかかると肌荒れの原因になります。 私は特にこれが原因で口周りにニキビが🤦🏻‍♀️ 高校生の時はかなりの頻度でポテト🍟とかお菓子を🍪を食べていて 当然ですが肌が荒れやすかったです。(笑) で、なんとなーく家にあった胃腸薬を1週間程飲んでいたら肌荒れがめちゃくちゃ減ったんですよ😱 🌼キャベツの絞り汁から見つかった胃粘膜修復成分が配合されていて荒れた胃の粘膜を正常に整えてくれるみたい🤗 毎日欠かさず飲むってなると、逆に体内に負担がかかるんじゃないかな〜って思うので 油っこい物を食べた時や、遊びに行って夜遅くに御飯を食べてしまった時とか 自分の生活習慣の悪さと向き合って飲んでいます🤦🏻‍♀️ ②1日、1.5~2ℓの水を飲む。 これは昔から、雑誌とかテレビとかで見たり聞いたりしてるし 一番手っ取り早くて効果的なのかも🤔💓 私はジュースとかより水のが大好きだから2ℓじゃ足りないくらい。(笑) 🌼ここが重要かな〜?って思うのは お風呂に入る前は、少し大きめのコップ1杯分の水を飲んでから最低でも15分は湯船に浸かっています🙆🏻 たっぷり水分補給したら何回もお手洗いに行くし汗もかくし、 体内にある余分な物を流してしまう!という事が本当に大事だと思います🙌🏻 ⚠️水分を摂りすぎるとむくみの原因にもなるので、まずは自分のペースでゆっくり始めてくださいね🙆🏻💓 ③野菜生活100 グリーンスムージーMIX (最近見つけてかなりハマっています💓) 食物繊維を摂る事も大事です( ˘ω˘ ) これは本当に個人差あると思うんですが、野菜生活のグリーンスムージーMIXを飲んだら お通じが良くなる🙆🏻急にごめんなさい。(笑) 週一回か二回は飲んでいます! 体に良いからって摂りすぎたらダメかなと思うので🙆🏻 とにかく体内にある余分な物を出しましょう! ④理想のトマト リコピンを摂る🍅🍅 リコピンはトマトの中にある成分です🍅 活性酸素とか抗酸化作用とか、全部説明したらめちゃくちゃ長くなりそうだから出来るだけ簡単に例えますね😭 活性酸素を鉄とかに出る"サビ"だと思ってください! サビが体内にあるから、肌の細胞を傷付けて炎症を起こしたりするみたい(><) そのサビを防いだり、やっつけてくれるのがリコピンです🍅 後、リコピンは美白効果もあります🙆🏻 赤いニキビ跡も薄くなってくるとか、ダイエット効果があるとか、色々聞きます💓 大人ニキビは、"サビ"と例えた活性酸素が原因とも言われています! トマトを丸かじりするのが一番いいのかもしれないけど、そんな事続けてられないので 今回は私が一番飲みやすいと思う 理想のトマト🍅を写真に貼っておきますね♡ リコピンに興味がある方は、色々検索してみて下さいね💓 よっしゃトマト食べよ!リコピン摂ろう!ってなります🙆🏻(笑) 後、ルイボスティーもオススメです! 味が苦手な方は多いと思いますけど、 お水飲むよりお手洗いの回数が増えるし 🌼アンチエイジングや美肌効果、ダイエット効果、冷えやむくみ予防、 嬉しいメリットがたくさんあるみたいです💓 今回も長々と失礼しました(´;ω;`) 個人差はあると思いますが、 少しでも参考になれたら嬉しいです😭💓 最後まで読んで頂き本当にありがとうございました🙇‍♀️🍅 #美容 #肌荒れ #体内環境 #トマト #水 #浮腫 #美白 #アンチエイジング #オススメ
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  • 姫
    Sep 29
    我的美麗日記(私のきれい日記),酒かすマスク
    我的美麗日記(私のきれい日記)
    ♡9月のお気に入り♡ ・無調整豆乳 私は豆乳が苦手だったのですが、(´-`).。oO(生理前ニキビ等を無くしたいなぁ)と思い、評価の良かった無調整豆乳を飲み始めました! ~私流の作り方~ 豆乳を温める→コーヒーの元を入れる。→かき混ぜる。 以上です!最初はやはり後味が悪く… でも日毎に毎日飲んでいると慣れて来ました✨ 生理前ニキビも今までは出来なくなってきました☺️❤ これからも続けたいです! ・もち麦 こちらは白米を炊く時に一緒に入れてたくものです。 YouTuberのすうれろさんがオススメしていたので真似をして食べ始めました! 食べるとモチモチしてて、味は特に無く食べやすかったです😌 また、腹持ちが良いのであんまりお菓子食べたいなとか思うことが減りました😊❤ ・かっさ ダイソーで購入したのですが、最初は半信半疑でした…が、使ってみるとむくみや足の裏のツボを押すのに丁度良かったです! 陶器の様なプラスチック(?)