メディキュット/寝ながらメディキュット スパッツの画像・動画クチコミ一覧

  • 【画像付きクチコミ】【-15kgのダイエット】➡︎64kgから49kgへ今回はコスメの話ではありませんが、誰かのお役に立てたら嬉しいので恥ずかしながら自分の過去の体重、ダイエットについて書きます。今は身長159cmで体重49kgですが、私は2年ほど前まで...

    【-15kgのダイエット】➡︎64kgから49kgへ今回はコスメの話ではありませんが、誰かのお役に立てたら嬉しいので恥ずかしながら自分の過去の体重、ダイエットについて書きます。今は身長159cmで体重49kgですが、私は2年ほど前まで64kgありました。流石にこのまま着たい服も可愛く着こなせず、体型隠しの服ばかり着て、痩せてる子を見る度に羨ましがり、自分と比べて悲しくなったり、太ったまま大学生活を送るのは嫌だと思うとダイエットせざるを得ませんでした。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー意識したことは☞1️⃣腹7分目を心掛けること☞2️⃣夜ご飯で白ご飯を食べないこと☞3️⃣なるべく野菜でお腹を膨らませること☞4️⃣水分を多めに摂ること☞5️⃣間食は食べないこと☞6️⃣よく噛むこと!!!!運動をしないといけない、となると続かないと思ったので、特に運動はしていません。メディキュットは買って、時々履いていました。翌日足がスッキリして軽く感じる気がしました。これを心掛けて生活するようになって、約8ヶ月で15kg落ちました🔥1ヶ月に約2kgくらいのペースで落としました。短い期間でいきなり痩せるとリバウンドしやすいとよく聞くのでゆっくりゆっくり落としました。腹七分目までしか食べないようになり、だんだん、食べられる量が減った気がしました。(例えば、MAXの時はランチのセットでご飯大盛りとか余裕でしたが、今はご飯少なめでも食べきるのが苦しくなるくらいです。)食べるスピードもゆっくりになりました。これを続けてずっと憧れだった40kg代になった時は本当に嬉しかったです😌ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【痩せて嬉しかったこと】・長い間歩くのが苦じゃない・好きな服を着れるようになった・オシャレするのがもっと楽しくなった・自分のことを好きになれた・久々に会う友達に「綺麗になったね」と言われた・男性から好意を寄せられることが増えた・痩せてた頃に履いていたズボンがまた履けるようになった!!👖などなど、痩せたら良いことしかなかったです!最後まで読んで下さり、ありがとうございました。誰かのお役に立てたら幸いです❁#ダイエット#わたしの垢抜け方法

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  • 【画像付きクチコミ】初めまして!!!※初投稿です(*´罒`*)~自己紹介~・高2女子・体重は60キロ前後・160.2(最近また伸びてるから変わってるかも)・食べることが大好き←ダイエットを始めようとしたキッカケは、好きな人ができたからです…(๑⃙⃘ˊ꒳​...

    初めまして!!!※初投稿です(*´罒`*)~自己紹介~・高2女子・体重は60キロ前後・160.2(最近また伸びてるから変わってるかも)・食べることが大好き←ダイエットを始めようとしたキッカケは、好きな人ができたからです…(๑⃙⃘ˊ꒳​ˋ๑⃙⃘)アニメ繋がりで話したことがきっかけになり、映画に行くことになったんですけどこの体型で釣り合うかどうか…着痩せするよう服とか工夫してみたものの隠せないところはどうにもならなくて、これじゃダメだと決心が着きました!!小話はここまでにして…まず、自分がコンプレックスだと思う箇所をピックアップしてみました!(2枚目参考)※★マークを優先とする・顔ERIKOch.さん参考私は特にえら部分が気になるのでそこを重点的にやっていきたいと思います。あとは鼻ぺちゃなので鼻クリップを10分前後やってみます。・腹、尻、脚骨盤矯正MarinaTakewakiさん参考骨盤矯正をすることによって脚やせなどに効果があると聞いたのでやってみます。骨盤矯正した後にお腹の筋トレ、足のストレッチを行います。・食事朝:ヨーグルト(無糖)白湯昼:お弁当(学校)オートミール(休み)夜:オートミール水:1.5L~2Lめあす~補足~夜寝る時はメディキュットを着用します。むくみを撮ってくれる役割があるので毎日欠かさずに!!!顔やせや骨盤矯正などで効果が出た場合順次報告します!!!みんなで頑張りましょう!!!٩(🔥▽🔥)۶#はじめての投稿

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  • 【画像付きクチコミ】初めまして!!!※初投稿です(*´罒`*)~自己紹介~・高2女子・体重は60キロ前後・160.2(最近また伸びてるから変わってるかも)・食べることが大好き←ダイエットを始めようとしたキッカケは、好きな人ができたからです…(๑⃙⃘ˊ꒳​...

    初めまして!!!※初投稿です(*´罒`*)~自己紹介~・高2女子・体重は60キロ前後・160.2(最近また伸びてるから変わってるかも)・食べることが大好き←ダイエットを始めようとしたキッカケは、好きな人ができたからです…(๑⃙⃘ˊ꒳​ˋ๑⃙⃘)アニメ繋がりで話したことがきっかけになり、映画に行くことになったんですけどこの体型で釣り合うかどうか…着痩せするよう服とか工夫してみたものの隠せないところはどうにもならなくて、これじゃダメだと決心が着きました!!小話はここまでにして…まず、自分がコンプレックスだと思う箇所をピックアップしてみました!(2枚目参考)※★マークを優先とする・顔ERIKOch.さん参考私は特にえら部分が気になるのでそこを重点的にやっていきたいと思います。あとは鼻ぺちゃなので鼻クリップを10分前後やってみます。・腹、尻、脚骨盤矯正MarinaTakewakiさん参考骨盤矯正をすることによって脚やせなどに効果があると聞いたのでやってみます。骨盤矯正した後にお腹の筋トレ、足のストレッチを行います。・食事朝:ヨーグルト(無糖)白湯昼:お弁当(学校)オートミール(休み)夜:オートミール水:1.5L~2Lめあす~補足~夜寝る時はメディキュットを着用します。むくみを撮ってくれる役割があるので毎日欠かさずに!!!顔やせや骨盤矯正などで効果が出た場合順次報告します!!!みんなで頑張りましょう!!!٩(🔥▽🔥)۶#はじめての投稿

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  • 【画像付きクチコミ】ダイエット無しで脚やせ方法私はとりあえず寝て起きてご飯食べて寝てという生活をしていました。痩せたいとは思いつつも運動なんてしたくないし、ご飯も食べたい。お菓子も食べたい。しかしそれでは痩せれませんよね。なら体重を落とさないで見た目だけ...

    ダイエット無しで脚やせ方法私はとりあえず寝て起きてご飯食べて寝てという生活をしていました。痩せたいとは思いつつも運動なんてしたくないし、ご飯も食べたい。お菓子も食べたい。しかしそれでは痩せれませんよね。なら体重を落とさないで見た目だけ痩せればダイエットしたのと同じでは??体重が命というよりは見た目が細ければいいですよね。私の膝までつく太ももが足に隙間を開けるまでの方法を紹介したいと思います。はい!ただメディキュットを履いて寝るだけ!今の季節まだ寒いですよね?着圧だからキツすぎて毎日履くのがおっくうになるのではとお思いになる方も多いと思います。しかしメディキュットは履きやすい!とにかく履きやすい!!!そして今の時期暖房をつけるのも勿体ない。寒さ対策としてメディキュットを履いていました。暖房をつけない寒い部屋で過ごしていたおかげか、必ずメディキュットを履く習慣がつきます。まだまだ寒い時期が続きます。皆さんもこれを履いて過ごしましょう!もう少し脚を細く見せたい方へ常に高いヒールを履いてください。ピンヒールは疲れるので出来れば厚底のヒールを履いてください。それだけで脚を細く誤魔化せます。ちなみに疲れるのでつま先とかかとの部分のヒールが変わらないぐらいの厚底を履いてください。チート技使っていきましょう!#メディキュット#寝ながらメディキュットスパッツ#メディキュット_太もも#メディキュット_骨盤#足_痩せ#脚やせ#Qoo10メガ割マストバイ

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  • 【画像付きクチコミ】ダイエット無しで脚やせ方法私はとりあえず寝て起きてご飯食べて寝てという生活をしていました。痩せたいとは思いつつも運動なんてしたくないし、ご飯も食べたい。お菓子も食べたい。しかしそれでは痩せれませんよね。なら体重を落とさないで見た目だけ...

    ダイエット無しで脚やせ方法私はとりあえず寝て起きてご飯食べて寝てという生活をしていました。痩せたいとは思いつつも運動なんてしたくないし、ご飯も食べたい。お菓子も食べたい。しかしそれでは痩せれませんよね。なら体重を落とさないで見た目だけ痩せればダイエットしたのと同じでは??体重が命というよりは見た目が細ければいいですよね。私の膝までつく太ももが足に隙間を開けるまでの方法を紹介したいと思います。はい!ただメディキュットを履いて寝るだけ!今の季節まだ寒いですよね?着圧だからキツすぎて毎日履くのがおっくうになるのではとお思いになる方も多いと思います。しかしメディキュットは履きやすい!とにかく履きやすい!!!そして今の時期暖房をつけるのも勿体ない。寒さ対策としてメディキュットを履いていました。暖房をつけない寒い部屋で過ごしていたおかげか、必ずメディキュットを履く習慣がつきます。まだまだ寒い時期が続きます。皆さんもこれを履いて過ごしましょう!もう少し脚を細く見せたい方へ常に高いヒールを履いてください。ピンヒールは疲れるので出来れば厚底のヒールを履いてください。それだけで脚を細く誤魔化せます。ちなみに疲れるのでつま先とかかとの部分のヒールが変わらないぐらいの厚底を履いてください。チート技使っていきましょう!#メディキュット#寝ながらメディキュットスパッツ#メディキュット_太もも#メディキュット_骨盤#足_痩せ#脚やせ#Qoo10メガ割マストバイ

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  • 【画像付きクチコミ】私が垢抜けた方法!1.前髪をつくる私も前髪なかったです、💧前髪作ると幼くなる?けど雰囲気めちゃめちゃ変わります、!自分の中では前髪ない方が大人っぽく見えてたけど、、、前髪あった方が男の子はいいらしいです🐻‍❄️2.ダイエットをする私も...

