メンソレータム メラノCC 薬用 しみ 集中対策 美容液(美容液)の使い方を徹底解説「乾燥肌におすすめの美容液！～ニキビ撲滅プロジェク..」

〜ニキビ撲滅プロジェクト〜こんばんはお久しぶりです🥰受験が終わりましたᐠ(ᐛ)ᐟﾔｯﾀｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱいつも通り投稿します笑ニキビが治ってもまだ戦いは残っている…そう、それは〝ニキビ跡〟です。今回は特によく知られていてドラッグストアで手に入りやすい3つのオイルの比較レビューになります🙌(主観的使用感というよりも、客観的成分分析に近いレビューです。)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【メラノCC美容液】(医薬部外品)価格･･･￥1200＋tax内容量･･･20ml価格/量･･･￥60/1ml保湿力さっぱりー★ーーーしっとり刺激低刺激ーーー★ー刺激的香り無臭ーーー★ー強い価格安いーー★ーー高い効果低いーーー★ー高い向いてる肌質：脂性肌・普通肌👍Goodpoint👍まず注目すべきは成分です!!・アスコルビン酸(美白作用)・イソプロピルメチルフェノール(殺菌作用)・グリチルリチン酸2K(抗炎症成分)・トコフェロール酢酸エステル(血行促進)特にアスコルビン酸は活性化ビタミンCで、一般的なピュアビタミンCは不安定で壊れやすいのですが、ロート製薬の処方により活性化ビタミンCを壊しにくく、効果を発揮させることが出来るのです✨それからイソプロピルメチルフェノールの殺菌作用により、ニキビ跡だけでなく、ニキビそのものの予防にもなります。こちらは〝医薬部外品〟ですし、かなり効果が期待できる商品です#平野のメラノCC←単体レビューもちろん予防がメインですが、直接働きかける力もあります。シミやソバカスなどの対策も出来ますし、プチプラの中ではかなり良い美容液だと個人的には思います😚👎Badpoint👎心配なのは、活性化ビタミンCによる刺激です。還元性(肌表面の酸化したメラニンを還元する性質)があり、還元性は刺激が強いです💦また、ビタミンCは乾燥を招きやすいため、乾燥肌の方には向かないです。全顔に使用というよりも、気になるところへの部分使いをオススメします敏感肌や乾燥肌の方の中には、顔が赤くなってしまったり、ヒリヒリや痒みが出てしまう方もいるかもしれないです単体でもレビューしているので、#平野のメラノCCから見てみてください୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧【バイオイル】(化粧品)価格･･･￥700＋tax内容量･･･25ml価格/量･･･￥28/1ml保湿力さっぱりーー★ーーしっとり刺激低刺激ーー★ーー刺激的香り無臭ーーー★ー強い価格安いー★ーーー高い効果低いー★ーーー高い向いてる肌質：乾燥肌・普通肌👍Goodpoint👍主な有効成分は・植物由来成分(トウキンセンカローズマリーカモミールラベンダー)・パルミチン酸レチノール・酢酸トコフェロールベタつきやすい成分が目立ちますが、ピュアセリンオイルが配合されているため、テクスチャーはサラッとしていて、浸透力も良くなっています😊ターンオーバーを促進させ、ニキビ跡を薄くさせる効果があるとされます。保湿効果も高めで乾燥による小じわや肌の保湿などにも使えるとのこと。元々傷跡や妊娠線などに効果的であると言われ、全身に使用出来るのも特徴です✨伸びも良いので、マッサージなどにも使用しやすいです。👎Badpoint👎まず注意点があります!!!!こちらは「傷跡」「ニキビ跡」への効果をうたう商品であり、絶対に傷やニキビが完治した後に使用しなければなりません🚨⚡もしニキビがある状態で使用すると、悪化させます!!公式サイトにも載っていますが(←ここ重要⚠️)、基本的に保湿効果によりニキビ跡を「綺麗に見せるもの」で、根本的に働きかける力はないです…ビタミンA、Eも配合されていますが、ビタミンCの方がニキビ跡には効果的です🙆‍♀️短期間で効果を得るのは難しいと考えた方が良いかと思います。それから、パルミチン酸レチノールは合う合わないが激しい成分で、副作用の恐れもあります。また、香料と合成着色料が配合されているのが気になります。。とくに赤225(合成着色料)は石油由来の成分で、敏感肌にとっては避けたい成分…香料や着色料は効果を良くするものではなく、見た目のためだけで肌にも良くないので正直配合して欲しくない…笑笑(香料はメラノCCにも入っていますが、バイオイルは3つの中で1番香りが良くないです😭)୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧【⠀クナイプビオオイル】(化粧品)価格･･･￥500＋tax内容量･･･20ml価格/量･･･￥25/1ml保湿呂さっぱりーーー★ーしっとり刺激低刺激ー★ーーー刺激的香り無臭ーー★ーー強い価格安い★ーーーー高い効果低いー★ーーー高い向いてる肌質：乾燥肌・敏感肌👍Goodpoint👍成分が他2つに比べて優しいです。・サンフラワー油・オリーブ果皮油・グレープフルーツ果皮油・ヒマワリ種子油・トコフェノール(ビタミンE)が全成分で、100%天然由来。心配な成分が含まれていません!!!!保湿効果が高く、こちらもバイオイル同様妊娠線や傷跡へのケアにも使用できるようです。トコフェノールによりターンオーバーを促し、ニキビ跡や傷跡を治す手助けをしてくれます。また保湿力が高いため、乾燥を防いだり、シワを防ぐことも期待できます✨柑橘系オイルには光毒性作用(直射日光による皮膚刺激)があるのが多いですが、クナイプに含まれるグレープフルーツ精油はその光毒性を起こすフラノクマリンが含まれていないため、日中の使用も出来ますマッサージにも使えますし、3つの中で1番香りもよく、リラックスできますよ😚👎Badpoint👎こちらもバイオイル同様完全なるニキビ跡に使用します。ニキビがある状態で使用すると悪化させます!!!!それから、保湿効果やターンオーバーの促進の効果はありますが、ニキビ跡に直接働きかける成分がないので、効果はさほど感じられないと思います。即効性はありません🙅‍♀️植物性のオイルは人によってアレルギー反応を示すことがあるので、合わない方もいらっしゃいます。(バイオイルも同様)オイリーなので、脂性肌にはあまり向きませんーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【⠀総合評価】安全生(肌への刺激の少なさ)🥇クナイプビオオイル🥈バイオイル🥉メラノCC保湿力🥇クナイプビオオイル🥈バイオイル🥉メラノCC効果🥇メラノCC🥈クナイプビオオイル＆バイオイル値段の手頃さ🥇クナイプビオオイル🥈バイオイル🥉メラノCC(バイオイルとビオオイルは大差なし)おすすめ度🥇メラノCC🥈クナイプビオオイル🥉バイオイルーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー🚨⚡ここ読んで!!!!!!!!!!!!🚨⚡特に注目して欲しいのが、私が商品名の横に()で書いたとこ!!!!メラノCCは(医薬部外品)なのに対して、ビオオイル、バイオイルは(化粧品)と記しています。医薬部外品とは厚生労働省が認めた有効成分が一定の濃度で配合されているものです。医薬品が「治療」を目的にしているのに対し、医薬部外品は主に「予防」を目的として作られています。そして化粧品は医薬部外品に比べて効果が低く、有効成分を記載することを許可されていないものです。ここからわかる通り、効果の期待が大きいのは「メラノCC」です。しかし、リスクは医薬部外品より化粧品の方が低いのは当然のことです。3種類ともそれぞれに特徴がありますが、医薬部外品のメラノCCと、化粧品のビオオイル、バイオイルは少しジャンルが違います⚠️簡単に言うと、メラノCCは成分的にも医薬品よりの医薬部外品で、お薬に近いです。(実際は医薬品ではないのでお薬の部類には入りません)他2つは一般的なボディクリーム(例NIVEA)やボディオイル(例ベビーオイル)と同じ部類の保湿剤です。だから2つには〝スキンケアオイル〟と書いてあります。メラノCCには〝薬用美容液〟と書いてあります。化粧品は薬用と記載することは出来ません🙅‍♀️メラノCCは有効成分によってニキビ跡に直接働きかけることが出来るのに対し、バイオイル、ビオオイルはそれが出来ません。即効性や効果にかけますが、その分安全とも言えます。ちなみに化粧品に属するビオオイルとバイオイルでは、私はビオオイルの方をオススメします。2つとも効果が似ていますが、成分的にビオオイルの方が安全です。バイオイルはやはり合成着色料が気になります…でも敏感肌でなければ大丈夫かと👌あと匂いが嫌いです笑笑どれを買うにしても、パッチテストは行ってください🙌どの商品もクチコミも良く、お値段もお手頃で人気商品です!!全部使いましたが、個人的に好みが別れるものだと思います😖最後に私の感想として、メラノCCは使い方に気をつければかなり効果的。ビオオイルは見た目が可愛く香りも1番良い。顔にも使えますが脂性肌の私には少々オイリーだと感じたので身体への使用が好みです🥰バイオイルは顔にも身体にも正直合わなくて、ニキビが新しく出来てしまいました。(敏感肌の私には合わなかったということです。)効果、感じ方は人それぞれなので、あくまで参考程度にお願いしますm(*__)m※たまにこの手の商品を2週間程度の使用で「効果がなかった」と判断されている方もいらっしゃいますが、基本的にニキビやニキビ跡はターンオーバーの関係もあるので、最低でも1ヶ月は様子を見てください🙏特にニキビ跡は短期で治せるものでは無いので、1ヶ月未満で効果を実感するのは難しいかもしれません。ただ、肌に合わないと感じたものは直ちに使用を中止してくださいね⚠️#ニキビ#ニキビ跡#美容液#メラノCC#クナイプ#バイオイル#ニキビ撲滅プロジェクト