みたいな感じです! 何回か落としてしまっているのですが、割れませんでした!亀裂も入っていませんでした! 108円でこのクオリティは凄いと思います・:*+.(( °ω° ))/.:+ ・我的美麗日記 酒粕マスク これはもうほんーーーーーーーーーーっとうに良かったです! めちゃくちゃ良かったです! お肌の綺麗なYouTuber関根リサさんがオススメするだけあるなと思いました!(上から目線すみません(>_<;)) 私のお肌には酒粕が合うようで、ピュアスマイルという所のお酒のマスクもめちゃくちゃ気に入ってました(笑) こちらはシートが大判で液がヒタヒタです! 貼り付けて20〜30分程おいてからシートを剥がしてみるとお肌に透明感が出て、小さな吹き出物も治っていました✨ ただ、扱っているお店をあまり見かけないので次に見た時はストックとしていくつか買いたいです(笑) 以上が私のお気に入りです😊✨ 長々となりましたが、ここまで読んでくださりありがとうございますm(_ _)m
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  • 姫
    May 20
    日本薬局方,滅菌精製水
    日本薬局方
    Youtuberの美希ぽんさんが紹介していた精製水です✨ 約100円で買えるのに使い道は色々あります! 凄くお世話になっています😂😂😂 🌙*.。使い方🌙*.。 ・スプレータイプのボトルに詰め替えて、洗顔後の濡れた顔にかけ、その後顔を拭く。水道水の余分な成分(カルキ等)を取る役目があります😊これをするだけで化粧水の浸透率が変わります! ・夜の洗顔後(化粧水等を塗る前)にコットンパック。5~10分程します。これをすると顔色がワントーン明るくなります! ・スプレータイプのボトルに詰め替えた物で、髪の毛を乾かす前に前髪に吹きかける。 こうすることでピンポイントで前髪に吹きかけられ、前髪が割れるのを防ぎます*.(๓´͈ ˘ `͈๓).* etc.. 使い道は他にもあると思います! よろしければ他にこんな使い道がある!というのがあれば教えてくださいm(_ _)m 精製水と出会えて良かったです⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆*
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  • ひろろん
    ひろろん
    Jul 16
    不明,チアシード100%
    チアシード❣️ コスメでわないのですが、 ダイエットに役立つチアシード😊 栄養成分: 食物繊維・オメガ3脂肪酸 カルシウム・鉄分 (さすがスーパーフード✨) チアシードは、 水分を含むと周りがゼリー状になります❣️ およそ10倍にふくらみます❣️ 食物繊維がたっぷりなので、 満腹感が得られます✨ 私は、紅茶・ポカリなどに混ぜて飲んでます❤️ チアシード自体には、味が無いので、 どんな料理や飲み物に混ぜても 味の邪魔にならないので、 工夫次第で色々と楽しめる食品です😆💕 見た目がカエルのタマゴ🐸⁉️に見えます(笑) 食感はとても、プルプルつぶつぶ❣️ 私は大好きです💓
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  • りんりん
    りんりん
    Oct 09
    お嬢様酵素,お嬢様酵素Jewel
    お嬢様酵素
    ずーーーっと気になってたお嬢様酵素ジュエルついに買っちゃいました😍 私はまだ学生なのでネット注文とかさせてもらえなくて、ネット限定だから買えないなぁ…って前から思ってたのですが、ドンキに寄ったらなんとなんと売ってたんです!!! だから即決で購入しました。笑 でもネット購入だと100円?らしいのですが、ドンキだと3000円しました😅 高いなぁって思いつつ、欲しすぎたので買いました〜👏 今日の夜ご飯からスタートしました! 私は朝、昼は食べないと体がもたないと思ったので、夜はこれだけにするっていう感じでファスティングしていきたいと思います。 6日続けます☺︎ これから、何で割ったかや、体重のプラスマイナスなど報告できたらいーなと思います!ちなみに今日は紅茶風味の豆乳で割りました!タピオカミルクティーみたいになり美味しく飲めました♬
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  • 姫
    Aug 20
    FABIUS,すっきりフルーツ青汁
