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ダイエットおやつ🍫レンチンふわふわココアケーキ《材料》・米粉 60g・ココアパウダー 10g・オリゴ糖 15〜20g・ベーキングパウダー 4g・豆乳 100ml〜《作り方》①全ての材料をタッパーの中で混ぜる(タッパーはレンジOKのものを使って...
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4- 1日前
寒い季節にぴったりなクリームスープ！ 豆乳を使っているので身体にも優しい☺️ 骨を取るのが面倒だったのでお刺身用のサーモンを使ってみました。(割引になってた) 厚切りに切ることで満足感もあり、 柔らかくて美味しい♡ そして今の寒い時期のほうれん草は肉厚で美味しいですね！栄養もたっぷり✨
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- 2ヶ月前
食事🍚 朝…ちょっと大きめのおにぎり、お茶、(足りなかったらクリーム玄米ブラン1袋) 運動など🏃♀️ 仕事から帰宅後、すぐお風呂に🛁 身体を洗うついでに、脚をごりごりマッサージして その日のむくみを取ります！ コツ👍 毎日体重計に乗って、アプリ等に体重を記録すること！ 私が使ってるアプリはフィンク。
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- 3ヶ月前
作り置き✨ダイエットスープ生活🍲今日のレシピは【ごま豆乳味噌スープ】！《材料》・水 250ml・キャベツ 100g・にんじん 1/3本・もやし 1/2袋・かまぼこ 適量・ダイエット鶏団子 4個・鶏がらスープの素 大さじ1・オイスターソース 小...
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- 3ヶ月前
ダイエットスープ生活🍲 今日のレシピは【ごま豆乳味噌スープ】！ 具材たっぷりのスープで、お昼もカロリーを抑えつつ 満腹感♡ 1食分だいたい150〜200kcalです✨
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- 3ヶ月前
豆乳が苦手な方にも試してほしいカロリーオフの豆乳です✨ 豆乳特有の風味が少なく、あっさりして飲みやすいです☺️ 低糖質だけど豆乳の栄養素をしっかりと摂取できます🥰 ホットにしたり、料理にも良さそうですね！
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- 4ヶ月前
普段はマルサンアイさんの大きいサイズの45%オフの豆乳を飲んでいます。調製豆乳 カロリー45％オフ 200㎖毎日飲んでも飲み飽きない低糖質調製豆乳です。 豆乳飲料 麦芽コーヒー カロリー50％オフ 200㎖ラテ風味で美味しいです✨ 豆乳飲料 バナナ カロリー50％オフ 200㎖バナナ風味のおいしい低糖質豆乳飲料です。 豆乳飲料 紅茶 カロリー50％オフ 200㎖ミルクティーのような、コクのある香り深い味わいの豆乳飲料です。 豆乳飲料 抹茶 カロリー50％オフ 200㎖香り高く味わい深い西尾の抹茶を使用しているそうです。
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- 2023.07.08
暑くなってきて、アイスが食べたくなる季節… でもアイスはカロリーが高いのでダイエットの大敵💦 手作り低カロリーアイスを💫 甘さ、抹茶の濃さは調節できるので好きな分量で試してみてください☺️ 私は濃いめが好きなので抹茶15gで作ってみましたが、 結構苦かったです！でもおいしい。 お好みで クルミなどをトッピングしても美味しいと思います🩷 簡単なので、ぜひ作ってみてくださいね！
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- 2023.07.06
この豆乳シリーズは、 低糖質 カロリーオフ カロリーがほぼ半分なのも嬉しいし、 低糖質っていうのがかなり気になるポイント！ 味もコーヒー、紅茶、バナナ、抹茶、調整豆乳と選べる５つのラインナップです。 調整豆乳はほんのりした甘みを感じられる さっぱりとした飲み口。 どの豆乳もサラッとした口当たりで とっても飲みやすいよ🎵 軽くスッキリとした飲み口なので、 これからの季節にもぴったりな感じです。 コーヒーや紅茶はラテのようで贅沢なお味☕ 個人的に好きなのがバナナと抹茶で、 小腹がすいたときのオヤツにも向いていました。 生活習慣やカロリーが気になるけど、 豆乳は飲みたい！そんなダイエッターにも オススメの豆乳です🥰
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- 2023.07.03
ソイラテを作ることが多いから 豆乳はだいたいちゃんとお家にあります 無調整があんまり得意じゃないから 調整タイプのちょっもヘルシーの 調製豆乳 カロリー45％オフをよく飲んでます ソイラテやソイココアに！
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- 2023.06.08
貧乳の私がラブライブの希ちゃんの巨乳に憧れてBカップからEカップになった方法を紹介します‼︎ 毎日豆乳を飲む ナイトブラはかかさずつける クラブのホルモンクリームを使ってバストアップマッサージをする（2枚目参照） 上向きバストのため保湿をする
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- 2023.05.21
とある日のナイトスキンケアルーティン❤️🔥❤️🔥毎日こういう流れではないけど最近中々投稿ができてなかったのでルーティンで動画撮ってみました😊スキンケアはその日によって使ってるものは違います！前にも動画撮ってるし内容変わりないかもやけど変わ...