〜これだけでニキビが撲滅…？！〜こんばんは🙌🏻本当に久々になってごめんなさい🙏🏻今回は…!!ニキビ撲滅プロジェクトの投稿です٩(ᐛ)و私がリアルに出会えて良かったと思うプチプラスキンケア品をご紹介します!!本当にオススメなので是非見てください🙏🏻ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【メディヒールマスキングレイアリングアンプルエクセルトーニングショット】★★★★★価格･･･不安定内容量･･･4ml×3本効果(公式)･･･ストレスや疲れた肌を整え、沈静、保湿効果をもたらす。保湿力さっぱりーーーー★しっとりコスパ悪いーー★ーー良い使いやすさ悪いーーー★ー良い即効性遅いーーーー★早い効果低いーーーー★高い刺激低刺激ー★ーーー刺激的୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧メディヒールは以前ご紹介したパックでご存知の方も多いのではないでしょうか？#平野のメディヒールもちろんこのパックも超超超オススメなのですが、このアンプルショットはパックよりももっとオススメなんです✨✨まず「アンプルショットってなんなの？」と疑問を持つ方も多くいらっしゃるかと思いますが、簡単に言うと、〝直接肌に塗るマスク〟です。パックよりも楽にパックと変わらぬ効果を得ることが出来ます👏🏻👏🏻効果の高い美容液とでもいいましょうか…種類は青・緑・紫と3種類あるのですが、今回紹介するのは緑🍀緑がニキビケアにめちゃめちゃよい…!!肌の鎮静効果があり、ニキビ肌に向いてます使い方が少し特殊なので記載します🙌🏻洗顔後の肌におでこ、頬、顎に1.2摘ずつ垂らして馴染ませる(私は手の甲に出してから顔に広げてます)これを3回行う。最後に乳液やジェルで蓋をしてもOKこれだけです👌🏻ただ、〝3回繰り返す〟ここが大切…!!アンプルを顔全体に馴染ませる動作を3回行うことに意味があります。また、公式では直接顔に垂らすと記載されていますが、私的に上手く出来ないので手の甲に出してから顔に広げるのをオススメしてます笑笑使用頻度は週に2〜3程度私は毎日使っても問題は感じませんでした。これだけなのに次の日の肌は本当にビックリするほどもっちもちです😱さすがに1度でニキビを抹殺することはできないと思いますが、落ち着かせ、出来にくくしてくれますもうこの商品なしでは生きていけません😭それくらいずっと使ってます…!!デメリットとしては、1本4ml×3本。1本は1週間程度で無くなるので1箱3週間ほどしか持ちません。毎日使うと多分もっと早い日本のお店で買うと1箱1000円くらいすると思うので安いかと言われると難しいですでも決して高くはないです!!効果の大きさと速さ、手軽さ、どれをとっても素晴らしいです✨✨本当にオススメなので気になった方は是非チェックしてみてください!!!!#ニキビ撲滅プロジェクト#ニキビ#韓国コスメ#スキンケア※ここだけの話7月からまた前みたいに投稿再開予定。

ニキビ撲滅プロジェクトこんにちは(*^^*)遅くなり、大変申し訳ございません💦今回はリクエスト頂いてたニキビ跡のケアについてご紹介します私はニキビは無くなったものの、まだニキビ跡は残っていて絶賛格闘中なんです。。まだまだニキビ跡については研究(？)を続けていくつもりですが、今やっているケア商品を紹介しますね【メラノＣＣ￥1200】こちらはかなりリピートしてます。シミ対策美容液と書かれていますが、私の小さい頃からあるそばかすは消えませんでした😭でも、ニキビには効果あります✨✨こちらを使ってから、ニキビ跡は薄くなったとおもいます。そして新規ニキビも出来にくくなりました👏👏最近クナイプのオイルも気になって買ったので、試してみます！【白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水￥900】赤いニキビ跡には美白化粧品を使うの効果的なのですが、こちらはまだ効果をあまり感じていません。。もう少し様子を、見てみようかな、と思います。ですが、新規ニキビは出来にくくなった気がしますし、少し赤みが引いてきたように感じます。テクスチャがシャバシャしてて、使用感が好きです。私は主にこの2つをニキビ跡のケアとして使っています。今思ったけど、どちらもロートの製品だから相性がいいのかな？同時に、ニキビを作らせないスキンケアをしているのでそれも影響してニキビ跡が無くなっているのかも知れません(><)ニキビを作らせないスキンケアについても投稿します🙌最近寒いですが、体を温めて乗り切りましょっ！！#ニキビ#ニキビ跡#プチプラ#ニキビ撲滅プロジェクト

～リクエスト投稿～ニキビ撲滅プロジェクトこんばんは(*^^*)今回はコメントでリクエストがあった、白ニキビのケアについてです。白ニキビはプツプツしていて小さく、痛みのないものです白ニキビはニキビの1段階目です一番軽度のものです☺️なので、少し気をつければ治すのは難しくありません✨ドラッグストアで買えるプチプラのおすすめ化粧水載せておきます🙋保湿クリームについては、#平野の黒ニキビケアから飛んでください1.洗浄力の弱い洗顔料を使用例えば、毛穴汚れに効果のあるクレイ洗顔や、洗浄力の強い洗顔料は白ニキビには刺激になります。また、白ニキビの場合はニキビケア用の洗顔料でなくても大丈夫です👍むしろニキビケア用の洗顔料じゃない方が好ましいかも知れません。2.毛穴を綺麗に白ニキビは毛穴汚れが１番の原因です毛穴を綺麗な状態にしていれば、白ニキビは基本的にできません私は定期的にピーリングをして毛穴を綺麗に保っています👌おすすめのピーリングはオルビスのものです3.塗り薬は塗らない基本的にニキビ用の塗り薬は黄ニキビ、赤ニキビなどの炎症を起こすニキビ用で、「抗炎症成分」が配合されています。白ニキビは炎症を起こしていないため、「抗炎症成分」は効果がなく、刺激が強い為逆に荒れてしまう可能性があります4.しっかり保湿をするニキビケアは保湿は必須です✨しっかり水分を入れてあげますまたクリームなどは毛穴つまりになる可能性があるため、乾燥肌の人以外はおすすめしません😵このように、白ニキビのケアは至って簡単です👌あとは睡眠や食事にも気をつければ治ると思います。白ニキビのうちにケアをして無くしておくといいでしょう。赤ニキビ、黄ニキビ、黒ニキビなどはケアに時間がかかり、跡にもなりやすくなるので😭😭また、ニキビ肌になると、白ニキビをすっ飛ばしていきなり赤ニキビができるようになります…←前の私ですね。。。ニキビは早期ケアが肝心です👍炎症を起こす前に治しちゃいましょう！#ニキビ撲滅プロジェクト#ニキビ#ハトムギ化粧水#無印良品#白ニキビ#平野の白ニキビケア#平野の白ニキビケア2#白ニキビケア

