⚠️この投稿はこんな人におすすめ○敏感肌で、自分に遭う化粧水を見つけるのに一苦労○毛穴汚れがひどい人○思春期ニキビが治らない人○なにを試してもダメだった人○肌断食のやり方がわからない人○お金がない人長いですが、肌荒れで悩んでる方は読んでほしい。変われるから。ここ一年間、肌荒れを全くしていない私がおすすめするスキンケアは、肌断食です。もうやったわ。やっても治らんわ。という人。それは、やっていないんです。肌断食は一ヶ月二ヶ月で結果が出るわけではありません。私は半年かけてツルツルの強いお肌を手に入れました。今はもう夜に白色ワセリンを薄く塗るだけです。まさに肌に対してはストレスフリーな天国のような日々を送っています。肌断食をし始めから半年の間で、肌に関係していたであろうルーティーンを紹介します。☆朝起きたら①洗顔(固形石鹸を泡立てて優しくあらう)②水を一杯飲む③朝ごはんはパンではなく、白米を食べる。納豆だと更に◎④ベースメイクは日焼け止めとベビーパウダーのみ。(ベビーパウダーはあってもなくても◎テカリが気になる人はつけたほうが◎休日も同様。)☆学校で☆①日焼け止めは外に出るときになったら塗り直す②トイレに行った後とお昼の後は必ず水をコップ一杯ほど飲む(水筒だったため、私は目安で飲んでました。)☆家で☆①トイレ行った後と夕食の後は一杯の水をのむ。②間食、夜食絶対だめ。チョコやポテチなんてもってのほか。③お風呂に入る前に一杯の水を飲む。☆お風呂☆①湯船に20分以上浸かる。②顔を、固形石鹸で泡立ててぬるま湯で優しく洗う(顔を洗うタイミングは一番最後)③冷水で顔を引き締める(30回くらいバシャバシャ)④お風呂から上がったらすぐに白色ワセリンを薄く顔に塗る。(量が多いと逆に荒れる。全顔に使うときは米粒大くらいの大きさを手のひらで伸ばして顔を覆う。)⚠️これで本当に保湿されるの!?っておもうかもしれませんが、絶対に量を足さないでください。毛穴の黒ずみの原因になります。肌断食は、肌本来のツヤや保湿成分を取り戻すために行うのです。保湿が目的ではありません。☆就寝☆①枕の上にタオルを敷いて清潔な状態を保つ。1日おきにタオルは交換。(本当は枕カバーを1日に一回洗いたいけど面倒くさかったので私はタオルを敷いてました。)②22:00には寝る。こんな感じですかね。一番辛かったのはベースメイクが出来なかった事です。隠したかったニキビとか毛穴はいっぱいあったんですけど、肌には低刺激なものを使いたかったので、諦めてさらけ出してました。友達にも肌断食中なんだ!応援して!って言うくらいにしてました。正直、コンシーラーで隠してるときよりも、隠さずにさらけ出してたほうが自分の気持ちが楽でした。肌よ、早く綺麗になれーって思いながらスキンケアするより、次はこれをこなそう、その次はこれ。みたいな、小さい目標をたてて生活していると、いつのまにか、ニキビとか忘れてます。ニキビがおでこや頬の全体に集合体のようにあった化け物だったのに、忘れてました。忘れた頃に治っていました。だから肌荒れで悩んでいる皆さん、肌断食は諦めている皆さん、どうかこの私のルーティーン、実践してみてください。辛抱強く続けていれば、きっと結果は見えます。何か質問等あればコメント欄にてお答えいたします。#はじめての投稿#肌断食#美肌#スキンケア#ニキビ#肌荒れ #ニキビ治す
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- 2020.05.11
牛乳石鹸赤箱¥100+tax.うるおいを守るミルク成分とスクワラン配合で子供から大人まで洗顔としても使える固形石鹸🧼....
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- 1週間前
:*・゜゚・*#カウブランド化粧石鹸カウブランド赤箱a1¥125○使用感・洗剤じゃないから手荒れしにくい→毎日使える・ローズの香りって書いてあるけど ほぼほぼ石鹸の香り・安い安い安い!...
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- 1ヶ月前
爪楊枝でつんつんするくらいの痛み🐻けど赤ニキビはちょっと痛いね~💥だけど①のアルコール消毒の方が数倍痛かったです💥2時間以上置くとのことで、私はテレビを見ながら、、、と思っていたら寝てしまって5時間経ちました🛌🌜ご覧の通りかなり...
