にこにこチャン-nikoniko- on LIPS 「相乗効果で美白の近道！ ⁡ ⁡ ..」

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投稿日：2025年07月18日

相乗効果で美白の近道！ ⁡ ⁡ サプリはiherbで買うことが多いのですが、最近はビタミンCとビタミンEを一緒に摂取してます😊✨ ⁡ ⁡ きっかけは病院で肝斑の薬を処方してもらってた頃、トラネキサムとシナールとユベラを処方していただいてました。 ⁡ シナールとユベラの組み合わせ⁉︎ なんでだー？？と気になって調べたら、ビタミンCとEは一緒に摂取がよいとのこと！ ⁡ コスメも奥が深いけど、薬やサプリはもっと奥が深い🫢 ⁡ たくさん調べたけど、もっともっと学ぶことがありそうなビタミンCとビタミンEです🤔 ⁡ ビタミンCを単体で摂取しても、水溶性は役目が終わると尿として排出されてしまいます。 ⁡ 最近はリポソームも増えてきましたね！ビタミンCをリポソーム化（カプセル）することで、吸収力を高め、持続性もUP！持続性UPも魅力的ですが‥ わたしは水溶性のビタミンCは胃が痛くなってしまうので、脂溶性のリポソームの方が身体にあってるみたいです😊👍 ⁡ ビタミンEは強力な抗酸化作用がありますが、抗酸化が終わると酸化されて効力を失います。 ⁡ ビタミンCはこの酸化されたビタミンEの抗酸化力を復活させてくれるので、一緒に摂取するのが、おすすめ！ ⁡ またビタミンEにはターンオーバーを早めてくれる働きもあるので、美肌には欠かせないサプリ☺️ ⁡ 一緒に摂取するようになって、お守りコスメの出番が減ったように感じてます。ちょっとアトピーっぽいな？って感じる日も少なくなったし、生理前に肝斑が濃くなるのも改善されてきました！（生理がくるぞー！ってサインはなくなりましたが。笑） ⁡ iherbには、たくさんのサプリがあって口コミも多いのでお気に入りを見つけてください♡ ⁡ 最近のわたしのお気に入りは ⁡ 【ビタミンC】 ▷Sunlipid サンリピドリポソームビタミンC＋中鎖脂肪酸トリグリセリドオイル ⁡ ▷Dr.Mercola ドクターメルコラリポソームビタミンC ⁡ ⁡ 【ビタミンE】 ▷Now Foods ナウフーズナチュラルE-400 ⁡ ▷21st Century 21stセンチュリービタミンE 　　 ⁡ #iherb #iherb購入品 #サプリ #アラフォーコスメ #ビタミンC #ビタミンE #美白 #肝斑 #日焼け