ニキビ撲滅プロジェクトこんばんは(*^^*)今回は先程予告した痩せて美肌になる方法をお教えします✨簡単なまとめは画像に、丁寧な解説をここに書きます1.揚げ物はキッチンペーパーで油を吸う基本揚げ物は食べませんでした😵でもどうしても食べたい時はキッチンペーパーに油を吸わせてできるだけ油を控えてました2.お菓子は1日200kcalまで！お菓子(間食)は絶対食べるなとは言わず、1日200kcalまでなら食べていいというふうにしていました。また、何でも食べていいというわけではなく、食べるものも気をつけてました。3.小腹がすいたらガムほっと一息タイムには豆乳小腹がすいたらガムを食べて小顔に💕ほっと一息タイムには豆乳を飲んで女性ホルモンを増やし、美肌＆痩せやすい体に！※豆乳は1日一杯まで、生理中は飲まない！4.通学は徒歩電車内は座らずかかと上げ！沢山運動してた訳ではありません。適度な運動のために歩いて通学、エスカレーターは使わず階段、電車内は立つ！という簡単なものです👍5.体育はガチ勢体育はチャンス！準備体操からガチで💪6.夜更かし厳禁夜更かしはお肌にもダイエットにもダメ❌7.８時以降は何も食べない夜は脂肪の吸収率がいいらしいですお腹が減ったら寝る！8.歯磨き中かかと上げ100回！歯磨きをしながらかかと上げ100回で効率よく9.お風呂にゆっくり浸かるお風呂(湯船)に使って軽く汗もかきつつ、リラックス😌😌10.運動は基本室内これはただ単に日焼けしたくないからですでもそのおかげで紫外線を浴びなかったので、ニキビも減ったのだと思います具体的にはYouTubeとかで痩せるダンスを検索して踊ってました💃11.朝起きたら白湯朝起きて一番最初に白湯をのむ体を温めて代謝を上げます12.水を沢山飲むこれはほんとに大切です！痩せるし、肌がツルツルになる！13.野菜を沢山食べる野菜を沢山食べて腹を満たし、ビタミンも摂取✨✨14.お米はもちむぎこんな感じです👌多いなぁなんて思うかもしれませんが、やってみると意外と楽です水泳とか、ランニングとかよりもずっと楽だし、極度な食事制限もないのでキレイに痩せます。極度なダイエットは肌荒れの原因になります適度なダイエットは肌荒れを治してくれますその代わり長期間やらなければ成果はでませんが、2ヶ月で５kg減はまあまあいいのではないのでしょうか。。間食がとても大事だと感じたので、間食におすすめのおやつも載せておきました✨痩せてお肌ツルツルになっちゃいましょう！追記：あまりに長文になってしまうと思ったので少し雑に書いてしまったようで、いくつかコメントを頂きました。誤字は直しました☺️もし気になる事や、詳しく知りたいことがある方はコメントください✨👍#ニキビ#ダイエット#ニキビ撲滅プロジェクト#平野のダイエット

ニキビ撲滅プロジェクトこんばんは😎平野だよお久しぶりのニキビ撲滅プロジェクトです！リクエストいただいていた、〝赤ニキビの治し方と予防法〟です！黄ニキビの治し方☞#黄ニキビケア黒ニキビ☞#平野の黒ニキビケア白ニキビ☞#平野の白ニキビケア思春期ニキビ☞#思春期ニキビケア全てのニキビケアの投稿☞#ニキビ撲滅プロジェクト↑押してみて、全部見れるよ✨今回は部分別のニキビの原因と、予防法についてです。お薬の投稿も出そうとおもております…ではいきましょう！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー肌というものはターンオーバーによって生まれ変わっております。新しいニキビを作らなければ消えていきます。つまり、今あるニキビを悪化させず、新たなニキビを予防していればニキビとは自然におさらばできるのです。極論ですけど笑笑【赤ニキビとは】赤ニキビとは…ターンオーバーの投稿で軽くお話しているんですけど、赤ニキビはニキビレベル3で少し重度のものになります。毛穴に詰まった皮脂によりアクネ菌が繁殖し、炎症が進行して赤く腫れている状態です。白ニキビや黒ニキビが悪化すると赤ニキビになります。【おでこ】~原因~おでこには皮脂腺が多く集まっています。頬などに比べて皮脂が出やすい場所であり、ニキビも出来やすいです。一般的にホルモンバランスの乱れによる過剰皮脂で、思春期ニキビができやすい場所になります。赤ニキビはニキビ跡になるリスクが出てきます。~治し方と予防法~まず前髪を上げることです。私の#ニキビ撲滅プロジェクトでも沢山言ってきましたが、髪の毛の刺激は相当なものです。前髪がある方はポンパドールなどにしちゃう。どうしても｢前髪命よ〜(泣)｣って方はお家に帰ったら即上げてください🙌それと、シャンプーのすすぎ残し。髪の毛の生え際はすすぎ残しがちなので、丁寧にすすいでください。シャンプーや整髪料はアクネ菌の栄養源になっちゃうんですよ。ﾅﾝﾃｺｯﾀ(๑ºﾛº๑)ﾊﾟﾝﾅｺｯﾀ!~スキンケア~おでこは皮脂分泌が多い箇所なので、洗顔する際、1番はじめに泡を乗せます。生え際のすすぎ残しに注意しましょう🕺洗顔後はしっかり化粧水で水分を入れてあげます。クリームや、乳液などは塗りすぎに注意です⚠️【鼻】~原因~鼻は毛穴が多く、ここも皮脂が出やすい箇所です。皮脂が固まった白ニキビ、酸化して黒くなった黒ニキビなどが多くできます。それが悪化すると、赤ニキビになります😭~治し方と予防法~鼻のニキビは目立つ😓だからといって潰すのはNG🙅ｱｶﾝﾃﾞｰ!それと小鼻のあたりは凹凸が多くてメイクが落としづらいところです。メイク汚れは本当に肌に良くないので、クレンジングや洗顔の際は特に気をつけましょう。洗顔の泡は2番目に乗せます。洗顔後は化粧水でしっかり水分をいれこんで、蓋をします。この時もクリームや乳液など油分の多いものには注意です⚠️【頬】~原因~頬は思春期の場合は皮脂、大人の方の場合は乾燥が原因だと思われます。頬はあまり皮脂が出ないのですが、ホルモンバランスの崩れが原因で皮脂分泌が多くなり、ニキビが出来たりもします。また、ファンデやチークなども原因になります。~治し方と予防法~まずしっかりメイクを落としましょう。おすすめのクレンジングも今度紹介しますね🙌リク来てたわ…洗顔の泡は3番目に乗せます。洗顔方法も以前の投稿に載せてありますが、指が肌に触れないように気をつけながら泡をポンプのようにして毛穴の汚れを落とすイメージで洗っていきます。頬はインナードライになりやすいため、しっかり保水と保湿をしてあげましょう👊頬ニキビはホルモンバランスの影響も受けやすいです。睡眠やバランスの良い食事を心がけましょう。また、枕はタオルを引いて毎日替えてください。【口元】~原因~口元は乾燥しやすいです。そのためあまりニキビは出来にくいかと思います。人によっては粉吹きを起こしたりもするのではないでしょうか…しかし、最近はティントリップが主流になり、ティントリムーバーを使う方も多いと思います。口元の皮膚は薄いのに、強いクレンジングの使用により乾燥が進んで皮脂を分泌させる働きが生じ、ニキビを作ってしまうのでは。と平野は考えます。あとは、食生活ですね。食生活の乱れによって出やすいです。~治し方と予防法~しっかり保湿をしてあげることですね。皮膚が薄く乾燥しやすいので。そしてあまり強い部分用クレンジングを使わないことも効果的かと思います👌口元はスキンケアも見落としがちなので、意識してあげるだけでも違うと思います。【顎】~原因~顎は汗腺は少なく乾燥しやすいけど、皮脂腺は割と多く皮脂分泌を過剰にしやすいです。主にホルモンバランスが原因のため、大人ニキビが出来やすい場所です😭生理前のニキビなどもここら辺に多くできます。#生理前のニキビケアからどうぞ~治し方と予防法~顎は乾燥しやすいので洗顔の泡は4番目に乗せます。あまり洗いすぎないように⚠️また、頬杖やマスクなども悪化に繋がるためよくありません🙅洗顔後は化粧水でしっかり保湿します。ビタミンのサプリなどを摂取するのも効果的です。【Ｕゾーン】~原因~Ｕゾーンは大人ニキビに特徴的な場所ですね。洗顔やスキンケアを怠りがちな場所でもあるため注意です⚠️芯のある炎症ニキビが出来やすく、色素沈着が残りやすいです😭~治し方と予防法~Ｕゾーンも顔と同じスキンケアを行ってあげましょう。また、すすぎ残しもしやすい場所なので気をつけ、襟のある服や、タートルネックなども避けた方が良いです👌【背中】~原因~背中も皮脂腺が意外と多いんですわよ🙄汗もかきやすく、皮膚も厚いのでニキビが出来やすいところです。食生活が原因になることも多いんです。油物やお菓子ばっか食べてると背中にも出来ちゃいます😭あとは、シャンプーやボディソープの洗い残しも原因になります。背中は自分では気づきにくく、気づいた時には腫れ上がって痛みが出てたりします。そうすると跡になりやすいです(」´0`)」Ohnooo!~治し方と予防法~お風呂を上がる前にシャワーで体をしっかり洗い流しましょう。すすぎ残しを防ぎます。また、薬用の石鹸を使ったり、背中にもニキビ用の化粧水を使うと効果的です👌体を洗う時はもしゃもしゃの泡立てるやつ(笑)で泡立てて、その泡を手に取って洗っていきます。もしゃもしゃでは洗わず、泡だけで洗います✨夏場など、汗をかいた時はこまめに拭き、通気性の悪い洋服を避けることも大切です👍背中の場合は｢アクネ菌｣ではなく、｢マラセチア菌｣というカビの可能性もあります。まぁ、正直平野はニキビは部位は気にしてませんでした🙄だって顔全体に出来てたんだもん笑部位とかそういう話じゃなかったんだモーン！顔全体に出来てる場合はニキビの場所は気にせず、過去の私の#ニキビ撲滅プロジェクトを参考にしながら頑張って見てください😘部分的にできちゃった💦って場合はぜひこの投稿参考にしてみてくださいな。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー平野はこれから週１〜週２の投稿になります！ゆっくりやってくので、仲良くしてね💕😘ニキビ撲滅プロジェクトは全て平野の経験と調べて学んだ知識から書いてるものなので、すべての方に当てはまるものではありません🙅そこは頭に入れてあくまで参考程度にしながら読んでくださいな🙌ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー荒れたLIPSを見て思ったことですが楽しいLIPS平和なLIPS優しいLIPSが好きです🙋有益な投稿をこれからもしていこうと思ったし、気分の良い言葉を使おうと思った🙂この投稿はコスメレビューじゃないけどレビュー枠に投稿してるのは、私がニキビに悩み苦しんだ経験があるからこそ少しでも多くのニキビに悩んでる方々の力になりたくて、少しでも多くの方々に読んでもらえるようにするためです。いいねしないでクリップだけでも構いません👍投稿の文書くのも、画像作るのもなかなかに時間のかかる作業だし、決していいね稼ぎで適当に投稿してる訳ではないので、そこら辺ご理解ください🙏お力になれましたら嬉しいし、コメントいつも励みになっております😚💕#ニキビ撲滅プロジェクト#ニキビ#赤ニキビ

