朝、起きた時に、白湯にポッカレモンを入れるだけでも効果がありますよー!!! あと昼間、どーしてもお腹がすいた時、水or白湯に入れるだけで空腹が紛らわせられます! 最高じゃないっすか? 私は、業務用をまとめて一気に購入しております。
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- 1週間前
🌿😑🌿ごめん。。見た目悪いけど中身は優秀❗🤣腸内環境よく!はバカ高いクリームより大切よ☺️調理器具が揃ってないし、そこまで揃える気もないしまぁ一人だからいっか!❗🤣なランチ#レモン水は毎日飲んでます水筒の中身はこれを薄めたもの#PokkaSa...
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- 2週間前
ダイエット中なのに生理がきて浮腫みが酷いので、レモン水🍋を作ってみたので紹介します‼️【用意するもの】・水1.5L・ポッカレモン100【作り方】水1.5Lとポッカレモン100約大さじ3をピッチャーなどに入れて冷蔵庫で冷やす☝️【飲むタイミング...
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- 1ヶ月前
3・3・3入浴法ダイエット 難易度★☆☆☆☆ とにかく簡単!今日からでもできます。 レモン水うがいダイエット 難易度★★★☆☆ ポッカレモンを用意するのが少し大変ですが、 うがいするだけなので楽です! 3・3・7睡眠ダイエット 難易度★★☆☆☆ ついつい夜更かししたくなってしまいますが、 寝るだけでカロリーは消費してくれるので 動かず痩せたい人はしっかり寝るのが重要です!
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- 1ヶ月前
🍋🍋PokkaSapporoポッカサッポロ🍋🍋🍋🍋ポッカレモン100120ml🍋🍋最初ストレートで飲もうとしましたが、酸っぱすぎてストレートは無理でした🤣父親に全力で止められ水割りにしました🍋職場にポッカレモン様が色々とご講話していただき、お...
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- 1ヶ月前
腸活やらのためにもレモン水大好き 甘さなしのレモン水はこれを割ればすぐ出来る🔅! 水筒の中身もこれが多いです😃 甘さが足りなければマーマレードを足して、簡単柚子湯! いや。。オレンジ湯?なんでしょうけども!! 巧妙にこちらのダイソーので隠してます 修理費よりもたくさん親孝行してるもん!!
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- 1ヶ月前
ちなみに、これは脂肪が減るのではなく、利尿効果によってむくみの原因の水分が体の外に出され、むくみが減るって言う原理らしいです!! 最後のページに3つの要素がないとだめだと書きましたが、裏を返すと他の飲みものでもこれが入っていれば応用できます!! 💐カテキンが多いのみもの💐緑茶ウーロン茶紅茶 💐ショ糖が多いもの💐砂糖サトウキビてんさい(砂糖系です笑) 💐クエン酸が多いもの💐レモンミカンその他柑橘類
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- 4ヶ月前
レモン白湯は温かい状態で飲むのがポイントです。 胃腸がじんわりと温まり体内の巡りが良くなることで、血流に乗って指や足先・肌の毛細血管まで栄養が行き渡りやすくなります。 さらにレモンにはカリウムが含まれているので、体内に溜まった余分な水分や老廃物の排出を促してくれます。 ダイエット中には必ず飲んだ方がいいくらいオススメです😌💓
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- 2023.09.08
レモン水には、美肌に必要なビタミンCが豊富に含まれています。ビタミンCは、コラーゲンの生成を促進することで、肌のハリや弾力を保つ効果があります。また、レモン水はデトックス作用もあるため、肌のトーンアップ効果も期待できます。 レモン水に含まれるビタミンCには、免疫力を高める作用があります。また、レモンにはリモネンという成分が含まれており、これには抗酸化作用があるため、免疫力をアップする効果が期待できます。 レモン水に含まれるビタミンCは、疲労回復にも効果があります。ビタミンCは、疲れた筋肉を修復する作用があり、筋肉の痛みやだるさを緩和することができます。 レモン水には、デトックス効果があります。レモンに含まれるクエン酸は、肝臓で行われる解毒作用を促進する働きがあり、体内の不要な物質を排出する効果が期待できます。また、レモン水は消化を促進する働きがあるため、便秘解消にも効果的です。
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- 2023.07.30
甘さがあるので何で割ってもジュースのように美味しい😆自分の好きな分量で割れるからオリジナルのドリンクが完成🥤 まだ朝方は寒いのでホットレモンでほっこり🫶お風呂上がりはスカッとキンキンに冷えた炭酸で割ってます🫧 特に私のイチオシの割アイテムは牛乳🥛とろみが出るまで混ぜるだけでレモンラッシーに🍋
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- 2023.04.13
