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🍭美肌のためにやっていること☃️6選！！✄-------------------‐-------------------‐------✄❶スキンケアの前に手を洗う手ってまじで汚いんですよ…なので手を石鹸で洗ってから洗顔スタートです！❷洗顔後はティッシュで拭く使用済みのタオルは雑菌がすごい！清潔なティッシュで拭くのが肌に優しいです！❸スキンケアのボトルを拭くこれあんまやってない人多いのでは！スキンケアのボトルってさっき塗ったスキンケアが残って酸化してしまっている！スキンケアが全て終わったらボトルなどを拭くようにしています！❹ビタミンC、亜鉛を摂るビタミンCはニキビ、ニキビ跡、美白に効果的。亜鉛は皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です！サプリなどで摂りましょ！❺日焼け止めを塗るもうーーーーーほんっっとに大事ですこれ。今日焼け止めを塗らないと将来肌がシミシワたるみだらけになってしまいます😱紫外線ほど厄介なことってないですね。若い時から１年中塗りましょう！！❻肌を触らないこれもほんっっとに大事です。やっぱりニキビとか出来てしまったら気になって触っちゃうんですよ！でもそこを我慢！！触ったらニキビ跡になりかねない…主、ニキビ潰しすぎで絶賛ニキビ跡に困ってます。✄-------------------‐-------------------‐------✄こんな感じでしょうか！私はこれを意識したらニキビがマシになった気がします！みんなで頑張りましょう💪('ω'💪)#ビタミンc#スキンケア#ニキビケア#オタクの垢抜け計画
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髪の毛早く伸ばしたい！って時に髪の毛早く伸ばすでググッたら「ヘアアクセルレーター」と「亜鉛」サプリの組み合わせで髪が早く伸びるって記事をよく見かけものは試しと使ってみた結果です結論気持ち髪伸びるの早く感じるめちゃくちゃ伸びる！って訳では無いですが2ヶ月の割にはまぁ伸びたと思います。ヘアアクセルレーターはレモンの香りを買いましたが匂いも良いし朝寝癖直しついでに髪や頭皮にかけてマッサージするだけなので続けるのは簡単だしグミサプリの亜鉛は普通に美味しいからおすすめです😊もうヘアアクセルレーターなくなるから2本目試して様子見します。#ガチレビュー#リピアイテム✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼
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お菓子
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･.｡UHA味覚糖･.｡･.｡*･.｡*グミサプリ亜鉛･.｡*･.｡*健康補助食品に手を出し始める💧もともと食が細いのもあるのと、生活の中で衰えを如実に感じたので、摂取してみることに。ってそもそも「亜鉛」が不足するとどうなるのと？？骨格筋・骨・皮膚・肝臓・脳・腎臓などにある成分の1つが亜鉛。体の中では作れないので、食べ物からしか摂取ができない成分。この亜鉛が不足すると、味覚が鈍くなったり、免疫が低下し病にかかりやすくなったり、思考回路が低下し鬱になりやすくなると言われています。皮膚や爪の栄養状態も悪くなります。髪の毛や肌、生殖器などにも大きく影響する成分といえます。食べ物からだと、レバーやしじみ、納豆、高野豆腐がわかりやすいですね。それでも吸収される率は30%位なので、なかなか毎日続けるのは難しいところ💦かといって、錠剤はちょっと苦手なのでグミにしてみたところ、お菓子みたいで食べやすい☆*これなら続きそう☆*。オススメです！
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商品詳細情報UHA味覚糖 UHA グミサプリ 亜鉛
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