ニキビ撲滅プロジェクトこんばんは(*^^*)今回はニキビを治すための食事についてコスメ関係ないんですけど😭😭私はニキビ撲滅プロジェクトを始めて気づきました。。。ニキビケアと(適度な)ダイエットは似てる…？！～食べない方がいいもの～😭クッキー😭チョコレート😭ケーキ😭(基本的に糖分の多いお菓子)😭ポテチ😭揚げ物😭アイス😭炭酸飲料😭辛いもの😭ナッツ😭インスタント食品😭ジャンクフード～食べてもいいもの～🙂おせんべい🙂グミ🙂プリン🙂ゼリー🙂100%ジュース～食べた方がいいもの～😄お肉😄かぼちゃ😄豆乳😄豆腐😄トマト😄キウイ、オレンジなどのビタミンC😄ヨーグルト😄パプリカ😄納豆😄野菜※豆乳、納豆、豆腐は同じイソフラボンが含まれているものなので、どれか1つにしておきましょうざっとこんな感じです。私がこのプロジェクト中に好きなアイドルのコンサートに行くため、軽くダイエットしたこ時、体重も減ってると同時にニキビも減ってる？？？と気づきました👀そしてお菓子をやめて、野菜を沢山とるようにしましたニキビケアは食事めっちゃ大事なので、是非参考にしてみてください(*^^*)#ニキビ#食事#ニキビ撲滅プロジェクト#ニキビと食事

ニキビ撲滅プロジェクトこんばんは🙋最近五月病で全くやる気がでません(←まだ4月ですよ平野さん)今回はニキビ撲滅プロジェクトです。最近全くニキビの投稿してなかったのですが、shiny_glow_58tさんから〝赤ニキビの治し方＆予防法〟のリクエストを受けましたので、やりまする😚とはいってもながーいので、今回は「ターンオーバー」についてお話します。かなり大切なお話なので、読んで参考にして、、ね、ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【赤ニキビとは】まず赤ニキビとは「theニキビ」で、CMなどでよくJKが「最悪、ニキビ出来ちゃった〜(泣)」って言ってるのは大体コイツです。。簡単に言うと〝炎症〟してます。でも赤ニキビはいきなりポンッと出来るものではないんですね。ニキビレベル3に当たり、治すのがとても難しい訳では無いけど、悪化させると治しづらく、跡にも残りやすいため少々慎重にケアをする必要があると思います😖ただ、既にニキビ肌になっている人はいきなり赤ニキビが出来たりします…orz痛みを伴うものもありますね😭【ターンオーバー】私の投稿で何回も出てきている単語ですね。何回でも何十回でも言います。それくらい大切なターンオーバー。ターンオーバーについて細かい説明をしてもわからないと思うし、疲れるので簡単に言うと、〝肌の生まれ変わり〟の事です✨年齢にもよるのですが、10代は大体20日、20代は大体28日くらい。(個人差あります)年齢を重ねる事にターンオーバーの周期は遅くなっていきます。歳を重ねるとシミや傷が治りにくくなるのはこのためです😭ターンオーバーは肌をいつでも健康な状態に保とうとする働きです。だから古いものを垢として外に出していきます。つまり、このターンオーバーが正常に行われていれば、20～28日経てば肌が生まれ変わるのですから、肌荒れも自然となくなります。でもターンオーバーが正常に行われていない、またはニキビをどんどん作り続けてしまっている状態にある場合はいつまで経ってもなくなりません😭😭分かった？ターンオーバーが大事なんだよ？ねえ、分かった？？【ターンオーバーを正常化①】簡単です。生活習慣を改善させること。学校の先生よく言ってたなー。「生活習慣を整えなさいっ」あー、ターンオーバーを正常化させるために言ってくれてたのかぁ…(←多分違う)まず睡眠😪💤よく10時～2時までがお肌のゴールデンタイムなんて言うけれども、「10時なんかに寝れるかーいっ！」10時なんて寝れないよ！おめめ冴え冴えだわ！火曜日なんて花のち晴れ10時からだから見れないじゃん！そう。現実、学生や社会人は10時に寝るなんて無茶な話なんだよ。。(流石に1時には寝てね)ターンオーバーは成長ホルモンで促進されるのですが、成長ホルモンは眠ってから3時間に集中的に分泌されるとか。だから眠り始めてからの3時間にどれだけ良い睡眠が取れるか。レム睡眠ノンレム睡眠って聞いたことあります？深い睡眠(ノンレム睡眠)をこの3時間の間に取れると良いです👍寝る前にスマホを見てる人ー、ﾊｰｲ🙋「もう、ダメでしょっ」寝る前にコーヒー飲んでる人ー、ﾊｰｲ🙋「もう、ダメでしょっ」それと寝る前に食事をするのはやめましょう。消化活動にエネルギーを使用してターンオーバーにエネルギーが回りません😭ちょっと私には分からんけど、お酒もダメって聞くよね🍻🍺うん。飲んだことないから分かんなーい！【ターンオーバーを正常化②】食事です！特にビタミン！それとタンパク質。ビタミンA(皮膚修復)かぼちゃ、にんじん、うなぎetc…ビタミンB群(皮膚の発育)豚肉、ダイズ、乳製品、さかなetc…ビタミンC(抗酸化作用)ミカン、キウイ、ブロッコリー、サツマイモ、ほうれん草etc…ビタミンE(血行促進)ごま油、ナッツ、パプリカetc…亜鉛(皮膚の新陳代謝促進)ごま、牛肉etc…セラミド(保湿、美白)こんにゃく、ブロッコリータンパク質(肌細胞作成)豚肉、納豆、大豆製品、ヨーグルト、チーズetc…【ターンオーバー正常化③】紫外線対策。紫外線を受けた肌=ダメージを受けた肌。肌はダメージを受けると早く生まれ変わろうとしてターンオーバーを早める働きがあります。(ﾅﾝﾃｺｯﾀｲ!!)特に夏場はニキビ肌でも絶対に日焼け止めを塗り、日陰を歩きましょう👍今度UVケアについても紹介するね！日傘やサングラスなんかも使うといいよ！😎💕【ターンオーバー正常化④】スキンケアについて。洗顔は洗いすぎないこと。私の前の投稿で沢山書いてきているので省きますが…#ニキビ撲滅プロジェクトそれとオイルクレンジングは界面活性剤が結構含まれていて、洗浄力強めなので注意が必要ですね⚠️ピーリングなども週に1度くらいが好ましい。化粧水は成分で説明しますが、新陳代謝を活発にするのは「プラセンタ」肌の酸化を防ぐ「フラーレン」肌の細胞を守る「アスタキサンチン」コラーゲン合成「ビタミンC」過酸化脂質の増加防止「ビタミンE」潤いを保つ「ヒアルロン酸」水分を蓄える「セラミド」肌の弾力をつくる「レチノール」吸湿性をもつ「グリセリン」etc…↑私の記憶が正しければ…(間違ってたらごめん)ちょっと買う時チェックしてみて✅【ターンオーバー正常化⑤】運動しよ！大切なのは「適度な運動」「おりゃぁぁああああ！！！」「10km走ったるでぇぇえ」なんてやらんでいい。てか、無理するな✋適度って何って？？たーとーえーばー、ウォーキングとか、寝る前にストレッチするだけでも違います(ちなみに寝る前のストレッチは身体も柔らかくなるし、眠りも良くなるし、、)忙しくて運動する時間が取れないなら、一駅分歩くとか、階段を使うとか、そういう風に意識して生活するだけでも効果はありますのよ(´･∀･`)ｵｯﾎｯﾎｯﾎーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーかなーり長く書いてきましたが、ターンオーバーについて、分かりましたか？👂「「分かったー！！」」うんうん。分かればいいのだよ👍赤ニキビの予防法というよりも、美肌になるためには大切な事なんですけども、ターンオーバーって言われてもねぇ。学校で教えてくれないしねぇ。友達に言ったら「何それ、あのパンみたいな美味しいやつ？」って言われたよ。。「それは、ポップオーバー…」少しショックを受けた平野であった。※最近いいね返せてないので、この投稿は返します🙌#ニキビ撲滅プロジェクト↑ニキビの投稿見れます#ニキビ#ターンオーバー