    私が垢抜けた方法!1.前髪をつくる私も前髪なかったです、💧前髪作ると幼くなる?けど雰囲気めちゃめちゃ変わります、!自分の中では前髪ない方が大人っぽく見えてたけど、、、前髪あった方が男の子はいいらしいです🐻‍❄️2.ダイエットをする私もともと水泳やってて🏊‍♀️でも、水泳やめてから5キロ太っちゃって、、ちゃんと体重戻しました!痩せると自信がつくし、好きなお洋服も可愛く着れます!30,000円の服を着るより3キロ痩せようっ!3.小顔マッサージをする!!小顔マッサージは、めちゃめちゃいいですすぐ効果出るし、なんか老廃物流れてスッキリします💁🏻‍♂️顔小さい女子は永遠の憧れです🥸4.二重にする!二重にすると雰囲気変わるらしいですっ!お友達が二重になったの見てめちゃめちゃ変わるなって思います、!おめめおっきくなるし、!5.髪の毛をサラサラにするこれはちゃんとドライヤーとヘアオイル塗れば大丈夫!🙆‍♀️6.汚い言葉を使わない!たとえば、○ね、とか、うざいとかなんか聞いてて嫌な言葉は使わないようにしよう!🐝7.ありがとうごめんねをきちんと言うこれは本当に大切!人としても!なんかありがとうって言われると嬉しいしごめんねって言ってもらえると素直だなって思えるもん!だからほんとに、言えるようになろう!これが私の垢抜け方法!#おすすめちふれ#垢抜ける#垢抜ける方法#足痩せ#ダイエット#小顔#髪の毛サラサラ#保湿クリーム#私の垢抜け方法

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  • 【画像付きクチコミ】はじめましてましろ⛈と言うものです︎!暑くて1日2本、3本アイスを食べちゃったり、宿題終わらなくて夜2時、3時とかまで起きてたりしている私が太らないのはいつもなんとなくやってた事のおかげかな?と思ったので皆さんにシェアしようと思います...

    はじめましてましろ⛈と言うものです︎!暑くて1日2本、3本アイスを食べちゃったり、宿題終わらなくて夜2時、3時とかまで起きてたりしている私が太らないのはいつもなんとなくやってた事のおかげかな?と思ったので皆さんにシェアしようと思います!(割と簡単なものが多いと思うので参考程度に見ていってくれたらうれしいです🤍)それでは〜れでぃご!!🔅寝る前→軽いストレッチ&着圧ソックス(メディキュット)を履く⦿軽いストレッチは2つ!・1つ目⇢足の裏と足の裏をくっつけて座る!!あのパッと見あぐらかいてる様に見えるやつ!わかるかな?体育のマット運動の時の準備運動でやるようなやつ!これを30秒~1分くらいやるこれ気持ちいいから私はこれやりながら漫画読む笑・2つ目⇢ぶりっ子座り?して後ろに倒れる!!正座して膝から下の足を外側(右足なら右に、左足なら左)に崩すみたいなやつをして痛気持ちい所まで体を倒す!これも30秒~1分くらいやるもし両足同時に出来なかったら片脚ずつやってみて!⦿着圧ソックスを履こう!これは私が言わなくてももう有名なメディキュット様に頼りましょう!笑ほんとは足もマッサージしてから履いた方がいいんだろうけどめんどくさいからメディキュット様に浮腫みを取ってもらう笑朝脱ぐ時の快感がたまんない😂寝る前は以上!!🔅お風呂中→バストマッサージ&軽く足のマッサージ⦿バストマッサージをしよ!これは、YouTubeで検索して出てきたやつやってます!笑正直誰のやつやってもそこまで大きな違いはないと思う!血流さえ良くなれば!ちなみに私はさくまみおさんの動画を見て体洗うついでにやってます!(じゃなきゃ続く気しない笑)⦿マッサージ?では無いかも笑一応やってる事は2つ!・1つ目⇢足の裏を揉む!痛気持ちいくらいの強さで気がすむまで揉んでます!最初らへんはえっ、結構痛いって感じだったけどだんだん気持ちよくなってきて押さずにはいられなくなってた😂・2つ目⇢右足なら左手、左足なら右手の指と指を絡めて足首回し!これは足首細くしたくてやってる笑効果あるのかは分からないけどあると信じてる🥺お風呂中は以上!!🔅食べる順番→野菜、スープなどから食べる+‪α⦿野菜、スープなどから食べた方が痩せるらしい!?これは私はただ単に嫌いなものから食べる派で、野菜があまり得意じゃないから先に食べてた笑スープとかお味噌汁はお口直し的な扱い😂この、野菜から先に食べ方が痩せるって言うのは前どこかで食べ過ぎの予防とか油の吸収率を抑えるとかの効果がある〜的なことを聞いたことがある気がします🧐⦿+‪α(お菓子は食べていい!?最低30回噛め!)お菓子〜お菓子〜お菓子〜笑この誘惑はダイエット頑張っている方にはかなりのものだと思います私はそもそもあんまり1人でいる時にお菓子は食べないです(アイスとかヨーグルトとかに手が伸びちゃう笑)けど、さすがにお菓子禁止とかって難しいじゃないですか??だから、友達に○○もこのお菓子食べる〜?みたいな救世主が現れた時だけ、貰いましょう!笑友達からのおすそ分けなら食べすぎる事もないですしね!あとはもう月に1回500円分までならお菓子OKな日を作るとか!だんだんそこまで食べたいってゆうのが減ってきますよこれ!笑はい、来た。噛む回数笑これはもうほんとに無意識でやってます。そもそも私は錠剤とかも飲めなくて、完全に飲み込める!ってとこまで噛んで食べてるっぽいです😅だから食べるのもめっちゃ時間かかっちゃって、友達になんでそんなに食べるの遅いの?あ!めっちゃ噛んでるからやんって言われて最低30回は噛んでることが判明しました。笑よく、ダイエットの方法とかでよく噛む、ゆっくり食べるとかって見かけるんですけど、多分ほんとに効果あるんだと思いますコレ笑食べる系は以上!!🔅軽い運動→歩く&かかと上げ下げ⦿歩こう!皆さん学校に行く時なにで行ってますか??私は雨が降ってなくて寝坊しなければ自転車、雨が降ってたり寝坊しちゃったら親に送ってもらうんですけど、私の家から学校の距離が2kmなんですよ。。(え、うんそれが?)モノレール→家から最寄り駅まで徒歩28分、家から学校の最寄り駅まで徒歩35分。え、変わらない💦バス→家に1番近いバス停まで18分くらい?そこから家まで徒歩5分計23分学校から家まで徒歩30分公共交通機関だとお金が…それに徒歩とそんなに変わんないやん!よし!歩こう!!って事で自転車じゃない日以外毎日2km歩いてます🚶‍♀️というか、乗る機会が無さすぎてモノレールとかバスとか未だに1人で乗れない高2です🙋🏻‍♀️⦿ドライヤー中にかかと上げ下げしよ🤍これは脚やせしたくて、雑誌か何かに載ってたやつで簡単そうだったからドライヤー中だけやってます笑皆さんもこのくらいなら続けられそう!って思うやつから徐々にやっていったらいいと思います!運動系は以上!!ちょーゆるゆるだけどね笑🔅財布→必要最低限のお金以外入れない!私は出来るだけカバンを軽くしたいのと、帰りに寄り道して百均とか行くとついつい買っちゃいそうになるので遊びに行く時以外財布はお家でお留守番してます!バス代?とかお弁当代とかで絶対に必要なお金だけ入れておくのをオススメします!!そしたらお菓子とか、ジュースとかその時の誘惑に確実に勝つしか無くなるからです!笑私だったら買ってしまう🤦これはまぁ、絶対に誘惑に負けない人はやらなくていいと思います!🔅最後に飲み物!→水これはうん、水しか勝たんよね。笑元々は麦茶だったんですけど、友達がお茶とかだと歯が茶色くなるから水飲むことにした!って言ってたのでマネしてお水になりました😊(単純笑)よく痩せるためには1日2Lとか言うじゃないですか?あれきつくないですか?(ただただ仲間が欲しい笑)参考になるかは分からないんですけど私の水を飲むタイミングは朝→コップ1杯学校→500mlの水筒かペットボトル飲み干すお風呂前→コップ1杯お風呂後or寝る前→コップ1杯です!これはノルマ的な感じで、飲める日はこれにプラスで飲むみたいな感じです!これが私がなんとなーくやってる事の全てです!めちゃくちゃ長くなっちゃいました😅最後まで読んでくれてありがとうございました!!あ、余談なんですけどC65って思ってた以上にちっちゃくないですか??測ってもらった時にCの65ですね〜って言われて、自分的にはAカップだとおもってたのでびっくりしました笑目標は163cm/48kg/Eカップなのでもし、胸を大きくする良い方法とか分かる方いたら教えて欲しいです🙇‍♀️❕見てくれてありがとうございました😭🤍おわり。#はじめての投稿#体型維持#ダイエット#メディキュット#脚やせ#マッサージ#ストレッチ

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  • 【画像付きクチコミ】はじめましてましろ⛈と言うものです︎!暑くて1日2本、3本アイスを食べちゃったり、宿題終わらなくて夜2時、3時とかまで起きてたりしている私が太らないのはいつもなんとなくやってた事のおかげかな?と思ったので皆さんにシェアしようと思います...