シチリアで、有機栽培(農薬や化学肥料等の化学物質に頼らないことを基本とした栽培)を行っているレモンを手摘みし、収穫後24時間以内に搾った「有機JAS認証ストレートレモン果汁」です🍋 安心・安全をお届けするため、収穫から搾汁まで徹底した管理を行なっているそうです✨ ポッカレモン+お湯+ハチミツで私はホットレモンレモネードで飲んだりしています☕️ 簡単だから忙しい朝にも最適☀️酸味と甘味で美味しく飲めます! ドリンク以外にも、お肉料理にもぴったり🍳 レモンの料理って種を取って搾ったり、一手間なイメージ🤔簡単にレモン果汁を料理に加えられたら時短で楽ちん♪さらにドリンクとして飲めたりするから使い勝手もいいかも🍋
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- 2022.12.09
血色を良くしてくれる明るめピンク☺️🎀 顔色紙粘土なので助かる🤣💦 仕上がりもナチュラルだし薄づきだし最高😊👏 リピしたいな☺️🎀 大好きなバレリーナさんが朝イチにレモン水飲んでて、真似してみました👀✨ コップ1杯の白湯にポッカレモン少量入れて寝起きに飲むだけ👍 正直効果は分からない🤣💦 でも美容に於いて気分って大事🫢❣️ 見目麗しいバレリーナさんに近づけるように続けます😉💕
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- 2022.11.29
【シニアの母のシミが一部ごっそり消えた】以下のことをしただけ。ネイチャーリパブリックビタペアCデイリーシートマスク寝る前Qoo10POLAホワイトショットホワイトショットLX寝る前ArtnaturalsビタミンCセラムiherbで買えるポッカ...
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- 2022.10.02
家にあるポッカレモンで、鏡の頑固なウロコが簡単にキレイになっちゃいまーす!👏 鏡のウロコとり用の製品はホームセンターなどに売ってるんですけど、わざわざ買いに行くの面倒だな… 最近はお風呂場に鏡を置かないおうちも増えているみたいなんですが、私の場合はやっぱりあると便利かな〜🪞メイクの落ち具合とか、体型チェックとかしてます!笑
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- 2022.07.04
なんと家にあるポッカレモンで、簡単にキレイになっちゃいまーす!👏 鏡のウロコとり用の製品も売ってるんですけど、わざわざ買いに行くの面倒だな…ってなってる方にめちゃオススメです🤣 (※鏡のウロコは一回で全てとれるわけじゃないらしいので、本当はこまめにお掃除したほうがいいみたい!)
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- 2022.06.27
ポッカサッポロフード&ビバレッジ様の「レモン果汁を発酵させて作ったレモンの酢シリーズ」は、レモン果汁を発酵して作った「レモンの酢」に甘みを加えて作ったお酢のドリンクです。レモンとお酢の良いところをギュッと詰め込んで、すっきり軽やかな飲み心地の...
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- 2022.06.11
美肌効果やダイエット効果が期待できる!レモン水について紹介します!1レモン水の作り方・用意するもの水200mlレモン2分の1個(レモン汁なら小さじ2くらい)・用意できたら混ぜるだけ、白湯で作るのもおすすめです✼••┈┈••✼••┈┈••✼••...
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- 2022.04.16
連投すみません。前回の投稿にいいねクリップありがとうございました。pokkaSapporoポッカレモン100夏、外仕事で飲んでも飲んでも喉が渇くので水に一滴、二滴入れて飲んでから渇きにくくなってそれから毎晩飲んでます。飲み始めてから足の付け根...
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- 2022.03.06
-̗̀本気ダイエット15日目̖́-《食事記録》白湯◎朝・オーバーナイトオーツ大豆パウダーいちご味入り昼・マグロとアボカドのポキ丼(玄米)・キャベツブロッコリーカリフラワー・ジャイアントコーンキャラメル・ビスケット・甘栗夜なし水 1.5L❁⃘❁...
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- 2022.02.02
主に便秘解消に効果的なレモン白湯 めちゃ簡単なのにほんとに体も温めてくれるし、ビタミンCもとれるし、便秘解消にもなるしいいことだらけ♥️ 夜寝る前直前より数時間前に飲むといいですよ☺️
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- 2022.01.24
水の飲み方・味変‼️こんにちは😃Sakuraです。今回は私がやっている水の飲み方を紹介します!🌸🌸🌺🌺🌺🌸🌸私は予め2Lの水を箱買いしてます。その水を600mlのペットボトルにいれてのんだりしています。 ↓私は基準として1.2Lの水を1日に...
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- 2022.01.21
ポッカサッポロ ポッカレモン100🍋果汁100%🍋 内容量:120mL 税抜き100円くらいレモン本来の美味しさと健康をお届けするために保存料無添加・100%果汁だそうです🍋開栓後は、賞味期限にかかわらず、冷蔵庫に入れて1~2週間以内に使い切...
