み 公開ダイエット on LIPS 「やっと生理が終わりました！！ これから体重が少しずつ落ちてくれば嬉しいなぁ🤫 ..」

こんばんは(*˘˘*)✨前回の投稿への、たくさんの【いいね♡】そして、フォローもありがとうございます🙏💕ダイエット4日目の記録です✎೯6月25日㈫体重:67.7kg体脂肪:38.0%体重は変化なし、体脂肪+0.4%でした！体脂肪が増えてしまい...

こんにちは！佐野です🐼昨日、娘が熱を出してしまい更新できませんでした😭公開ダイエット42.43日目🐷体重…42日目→57.2kg43日目→57.1kgです！！食事なんですが、バタバタしていてあまり記憶に残っていないので省略させていただきます…...

　　💐公開ダイエット2日目💐今日の体重▷71.1kg　昨日より0.2kg。始めた頃からピッタリ1kg減りました!!　特に気になっている太ももなんかは細くなったという気はしないのですが(まだ1kgだしねw)　やっぱり間食を無くしたのが大きいかな...

こんにちは！佐野です🐼公開ダイエット7日目🐷体重…60.0kg！また0.1kg減っておりました☺️嬉しすぎる😭まだまだ頑張って生きたいと思います👶🍽今日の食事🍽朝…バナナ、ヨーグルト、野菜スープ昼…野菜スープ、食パン1枚夜…ピーマンの肉詰め、...

こんにちは！佐野です🐼日付けまたいでしまいましたが公開ダイエット29日目🐷体重…57.6kg…なかなか減らないですね😓🍽今日の食事🍽朝…パン、野菜スープ昼…ピザ夜…豆腐、野菜スープです！明日から1泊2日はお泊まりのため投稿できないかもしれませ...

こんにちは！佐野です🐼公開ダイエット12日目🐷体重……59.3kg！やった！減りました！昨日とんでもなく増えてたのでどうなることかと思いました……それでは…🍽今日の食事🍽朝…バナナ、ヨーグルト、野菜スープ昼…野菜スープ、かぼちゃの煮付け夜…豆...

はじめましてこはるです。そろそろ自分のスタイルがやばいと思ってきたので夏に向けて体重&脚公開ダイエットします！！・私自身、文科系の部活で運動も不得意なので幼少期から運動にはあまり縁のない生活を送っていました。そのため筋肉はほとんどついておらず...

✨目標✨3/10までに53kg4月いっぱいで50kg目標下げました！無理なダイエットは美容にも健康にも良くないので入学式後はゆっくり痩せてこうかと😚【ダイエット方法○追記】・空中自転車漕ぎ・足パカ✐✐✐どっちもスマホ見ながらできる【マッサージ...