    はじめましてましろ⛈と言うものです︎!暑くて1日2本、3本アイスを食べちゃったり、宿題終わらなくて夜2時、3時とかまで起きてたりしている私が太らないのはいつもなんとなくやってた事のおかげかな?と思ったので皆さんにシェアしようと思います!(割と簡単なものが多いと思うので参考程度に見ていってくれたらうれしいです🤍)それでは〜れでぃご!!🔅寝る前→軽いストレッチ&着圧ソックス(メディキュット)を履く⦿軽いストレッチは2つ!・1つ目⇢足の裏と足の裏をくっつけて座る!!あのパッと見あぐらかいてる様に見えるやつ!わかるかな?体育のマット運動の時の準備運動でやるようなやつ!これを30秒~1分くらいやるこれ気持ちいいから私はこれやりながら漫画読む笑・2つ目⇢ぶりっ子座り?して後ろに倒れる!!正座して膝から下の足を外側(右足なら右に、左足なら左)に崩すみたいなやつをして痛気持ちい所まで体を倒す!これも30秒~1分くらいやるもし両足同時に出来なかったら片脚ずつやってみて!⦿着圧ソックスを履こう!これは私が言わなくてももう有名なメディキュット様に頼りましょう!笑ほんとは足もマッサージしてから履いた方がいいんだろうけどめんどくさいからメディキュット様に浮腫みを取ってもらう笑朝脱ぐ時の快感がたまんない😂寝る前は以上!!🔅お風呂中→バストマッサージ&軽く足のマッサージ⦿バストマッサージをしよ!これは、YouTubeで検索して出てきたやつやってます!笑正直誰のやつやってもそこまで大きな違いはないと思う!血流さえ良くなれば!ちなみに私はさくまみおさんの動画を見て体洗うついでにやってます!(じゃなきゃ続く気しない笑)⦿マッサージ?では無いかも笑一応やってる事は2つ!・1つ目⇢足の裏を揉む!痛気持ちいくらいの強さで気がすむまで揉んでます!最初らへんはえっ、結構痛いって感じだったけどだんだん気持ちよくなってきて押さずにはいられなくなってた😂・2つ目⇢右足なら左手、左足なら右手の指と指を絡めて足首回し!これは足首細くしたくてやってる笑効果あるのかは分からないけどあると信じてる🥺お風呂中は以上!!🔅食べる順番→野菜、スープなどから食べる+‪α⦿野菜、スープなどから食べた方が痩せるらしい!?これは私はただ単に嫌いなものから食べる派で、野菜があまり得意じゃないから先に食べてた笑スープとかお味噌汁はお口直し的な扱い😂この、野菜から先に食べ方が痩せるって言うのは前どこかで食べ過ぎの予防とか油の吸収率を抑えるとかの効果がある〜的なことを聞いたことがある気がします🧐⦿+‪α(お菓子は食べていい!?最低30回噛め!)お菓子〜お菓子〜お菓子〜笑この誘惑はダイエット頑張っている方にはかなりのものだと思います私はそもそもあんまり1人でいる時にお菓子は食べないです(アイスとかヨーグルトとかに手が伸びちゃう笑)けど、さすがにお菓子禁止とかって難しいじゃないですか??だから、友達に○○もこのお菓子食べる〜?みたいな救世主が現れた時だけ、貰いましょう!笑友達からのおすそ分けなら食べすぎる事もないですしね!あとはもう月に1回500円分までならお菓子OKな日を作るとか!だんだんそこまで食べたいってゆうのが減ってきますよこれ!笑はい、来た。噛む回数笑これはもうほんとに無意識でやってます。そもそも私は錠剤とかも飲めなくて、完全に飲み込める!ってとこまで噛んで食べてるっぽいです😅だから食べるのもめっちゃ時間かかっちゃって、友達になんでそんなに食べるの遅いの?あ!めっちゃ噛んでるからやんって言われて最低30回は噛んでることが判明しました。笑よく、ダイエットの方法とかでよく噛む、ゆっくり食べるとかって見かけるんですけど、多分ほんとに効果あるんだと思いますコレ笑食べる系は以上!!🔅軽い運動→歩く&かかと上げ下げ⦿歩こう!皆さん学校に行く時なにで行ってますか??私は雨が降ってなくて寝坊しなければ自転車、雨が降ってたり寝坊しちゃったら親に送ってもらうんですけど、私の家から学校の距離が2kmなんですよ。。(え、うんそれが?)モノレール→家から最寄り駅まで徒歩28分、家から学校の最寄り駅まで徒歩35分。え、変わらない💦バス→家に1番近いバス停まで18分くらい?そこから家まで徒歩5分計23分学校から家まで徒歩30分公共交通機関だとお金が…それに徒歩とそんなに変わんないやん!よし!歩こう!!って事で自転車じゃない日以外毎日2km歩いてます🚶‍♀️というか、乗る機会が無さすぎてモノレールとかバスとか未だに1人で乗れない高2です🙋🏻‍♀️⦿ドライヤー中にかかと上げ下げしよ🤍これは脚やせしたくて、雑誌か何かに載ってたやつで簡単そうだったからドライヤー中だけやってます笑皆さんもこのくらいなら続けられそう!って思うやつから徐々にやっていったらいいと思います!運動系は以上!!ちょーゆるゆるだけどね笑🔅財布→必要最低限のお金以外入れない!私は出来るだけカバンを軽くしたいのと、帰りに寄り道して百均とか行くとついつい買っちゃいそうになるので遊びに行く時以外財布はお家でお留守番してます!バス代?とかお弁当代とかで絶対に必要なお金だけ入れておくのをオススメします!!そしたらお菓子とか、ジュースとかその時の誘惑に確実に勝つしか無くなるからです!笑私だったら買ってしまう🤦これはまぁ、絶対に誘惑に負けない人はやらなくていいと思います!🔅最後に飲み物!→水これはうん、水しか勝たんよね。笑元々は麦茶だったんですけど、友達がお茶とかだと歯が茶色くなるから水飲むことにした!って言ってたのでマネしてお水になりました😊(単純笑)よく痩せるためには1日2Lとか言うじゃないですか?あれきつくないですか?(ただただ仲間が欲しい笑)参考になるかは分からないんですけど私の水を飲むタイミングは朝→コップ1杯学校→500mlの水筒かペットボトル飲み干すお風呂前→コップ1杯お風呂後or寝る前→コップ1杯です!これはノルマ的な感じで、飲める日はこれにプラスで飲むみたいな感じです!これが私がなんとなーくやってる事の全てです!めちゃくちゃ長くなっちゃいました😅最後まで読んでくれてありがとうございました!!あ、余談なんですけどC65って思ってた以上にちっちゃくないですか??測ってもらった時にCの65ですね〜って言われて、自分的にはAカップだとおもってたのでびっくりしました笑目標は163cm/48kg/Eカップなのでもし、胸を大きくする良い方法とか分かる方いたら教えて欲しいです🙇‍♀️❕見てくれてありがとうございました😭🤍おわり。#はじめての投稿#体型維持#ダイエット#メディキュット#脚やせ#マッサージ#ストレッチ

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  • 【画像付きクチコミ】こんにちは🌞エリザベスですいつも1週間ごとに投稿してたんですけど、なかなか40kg台でキープ出来なかったので、1週間40kg台をキープできたら報告しようと思ってがんばりました!今日の朝は49.5kgでした!もう一度、自分のダイエット法...

    こんにちは🌞エリザベスですいつも1週間ごとに投稿してたんですけど、なかなか40kg台でキープ出来なかったので、1週間40kg台をキープできたら報告しようと思ってがんばりました!今日の朝は49.5kgでした!もう一度、自分のダイエット法を整理したいと思います。朝 炭水化物抜きで腹6分目昼 腹6分目までだったら何食べてもいい夜 お味噌汁 サラダ +1品間食はするなら2時から4時の間でします運動は週3日以上1時間歩くことをしてます筋トレはTWICEのモモちゃんがやってたプランクとMAYOTVのおしりやもも裏鍛えるものと背中痩せをしてますあと、太ももの筋肉をコロコロしてほぐしています!メディキュットはすんごくむくみが取れるので毎日履いてます!来週は48kg目指して頑張ります!!#ダイエット#ダイエット記録#食事制限#運動#痩せる#頑張る

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  • 【画像付きクチコミ】自分用メモ先日の購入品。まとめてメモに残す。🌼ジョンソンベビージョンソンベビーオイル微香性⇒定番。何にでも使える。私は主にボディオイルとクレンジングとして使っています。ボディオイルでは、濡れた肌にそのまま広げて、最後にバスタオルでポン...

    自分用メモ先日の購入品。まとめてメモに残す。🌼ジョンソンベビージョンソンベビーオイル微香性⇒定番。何にでも使える。私は主にボディオイルとクレンジングとして使っています。ボディオイルでは、濡れた肌にそのまま広げて、最後にバスタオルでポンポン拭く。肌がしっとりして、水分保持できているような状態になります。安いしオススメ。クレンジングでは、ファンデとか塗らないので、そのままたっぷり顔に付けて、優しくクルクルするとスッキリ落ちます。🌼WELEDAホワイトバーチボディオイル⇒正規の値段だと4000円ほどするのに、ドンキで1700円ほどで売っていました。安すぎて一瞬不安になりましたが、買っちゃいました。オイルを塗りたくってダイソーのカッサでゴリゴリ流してみると、体がポカポカ温かくなります。これで浮腫が取れてるかは分かりませんが、脚がスッキリした感じがあります。匂いはちょっと好きじゃないかもしれない…。🌼太陽のアロエ社ヒアルロン酸原液10ml⇒前々から気になってたけど、ようやく買う勇気が出ました。化粧水に一滴混ぜて使用。しっとりふっくらもっちりします。かといって何かに効く、という感じは分かりませんが…今後に期待です!🌼メディキュット寝ながらメディキュットスパッツ⇒バイト終わり、夜遅くにマッサージするのがしんどい…と思い、浮腫を取れるアイテムを購入。履くのに手間取ります。あと痒い。でもギチギチ締められてる感じが効いてる…のかな…?慣れれば楽かもしれません。

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  • 【画像付きクチコミ】初投稿です!!文章拙かったり伝えきれなかったり写真が下手くそなのご容赦ください〜😭😭😭精進します😭😭😭😭😭ではでは早速!↓❤️メディキュットを購入した理由は3つです!①立ち仕事で足のむくみをどうにかしたい②脚を細くしたい③ピルを飲み始...