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- 2022.12.06
マルサン調整豆乳とにかくおいしい！豆乳苦手な人でも飲みやすいと思います！！#一生リピ宣言...
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- 2022.11.07
こちらは、使いやすくてお値段も探せば安くで売ってあるからです。 私は味が濃いものは苦手なので 味を薄めにして１日2杯飲むようにしてます。 豆乳や牛乳に混ぜて、朝か昼に飲んでます✨ 私の場合は、健康を意識して あまり食欲がでないときや 今日1日食べ方が足りなかったなぁと思うと、夜に飲んでます。 たんぱく加工食品なので お豆腐や大豆を始め、今日はお肉やお魚を食べれそうにないなぁと 思った日に補給してます。 1日1500~1800kcal既に食事で補っているひとには必要ないかもですが、、 忙しくて食事がなかなか取れないかたや、体調を崩して１日1000kcalから1200kcalしか食べれていないかもと思ったら、、よかったらプロテインコーナーをドラストで覗いてみてくださいね😆✨ ちなみに いろんな味を試して、一番おいしかったと思ったのは きなこ味でした😍 最近は抹茶味を、抹茶ラテの代わりに飲んでます😜
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- 2022.10.24
実は豆乳には女性に嬉しい効果が、たくさんあるんですよ☺️ 【①ダイエット効果】 脂肪の蓄積をおさえる成分や、筋肉をつくるタンパク質が含まれている✨ 【②美肌効果】 ビタミンEが豊富で血行促進作用がある！ イソブラボンによって、シミやソバカス対策にもなる💫 【③腸内環境の改善】 食物繊維とオリゴ糖によって腸内環境を改善🙆♀️ 【④女性ホルモンを増加】 ホルモンバランスを維持する効果がある✨ 【⑤貧血予防】 鉄分と葉酸が含まれるため、貧血予防にも！
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- 2022.10.13
食べたものが自分の体になると思うので、豆乳イソフラボンのスキンケアに合わせて、こちらの豆乳を時々飲むようにしています😊豆腐や豆乳は好きなので、量に気をつけながら頂いています🙆内からも外からも豆乳です。...
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- 2022.09.24
マルサン調整豆乳🥳🌱健康にもいいし牛乳の代わりとしてもよくつかってます！調整タイプは普通のよりのみやすいです#ヘルスケア #ヴィーガン #イソフラボン...
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- 2022.09.20
豆乳は大好きなので、けっこう購入します‼︎ 私は40代なので、美容と健康のためにイソフラボンは積極的に摂取したいところです💕 こちらのマルサンのカロリーOFF豆乳は、100mlあたりイソフラボン17mg含有✨✨✨ 低糖質であって、コレステロールは0です✨✨ 味はカロリー45%OFFなのに、濃厚な感じでとても美味しかったです😍 豆乳ってカロリーが高いイメージがありますが、カロリーOFFでそれでいて味も美味しいので、こちら今後リピートしようと思います✨✨✨
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- 2022.09.19
マルサン調整豆乳😀🌱健康にもいいしよく飲んでます調整タイプは甘さがついてて普通のより飲みやすくなってます#健康 #ヘルスケア...
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- 2022.08.19
5ヶ月で-15.3kg✨やっぱり一番効果的なのは食事制限🥗でも続けられなきゃ意味がないから、お菓子もファストフードも辞めてないよ🍔今回はリベルサスとルセフィでダイエットしました💊リベルサス→食欲抑制ルセフィ→糖を排出してくれるどちらも即効性が...