    すっきりフルーツ青汁(*´˘`*)♡ ダイエットに成功したぺこちゃんががダイエット中に飲んでいたとのことで購入してみました! *作り方* 青汁の粉末をコップに入れる。お水を100ml注ぎ、かけ混ぜる。 最初は「青汁かぁ~苦手なんよなぁ…😩💦💦💦」と思っていましたが、全然苦くなくて大丈夫でした! お水で割るのが基本らしいのですが、牛乳で割ってもいいらしく、私は牛乳で飲んでいます(だから苦くないのかな??🤔🤔🤔)! ダイエットや、体の内側から綺麗になりたいので、1日1杯飲んでいます✨ これを飲み始めてから便通が良くなりました! 私はお昼を過ぎたあたりで飲んでいます☺️ 人それぞれ飲んだら良くなるタイミングが違うみたいなので、自分に合う時間帯を探してみてくださいm(_ _)m これなら美味しく続けられそうです✩
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  • ひろろん
    ひろろん
    Aug 28
    お嬢様酵素,お嬢様酵素Jewel
    お嬢様酵素
    お嬢様酵素 jewel 以前お試しで効果があったので、 定期購入しました😊 以前の方法は、 1日目 お粥 ・味噌 (昼・夜) 2日目 お嬢様酵素jewel (朝・昼・夜) 3日目 お嬢様酵素jewel (朝・昼・夜) 4日目 お粥・味噌 (昼・夜) これで、2.6キロ 減りました。 リバウンドは無しです😆💕 毎月デトックス していきたいです✨ 運動は愛犬の散歩のみです😅 どうしても食べたい時は、 食べたい物を食べますが(なるべく早い時間) 普段は、低カロリー高タンパク質を意識して なるべく夜は気をつけています❣️ 💓私は、紅茶(ストレート)割りが好きです💓
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  • .*.•YURI•.*.
    .*.•YURI•.*.
    Jul 18
    お嬢様酵素,お嬢様酵素Jewel
    お嬢様酵素
    ✤お嬢様酵素ジュエル✤→以前投稿追記 (ファスティング) ●酵素ジュエル→マンナンタピオカ ●割り方としては水、炭酸水、牛乳、豆乳etc…が主流!? ※全種類で割ってみましたが個人的に無糖紅茶が1番美味しく飲めました😋そして結果としては…1食置き換えファスティングで2.3kg痩せました☆
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  • なさん
    なさん
    Jul 25
    お嬢様酵素,お嬢様酵素Jewel
    お嬢様酵素
    お嬢様酵素ジュエル✨ 数量限定100円キャンペーン やっと届きました😆💕 ほかのユーザーさんでやっている方を見て わたしもやってみようと思い注文しました👍 三年前子どもを産んでから より太りやすい体質になってしまい、 なかなか体重も落ちなくなったので 頑張ってやってみます😆 2日間のファスティングをおすすめ しているようですが、 私は夕飯をこちらに置き換えて 6日間やってみようと思います! #お嬢様酵素 #ファスティング
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  • marble color
    marble color
    Nov 13
    不明,ジンジャーシロップ
    同僚たちの中で密かに人気でみんな飲んでた! このジンジャーシロップ、原料は生姜と黒糖とサトウキビとカボス果汁のみ。全部国産。 私は同僚が買うと言うので一緒に買ってもらって、試しに飲んでみた。 大さじ1杯をお湯で割って、夜飲みます。 味は、ま〜〜、カボスが勝ち。 で、飲み終わって10分後、太ももあたりが温かくなり始め 飲み終わって30分後、足の裏の血管が全開に開いた感覚で温かい血液流れてます的な。 気持ちも前向きになり、もう寝ようと思い始めています。 飲み始めて2日目、最近いいことあった?と聞かれ、4日目、肌が綺麗になったねと言われました。ぽっこりお腹はへっこみ、ぺたんこお腹になりました。
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  • ♡かなな♡
    ♡かなな♡
    May 25
    MARVIe (マービー),MARVIe (マービー) でんぷん生まれの低カロリー甘味料 液状