    初投稿です!!文章拙かったり伝えきれなかったり写真が下手くそなのご容赦ください〜😭😭😭精進します😭😭😭😭😭ではでは早速!↓❤️メディキュットを購入した理由は3つです!①立ち仕事で足のむくみをどうにかしたい②脚を細くしたい③ピルを飲み始めて血栓症が怖いの3つです🥲ということでよく聞くメディキュットを買ってみよう!ということで買ってみた次第です!!!同じ悩みで気になってるよって方ぜひ参考にしていただけたらと思います✨⚠️ここからサイズ選びの失敗と注意長いです⚠️まず、購入する時に箱見たらサイズ表記の基準が細かく…!これはとりま身長に合わせとくべ…って身長に合わせて両方Lサイズで買いました😌履いてみるとスパッツの方はまあ大丈夫…問題はフルレッグの方………!!!なんと長すぎて股に食い込んでしまいました!!!!!!(やめなさい)自分の短足に泣いたんですが公式サイトでサイズの選び方をみると、『MとLサイズの両方のサイズに該当する場合は、ひざ下、ロング、ハイソックス、寝ながらメディキュットの場合は「足首」、スパッツ、ストッキングパンストタイプは「身長」が各サイズの中央値に近い方のサイズをお選びください。(メディキュット公式サイトより引用)』まさかのスパッツやストッキングパンストタイプは身長で選んで良かったけど他は足首の太さでした〜〜〜!!!!!!!!!!選ぶときマジで気をつけてください!!!これは後世に語り継いでいきたいですね!!!(大袈裟)身長165cm、足首周り20cmの私でフルレッグの方はMサイズがぴったりでした☺️(サイズ参考になれば…!)私はこんな感じで失敗しました…生理でお腹締め付けられるのか嫌だったので速攻でフルレッグのMサイズをポチって解決しました😂笑笑❤️メディキュット使った感想❤️メディキュット使ってみて、たしかに次の日むくまない!!!足取り軽くバイトに行けました😚💓結構締め付けとか気になる人は最初慣れない方もいると思います。私は思ったより大丈夫でした👌夜行バス乗る時とか履くとむくまないよ〜って教えてもらったのでいつか実践してみようと思います🙌🙌サイズ選びさえミスらなければむくみで悩んでる人にはもってこいな商品でした…!Amazonとかでみると意外と安かったので気軽に手出しやすいと思います😍ただ初心者すぎて履くのに時間がかかったり履くの大変だったなぁ…コツとかあれば教えていただけたら嬉しいです🙏#メディキュット#メディキュット_骨盤#寝ながらメディキュットフルレッグ#店員Kの購入日記#はじめての投稿

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  • 【画像付きクチコミ】初投稿です!!文章拙かったり伝えきれなかったり写真が下手くそなのご容赦ください〜😭😭😭精進します😭😭😭😭😭ではでは早速!↓❤️メディキュットを購入した理由は3つです!①立ち仕事で足のむくみをどうにかしたい②脚を細くしたい③ピルを飲み始...

    初投稿です!!文章拙かったり伝えきれなかったり写真が下手くそなのご容赦ください〜😭😭😭精進します😭😭😭😭😭ではでは早速!↓❤️メディキュットを購入した理由は3つです!①立ち仕事で足のむくみをどうにかしたい②脚を細くしたい③ピルを飲み始めて血栓症が怖いの3つです🥲ということでよく聞くメディキュットを買ってみよう!ということで買ってみた次第です!!!同じ悩みで気になってるよって方ぜひ参考にしていただけたらと思います✨⚠️ここからサイズ選びの失敗と注意長いです⚠️まず、購入する時に箱見たらサイズ表記の基準が細かく…!これはとりま身長に合わせとくべ…って身長に合わせて両方Lサイズで買いました😌履いてみるとスパッツの方はまあ大丈夫…問題はフルレッグの方………!!!なんと長すぎて股に食い込んでしまいました!!!!!!(やめなさい)自分の短足に泣いたんですが公式サイトでサイズの選び方をみると、『MとLサイズの両方のサイズに該当する場合は、ひざ下、ロング、ハイソックス、寝ながらメディキュットの場合は「足首」、スパッツ、ストッキングパンストタイプは「身長」が各サイズの中央値に近い方のサイズをお選びください。(メディキュット公式サイトより引用)』まさかのスパッツやストッキングパンストタイプは身長で選んで良かったけど他は足首の太さでした〜〜〜!!!!!!!!!!選ぶときマジで気をつけてください!!!これは後世に語り継いでいきたいですね!!!(大袈裟)身長165cm、足首周り20cmの私でフルレッグの方はMサイズがぴったりでした☺️(サイズ参考になれば…!)私はこんな感じで失敗しました…生理でお腹締め付けられるのか嫌だったので速攻でフルレッグのMサイズをポチって解決しました😂笑笑❤️メディキュット使った感想❤️メディキュット使ってみて、たしかに次の日むくまない!!!足取り軽くバイトに行けました😚💓結構締め付けとか気になる人は最初慣れない方もいると思います。私は思ったより大丈夫でした👌夜行バス乗る時とか履くとむくまないよ〜って教えてもらったのでいつか実践してみようと思います🙌🙌サイズ選びさえミスらなければむくみで悩んでる人にはもってこいな商品でした…!Amazonとかでみると意外と安かったので気軽に手出しやすいと思います😍ただ初心者すぎて履くのに時間がかかったり履くの大変だったなぁ…コツとかあれば教えていただけたら嬉しいです🙏#メディキュット#メディキュット_骨盤#寝ながらメディキュットフルレッグ#店員Kの購入日記#はじめての投稿

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  • 【画像付きクチコミ】初投稿です!!文章拙かったり伝えきれなかったり写真が下手くそなのご容赦ください〜😭😭😭精進します😭😭😭😭😭ではでは早速!↓❤️メディキュットを購入した理由は3つです!①立ち仕事で足のむくみをどうにかしたい②脚を細くしたい③ピルを飲み始...

    初投稿です!!文章拙かったり伝えきれなかったり写真が下手くそなのご容赦ください〜😭😭😭精進します😭😭😭😭😭ではでは早速!↓❤️メディキュットを購入した理由は3つです!①立ち仕事で足のむくみをどうにかしたい②脚を細くしたい③ピルを飲み始めて血栓症が怖いの3つです🥲ということでよく聞くメディキュットを買ってみよう!ということで買ってみた次第です!!!同じ悩みで気になってるよって方ぜひ参考にしていただけたらと思います✨⚠️ここからサイズ選びの失敗と注意長いです⚠️まず、購入する時に箱見たらサイズ表記の基準が細かく…!これはとりま身長に合わせとくべ…って身長に合わせて両方Lサイズで買いました😌履いてみるとスパッツの方はまあ大丈夫…問題はフルレッグの方………!!!なんと長すぎて股に食い込んでしまいました!!!!!!(やめなさい)自分の短足に泣いたんですが公式サイトでサイズの選び方をみると、『MとLサイズの両方のサイズに該当する場合は、ひざ下、ロング、ハイソックス、寝ながらメディキュットの場合は「足首」、スパッツ、ストッキングパンストタイプは「身長」が各サイズの中央値に近い方のサイズをお選びください。(メディキュット公式サイトより引用)』まさかのスパッツやストッキングパンストタイプは身長で選んで良かったけど他は足首の太さでした〜〜〜!!!!!!!!!!選ぶときマジで気をつけてください!!!これは後世に語り継いでいきたいですね!!!(大袈裟)身長165cm、足首周り20cmの私でフルレッグの方はMサイズがぴったりでした☺️(サイズ参考になれば…!)私はこんな感じで失敗しました…生理でお腹締め付けられるのか嫌だったので速攻でフルレッグのMサイズをポチって解決しました😂笑笑❤️メディキュット使った感想❤️メディキュット使ってみて、たしかに次の日むくまない!!!足取り軽くバイトに行けました😚💓結構締め付けとか気になる人は最初慣れない方もいると思います。私は思ったより大丈夫でした👌夜行バス乗る時とか履くとむくまないよ〜って教えてもらったのでいつか実践してみようと思います🙌🙌サイズ選びさえミスらなければむくみで悩んでる人にはもってこいな商品でした…!Amazonとかでみると意外と安かったので気軽に手出しやすいと思います😍ただ初心者すぎて履くのに時間がかかったり履くの大変だったなぁ…コツとかあれば教えていただけたら嬉しいです🙏#メディキュット#メディキュット_骨盤#寝ながらメディキュットフルレッグ#店員Kの購入日記#はじめての投稿

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  • 【画像付きクチコミ】こんちくわ🐖ちむです✌🏻インスタをやっている人なら一度は見たことあるであろうあれ。そうグラマラスパッツ❕❕今日はグラマラスパッツとメディキュットの比較レビューを書いていきます♪グラマラスパッツそろそろ買おうかと思ってる人ちょっと待った...