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- 2022.06.21
\1番飲みやすい豆乳はこれ！！☺️/✂🌷マルサン 🌷調整豆乳 カロリー45%オフ🌷値段…200円ぐらい✂🌷朝に豆乳を飲むとお肌とか体にいいらしいから毎日続けています！普通の豆乳は味が好きじゃないけど、カロリー45%オフはちょうもいい甘さで一番...
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- 2022.06.14
\1番飲みやすい豆乳はこれ！！☺️/✂🌷マルサン 🌷調整豆乳 カロリー45%オフ🌷値段…200円ぐらい✂🌷朝に豆乳を飲むとお肌とか体にいいらしいから毎日続けています！普通の豆乳は味が好きじゃないけど、カロリー45%オフはちょうもいい甘さで一番...
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- 2022.05.13
肉団子のような私の中高生時代…😭むちむちを脱却した方法！？💎食べすぎをやめた！毎食、満腹以上食べてた私…😱おやつは必ず食べていたりとかなり太る食生活💦腹八分目にしたり、食べたくてしょうがないときは低カロリーで満腹感を得られるものを。おやつもヘ...
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- 2022.04.18
やっぱりいちばんの原因は食べすぎ💦 10〜12時間は食べない時間を作る！ 腹八分目、ゆっくり食べる！ 食べ物ばかりに頭を支配されない！ 歩くときはお腹に力を入れる！ どうしてもおなかがすいちゃうときは…
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- 2022.04.10
むっちりもちもち♡分厚い！お豆腐パンケーキ🥞《材料》・米粉 150g・絹豆腐 150g・たまご 1個・ラカント 大さじ2くらい・豆乳 30g・ベーキングパウダー 5g・オリーブオイル (焼く時に敷く用)・トッピングはお好みで《作り方》①ボウル...
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- 2022.03.19
🙌自己満ダイエット日記🙌 今のところ、2ヶ月半で４・５㌔減りました。めっちゃ長くて、自己満足の日記なので、気が向いた方だけお読みください。○ダイエットのきっかけ歯列矯正して食欲減りだして勝手に痩せてきたので、これを機に頑張ることに。⚠矯正して...
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- 2022.03.15
\1番飲みやすい豆乳はこれ！！☺️/✂🌷マルサン 🌷調整豆乳 カロリー45%オフ🌷値段…200円ぐらい✂🌷朝に豆乳を飲むとお肌とか体にいいらしいから毎日続けています！普通の豆乳は味が好きじゃないけど、カロリー45%オフはちょうもいい甘さで一番...
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- 2022.03.13
レンジで簡単にすぐ作れて おからで満腹感もばっちり…！ ダイエット中にもぴったりな抹茶ケーキです♡ おから入りなので腹持ちもよくて、 飲み物と一緒にとると満腹感もばっちり…✨ お通じもよくなってダイエットにもぴったりな抹茶ケーキです！ おから感は全く感じないのでおからが苦手な方も大丈夫！ やっぱり混ぜてそのままチンして作った方が 洗い物も少なくて🙆♀️ 生地を混ぜた箸やスプーンを洗って飲み物を準備してる間に完成しちゃうのです🥺 ダイエット中の方も、そうじゃない方も、 とってもおすすめなのでぜひぜひ作ってみてくださいね🥰🌸
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- 2022.03.12
私が〝老けた〟😱気がするいちばんの理由…！！それは「ストレス」。ストレスって目に見えないし、うまく発散できなくて溜め込んじゃう人も多いと思います💦ストレスは美容にも健康にも悪い😢そんな「ストレス」による老けを感じた私の(自分用でもある)対策付...
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- 2022.03.09
\今日からメガ割り〜！！✨/Qoo10で買える！ダイエット中におすすめな、私激推しプロテイン💕✔︎ハローイーツシェイクベビーチョコレート味結構前にメガ割で購入した、ハローイーツのシェイクベビー！私の激推しはチョコレート味🍫♡私の中で、買って絶...
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- 2022.02.25
お気に入りでプロテインを飲むのに使っています。そのまま飲んでも美味しいと私は思います。...