ニキビ・ニキビ跡に良いと聞いたので購入しました！”メラノCC薬用しみ集中対策美容液”しみにも良いらしいです😊まだ私はシミが無いので予防にも良いかと💭化粧水でお肌を整えたあとに気になる部分に塗っています。〜実際効果あったか？〜私はニキビには効いてると思います！ニキビができたところに塗り込むと次の日小さくなってるなと実感しました💓ただ、ニキビ跡には効いてる感じがないです💦〜塗り心地〜美容液なのでさらさらなテクスチャーです。塗ったところがポカポカあったかく感じました。少ししみる日もありましたが、私は異常は感じませんでした。公式サイトから、1回4～5滴を1日1回ご使用になった場合、約5～6ヶ月お使いいただけます。と書いてありましたが本当にコスパはいいと思います！！値段もお財布に優しいので試す価値ありです♥︎♥︎♥︎#ニキビ#ニキビ跡#ニキビ撲滅#メラノCC

ニキビ撲滅プロジェクトこんにちは(*^^*)今日は、私がニキビを治すためにやっていた洗顔方法と、スキンケアについて紹介しますこれは今やっているものではなく、顔にニキビがあるときにやっていたものです。私はかなりの敏感肌なので、合わないものが多かったのですが、そんな私にピッタリだったのがFANCLのものです！ライン使いしてました。1．手を洗う🚰2．(メイクはできるだけ薄くして)クレンジングはヘビーオイルで落としてました。ベビーオイルを手に取って顔に馴染ませ、終わったらコットンで拭き取ります。👶洗顔は、シャンプーなどすべて終わったあとに、最後にやります。3．泡だてネットにFANCLの洗顔料を1.5～2cm出して、ベビーパウダーを混ぜますベビーパウダーを混ぜる理由はモコモコの泡にするためです。୧꒰*´꒳`*꒱૭4．モコモコの泡を作ったらそれを、おでこ→鼻→こめかみ→頬→顎→(首ニキビが気になれば首)の順に乗せていきます。5．手が肌に触れないように注意しながら、泡を押して(ポンプのように)毛穴の汚れを押し出すイメージで優しく洗っていきます。🕺洗顔料を肌に乗せている時間は20秒くらい6．洗い流す時は、シャワー🚿🛁の水を手に取って優しく流していきます。生え際、首は洗い残しが多く、ニキビの原因になるので丁寧に。お湯はぬるま湯。洗顔後、毛穴を引き締めるために冷水を顔に付けるという人もいますが、基本的に熱いお湯、冷たい水はニキビの刺激になるのでよくないです。7．洗顔が終わったらスプレーボトルにいれたハトムギ化粧水を顔に吹きかけます。乾燥を防ぐためです。化粧水を付けたら手やセンスであおいで馴染ませます。私はプレ化粧水としてハトムギ化粧水を4～5回くらい吹きかけて、しっかり水分を入れていました💦8．しっかり水分が入ったら、FANCLの化粧を手に取って肌に押し込んでいきます。そして、またあおいで馴染ませます。9．そしたらFANCLのエッセンスを、ニキビの出来ている部分につけます。(私の場合は結局顔全体でしたが…笑)またあおぎます。10．さいごに、FANCLのジェル乳液でふたをして、あおいで馴染ませたら終わりです👍👍寝る前にもう１度、特にニキビが気になるところにエッセンスを付けたら、より良いです私はFANCLが肌にあっていたので使っていました。自分の肌に合うものを使ってください。たくさん試しました。効果がなかったもの、合わなくて逆に荒れてしまったもの、色々ありました、、、🙅試すのが一番ですね。また、化粧水はハトムギ化粧水で水分を入れて、FANCLの化粧水でニキビに効くものを入れていた、という感じです。FANCLの化粧水は少なくてバシャバシャ使えないので…😭これが私がやっていたことです。ぜひ参考にして見てください🙇‍♀️長文読んでいただきありがとうございました#ニキビ#洗顔#化粧水#ニキビ撲滅プロジェクト

～リクエスト投稿～ニキビ撲滅プロジェクト今回もiさんのリクエストの「黒ニキビと黄ニキビのケア方法」の〝黄ニキビ編〟をご紹介します🙋黒ニキビ編は#平野の黒ニキビケア2←から飛んでください白ニキビのケア方法については#平野の白ニキビケア2←から飛んでください今回も長くなりますが、黄にきびはかなり重度のものになり、慎重にケアをする必要がありますので、しっかり読んで気合を入れて治していきます！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【黄ニキビとは】黄にきびを簡単に言うと、〝赤ニキビが悪化したもの〟です。赤ニキビの炎症が進んで、膿を出しているものですね😭ニキビレベルで言うと4にあたり、重度のものになります。ここまで悪化したものはニキビ跡になるリスクが高く、また炎症の広がりも速いです。【黄ニキビ撲滅には】まず絶対に触らない、潰さないこと。黄にきびは潰すとほぼ100%跡になります。しかも、クレーターのような治すことが困難な跡が残ります。そして、優しい洗顔、しっかりとした保湿、そして炎症を防ぐお薬を塗りましょう。黄ニキビまでいったニキビは、1度皮膚科で診てもらうのをお勧めしますが、皮膚科にいったから必ず治る訳ではなく、お金もかかりますね。。。ですが、皮膚科でしかもらえないお薬もありますし、皮膚科の先生のお話はためになりますので行ってみるといいです٩(๑≧∀≦๑)وgo!【黄ニキビの洗顔方法】黄ニキビの洗顔はかなり優しくすることが重要です。炎症を起こしている黄ニキビは、少しの刺激も悪化に繋がり、また潰れたりしてしまうので優しく優しく洗っていきます✨泡をしっかり泡立てます。洗顔料を記載されている量よりも少し多めに出して、泡立てネットなどでしっっかりとモコモコの泡を作ります。絶対に指が肌に触れないように泡をクッションのようにして洗っていきます。泡を肌に滑らすようにするイメージですね👍泡を顔に乗っけておく時間は短くします。流す時はシャワーを顔にシャーッ←ダメ🙅手にすくってパシャッパシャッとかけて流していきます。時間もかかるし面倒ですが、、、このように洗い流すと、生え際や首などすすぎ残しが多くなりやすいので注意です⚠️それとお湯の温度にも気をつけましょう。お湯はぬるま湯。よく、冷水をかけると炎症が治まるとか、毛穴が引き締まるとかいう情報がありますが、冷水は刺激になるのでダメです😭熱いお湯もダメ🙅「ぬるま湯」です。具体的に言うと、触ってちょっと冷たい？というか、「この温度の味噌汁不味そうだなぁ」ってくらいの温度←わかる？わかって笑【黄ニキビの洗顔料の選び方】黄ニキビはアクネ菌が繁殖して炎症を起こしているため、黒ニキビや白ニキビとは違って、ニキビ用の洗顔料を使いましょう。肌に合うものを使うのはどのニキビでも同じことです。ココが一番大事なのです。なので、買ってみた洗顔料が肌に合わないと感じたら、勿体なくても使用を中止してください。使い続けると後々大変なことになるので😢【黄ニキビのスキンケア】黄ニキビのスキンケアのポイントは〝保湿〟と〝炎症を悪化させない〟ということです。保湿は絶対大切です。膿が出てるから乳液とか塗るの気持ち悪いな…と思っても大切です。保湿成分が配合された、低刺激のものをお勧めします。あとはやはりアクネケア用の化粧水や美容液を使うとなお良いですね👌洗顔後すぐにプレ化粧水をスプレーなどで吹きかけて乾燥を防ぎ、メインの化粧水を手に出して温め、手のひらで押し込むように優しく入れ込みます。擦ったりせずにハンドプレス✋✨そして、美容液などをぬり、最後に保湿で蓋をします。今度もっと詳しくニキビのスキンケアだけの投稿もだすので、出たらそちらを見ていただければと思います。【注意すべきこと】スキンケアの時、コットンなどは使わないでください。コットンを肌にパタパタ←刺激。また、コットンが肌に残ってしまうのもかなり良くないです。手のひらでゆっくり押し込むのが1番いいです✨あとはパックなどもおすすめしません🙅あまりに乾燥している方は仕方ないのですが、パックのシートもやはり炎症ニキビには刺激になります。【炎症ニキビにはお薬を】黄ニキビ、赤ニキビなどの炎症ニキビには、塗り薬を塗りましょう。薬については本当に長くなるのでまた今度まとめて出します🙏ごめんね💦できるだけ早めに！！黄ニキビを潰さないためにも、ニキビパッチなどを貼って保護するのもいいかとおもいます。【やっぱり大切！生活習慣】生活習慣がかなり大切。本当に治したいのであれば、#ニキビを治すために絶対やるべき10のこと↑からとんで、前半、後半どちらも読んでいただき、行ってください🙏本当に大切です。この記事が私が今まで書いてきたニキビケアの投稿の中で1番大切なものになります。特に大切なのは、食事と睡眠です。#ニキビと食事↑から飛ぶと、ニキビを悪化させる食べ物、ニキビに効く食べ物が書いてあります👌ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー簡単にまとめますと、1アクネケア用の洗顔料をもっこもこに泡立て、指が肌に触れないように洗う。2お湯の温度にも気をつけ、手ですくってすすぐ3低刺激のもので保湿をしっかりとする4炎症を抑える薬を使用する5絶対に触らない、潰さない6生活習慣に気をつけるーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー悲しいことを言うようですが、黄ニキビは恐らく気をつけていても跡になります。そういうニキビです。。。だから〝作らない〟ことが重要なんです。もし黄ニキビができたら、ニキビ跡の戦いも後に付いてくるんだな、と思っておくといいですね笑笑でもできるだけ跡にならないように気をつけることは出来ますね。跡に残らないようにするためには〝早く治すこと〟です。長引けば長引くほど治しにくい跡になります。できるだけ早急にケアを始め、治してしまいましょう！！#ニキビ撲滅プロジェクト#ニキビ#黄ニキビ#薬#平野の黄ニキビケア#黄ニキビケア