    こんちくわ🐖ちむです✌🏻インスタをやっている人なら一度は見たことあるであろうあれ。そうグラマラスパッツ❕❕今日はグラマラスパッツとメディキュットの比較レビューを書いていきます♪グラマラスパッツそろそろ買おうかと思ってる人ちょっと待った🤟🏻まず商品説明から〜🦶🏻グラマラスパッツ 値段7500円初回だと3800円だそうですがどのみち高い🥲それにそのあと追加購入の電話がうるさかったし届くまでは馬鹿みたいに遅かったです。最初履いた感想としてはキツすぎて10分奮闘しましたwwww私の足が太いからなんですが、めっちゃきついです。そうなると必然的に生地を伸ばしますよね。使い始めて1日で破けましたw小さい穴ですが履いてから半年で内腿に穴が空いて毎日肉溢れてましたwwww効果としてはそこまで感じません。何もしないで細くなることはないと思います。あとお腹が締め付けられるから間食減ったって書いてるインスタグラマーさんをよく見かけるんですが、そんなわけないです食べたいならお腹下げればいいもん←というわけでメリットは冬場あったかいってだけでした😌🦶🏻メディキュット 値段 Amazonで2500円これめっちゃいいですよーーーーー!!初めてメディキュット履いたんですけどグラマラよりもいい!まず破けにくいし履きやすいです!←ここ大事最近はもう一日中履いてるんですけど苦しくないです!肝心な効果としては2日目くらいからふくらはぎがスッキリし始めました😌😌メディキュット履いてから軽く湯船でマッサージをしてるのですが像みたいな足がほんとスッキリしますよ⤴︎断然にグラマラよりメディキュットの方がおすすめ!!裏話を話すと有名なインスタグラマーさんがグラマラスパッツを紹介していて私はそのグラマーさんを何回か見かけたことありますが決して細くはなかったです。案件だから書かされてるんだなと悟りました🥲絶対にメディキュットの方がいいのでグラマラスパッツに吸い込まれないように!!あ、マッサージと並行すれば話は別です。でもどうせ同じ効果なら安くて身近なメディキュットを推します✌🏻それではまた🦶🏻是非🤍or💬or📎or👤#グラマラスパッツ#メディキュット#足痩せ#ダイエット#マッサージ#コスパ良し

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    こんちくわ🐖ちむです✌🏻インスタをやっている人なら一度は見たことあるであろうあれ。そうグラマラスパッツ❕❕今日はグラマラスパッツとメディキュットの比較レビューを書いていきます♪グラマラスパッツそろそろ買おうかと思ってる人ちょっと待った🤟🏻まず商品説明から〜🦶🏻グラマラスパッツ 値段7500円初回だと3800円だそうですがどのみち高い🥲それにそのあと追加購入の電話がうるさかったし届くまでは馬鹿みたいに遅かったです。最初履いた感想としてはキツすぎて10分奮闘しましたwwww私の足が太いからなんですが、めっちゃきついです。そうなると必然的に生地を伸ばしますよね。使い始めて1日で破けましたw小さい穴ですが履いてから半年で内腿に穴が空いて毎日肉溢れてましたwwww効果としてはそこまで感じません。何もしないで細くなることはないと思います。あとお腹が締め付けられるから間食減ったって書いてるインスタグラマーさんをよく見かけるんですが、そんなわけないです食べたいならお腹下げればいいもん←というわけでメリットは冬場あったかいってだけでした😌🦶🏻メディキュット 値段 Amazonで2500円これめっちゃいいですよーーーーー!!初めてメディキュット履いたんですけどグラマラよりもいい!まず破けにくいし履きやすいです!←ここ大事最近はもう一日中履いてるんですけど苦しくないです!肝心な効果としては2日目くらいからふくらはぎがスッキリし始めました😌😌メディキュット履いてから軽く湯船でマッサージをしてるのですが像みたいな足がほんとスッキリしますよ⤴︎断然にグラマラよりメディキュットの方がおすすめ!!裏話を話すと有名なインスタグラマーさんがグラマラスパッツを紹介していて私はそのグラマーさんを何回か見かけたことありますが決して細くはなかったです。案件だから書かされてるんだなと悟りました🥲絶対にメディキュットの方がいいのでグラマラスパッツに吸い込まれないように!!あ、マッサージと並行すれば話は別です。でもどうせ同じ効果なら安くて身近なメディキュットを推します✌🏻それではまた🦶🏻是非🤍or💬or📎or👤#グラマラスパッツ#メディキュット#足痩せ#ダイエット#マッサージ#コスパ良し

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    こんちくわ🐖ちむです✌🏻インスタをやっている人なら一度は見たことあるであろうあれ。そうグラマラスパッツ❕❕今日はグラマラスパッツとメディキュットの比較レビューを書いていきます♪グラマラスパッツそろそろ買おうかと思ってる人ちょっと待った🤟🏻まず商品説明から〜🦶🏻グラマラスパッツ 値段7500円初回だと3800円だそうですがどのみち高い🥲それにそのあと追加購入の電話がうるさかったし届くまでは馬鹿みたいに遅かったです。最初履いた感想としてはキツすぎて10分奮闘しましたwwww私の足が太いからなんですが、めっちゃきついです。そうなると必然的に生地を伸ばしますよね。使い始めて1日で破けましたw小さい穴ですが履いてから半年で内腿に穴が空いて毎日肉溢れてましたwwww効果としてはそこまで感じません。何もしないで細くなることはないと思います。あとお腹が締め付けられるから間食減ったって書いてるインスタグラマーさんをよく見かけるんですが、そんなわけないです食べたいならお腹下げればいいもん←というわけでメリットは冬場あったかいってだけでした😌🦶🏻メディキュット 値段 Amazonで2500円これめっちゃいいですよーーーーー!!初めてメディキュット履いたんですけどグラマラよりもいい!まず破けにくいし履きやすいです!←ここ大事最近はもう一日中履いてるんですけど苦しくないです!肝心な効果としては2日目くらいからふくらはぎがスッキリし始めました😌😌メディキュット履いてから軽く湯船でマッサージをしてるのですが像みたいな足がほんとスッキリしますよ⤴︎断然にグラマラよりメディキュットの方がおすすめ!!裏話を話すと有名なインスタグラマーさんがグラマラスパッツを紹介していて私はそのグラマーさんを何回か見かけたことありますが決して細くはなかったです。案件だから書かされてるんだなと悟りました🥲絶対にメディキュットの方がいいのでグラマラスパッツに吸い込まれないように!!あ、マッサージと並行すれば話は別です。でもどうせ同じ効果なら安くて身近なメディキュットを推します✌🏻それではまた🦶🏻是非🤍or💬or📎or👤#グラマラスパッツ#メディキュット#足痩せ#ダイエット#マッサージ#コスパ良し

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  • 【画像付きクチコミ】寝ながら着圧のやつ欲しくて買いたいけど、どれがいいのかわからん悩む!サイズのMとLってどうやって選べばいいの??

    寝ながら着圧のやつ欲しくて買いたいけど、どれがいいのかわからん悩む!サイズのMとLってどうやって選べばいいの??

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  • 【画像付きクチコミ】今回は最近ゆるーくダイエットをしていて1週間で-3kgしたのでそのお話をしていきます!〜食事〜まず8時間ダイエットというのを意識して過ごしていました。🍎8時間ダイエットとは1日の食事を8時間以内にすませ、残りの時間はなにも食べないとい...

    今回は最近ゆるーくダイエットをしていて1週間で-3kgしたのでそのお話をしていきます!〜食事〜まず8時間ダイエットというのを意識して過ごしていました。🍎8時間ダイエットとは1日の食事を8時間以内にすませ、残りの時間はなにも食べないというダイエットです。もし7時に朝ごはんを食べるとすると15時以降にはなにも食べてはいけないことになります。ですが私は夜遅くまで起きている方なのでその食生活は辛いし朝ご飯はあんまり食べれない人なので学校のお昼から1日の食事をスタートさせています😌🤍お弁当の量は減らしたりしてません!学校から帰ってきて夜ご飯の時間までは寝てなにも食べないようしてます笑そして夜ごはんは普通に白米もおかずも食べてます🙆🏼‍♀️〜ポイント〜①お水をたくさんのむ!(わたしは1日に1L〜1.5L飲んでます)②朝ごはんを普段から食べる人はあまり無理をせず食べてください👌🏻③お菓子は本当に食べたくなった時だけ④野菜かスープからたべる!!〜運動〜私は学校まで往復40分くらいの道のりをチャリで通ってます!(坂が多くて割ときつい!!)お風呂に入る前に2枚目の動画をみてストレッチをします!お風呂から上がったら足をコロコロでマッサージし、メディキュットを履いて寝てます。以上のことをしていたら1週間で-3kgしてました😭😭目標達成できたら写真比較しますね👌🏻お待ちください笑#ダイエット 

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  • 【画像付きクチコミ】今回は最近ゆるーくダイエットをしていて1週間で-3kgしたのでそのお話をしていきます!〜食事〜まず8時間ダイエットというのを意識して過ごしていました。🍎8時間ダイエットとは1日の食事を8時間以内にすませ、残りの時間はなにも食べないとい...

    今回は最近ゆるーくダイエットをしていて1週間で-3kgしたのでそのお話をしていきます!〜食事〜まず8時間ダイエットというのを意識して過ごしていました。🍎8時間ダイエットとは1日の食事を8時間以内にすませ、残りの時間はなにも食べないというダイエットです。もし7時に朝ごはんを食べるとすると15時以降にはなにも食べてはいけないことになります。ですが私は夜遅くまで起きている方なのでその食生活は辛いし朝ご飯はあんまり食べれない人なので学校のお昼から1日の食事をスタートさせています😌🤍お弁当の量は減らしたりしてません!学校から帰ってきて夜ご飯の時間までは寝てなにも食べないようしてます笑そして夜ごはんは普通に白米もおかずも食べてます🙆🏼‍♀️〜ポイント〜①お水をたくさんのむ!(わたしは1日に1L〜1.5L飲んでます)②朝ごはんを普段から食べる人はあまり無理をせず食べてください👌🏻③お菓子は本当に食べたくなった時だけ④野菜かスープからたべる!!〜運動〜私は学校まで往復40分くらいの道のりをチャリで通ってます!(坂が多くて割ときつい!!)お風呂に入る前に2枚目の動画をみてストレッチをします!お風呂から上がったら足をコロコロでマッサージし、メディキュットを履いて寝てます。以上のことをしていたら1週間で-3kgしてました😭😭目標達成できたら写真比較しますね👌🏻お待ちください笑#ダイエット 

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  • 【画像付きクチコミ】メディキュット寝ながらメディキュットスパッツについて紹介します。寝ながらスッキリ美脚&骨盤ケアで、下半身スッキリするそうです。自分は通勤や運動した後、旅行行った際に足がだるい時に使用しています。使うのと使わないとでは足の浮腫かたが全然...