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- 2022.02.14
ダイエット効果・便秘対策・アンチエイジング・美肌・美髪・女性ホルモンを整える・生理痛予防・などなど… 豆乳を飲むメリットはたっくさん🌟 身体の内側からの美容が、なんだかんだ1番大切だと実感しています🌱🌱🌱 ただし、飲みすぎは厳禁です⚠️ 生理痛が悪化したり、逆効果になってしまいます💦 豆乳生活を癖付け、とってもオススメです☺️♡
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- 2022.01.29
\1番飲みやすい豆乳はこれ！！☺️/✂🌷マルサン 🌷調整豆乳 カロリー45%オフ🌷値段…200円ぐらい✂🌷朝に豆乳を飲むとお肌とか体にいいらしいから毎日続けています！普通の豆乳は味が好きじゃないけど、カロリー45%オフはちょうもいい甘さで一番...
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- 2022.01.17
みなさん、こんにちはー！みくです✨今回は、私が痩せた理由の食事編です！1日全体では水💧を2~2.5Lくらい飲んでます！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼朝ごはん編飽きないように3ルートくらいあります💪①朝起きたら、まず...
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- 2022.01.03
揚げずに作れる！？+グルテンフリー&ヴィーガン簡単！外はカリカリ、中はもっちりなドーナツポップ🍩💕《材料☟》・さつまいも(茹でたもの)100g・米粉70g・ラカント大さじ1・塩少々・豆乳または水(生地の柔らかさを調整)・オリーブオイル(お好き...
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- 2021.12.13
ヒートテックは絶対肌がかぶれちゃう…と思って着た事がなかったのですが、綿が使われているものもあるということで購入。めちゃくちゃ温かい…😭 もう1着欲しいな〜！ そして私のいちばんのおすすめは充電式湯たんぽ！ Amazonで購入したのですが、かなり役に立っております。カバーもふわふわで気持ちいい！ そしてお値段もお手頃。 冷えはダイエットや健康の敵…！！！ 代謝も良くなるので、温かくして過ごしましょう✨
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- 2021.12.11
こんにちは😃今日のおやつです❤️✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼カルビーフルグラポッカサッポロソイビオ豆乳ヨーグルトマルサン調整豆乳✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼フルグラにソイビオ豆乳ヨー...
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- 2021.11.29
\1番飲みやすい豆乳はこれ！！☺️/✂🌷マルサン 🌷調整豆乳 カロリー45%オフ🌷値段…200円ぐらい✂🌷朝に豆乳を飲むとお肌とか体にいいらしいから毎日続けています！普通の豆乳は味が好きじゃないけど、カロリー45%オフはちょうもいい甘さで一番...
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- 2021.11.23
ダイエット効果・便秘対策・アンチエイジング・美肌・美髪・女性ホルモンを整える・生理痛予防・etc..... 豆乳を飲むメリットはたっくさん！💫✨ 身体の内側からの美容が、なんだかんだ1番大切だと実感しています🌱🌱🌱 私は1日200mlを目安に、朝 飲んでいます！ ただし、飲みすぎは厳禁です⚠️ 生理痛が悪化したり、逆効果になってしまいます💦 豆乳生活を癖付け、とってもオススメです☺️♡
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- 2021.11.19
絶対痩せる🔥💪(ง🔥Д🔥)今回の投稿は私のダイエット宣言です！！！！！実は私、ここ半年でめっちゃ太りました😭😭😭😭最近、太ったという自覚はあったんですが、ここまでとは😇太った。と実感してから体重計に乗るのが怖くなり、全然乗っていなかったんです...
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- 2021.11.04
大豆に含まれるイソフラボンが、女性ホルモンのような働きをするため、生理前の不調や生理中の不快感などを軽減させてくれるみたいなんです😌💡 私は生理痛が重めなタイプなので、少しでも痛みを減らせれば…と思い飲んでいます☺️ 私は無調整よりも調整豆乳のほうが美味しいので、いつも調整豆乳を飲みます☺️🌸
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- 2021.10.28
私は今回片栗粉を少し多めに入れてしまったので固まりやすく、はじめに2分加熱したら塊ができてしまいました💦 トッピングはラカントで作ったカラメルソースを。 カラメルソースを作るのが面倒だな〜というときは、市販のものを使ったり、黒蜜でも美味しいです！ 簡単ヴィーガン豆乳プリン、ダイエット中のおやつにもおすすめです🥰
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- 2021.10.13
おからなのにパサつかない！？ しっとりおからマフィン🧁 はちみつはオリゴ糖、ラカントシロップなど液状の甘味料ならなんでも◎ オリーブオイルもココナッツオイルなどで代用できます！ おからはおなかで膨らむので、水分をとりながら食べることをおすすめします！ 失敗知らずで簡単に作れるので、ダイエット中のおやつにぜひ作ってみてくださいね🧁
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- 2021.10.03
こんばんは💁♀️アラフォーにさしかかりだいぶ痩せにくい体になってます😭気休めですが健康には気をつけたい私が青汁と割って飲むのにおいしい豆乳をご紹介します❤️マルサンカロリー45%OFF調製豆乳キッコーマンのや、コープ、cgcの豆乳も試してみ...