    夏に向けて軽くダイエットを 始めてはみたけれど、甘い物がどうしても 我慢が出来なくてこちらを購入しました♡ 味は甘いですヾ(๑´∀`)ノ 普通の飴より甘く感じました‼️ 味は不味くないんです。 だけど🤔 ん・・・(*;-;*) なんだかなー😅 ダイエット中に甘い物が 食べれるだけでも有り難い(笑)って 思いながら食べます😭
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  • ちゃんり
    ちゃんり
    Jul 02
    硯水泉,硯水泉
    硯水泉
    エステでも飲んで下さい!と すすめてる水!笑✨ 健康,綺麗になりたいと思ったら 1日1.5~2ℓの水を飲むことをすすめてます☺️ 人間の体は70%が水分なので 水は大事です! むくみやすい方,便秘な方 肌が荒れてる方,代謝が悪い方など🙆🏻💓 お金のかからない美容 言うたらこれ!😂💓 鞄にいつも入ってる物で紹介してみました😂
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  • Megu
    Megu
    Jul 08
    お嬢様酵素,お嬢様酵素Jewel
    お嬢様酵素
    1日1食(夕食)置き換えしてます ☺️✨ 始める前夜 48.6 😱 (身長 155.5) 1日目 47.7 2日目 47.2 3日目 47.0 毎日寝る前に測ってます 🙂 順調に落ちていて大満足 💕 私は豆乳で割って飲んでいます! きな粉っぽい感じ … ? 😏 タピオカは甘くて美味しい! 定期便登録しちゃいました ☺️✌🏻️ #置き換え #お嬢様酵素 #ダイエット
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  • bellkiang
    bellkiang
    Jul 24
    リブ・ラボラトリーズ,クレンズダイエット アップルベリー
    リブ・ラボラトリーズ
    ダレノガレさんプロデュースのクレンズダイエット ダレノガレさんが好きなのでミーハーな私はついつい2つも購入(笑)今飲み続けて1ヶ月ほど 置き換えとして朝と夕、又は朝のみ、夕のみで挑戦しました 率直に、効果は 無かったです! 腹持ちもなく、デトックス効果もありませんでした、お便秘です😭体重も変わらず… 良い点は美味しいです勿論栄養素も豊富☻味だけで言えば続けられると思います⭐︎ 私のオススメはカロリーは上がりますが牛乳です🥛 腹持ちないと言いましたが多少腹持ちが上がるのは水と黒酢でした(シェイクしてから30分程放置するとトロトロになります) 残念ですがリピートはないですかね(-_-;) 他に色々酵素など試したいと思います 追伸 元々クレンズを始める前にスポーツジムと軽い食事管理で7キロ痩せました、今は停滞期に入っていると思います😭なので効果が出てない可能性もありますので一概には言えません(´∀`) これからもダイエット頑張るぞー!💪 #クレンズ #ダイエット #効果 #食事置き換え
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  • りお
    りお
    Jun 24
     森永製菓,たべるマスク
     森永製菓
    #爆買い 個人的に大好きな #森永製菓 #シールド乳酸菌タブレット ・ いつもスーパーで無くなったら補充して 職場に置いてたんだけど#サンプル百貨店 で33g×30袋/1,490円 いつになったら無くなるかな(笑) 乳酸菌は勿論シュワシュワが どうもこうもいかん位眠たい時に こそっと口に入れておくとスッキリ😴😴 #たべるマスク #乳酸菌 #大量
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  • りお
    りお
    May 18
    ベアミネラル,クレイカメレオン トランスフォーミング クレンザー
    インスタでもらった #ホワイトバトン ほとんど#シスレー 頼りです😂 そしてひっそり追加されたアイテムが……🌟 ステキなアイテムばかりなので また細かくレポしていきます!! #SISLEY #Dior #POLA #bareminerals #mikimotocosmetics #rmsbeauty #bobbibrown #コスメ #スキンケア #ボディケア #メイク
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