    メディキュット寝ながらメディキュットスパッツについて紹介します。寝ながらスッキリ美脚&骨盤ケアで、下半身スッキリするそうです。自分は通勤や運動した後、旅行行った際に足がだるい時に使用しています。使うのと使わないとでは足の浮腫かたが全然違うので手放せません。足の浮腫が気になる方にオススメです。#メディキュット#寝ながらメディキュット#メディキュット_骨盤

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  • 【画像付きクチコミ】メディキュット寝ながらメディキュットスパッツについて紹介します。寝ながらスッキリ美脚&骨盤ケアで、下半身スッキリするそうです。自分は通勤や運動した後、旅行行った際に足がだるい時に使用しています。使うのと使わないとでは足の浮腫かたが全然...

    メディキュット寝ながらメディキュットスパッツについて紹介します。寝ながらスッキリ美脚&骨盤ケアで、下半身スッキリするそうです。自分は通勤や運動した後、旅行行った際に足がだるい時に使用しています。使うのと使わないとでは足の浮腫かたが全然違うので手放せません。足の浮腫が気になる方にオススメです。#メディキュット#寝ながらメディキュット#メディキュット_骨盤

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  • 【画像付きクチコミ】はじめまして!ミナ🥑です!!初投稿なので優しい目で見てもらえるとありがたいです💦サムネを見て読んでくれてると思うんですけど、今日はもう夜なので明日から??マイナス8キロチャレンジをしたいと思います!それで、毎日、忙しくても2日に1回は...

    はじめまして!ミナ🥑です!!初投稿なので優しい目で見てもらえるとありがたいです💦サムネを見て読んでくれてると思うんですけど、今日はもう夜なので明日から??マイナス8キロチャレンジをしたいと思います!それで、毎日、忙しくても2日に1回はその日の体重ウエスト太もも足首ふくらはぎのサイズと食べたものを投稿するのでハートやコメントしていただけるとモチベになるのでお願いします😅現在の体型紹介しますね笑ダイエット方法だけみたいって人は🌈ーーーーーーーまで飛んでください٩(ᐛ)و身長164センチ体重53キロ…^^*ウエスト63センチヒップふくらはぎ太もも未測定部活バドミントン部fjk受験期で10キロ増そのわりに身長は2センチしか変わってません😇▷目標身長そのまま体重45キロ未満その後はスタイルを見てから🤔🙄ウエスト57~59太もも40センチ足首18センチふくらはぎ27センチヒップ77センチ🌈ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー🌈▷食事管理・FiNCでカロリー栄養管理(1200キロカロリーに抑える)朝パンよりご飯+目玉焼き+汁物(納豆OK)昼タンパク質を多めに。白湯炭水化物は食べすぎない。腹八分目意識間食学校がある日はなし。家にいたらきっとお腹空くからカロリーオフのコーヒーとフルーツヨーグルトならOK夜三食でいちばん少なく▷運動筋トレは毎日続ける。部活がない日はダンス💃▷その他マッサージホグレッチストレッチは毎日&メディキュット履く半身浴15分~1時間ここまで読んでくれてありがとうございました😊アドバイスとか細かく聞きたいことがあればコメントお願いします!😅2020年、4キロ痩せては過食、リバウンドを繰り返してきました😂新年明けたのをきに、今年(来年??)で好きな先輩が卒業しちゃうので頑張りたいと思います!※サムネの画像は著察権フリーの完全無料と書いてあるのを拾ってきたので多分大丈夫だと思います。#毎日投稿#ダイエット#好きな人#痩せたら告白する#人生一度きり#フォローお願いします#はじめての投稿

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  • 【画像付きクチコミ】脚やせ脚やせ脚やせをしたいんですが、1週間でここからどれぐらい細くなりますか?やれることはなんでもします!メディキッュトを履くつもりで今はスクワットとマッサージをしています。なわとび30分とインスタの脚やせの筋トレもしようと思っていま...

    脚やせ脚やせ脚やせをしたいんですが、1週間でここからどれぐらい細くなりますか?やれることはなんでもします!メディキッュトを履くつもりで今はスクワットとマッサージをしています。なわとび30分とインスタの脚やせの筋トレもしようと思っていますが、その他どんなトレーニングをしたらいいですか?スクワットや他のトレーニングは一日に何回ほどやればいいですか?できるだけ早く痩せたいです!

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    脚やせ脚やせ脚やせをしたいんですが、1週間でここからどれぐらい細くなりますか?やれることはなんでもします!メディキッュトを履くつもりで今はスクワットとマッサージをしています。なわとび30分とインスタの脚やせの筋トレもしようと思っていますが、その他どんなトレーニングをしたらいいですか?スクワットや他のトレーニングは一日に何回ほどやればいいですか?できるだけ早く痩せたいです!

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    脚やせ脚やせ脚やせをしたいんですが、1週間でここからどれぐらい細くなりますか?やれることはなんでもします!メディキッュトを履くつもりで今はスクワットとマッサージをしています。なわとび30分とインスタの脚やせの筋トレもしようと思っていますが、その他どんなトレーニングをしたらいいですか?スクワットや他のトレーニングは一日に何回ほどやればいいですか?できるだけ早く痩せたいです!

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  • 【画像付きクチコミ】皆さんMary'sChristmas!!!!恋でーす😁今回は私が明日からやるダイエット方法を皆さんにプレゼントします笑笑(いらねーなー)))では、早速やっていきましょ!①水分をとる私は、1日2L飲みます!!!!②縄跳び1日1時間好きな...

    皆さんMary'sChristmas!!!!恋でーす😁今回は私が明日からやるダイエット方法を皆さんにプレゼントします笑笑(いらねーなー)))では、早速やっていきましょ!①水分をとる私は、1日2L飲みます!!!!②縄跳び1日1時間好きな歌聞きながら飛びます!!!!③足痩せ筋トレひなちゃんねるさんを参考にがんばります!④顔マッサージ!!!!コロコロを使います!!!!⑤寝ながらメディキュットをはく!これがいいですよね笑笑めっちゃスッキリしますよ!⑥ストレッチ!!!!いろんなYouTuberさんのをやります!⑦間食にお菓子を食べない!これは絶対!!!!以上!!!一緒に頑張りましょ!では!恋でした!また!

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  • 【画像付きクチコミ】꧁たまーにマッサージして楽に足痩せ🐋꧂★寝ながらメディキュット スパッツ¥3500★NIVEAスキンミルク200g¥675120g¥422💎🤍𝙈𝙚𝙧𝙞𝙩𝙖𝙣𝙙𝙙𝙚𝙢𝙚𝙧𝙞𝙩💸🧼*𝙢𝙚𝙧𝙞𝙩➀メディキュット✍︎︎寝ながら足痩せできる✍︎...

    ꧁たまーにマッサージして楽に足痩せ🐋꧂★寝ながらメディキュット スパッツ¥3500★NIVEAスキンミルク200g¥675120g¥422💎🤍𝙈𝙚𝙧𝙞𝙩𝙖𝙣𝙙𝙙𝙚𝙢𝙚𝙧𝙞𝙩💸🧼*𝙢𝙚𝙧𝙞𝙩➀メディキュット✍︎︎寝ながら足痩せできる✍︎︎防寒にもなる✍︎︎骨盤サポートつき➁NIVEA✍︎︎マッサージクリームとして使用可能✍︎︎保湿が続く✍︎︎香りがいい✍︎︎余ったら腕などにも塗れる*𝙙𝙚𝙢𝙚𝙧𝙞𝙩➀メディキュット✍︎︎学生には高い、、、、✍︎︎こまめな洗濯が必要︎︎✍︎︎敏感肌だとチクチクするかも➁NIVEA✍︎︎内容量が少ない︎︎︎︎🖇📘𝙝𝙤𝙬𝙩𝙤𝙪𝙨𝙚🖋📏3枚目マッサージ方法参照足を軽くマッサージしてからメディキュットを履く。後は寝るだけ🛏😴ちなみに5ヶ月でマッサージしたのは152日中45回くらいいやあズボラにも程がある。。。。簡単なのでおすすめです

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  • 【画像付きクチコミ】꧁たまーにマッサージして楽に足痩せ🐋꧂★寝ながらメディキュット スパッツ¥3500★NIVEAスキンミルク200g¥675120g¥422💎🤍𝙈𝙚𝙧𝙞𝙩𝙖𝙣𝙙𝙙𝙚𝙢𝙚𝙧𝙞𝙩💸🧼*𝙢𝙚𝙧𝙞𝙩➀メディキュット✍︎︎寝ながら足痩せできる✍︎...

    ꧁たまーにマッサージして楽に足痩せ🐋꧂★寝ながらメディキュット スパッツ¥3500★NIVEAスキンミルク200g¥675120g¥422💎🤍𝙈𝙚𝙧𝙞𝙩𝙖𝙣𝙙𝙙𝙚𝙢𝙚𝙧𝙞𝙩💸🧼*𝙢𝙚𝙧𝙞𝙩➀メディキュット✍︎︎寝ながら足痩せできる✍︎︎防寒にもなる✍︎︎骨盤サポートつき➁NIVEA✍︎︎マッサージクリームとして使用可能✍︎︎保湿が続く✍︎︎香りがいい✍︎︎余ったら腕などにも塗れる*𝙙𝙚𝙢𝙚𝙧𝙞𝙩➀メディキュット✍︎︎学生には高い、、、、✍︎︎こまめな洗濯が必要︎︎✍︎︎敏感肌だとチクチクするかも➁NIVEA✍︎︎内容量が少ない︎︎︎︎🖇📘𝙝𝙤𝙬𝙩𝙤𝙪𝙨𝙚🖋📏3枚目マッサージ方法参照足を軽くマッサージしてからメディキュットを履く。後は寝るだけ🛏😴ちなみに5ヶ月でマッサージしたのは152日中45回くらいいやあズボラにも程がある。。。。簡単なのでおすすめです

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    ꧁たまーにマッサージして楽に足痩せ🐋꧂★寝ながらメディキュット スパッツ¥3500★NIVEAスキンミルク200g¥675120g¥422💎🤍𝙈𝙚𝙧𝙞𝙩𝙖𝙣𝙙𝙙𝙚𝙢𝙚𝙧𝙞𝙩💸🧼*𝙢𝙚𝙧𝙞𝙩➀メディキュット✍︎︎寝ながら足痩せできる✍︎︎防寒にもなる✍︎︎骨盤サポートつき➁NIVEA✍︎︎マッサージクリームとして使用可能✍︎︎保湿が続く✍︎︎香りがいい✍︎︎余ったら腕などにも塗れる*𝙙𝙚𝙢𝙚𝙧𝙞𝙩➀メディキュット✍︎︎学生には高い、、、、✍︎︎こまめな洗濯が必要︎︎✍︎︎敏感肌だとチクチクするかも➁NIVEA✍︎︎内容量が少ない︎︎︎︎🖇📘𝙝𝙤𝙬𝙩𝙤𝙪𝙨𝙚🖋📏3枚目マッサージ方法参照足を軽くマッサージしてからメディキュットを履く。後は寝るだけ🛏😴ちなみに5ヶ月でマッサージしたのは152日中45回くらいいやあズボラにも程がある。。。。簡単なのでおすすめです

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  • 【画像付きクチコミ】こんにちはー今回は私が10キロ痩せた方法をご紹介〜2、3年前までは私体重が今より10キロ重くて、50キロ以上ありした😱周りに散々の扱いをされたので腹が立ち、ダイエットを決意。今ではその度力が身をむすび、42キロまでの減量に成功👏いくつ...

