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2リットル飲む前は便が3日に1回出るか出ないかのペースでいつも下腹部がパンパンな状態でした。 私、ダイエットする前は水を全然飲まなくて1リットルも飲んでなかったと思います。そのせいか肌がガサガサで炎症しちゃってました。 お風呂から上がると拭いても拭いても汗が出てきて困るぐらい汗をかくようになりました笑 水を飲むことでお腹がいっぱいになって食べる量が減りました。 ふくらはぎのむくみが酷かった私が全く浮腫まなくなりました。(顔も) これは謎なんですがいつも6回は行ってたのに水を2リットル飲むようになってからは4回ぐらいに減りました✌️
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kiko@yuki_217おぉ〜そうなんですね🥰！ はい、ビタミンB1やB2などは皮膚や粘膜の健康維持にも繋がったり糖質のエネルギー消費の助けにもなるのでぜひ❣️
結生@horurun330ありがとうございます！ビタミンCは摂ってるのでビタミンBも摂らなきゃですね…ヾ(´｡• •｡`)ﾉ
結生(ΦωΦ)ﾎﾎｫ…〆(ﾟ▽ﾟ*) ﾒﾓﾒﾓ
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