ニキビ撲滅プロジェクトこんにちは(*^^*)前回出したニキビ跡のケア、参考になりましたら嬉しく思います。前回の美容液と化粧水は毎晩使っているものなのですが、今回は、週に2回だけ使うスペシャルケアを紹介しますそれがこちらの、もっちり白肌パックです😄これは、ニキビケアのために作られたものではないのですが、美白ということで、勝手にニキビ跡にも使えるのでは？と思って使っているものです😅結果は予想的中でした！使って初めて感じたのは、このパックを洗い流した時既に「肌がトーンアップしてる」ということです。私は元々色が白いほうなのですが、それでも感じることが出来ましたでも次の日には戻っていたので、1回や2回やっただけでは効果なく、定期的に続けていくと、定着してくれるものだと思います。それと、肌がもちもちになります😍かなり優しい成分のようで、超敏感肌の私でもトラブルなく使えています。かなり前から使っていますが、減らないです👍洗い流すタイプのパックは面倒くさいと思ってたのですが、こちらは付けておく時間が短いため、シートよりも時短でした🙄注意🙄・洗い流す時はぬるま湯で・すすぎ残しに注意・肌に合わなかったらやめる・毎日は使用しないのを勧める・スパチュラがついてないので、コンビニのスプーンなどでとるか、綺麗に手を洗ってとる・体にも使える・ニキビが出来ている時には使用しないかなり気に入っているので、ぜひチェックしてみてください💕💕#ニキビ#ニキビ跡#美白#ニキビ撲滅プロジェクト#平野の白肌パック

効果は？そもそも何に効くの？使い方は？みんなの疑問を徹底解剖！୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧こんにちは。りりです♡今日は話題のメラノCC美容液のレビューです！良かったら最後までご覧ください♡୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧メラノCC美容液1180円（税抜）今とっても話題のメラノCC美容液。私も気になって購入してみました！まだそんなに使ってないので使用感はまた今度レビューします。今日はメラノCCの基礎知識を紹介します！（公式でロート製薬が発表しているものですので正しい知識です！）☆何に効果があるの？シミ、そばかすをしっかりケアするためにロート製薬が効き目にこだわって開発したものになります！！☆なんで効くの？ポイントその1Wのビタミン有効成分が効く！というもは、2種類のビタミンが配合されているからなんです！①シミの元にダイレクトに働く活性型ビタミンC効果。②血行促進作用で健やかな肌へ整えるビタミンE誘導体効果。の2種類！ポイントその2有効成分がより深く浸透する！肌の奥にあるシミまで届くんです！ポイントその3角質層の奥にまで届く液タイプ。ベタつかず、低刺激で肌への優しさに配慮された処方だそうです！ポイントその4ニキビ予防の有効成分が配合！抗炎症作用によって炎症を鎮め、ニキビを防ぐ殺菌成分によって原因菌の繁殖を防ぐ！ニキビ跡が気になる肌にも効果的です！☆どうやって使う？LIPSでは、洗顔後！やスキンケアの最後！という使い方色々あるのですが、公式だと洗顔後化粧水で肌を整え、そのあとに使うのが効果的だそうです！もちもんライン使いがいいとは思いますがほかのものでも大丈夫(^^)☆もちは？毎日4.5滴で約半年もつ！コスパがよすぎる、、、これは試す価値あると思います！୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧以上になります！今のところ使ってまだそんなにたってないので効果は実感してませんが（実は昨日から使い始めた笑）効果が出てきたらレビュー出します！レビューが出なかったら、、、お察しください笑#メラノCC美容液#美容液#ニキビスキンケア#ニキビ跡#シミ#そばかす#スキンケア#薬用

🍋メラノCC薬用しみ集中美容液🍋皆さまこんにちは！この前の「DAISOホワイトクリーム」の投稿に❤️📎✍️ありがとうございました🙌まだ見てないよ〜という方は良ければ見てください🤝-----------------新生活バタバタしすぎて前回の投稿から少し間が空いてしまいました、、(投稿を書き始めたのが4月頭らへんなので時期ズレしてます。)皆さま新生活どうお過ごしでしょうか？？私は新たに出会う人が多すぎて誰が誰だかわからない状態でございます…。いろんな人に新たに出会うとなれば！！やっぱり印象はよく見せたいものです。そんなこんなでニキビ痕どうにかしたい！！👊💥/ﾀｼｭｹﾃ!とか思っちゃいますよね。私はニキビ&ニキビ痕にすごく悩まされていました。気づいた時にはニキビ肌。アクネ系の洗顔使おうが何しようが治らなかった憎っくきニキビ達……。これまでにもいろいろなニキビ対策を取っていたのですが、どれも効果は見られませんでした。そろそろ本気でどうにかしたい！！と思い口コミの多いメラノCCを使ってみることにしました。そしたら、やっとこさ！！私も出会えました！ちゃんと治してくれるものに！！！1日2日で簡単に治るなんてことはありませんが、私は塗り続けていたらニキビ&ニキビ痕を治すことができました！時間はかかっても治るってやばくないですか？ニキビ&ニキビ痕と共に生きてきた私としては衝撃なのです…。ぜひ皆さまにもお試し頂きたいｯ！ほんじゃレビューいきまーす！👾基本情報👾🔸20ml🔸オープン価格（1000円前後）👾有効成分👾🍋アスコルビン酸(美白成分)🍋トコロフェール酢酸エステル(血行促進成分)🍋グリチルリチン酸2K(抗炎症成分)🍋イソプロピルメチルフェノール(殺菌成分)アスコルビン酸とはビタミンCのことですね。ビタミンCは通常お肌の上だと壊れやすいのです。なのでビタミンC誘導体という形にしてビタミンCをお肌に届ける方法が多く取られています。じゃあアスコルビン酸は壊れちゃうの？？そんなことはないのです🤟アスコルビン酸は"活性型"ビタミンCなのです！ロート製薬の独自処方によりお肌の上でも壊れにくいのです！！ﾜｰｲ!ﾜｰｲ!このことにより強い美白効果やニキビ跡の撲滅を得られるのですが、それと引き換えに刺激も強いのです…。お肌の弱い方は要注意です！肌が赤くなった時は使用を中止してください😭グリチルリチン酸2Kとイソプロピルメチルフェノールはニキビに効果が望める成分です。グリチルリチン酸2Kは炎症を抑え、イソプロピルメチルフェノールはアクネ菌などを殺します。イソプロピルメチルフェノールはお肌に必要な常在菌も殺してしまうので長期的な使用は、よりお肌の調子が悪くなってしまう可能性が否めません。お名前の通り"集中対策"として使うのが良いですね！👾レビュー👾ニキビ痕撲滅成功！ですよ！3ヶ月程かかりましたが完全に消えました…！刺激が強めなので使用感はすこーしピリつきました。使い始めて2週間程で小さい薄めのニキビ痕が消え始めました。そしてニキビができづらくなったかな〜？？と、感じるようになりました！できたとしても大きくならなくなった！小さいものから徐々にうすーくなっていく感じ小さいのがなくなったら中くらいのがなくなって大きめのものはなくなるのに時間がかかりました😭3ヶ月徐々にニキビ痕なくなっていった訳ではなくて途中ぜんっぜん変わらなくなった時期があったりクレンジングを変えたら肌に合わなくてニキビ爆発しちゃったり😇😇この時は、化粧水を敏感肌用の保湿力高めの化粧水にして、メラノCCの使用はやめましたそして、肌が落ち着いてからメラノCC再開！こんな使い方してました〜！刺激が強いものだから本当は毎日使わない方がいいのかな？皆さまお肌と相談しながら使ってくださいませ！ほんっっっっとうに効き目ある！この世の人全員に効果あるかって言われるとそれはわかんないけど効く人には効くからニキビ跡悩んでる人はぜひ試してみて欲しいです！-----------------最初に新生活〜とか言ったり、めちゃくちゃ長文になったり読みにくかったらすみません😞最後まで見ていただきありがとうございます🙇‍♀️❤️📎✍️等していただけると嬉しいです！次は「資生堂スポッツカバーファウンデイション」をレビューするつもりです！よければ次も見てね👋#メラノCC#ロート製薬#ニキビ#ニキビ跡