    こんにちはー今回は私が10キロ痩せた方法をご紹介〜2、3年前までは私体重が今より10キロ重くて、50キロ以上ありした😱周りに散々の扱いをされたので腹が立ち、ダイエットを決意。今ではその度力が身をむすび、42キロまでの減量に成功👏いくつか、実践した方法をご紹介します1、カロリー制限まずは食事面。最近巷では糖質オフのダイエットが流行ってるらしいですね。けど私お米大好きパン大好きの炭水化物マンなので、それは絶対無理!!!!と思いました。好きなものを我慢して痩せるのはちょっと違う!と思い、好きなものを食べるようにはしてました。そのおかげでストレスはあんまりなかった。ただ、カロリーには気をつけてました。1日平均1200カロリーをめあすに、お米だったりパンだったりいろいろ食べてました。この時は正直、栄養バランスなんか考えてなかった((サプリで補ったけばいいでしょ的な。ほんとはダメなんだろうけど、バランス良くなんか実家暮らしなんでできませんよね!!!!2、寝る前のストレッチ次に運動編いきましょう。寝る前に毎日ストレッチを欠かさずやってました。足パカ運動50回、腹筋50回は最低でも絶対やってました。あとはメディキュットを履いて足のむくみを取るように心がけてました。足が細いだけで体の見栄え大分違うよ。3、ランニングランニング週に3、4回30分ずつやってました。有酸素運動を何かしらしたらいいと思います。縄跳びしかりウォーキングしかり。何か続けられそうなものを自分で見つけてね。4、姿勢を意識これは日常で気をつけたこと。何気に姿勢ってダイエットで肝になってくるんですよー。椅子に座って授業受けてる時も電車の中も、常に背筋ピン。これ、意外と疲れますよ。あと、電車の中で立っているのも効果大。是非取り入れてください!!5、憎い相手を思い浮かべるこれはメンタルの面で。私は周りの人で馬鹿にしてきた相手を思い浮かべ、日々ランニングしてました。怒りをぶつける矛先があると、続くもんですよ。どんなもんだーい。ざっと。こんな感じで続けてたら一年間で10キロ痩せた。糖質オフダイエットは将来老化早まるらしいから、私はやらない。みんなで痩せて可愛くなろーの会でした。おしまい。

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  • 【画像付きクチコミ】こんちくわたろうです👍👍年明けまでに痩せたいです!!!れ食べたものやらやった事やらを毎日書いて投稿する予定なので良ければ見てってください!目標は12/31までに54.0kgになることです🥺あさ イングリッシュマフィン、サラダひる もち...

    こんちくわたろうです👍👍年明けまでに痩せたいです!!!れ食べたものやらやった事やらを毎日書いて投稿する予定なので良ければ見てってください!目標は12/31までに54.0kgになることです🥺あさ イングリッシュマフィン、サラダひる もち ちょいと食べすぎた😋よる 唐揚げ 野菜炒め 白ごはん運動🏃縄跳び 10分くらい部屋の掃除 3時間くらい足パカ、階段ダッシュ、体幹 10分くらい歩いた 30分くらい 56.5kg→56.0kg#ダイエット日記#はじめての投稿#1日目

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  • 【画像付きクチコミ】足どうにかしないと、、と思いやり始めてみました🤦‍♀️私がやったことを詳しく紹介します❤︎🐈マッサージ🐈①ニベアクリームをつけて、手をぐー✊にして関節のところで足全体をぐりぐりします。②そしたら、同じ✊の形で足首→膝、膝→脚の付け根に...

    足どうにかしないと、、と思いやり始めてみました🤦‍♀️私がやったことを詳しく紹介します❤︎🐈マッサージ🐈①ニベアクリームをつけて、手をぐー✊にして関節のところで足全体をぐりぐりします。②そしたら、同じ✊の形で足首→膝、膝→脚の付け根にかけて、マッサージ。持ち上げる感じで!③足をつねりまくる!!④最後に②と同じことをします🦙足パカ🦙①足の指に重いもの(ペットボトル500mlとか)をヘアゴムでくっつけるこのとき、ヘアゴムが指に食い込んで痛いので、ハンドタオルとかを挟むといいと思います!②寝っ転がって、足を斜め45度ぐらいに持ち上げる!真上よりも力が入る!腹筋にも効く!③足をしっかり伸ばす!!足にちゃんと力を入れて、足の力で開いたり閉じたりを30回。辛くなったら休んでよし!ただし、30回はやること!🦒メディキュット🦒全部終わって、寝る前に履けばよし!!+αでやると効果抜群🤩・ストレッチ時間かかりますが、体柔らかくすると脂肪が燃えやすくなります🔥今からやればぜっったいに夏に間に合う!!今年こそ素敵な足で短パン履きましょ❤︎#メディキュット#寝ながらメディキュットスパッツ#メディキュット_太もも#足_痩せ#足_むくみ#足マッサージ

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  • 【画像付きクチコミ】足どうにかしないと、、と思いやり始めてみました🤦‍♀️私がやったことを詳しく紹介します❤︎🐈マッサージ🐈①ニベアクリームをつけて、手をぐー✊にして関節のところで足全体をぐりぐりします。②そしたら、同じ✊の形で足首→膝、膝→脚の付け根に...

    足どうにかしないと、、と思いやり始めてみました🤦‍♀️私がやったことを詳しく紹介します❤︎🐈マッサージ🐈①ニベアクリームをつけて、手をぐー✊にして関節のところで足全体をぐりぐりします。②そしたら、同じ✊の形で足首→膝、膝→脚の付け根にかけて、マッサージ。持ち上げる感じで!③足をつねりまくる!!④最後に②と同じことをします🦙足パカ🦙①足の指に重いもの(ペットボトル500mlとか)をヘアゴムでくっつけるこのとき、ヘアゴムが指に食い込んで痛いので、ハンドタオルとかを挟むといいと思います!②寝っ転がって、足を斜め45度ぐらいに持ち上げる!真上よりも力が入る!腹筋にも効く!③足をしっかり伸ばす!!足にちゃんと力を入れて、足の力で開いたり閉じたりを30回。辛くなったら休んでよし!ただし、30回はやること!🦒メディキュット🦒全部終わって、寝る前に履けばよし!!+αでやると効果抜群🤩・ストレッチ時間かかりますが、体柔らかくすると脂肪が燃えやすくなります🔥今からやればぜっったいに夏に間に合う!!今年こそ素敵な足で短パン履きましょ❤︎#メディキュット#寝ながらメディキュットスパッツ#メディキュット_太もも#足_痩せ#足_むくみ#足マッサージ

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    足どうにかしないと、、と思いやり始めてみました🤦‍♀️私がやったことを詳しく紹介します❤︎🐈マッサージ🐈①ニベアクリームをつけて、手をぐー✊にして関節のところで足全体をぐりぐりします。②そしたら、同じ✊の形で足首→膝、膝→脚の付け根にかけて、マッサージ。持ち上げる感じで!③足をつねりまくる!!④最後に②と同じことをします🦙足パカ🦙①足の指に重いもの(ペットボトル500mlとか)をヘアゴムでくっつけるこのとき、ヘアゴムが指に食い込んで痛いので、ハンドタオルとかを挟むといいと思います!②寝っ転がって、足を斜め45度ぐらいに持ち上げる!真上よりも力が入る!腹筋にも効く!③足をしっかり伸ばす!!足にちゃんと力を入れて、足の力で開いたり閉じたりを30回。辛くなったら休んでよし!ただし、30回はやること!🦒メディキュット🦒全部終わって、寝る前に履けばよし!!+αでやると効果抜群🤩・ストレッチ時間かかりますが、体柔らかくすると脂肪が燃えやすくなります🔥今からやればぜっったいに夏に間に合う!!今年こそ素敵な足で短パン履きましょ❤︎#メディキュット#寝ながらメディキュットスパッツ#メディキュット_太もも#足_痩せ#足_むくみ#足マッサージ

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  • 【画像付きクチコミ】メディキュット超高圧EXのご紹介✨162センチの私はMサイズを購入!オススメポイントは3つ!!!!🌷ポイント①🌷履いたたま外出できちゃうカラー従来のメディキュットって水色とか紫とかで履いたままコンビニとか行けないなぁってカラーだったん...

    メディキュット超高圧EXのご紹介✨162センチの私はMサイズを購入!オススメポイントは3つ!!!!🌷ポイント①🌷履いたたま外出できちゃうカラー従来のメディキュットって水色とか紫とかで履いたままコンビニとか行けないなぁってカラーだったんですが、こちらは見える部分がほぼ黒なので普通に外出できる🙆‍♀️スポーツマンが履くインナーみたいに見えます✨🌷ポイント②🌷フルレッグでしっかりケア気になる太ももまでしっかりケア出来ます💪🏻🌷ポイント③🌷通常のメディキュットより高圧力✨こちらのメディキュット、通常のものより高圧力になっていて物足りないなーと感じている方にはピッタリ🙆‍♀️使ってみた感じはいつものメディキュットより引き締まる感じですが、きついとか痺れるとかそういったものはなかったです✨脱いだ時の爽快感はやばい💫✨これからも積極的に愛用していきます!#脚やせ#メデキュット#ダイエット#むくみとり#ダイエット#足_むくみ#あしやせ

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  • 【画像付きクチコミ】メディキュット超高圧EXのご紹介✨162センチの私はMサイズを購入!オススメポイントは3つ!!!!🌷ポイント①🌷履いたたま外出できちゃうカラー従来のメディキュットって水色とか紫とかで履いたままコンビニとか行けないなぁってカラーだったん...