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- 2020.04.01
くなってきてる中、実物が見れないネットショッピングには、失敗するとショックが大きすぎる金額なので、少しでも後悔のないネットショッピングや、購入前の事前リサーチになれば幸いです😇💡前置きはおいておいて、まず、トムフォードの紙箱を...
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- 1ヶ月前
ザボディ泡タイプのシリーズは3本程リピしました🙂本当すぐ泡が出て、そのまま洗えるので楽で好きです💕今は赤箱石鹸使用しているため、お休みですがまた使うと思います🥰#ビオレu#ザボディ泡タイプ...
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- 1週間前
ショップレビューをよくみることをおすすめします😭)《カラー》❤️01.レッドカメリア見た目ものすごい赤!!というインパクト大なチーク。塗ってみると血色感のある朱っぽいカラーでした!...
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- 1ヶ月前
#オミジャレッド赤ーいチューリップのような?ディープレッド。#ベリーバイオレット他と比べても1番青みを感じたパープル!...
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- 3ヶ月前
スキンケア❕◯使用コスメ◯カウブランド 赤箱 しっとり今回は牛乳石鹸についてのお話です🕊以前ネットニュースで石鹸を削ってちっちゃくして使用するという記事を見て気になったので参考にさせて頂き挑戦してみました♡まず石鹸を削って...
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- 1ヶ月前
②カウブランド赤箱100円で優しく身体も顔も洗えるから凄い🙆♀️✨石鹸の良き香り♡③3Dスポンジ毛穴さんの強い味方!まともに買うと高いので、ひっそり某お店のお姉さんが教えてくれた!...
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- 1週間前
今回は大人気のカウブランドさっぱりの青箱を購入したのでレビューしていきます!!LIPSでニキビが減ったとか、肌の調子が良くなった!...
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- 4週間前
これからもよろしくお願いします🙇♀️【100円で顔、身体洗える💓】カウブランドは、コスパのよいメイク落としで、私的には信頼度ましましなブランドです✨100円だし、いい石鹸だよとおすすめされて買ってみました💕最近は#赤箱女子...
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- 4週間前
遂に、届きました😆💖イェ~ィ‼️新しくなったSUQQUのパレット🎨『シグニチャーカラーアイズ』💖第一感想①箱デカ‼️②パレット🎨分厚い‼️です🎵『デザイニングカラーアイズ』より、厚みあり箱も大きくなってます‼️今回は、限定の『春雲...
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- 1ヶ月前
プーさんといえば誰もが好きなキャラクター🍯色によって外箱もパケも微妙に違ってて、そこがまた惚れる笑サイズ感はそこまで大きすぎずちょうどいい感じ。チップはもけもけタイプです。...
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- 2週間前
・パケは可愛いけど箱は普通かも!...
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- 6日前
\【まるで宝石箱💎】赤✖️青のコントラストがたまらない魅惑的なパレット✨/★2枚目は、動画(音楽付き♪)です🎦今回は#Elégance#ヌーヴェルアイズ28"魅惑的で鮮やかな目元へ"のレビューです!...
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- 1ヶ月前
マットなのになめらかな質感でふんわり色づく乾燥しにくいタイプのマットリップです😳👏🏻💗レッドブラウンは奥深い赤に優しいブラウンがバランスよく発色し、大人っぽいヌーディーな唇に仕上げてくれます𓂃𓈒𓏸ツバキオイル、アンズオイル...
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- 4週間前
ただ長い間つけていると、オレンジ感が薄れてピンクっぽくなるので、混ざっていい感じのレッドになります👌といっても派手な赤や蛍光色にはならず、いい感じに可愛くて韓国っぽいカラーです!...
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- 2020.04.29
.:*・9色シャドウパレット🌹02RosePetal🌹メガ割で、03のNudePetalと同時に購入していたこちら♥️(NudePetalは過去投稿済み☘️)まず外箱から可愛い(♥Ü♥)💕蓋の内側に...
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- 4週間前
スパチュラのサイズも、溶け具合も好きー毛穴ケアの赤箱さんより。。あたしは溶け具合も、ツッパリ感もないので緑さんで❤️個人差あるみたいですね🍀でも、そもそも肌は個性なんだからあって当たり前じゃんか🎵って思います🎵定期便。。...
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- 1週間前
新作コスメカレンダー
本日発売の新作コスメをチェック! 人気ブランドのコスメ最新情報が丸わかりです♡
2021年02月25日(Thu)おすすめの記事
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