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- 2022.01.18
美容にも効果的なはちみつ🍯レモン🍋を作ってみませんか??簡単にできるのでおすすめですよ\(ˆoˆ)/❤️❤️❤️...
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- 2021.12.16
甘い物、味が濃いもの食べたくなる理由こんにちは!2回目の投稿は[甘い物、味が濃いもの食べたくなる理由]についてです!無償に甘い物や味が濃いものが食べたくなるのはこれが原因かもしれません!?少しでも参考になったでしょうか?ダイエットの敵甘い物、...
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- 2021.12.12
私、レモンや梅、ぽん酢などなど酸っぱいものが大好きなんです💛💚 ポッカレモンも、小さいもので足りないので大きいサイズを買ってます🍋 唐揚げにはいつも、ヒタヒタになるぐらいたくさんレモンかけちゃいます…!!🍋 これにポッカレモンかけると美味しいよ💗
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- 2021.11.01
筋トレも食事も気をつけているのになかなか痩せない!という、そこのあなた…!!!もしかしたらそれ、「浮腫みやすいカラダ」だからかもしれません!!!できることなら、常にカラダの中の代謝を良くして、運動をすればしっかり汗をかき、浮腫みにくく疲れやす...
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- 2021.11.01
お医者さんが考案した、 レモン水でうがいするだけで痩せるダイエットって しってますか?🍋 最近、話題になってるすごいダイエットです! 食事制限なし、運動なし、リバウンドなし。 しかも、無理なく健康的に痩せることができます✨ なぜレモン水でう...
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- 2021.10.05
※上げなおしです3日でー5kg?!本当に効果があった!無駄がない短期間ダイエットこんにちは!たむたっく💡です。最近足太くなってるなーって思って半年ぶりいぐらいに体重計乗ったら今まで見たことない数字が...😨文化祭で劇をやる(しかも私よりも全然...
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- 2021.09.25
アイドル水を一日500ml飲む 水分をアイドル水合わせて一日1.5~2L摂取する おやつは気持ち少なめ! デザートは果物のみ! 夜9時以降は食べ物を食べずに、飲み物を水かお茶かアイドル水に制限する! 一日3つ、youtubeのダイエット動画をやる
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- 2021.09.24
みなさん!!!!!!!!!コントレックスさんのおいしい飲み方、知ってますか〜?私は、コントレックスの評価を4つ星⭐️⭐️⭐️⭐️にしました。その理由とは、飲みづらいからです!今回は、前回の投稿で紹介したコントレックスのおいしい飲み方を伝授いた...
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- 2021.09.20
˚*.꒰アイドル水作ってみました!꒱.*˚どうも、お久しぶりです。学校がここ1年ずっとオンラインで引きこもりしていて「せっかくだし女子力上げた家活したいなぁ」なんて思いながらハートキャッチプリキュアを見ています。どうも、20歳です。(もうすぐ...
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- 2021.09.03
私はダイエット効果を期待して飲んでみました! 特にむくみ解消のため! 【材料】 ・緑茶…500ml ・レモン汁…大さじ2 なんですけど!レモンは存在感がつよいです!🍋 酸味が苦手な人は大さじ1でもいいかと思います! お好みで選んでください! [味・匂い] ペットボトルを開けた時にかなり酸っぱい匂いがします! 緑茶の茶葉の香りはあまり感じられませんでした! 味は、酸っぱいです! 緑茶の味は後味に少しあるかな位で美味しくはないのですがついつい飲んじゃうんですw笑笑 くせになる味でした! [効果] 効果すごいです! お手洗いの回数が圧倒的に増えました その日は1日中家にいたのですがかなり効果を感じました!
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- 2021.08.22
レモン白湯♥️続けています🎵みなさん、こんばんは☺️mayaです♥️今回はここ1年くらいは続けているレモン白湯について♥️やっぱり体にいいなぁと思い再度紹介させて頂きました‼️まず、便秘解消にビックリするくらい効果があります。朝...
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- 2021.08.01
私も飲んでみました!アイドル水材料ポッカレモン大さじ2緑茶500mℓ砂糖小さじ2注意1日2リットルは飲んではいけないみたい!ダイエット、むくみなど効果があるようで韓国で話題になったんですね!味は個人差があるようです。飲みにくい人も居る見たいで...
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- 2021.07.26
知ってる? アイドルが飲んでる秘密の ドリンク🥤 アイドルドリンク の 効果🍋浮腫がだいぶ減る→体重減るドリンク飲むだけでッッ!夏休み期間中の今にピッタリのダイエット水!一か月で何もしてないのに−2キロ痩せ...
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- 2021.07.21
#おうち美容紹介♥️レモン白湯で便秘解消‼️みなさん、こんばんは☺️mayaです♥️今までに何度かレモン白湯について紹介させて頂きましたが、ひそかにずっと続けています🎵便秘解消に本当に効果的で、朝と夜に腸をあたためて体にもいいことをして...