ニキビ撲滅プロジェクトこんにちは(*^^*)遅くなり大変申し訳ございません💦今日はリクエスト頂いてたニキビ跡のケアについてご紹介したいと思ったのですが、ニキビ跡にも色々種類があり、種類によってケア方法が違うので、今回はニキビ跡についてと、種類別の治し方について紹介します。私はニキビは無くなったものの、ニキビ跡に悩まされてまして。。だいぶ良くなってきましたが、まだまだニキビ跡についての研究(？)は続けていきます💪皮膚科に行って色々学んだことを書いていきます※今回の投稿はかなり長いものになります。【ニキビ跡とは】簡単に言うと、ニキビ跡とはニキビによる炎症でその周辺の組織も傷付いてしまい、跡が残った状態のことです。ニキビ跡はお肌が再生しにくいところまでアクネ菌が入り込んでしまっているため、ふつうのニキビに比べて治すのが難しく、とても時間がかかります。【ニキビ跡の種類】ニキビ跡には、・赤みのあるニキビ跡・色素沈着のニキビ跡・クレーター状態のニキビ跡があります。赤みのあるニキビ跡はニキビの炎症を治すために毛細血管が集結している状態のものです。3つの中で1番軽度のものになります。基本的には正しいスキンケアにプラスしてケアを行えば次第に改善できるとされるものです。ちなみに私はこの赤みのあるニキビ跡です🕺色素沈着のニキビ跡はメラニンが原因のものです。紫色や茶色に見えるものです。こちらは肌を守ろうとしてメラニンが沢山作られてできる跡になります。ターンオーバーが正常でないニキビ肌にとって、大量のメラニンは色素沈着の原因になってしまうのです。。こちらのニキビ跡は美白効果のある化粧品を使うのが効果的です。自分の力だけで治すのには少し難しいものなので、1度皮膚科に行くのをお勧めします。クレーター型のニキビ跡は肌の内部まで傷ついた状態で、3つの中で1番重度のものです。お肌がボコボコしてしまっているものですね。こちらは自分の力で治すのは不可能に近いので、皮膚科に相談しましょう。肌が弱い人、赤ニキビの炎症が長く続いている人はなりやすいです。こちらもターンオーバーが正常に働いていないことが1つの原因となるので、スキンケアはしっかり行いましょう。【ニキビ跡ケアに絶対必要なこと】ニキビ跡を治すために絶対欠かせないのは、ターンオーバーを正常化することです。ターンオーバーが異常な状態では、ニキビ跡が治ることはなく、また新しいニキビも出来やすいです。どんなスキンケアをしても、お薬を塗っても治らないのは、このターンオーバーの乱れが原因となります。私が以前投稿した、「ニキビを治すためにやるべき10のこと」をやればゆっくりですがターンオーバーは正常化されると思います。【ターンオーバーとは】ターンオーバーとは、肌の生まれ変わりの事です。人のお肌は一定周期でお肌が生まれ変わっているのです。その周期が早くなると、未熟な細胞が表面に上がり乾燥しやすくなり、遅くなると角質がたまり、傷跡が残りやすくなります。【ニキビとニキビ跡がどちらもある場合】ニキビ跡とニキビ跡がどちらもある場合は、ニキビケアを、まず先に行いましょう。ニキビ跡を治しながら、ニキビケアもするのは難しいです。しっかりニキビを治してから、ニキビ跡のケアに移りましょう。【ニキビ跡を作らないために】今まで書いてきた通り、ニキビ跡はニキビに比べて大変治しづらいものです。ニキビ跡を作らない！というのが1番楽で理想です。ニキビ跡を作らないためには・ニキビを潰さない←最重要⚠️・出来るだけニキビを早く治す・肌を清潔な状態にする(化粧は控えめに)・ニキビに刺激を与えないニキビができたら、跡にならないように気をつけながらケアをする必要がありますね。長文になりましたが、丁寧に解説していきました。曖昧な知識や商品の宣伝用のネットの情報などを信じていては、頑固なニキビ跡は治せません😵後でニキビ跡のケアについて投稿しますね👍ニキビ跡なくなれー！🙏🙏#ニキビ跡#ニキビ#プチプラ#ニキビ撲滅プロジェクト

ニキビ撲滅プロジェクトお久しぶりのニキビプロジェクト更新ごめんね平野です😭ニキビケアといえばー？ｾｰﾉ｢｢｢平野ーっ！｣｣｣はい。ありがとう。うん。嬉しくないけど笑絶世の美少女といえばー？で、平野って返ってくるようにがんばるわ💪(一生来ることのない時代)そんなことはｵｲﾄｲﾃヽ(・∀・ヽ)(っ・∀・)っ私がニキビ撲滅プロジェクトで何回か言ってるのは｢ニキビ肌はパックするなよ🙅｣ニキビが顔全体にある状態の時はパックは本当にオススメしない。刺激になるし、栄養与えすぎてアクネ菌が繁殖する恐れもある。ただ、｢あれ、ニキビできそう…｣｢肌が弱ってる…｣って時にそれを食い止めてくれる奴がいる！それがこのメディヒールのパックです💕💕平野ぐらいのニキビスペシャリスト(なりたくないスペシャリストNO.1候補)になると、｢明日ニキビできるな｣とか、｢肌がニキビ注意報鳴らしてんな｣とか分かるもんです😇このパック、敏感肌、ニキビ肌に本当にオススメ。平野的にはね、(サムネ言い切ってるけど、個人差ってもんがあるからね。)(個人差あります。責任はもてません💦)ではいきましょーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【メディヒールティーツリーケアソルーションエッセンシャルマスクEX】価格･･･￥325(公式)内容量･･･25ml匂い･･･すこし薬っぽいというか、ニキビケアの匂い笑笑液･･･ひったひたに入ってますとろみのある液シート･･･柔らかくて、薄すぎず丁度いい少し大きくてはみ出ますというか大体のパックははみ出るから普通保湿度･･･★★★★☆保湿力はある密着力･･･★★★★★良いです👏👏ベタつき･･･★★★☆☆美容液パックだからペタつき？は直後ははあるけどニキビ･･･ニキビを〝治す〟＜〝防ぐ〟毛穴･･･心なしか小さく…？普段から毛穴ケアしてるからあんまわからん笑笑美白･･･たまに白くなったみたいなん聞くけど普段から美白ケアしてるからあんまわからん笑笑使い方･･･洗顔後、化粧水で肌を整えてシートマスクを密着させる。額→鼻→頬の順番で。フェイスラインを上に引っ張りながら固定。10～20分後シートを剥がし、馴染ませる。乾燥が気になるようであればクリームや乳液などを塗ってもOKかな。レビュー･･･とりあえず1番気に入ってて、1番ストックしてるパックです💕💕デート前、イベント前、コンサート前、とにかく大切な日の前日の私の精神安定剤。これがなくなったら私はどう生きればいいんだろうね。とにかくひったひたで、でも液だれはしなくて、、、これの上からダイソーのシリコーンマスクを付け、髪を乾かしたり、足をマッサージしたり、軽くストレッチをしたりしてれば20分なんてあっという間ですよな👌これを使うと、ゴワゴワお肌も本当につるんっとなるし、ニキビができそうでも防いでくれます👏👏すばら、ほんとすばら。1回試してほしいなぁ。この感動味わって欲しいわ。(個人差あります)エチュー○ハウスのニキビパックよりも断然こっち派🙋ほんと。プチプラでここまでお肌を整えてくれるならいいよねぇ。衝撃よねぇ。すごくハードル上がっちゃってるかもしれんわ🙄どうしよ。んー、でも多分合わない人は少ない気がするけど…そこまで強い成分が入ってる訳では無いので👌使用頻度･･･毎日づかいするものではないかな。私は肌が調子悪い日や、次の日ニキビができそうな日(ニキビスペシャリストだから分かるのです😇)、特別な日の前日など。あとは生理前とかならスペシャリストじゃなくても事前に防ぐことは可能かと。そろそろかな、って思ったら使えば少しマシになると思うよ👍本気で平野おすすめNO.1パック！！！#ニキビ撲滅プロジェクト#メディヒール#ニキビ#パック#平野のメディヒールーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー最近よく投稿消えるので、また消えるかも知んないけどよろしく👍