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- 2021.09.11
彼氏がダイエットを始めたと云うので彼氏には内緒で私もダイエットを開始致しました(遠距離なんで)食べ物は、白滝と調味料🧂で冷麺擬きを食べて、飲み物は水かお茶かお腹が空いた時の為に豆乳を飲みます☕️今日も白滝と豆乳を購入致しました🍜豆乳はこれで良...
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- 2021.08.30
♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜シンデレラノートでなりたい自分に♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜✄ｷﾘﾄﾘ✄こんにちは！2回目の投稿、シロミツです！！本編(？)は🍯のとこ〜さて、今年の夏もあとわずかですね🥰自分磨きできましたか？私はというと、「あー今...
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- 2021.08.26
濃厚なめらか♡満足感◎なのに低糖質🍮イタリアンプリン✨《材料》・クリームチーズ 40g・ラカント 20g・たまご 1個・豆乳 70mlカラメルは・砂糖 5g・ラカント 4g・水 小さじ1+小さじ1/2《作り方》①クリームチーズを600wのレン...
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- 13
- 2021.07.10
私の生理中の🌙必需品たちを紹介✨(最後におすすめレシピあり)まずはナプキン☟✔︎ソフィはだおもい極うすスリムシリーズ✔︎ロリエしあわせ素肌特に多い夜用私はナプキンで肌がかぶれやすいので、肌に優しいものを使ってます。以前は別のものを使っていたの...
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- 2021.07.08
商品がなかったので、同じマルサン貼っておきます🙏筋トレ地味に頑張ってますが、、、なかなか劇的には痩せませんがきーできてるのでよしとしてます（笑）豆乳で同じみのマルサンから、ホエイプロテイン、ソイプロテイン、カゼインプロテインの3つを混ぜ、タン...
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- 2021.07.05
太らない！好きな具材で♡満腹オートミールチーズドリア🫕✨《材料》・オートミール 30g・水 70ml・豆乳 100ml・コンソメ 固形1/2・塩コショウ 適量・ツナ缶(ライト)半分・冷凍ブロッコリー 適量・とけるチーズ(カロリー45%カットの...
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- 80
- 2021.07.02
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商品詳細情報マルサンアイ 調製豆乳 カロリー45％オフ
- ブランド名
- マルサンアイ
- ランキングIN
- 全体ランキング年代別ランキング
- 容量・参考価格
- 200ml: 105円
- 1000ml: 336円
- バリエーション
- 200ml
- 1000ml
- 商品説明
- 標準的な調製豆乳（日本食品標準成分表2015年販(七訂)）に比べ、カロリーを45%抑えました。また、飲み口もすっきりと仕上げ、毎日飲んでも飲み飽きない低糖質調製豆乳です。
- メーカー名
- マルサンアイ
- カテゴリ
- サプリメント・フード > ドリンク
- 成分
- 【1000ml】 エネルギー 35kcal たんぱく質 2.8g 脂質 2.0g -飽和脂肪酸 0.3g コレステロール 0mg 炭水化物 1.5g -糖質 1.2g -食物繊維 0~0.5g 食塩相当量 0.2g イソフラボン 17mg
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|---|---|---|---|---|---|---|
美酢(ミチョ) カラマンシー |
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TEAZEN コンブチャ | 1,200円 |
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ヤクルト Yakult(ヤクルト)1000 | 1,001円 |
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カゴメ カゴメトマトジュース食塩無添加 |
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キッコーマン飲料 おいしい無調製豆乳 | 308円 |
| 健康・美容ドリンクランキング第9位 | 無調整豆乳の中でも 豆腐感がそこまで強くなく 飲みやすい！ | 詳細を見る | |
雪印メグミルク プルーンFe1日分の鉄分のむヨーグルト | 121円 |
| 健康・美容ドリンクランキング第10位 | とにかく貧血気味な私、楽に続けられるものを…と。貧血で悩んでる方におすすめ◎ | 詳細を見る |