    メディキュット超高圧EXのご紹介✨162センチの私はMサイズを購入!オススメポイントは3つ!!!!🌷ポイント①🌷履いたたま外出できちゃうカラー従来のメディキュットって水色とか紫とかで履いたままコンビニとか行けないなぁってカラーだったんですが、こちらは見える部分がほぼ黒なので普通に外出できる🙆‍♀️スポーツマンが履くインナーみたいに見えます✨🌷ポイント②🌷フルレッグでしっかりケア気になる太ももまでしっかりケア出来ます💪🏻🌷ポイント③🌷通常のメディキュットより高圧力✨こちらのメディキュット、通常のものより高圧力になっていて物足りないなーと感じている方にはピッタリ🙆‍♀️使ってみた感じはいつものメディキュットより引き締まる感じですが、きついとか痺れるとかそういったものはなかったです✨脱いだ時の爽快感はやばい💫✨これからも積極的に愛用していきます!#脚やせ#メデキュット#ダイエット#むくみとり#ダイエット#足_むくみ#あしやせ

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  • 【画像付きクチコミ】美脚になりたいか〜〜〜〜〜〜!どうもねぎです!脚やせをするなら!今から!beforeは53キロ、アフター48キロですたった5キロでここまで変わります🔥ねぎは小中高と大根足と仲良く暮らしてきましたが、やっぱり!脚出したい!!!という事で...

    美脚になりたいか〜〜〜〜〜〜!どうもねぎです!脚やせをするなら!今から!beforeは53キロ、アフター48キロですたった5キロでここまで変わります🔥ねぎは小中高と大根足と仲良く暮らしてきましたが、やっぱり!脚出したい!!!という事で脚やせ大作戦です🤞と言っても脚「だけ」痩せるのは不可能…とどこかで聞いたので全身の肉をこそげ落としつつ脚やせもしよう!ってかんじです(?)まず初めにしたのは普通に食事制限です!といってもご飯を減らすとかカロリーを気にしながら食べるとかではなく、🌼間食をゼロにする🌼ジュース飲まない🌼付け合わせの野菜残さないみたいな多分ダイエッターなら当たり前体操すぎることから始めました!これと同時に🌼メディキュット履いて寝る🌼階段使うことも意識してやってました!メディキュット履いて寝るの、最初は脚がなかなか入らなくてめんどくさいようえんえん‪(•̥ˍ•̥)‬て感じだったんですけど履いてるうちに伸びてくるので楽々履けるようになります笑上に書いてたやつを意識しなくてもなんとな〜くでこなせるようになってきたあたりで、遂に筋トレに手を出しました。ちなみにわたしは運動が大の苦手です。ほんとに。めちゃくちゃ苦手です。体育の欄いっつも2です。ガチです。なので筋力もなければ柔軟性もなく、もう筋トレ(というかそのまえの柔軟が)めっっっちゃくちゃ厳しかったです……これは怪我する‼️‼️とおもってお風呂上がりに体育前の準備体操でやる程度のストレッチをやってみたりして、2週間ほどで何とか床に手先が着くようになりました!このへんからやっと筋トレです😂筋トレはYouTubeで「寝る前にできる脚やせ3分エクササイズ」というのをやってました!これ、ぜんぜん3分で終わらないんです😂でもやり方覚えたらとりあえず時間ある時にやって、寝る前に動画流しながら一緒にやって、みたいにしてやってました!動画で回数とかカウントしてくれるのでボケーッとしながらできてとてもオススメです✨あとは足裏のマッサージして老廃物流すといいらしい、とか、股関節のストレッチすると良いらしい、とか、そういう「らしい」ことを見つけては片っ端から手付けていき、効きそう!と思ったやつだけ続けてました!そんなこんなで気づいたらこの脚です✨このやり方は1年くらい掛けてるので、つまり今からやれば夏に間に合います……!✨来年の夏に向けて今からのんびり脚やせしませんか!美脚をてにいれましょう!ねぎでした🌱

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  • 【画像付きクチコミ】こんにちは👋😃恋です😁お久しぶりです😭皆さん!!!もうすぐ冬休みですよ!2020年も終わりです😭今年はどんな1年になりました?私は、元カレさんに振られ、なんか、とっても悲しい1年になったと思いましたが!少しは自分を変えることができて、...

    こんにちは👋😃恋です😁お久しぶりです😭皆さん!!!もうすぐ冬休みですよ!2020年も終わりです😭今年はどんな1年になりました?私は、元カレさんに振られ、なんか、とっても悲しい1年になったと思いましたが!少しは自分を変えることができて、ご報告していませんでしたが、部活やめて、新しい一歩を踏み出せた1年になりました😁多分成長できた…笑笑本題に入りましょ!笑笑冬休みですよ!冬休み!!!色んな行事がありますね!!!皆さんはどんな冬休みを過ごしますか?私は、この冬休みに可愛くなってみせます笑笑では、どんなことに取り組むのか!皆さんの参考になるか分かりませんが、紹介していきます😁⛄肌を綺麗に!今、私が1番悩んでるのが、肌荒れなんです😭ニキビがひどいし、毛穴が汚い😢これを冬休みに改善したいと思います!!!!やり方は、今後投稿しますね😁⛄髪ケア!めっちゃましになってきましたが、これに満足せずに改善します!やり方は投稿してるので是非是非✨⛄足痩せほっそい人が羨ましい😢私なんて、大根ですよ!😭冬休み中に足痩せに力入れたいと思います!これも、今後投稿します🙇⤵️⛄姿勢を直す!私は、すっごく猫背なんですね😅改善しないとって思ってもなかなかねぇ😅冬休みで気合い入れて綺麗な姿勢を保てるようにします!これもすいません😢⤵️⤵️後で、投稿します🙇⤵️このくらい?あ!あと、ゆるゆるダイエットをします笑笑モデル体重目指します😁このくらいですかね!一緒に頑張ってくれるかたいませんか?コメントもお待ちしています🙇では、恋でした!また!

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  • 【画像付きクチコミ】脚やせマッサージ 〜太もも編〜前回投稿した脚やせマッサージの続き💐!今回は太もも編です🦵❤︎少しでもみなさまの参考になったら嬉しいですʕ•ᴥ•ʔ一緒に頑張りましょう٩(ᐛ)و🔥#脚やせマッサージ#足痩せマッサージ#ダイエット#マッサー...

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商品詳細情報メディキュット 寝ながらメディキュット スパッツ

カテゴリ
レッグ・フットケア
容量・参考価格
  • 3,500円
(税抜)
発売日
2011/3/1
ブランド名
メディキュット(MediQttO)
取扱店舗
近くのメディキュット取扱店舗はこちら
メーカー名
レキットベンキーザー・ジャパン
ランキングIN
フットケアランキング第3位
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レッグ・フットケアランキング

商品画像ブランド商品名特徴カテゴリー評価参考価格商品リンク

メディキュット

寝ながらメディキュット ロング

”履いて寝るだけで足を引き締めてくれる。ケアしにくい太ももの付け根まで美脚に!”

レッグ・フットケア

  • 評価 : VeryGood4.5
  • クチコミ数:467件
  • クリップ数:8720件
2,500円(税抜)
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メディキュット

寝ながらメディキュット フルレッグ

”仕事で疲れた足を癒やす必需品!太ももの付け根までちゃんと引き締めてくれてそう♪”

レッグ・フットケア

  • 評価 : VeryGood4.7
  • クチコミ数:178件
  • クリップ数:4056件
オープン価格
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メディキュット

寝ながらメディキュット スパッツ

”浮腫がとれてふくらはぎがスッキリ!程よくキュッて圧縮されてる感じ♪”

レッグ・フットケア

  • 評価 : VeryGood4.4
  • クチコミ数:164件
  • クリップ数:2932件
3,500円(税抜)
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メディキュット

寝ながらメディキュット フルレッグ EX

”何より自分でマッサージするのも面倒なほど疲れたときに履くだけでむくみ脚をリセットしてくれるありがたいアイテム♪”

レッグ・フットケア

  • 評価 : VeryGood4.2
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オープン価格
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めぐりズム

蒸気でじんわり 足シート

レッグ・フットケア

  • 評価 : VeryGood4.5
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メディキュット

寝ながらメディキュット フワッとキュッと パジャマレギンス

”お腹とお尻周りのゆったりとした履き心地にとても満足♡”

レッグ・フットケア

  • 評価 : VeryGood4.2
  • クチコミ数:28件
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オープン価格
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Stay Free

かかと どうスルん??そうスルんDX

”プチプラなのに足の裏の角質を剥がしてくれる、優秀なアイテムです!”

レッグ・フットケア

  • 評価 : VeryGood4.8
  • クチコミ数:21件
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580円(税抜)
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フットメジ

足用角質クリアハーブ石けん

”ガサガサかかと、足の裏の角質やニオイや汚れをしっかり落とし、つるっとスッキリした足裏に!”

レッグ・フットケア

  • 評価 : VeryGood4.5
  • クチコミ数:67件
  • クリップ数:409件
839円(税抜)
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HANYUL(ハンユル)

自然に似たフットクリーム

レッグ・フットケア

  • 評価 : VeryGood4.5
  • クチコミ数:11件
  • クリップ数:10件
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メディキュット

おうちでメディキュット(ロング)

レッグ・フットケア

  • 評価 : VeryGood4.2
  • クチコミ数:3件
  • クリップ数:7件
2,500円(税抜)
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