柚月 on LIPS 「画像にある通り、私がニキビ肌になってしまった恐らくの原因をお話ししようと思います💦 ..」

過剰な皮脂の分泌 毛穴の出口の角化 ニキビ菌の繁殖 ホルモンバランス ストレスを減らす 小麦、乳製品、糖分(血糖値を急上昇させるもの) 朝晩の洗顔、保湿 過酸化脂質は夜のうちにお肌の表面に作られます

ニキビに悩んで20年の私 同じようにニキビ沼に悩んでいるフォロワーさん ニキビが炎症を起こしてしまったら やはり殺菌は今出来ているニキビには とても有効です🖐️ ニキビが出来ない肌に肌を育てること

ニキビのことばかり考えている ビキニと言われると、ウワッてなる 肌が綺麗だった頃を思い出せない 化粧品は、薬ではありません。 化粧品を使用して肌の状態を、整えたからよくなったのであって 化粧品の直接的な効果ではない 敏感肌用の化粧品だったら、本当に ほとんど何も入れない、肌に何も起こらない とりあえず塗っている間の保湿を…！ ニキビは化粧品だけでは 根本的に解決できないから

鉄についてはなんとなく自分の血の濃さを過信して あまり向き合ってなかったという反省を活かして 今月、毎日15〜20mgくらいを摂るようにしてから めちゃんこ体調が良い🥺 ニキビにも、鉄は良いかもしれない！ というかミネラル不足でニキビが繰り返している人って 結構いるんじゃないかなって最近思っています。 このアカウントは 20年間ニキビに悩み、クレーターまみれに なってしまった＊おゆみ＊が 【ホームケアでニキビ肌を克服する】ための メソッドや知識を発信しています🙋‍♀️

ニキビは、お肌表面で問題になっていることは すごくシンプルです。方程式があります (数学嫌いな人も、この方程式は、受け入れて！笑) 皮脂の分泌量 × 毛穴の詰まり具合＝ニキビの出来やすさ 毛穴の詰まりをなくすためにやるべきこと 上記を通じて、、 「お肌の柔軟性」を増していきたい…！！
 本当に保湿された肌は、朝と夜のスキンケアの間のインターバル中でも乾燥しません。メイク直しも、マスクで擦れた、とか以外には ほとんど必要ありません。

ニキビ肌克服したい族・族長の私が10〜50代のニキビ肌さんの、カウンセリングを重ねて出してる一つの結論です。 基本的に皮脂が多い方は肌の水分がない、肌の防御力が落ちてるなどなどの要因で、皮脂が「このままだと、異物が肌の中に入ってきちゃう！」っていう防御反応を起こして皮脂出して肌表面をコーティングして少しでも肌=外界からのバリアを強化しようとしている、なんとも健気な機序です。 ニキビは長期戦ですよ。体質やインナーの問題が絡んでくるので、肌の状態が上がってきてるのにニキビがまだ出る、という状況で悩む方たくさん抱えております。

肌のこの１点のせいで・・・！ という感じ。自己肯定感、めっちゃ下がりますよね。化粧で隠れないニキビは、本当にメンタルを削ぎます。😢 好きでニキビ作ってるわけじゃねーんだよぉ！😡 と思いながら、孤独な戦いに突き進んでいくのです。 このアカウントは 20年間ニキビに悩み、クレーターまみれになってしまった＊おゆみ＊が【ホームケアでニキビ肌を克服する】ための メソッドや知識を発信しています🙋‍♀️

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