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- 2021.05.23
レモン白湯で健康的にダイエット♥️継続中‼️みなさん、こんばんは☺️mayaです♥️今回は無限にリピートしているレモン白湯の紹介です🎵コスパがいいトップバリュのレモン果汁は200ミリで298くらいのお値段♥️ありがたやぁ♥️ポッカレモン1...
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- 2021.04.26
少し前にTikTokでも話題沸騰していた飲んだら肌は綺麗になって痩せると言われる「アイドル水」について作り方と効果についてお話します🌿まず、「アイドル水」はデトックス効果があってダイエットや浮腫予防に最適と言われているものです。実際にアイドル...
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- 2021.04.26
Rです🐯私が2ヶ月で4キロ痩せた方法です😊アイドル水🍋は1日2リットル飲むことをこころがけていました!いっきに飲むのではなくこまめに飲むことをオススメします💕筋トレ💪は自分ができるかぎりやってください!プランクが1番オススメです!YouTub...
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- 2021.04.18
成長期でも、めんどくさがりでも大丈夫!簡単の極みダイエット!お久しぶりです♡こんにちは(*^^*)miyuです🌷今回は、成長期でも安全🙆🏻めんどくさがり屋の極み・miyuが簡単に短期間で痩せた方法をご紹介しますっ💍୨୧୨୧まず、このダイエット...
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- 2021.04.02
疲労回復目的に二ヶ月前から炭酸水で割って飲んでいます!育児疲れでどんなことをしても睡眠をとっても消えなかった疲労...調べまくってたらポッカレモンが強力と書いてあったので早速買って試してみて次の日から効果がでました!朝はスッと起きれて、眠くも...
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- 2021.03.24
こんにちは😀初投稿のどんぐりです!今回は、今私がしている飲むダイエットを紹介します!!ここからだよ!!⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎まずは、ガラスのコップに、お湯を入れてポッカレモンを少しポッカレモンの味がするなぁってぐらい入れてかき混ぜたら出来上...
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- 2021.03.09
゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚ \レモン白湯⁈🍋/便秘解消やダイエットに白湯にレモン(お好みで生姜や蜂蜜)を入れるといいそう…✨便秘とは無縁なのですが、体重が10キロ程増えてから落ちない😂💦💦代謝も落ちるお年頃🙄♦︎♦︎白...
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- 2021.02.25
正月とストレスが原因でちょっと太ってしまった冷え性で寒さに圧倒的に弱いのを改善すべく朝白湯を最近はじめました!でも、熱しても水道水の生臭さが消えない、お湯わかすのが面倒くさいでもあるものをいれるだけで朝が優雅な時間にかわったんです!それはポッ...
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- 2021.02.25
レモン白湯で便秘解消♥️続けてます🎵みなさん、こんばんは☺️mayaです💖今回はここ数ヶ月続けてるレモン白湯の紹介です🤩💖お湯200ミリに対して小さじ2杯のレモン果汁を入れる‼️それだけです~💖朝と夜に飲んでいます🎵便秘の方はぜひお試...
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- 2021.02.22
一日で2kg痩せる方法知っていますか…?初めまして!闇です!初投稿なので語彙力ない所が多々あると思いますが暖かい目で見て欲しいと思います。今回は…一日で2kg痩せる方法を教えたいと思います✨必要なもの・ポッカレモン・白湯だけなのです✨作り方1...
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- 2021.02.12
飲むだけで痩せる噂のアイドル水試してみます皆様こんにちは、すずめです!今日は、巷で話題になっているアイドル水を試してみようと思います!よく美味しくないと言われているので、自分が飲めるかどうか1口分作ってから飲むことをオススメします。私は、思っ...
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- 2021.02.11
こんにちは!みれいです🌷今回は三日坊主の私が続けれたダイエットを紹介していきたいと思います🙌🏻!そ!れ!は!【アイドル水(ダイエット水)】です!!✨✨早くみたい子は🍒まで飛んでね!🙄ダイエットアプリとかで色々参考にしてきた私...ぜんっぜん効...
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- 2021.01.29
こんばんは🌃#アイドル水つくってみた!伊右衛門の500mlではなく、195mlでつくりました!なのでポッカレモンの割合は25~30mlにしました!!このくらいの量で体重減らないだろうと、思ったんですが、、ダメ元で飲んでみました!-1.4kgに...
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- 2021.01.27
レモン白湯続けています♥️便秘に効果あり‼️みなさん、こんばんは😃🌃mayaです✨今回はレモン白湯をやり始めてからずっと愛用しているトップバリュのレモン果汁です✨ポッカレモンより濁りがあるので果汁を飲んでるなと感じます。便秘薬から離れられ...
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- 2021.01.17
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