～リクエスト投稿～ニキビ撲滅プロジェクトこんばんは(*^^*)今回は、iさんリクエストの、〝黒ニキビと黄にきびの治し方〟の黒ニキビ編です。iさんの前に頂いたリクエストが沢山あるのですが、新学期に間に合わせたいということでしたので、優先して書かせていただきますね✨ご了承くださいm(__)mまた、長いですがすべて大切なことですので本当に治したいのであれば全文読んでいただきたいです。おすすめの保湿クリームはすべてドラッグストアで買えるものに縛りました🙋ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【黒ニキビとは】まず、黒ニキビについて少し話します。黒ニキビとは、毛穴の角栓が酸化して黒くなっているものです。段階としては、「白ニキビが悪化したもの」となります。黒いので目立ち、隠しにくいため厄介ですね💦また、黒ニキビができるということはまだニキビ肌にはなっていないと思うので、そのうちにケアをしっかりとして、繰り返すニキビを防ぐことができます。私のようにニキビ肌になってしまうと、白ニキビ、黒ニキビをすっぽかしていきなり赤ニキビが出来たり…かなりめんどくさいです😢【黒ニキビ撲滅には】１番大切なことは、「洗顔」です。黒ニキビはニキビのレベルでいうと、〝2〟にあたり、割と軽度のものになります😌特別なケアをするというよりも、基本的なケアをしっかり行うということが重要になるかと思います。そして先程、黒ニキビは角栓の酸化で起こると言ったように、〝過剰な皮脂〟が根本の原因ですね。それを防ぐためにも洗顔後のスキンケアも重要になってきます。【黒ニキビの洗顔料の選び方】まず、洗顔料選びが重要です。ポイントは、・肌に合うもの・肌に優しいもの・毛穴ケアができるのを定期的に使っても〇基本的に白ニキビケアのものと同じなので、下からそっちに飛んでみてください🙏#平野の白ニキビケア※お金をかけられる人は、合成界面活性剤不使用のものを使うとなお良いと思います👌合成界面活性剤を簡単に説明すると、油に吸着して落とす作用があります。合成界面活性剤は分解しないので肌にとどまり、肌のバリア機能を破壊してしまうこともあります。すっごく簡単に言うと、「刺激が強い」んです。肌に必要な皮脂まで落としてしまって、逆に過剰な皮脂分泌を起こし、毛穴が詰まって白ニキビ、黒ニキビに繋がります😭【黒ニキビの洗顔方法】洗顔方法は〝もこもこの泡で毛穴を押し出すように優しく〟です！まず、泡立てが大切。洗顔料はケチらず使い、(おそらく洗顔料に目安の量が書いてあるのでその量を使用します)手ではなく、泡立てネットなどで丁寧にきめ細かい泡を作ります(｡･о･｡)泡ができたら、顔にのせ、ポムポムしてポンプのように、泡で毛穴の汚れを押し出すイメージで洗っていきます。泡を顔に乗せる時間は短く！！そして、洗いすぎないこと！！【黒ニキビのスキンケア】黒ニキビのスキンケアのポイントは〝保水〟です✨水分をたっぷり入れてあげましょう😆水分をしっかりと入れるためにブースターを使ってあげるのも良いと思います。また、化粧水はしっとりタイプよりも、水のようなサラサラしたものを3～5回くらいに分けて肌にしっかり入れてあげるといいと思います。(iさんが脂性肌と聞いたので…)化粧水についても、白ニキビのケアの投稿に載せているので、#平野の白ニキビケア←から飛んでください🙏化粧水のあとに美容液を使い、その後に蓋をするのですが、極度の乾燥肌でなければクリームは使わないでください。毛穴に詰まって悪化させます😭乳液(ジェル乳液というのもあるよ)やジェルを使い、薄く水分が逃げないように塗ってあげます👍【注意すべきこと】黒ニキビや角栓は見た目も気になるし、取りたくなると思います。毛穴パックをしたり、ピンセットでとったり…このような行為、絶対にしないでください‼️のちのち後悔します…😓【黒ニキビの芯はどうする？】黒ニキビや白ニキビの芯は取っても大丈夫です👌ただ、丁寧に！コメドプッシャーというものをご存知ですかね…？爪やピンセットなどで雑に行うと肌を傷つけてしまうので、コメドプッシャーを使ってあげるといいと思います。また、しっかり消毒して、手を洗って清潔な状態にし、とった後は保湿をして引き締めてください。また、すでに炎症を起こしているものや、痛みのあるものは絶対にやらないでください⚠️でもやっぱりリスクあるから炎症前でもおすすめはしてないです。【黒ニキビとお薬】白ニキビの投稿でも書いたのですが、基本的にニキビに効くとされる薬は、赤ニキビや黄にきびなど炎症を起こしているものに効くもので、「抗炎症成分」が入っているものが多いです。「抗炎症成分」は炎症を起こす前の白ニキビ、黒ニキビには効果がないです。皮脂を抑える薬もあり、それを使用してもいいと思いますが。黒ニキビには基本薬はいらないかな、と思います。【油物を控える】何度も言う通り、過剰な皮脂が原因のため、油物を控えるだけでかなり防げます👍黒ニキビだけじゃなくて、ニキビ全般防げますので、油物やお菓子などは控えましょう😓ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーやっぱり長いからまとめます笑笑ほんと長くてごめんね💦1洗顔料選びに気をつけ、もこもこの泡で丁寧に洗う。2化粧水をしっかりと入れ、蓋をして保水。3芯をとる時は清潔に丁寧に4薬は基本塗らない5油物、お菓子を控える結局、黒ニキビを防ぐためには、白ニキビを作らないことです😂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー白ニキビの投稿よりもめっちゃ長くなっちゃった。なんでだろう😂こんなに長く書いたのに申し訳ないこと言うけど、白ニキビのケア方法とあまり変わらないんです😓でも白ニキビよりもニキビレベルが1段階うえのものなので、より丁寧に書きました🙋頑張りましょう！👍✨😆#ニキビ撲滅プロジェクト#ニキビ#黒ニキビ#ニキビケア#平野の黒ニキビケア#平野の黒ニキビケア2#黒ニキビケア

🌺私の最近のスキンケア🌺去年の9月頃から急にフェイスラインにすごい量のニキビができ始め、いつもなら皮膚科の薬で治るものも治らなくて、ネットで「ニキビスキンケア」なんて毎日のように調べていいと言われてるものを(学生で金欠なのでプチプラに限りますが😂)試しまくりましたが一瞬良くなるけどまたひどい状態になるの繰り返しでした😭ですが、最近すべて新しいものに変えてみたら一週間で一気にニキビが減りました！個人差はあると思いますがお教えしたいと思います😌💗-------------------------🌺クレンジング＆洗顔🌺写真に入らなかったのですが、クレンジングは「ビオレメイクとろりんなで落ちジェル」洗顔は「ビオレおうちdeエステ洗顔ジェルなめらか」を使っています！擦らずにメイクが落ちるのと鼻の毛穴が引き締まるような感じがするのでオススメです！-------------------------🌺スキンケア🌺洗顔後、韓国の拭き取り化粧水(赤いボトルのやつ)で拭き取って、その後にハトムギ化粧水でコットンパックをします。私は、でこの真ん中・ほっぺ・鼻・あごに貼って、10分から15分置きます。その後、コットンに含まれた化粧水を顔面に絞って肌に染み込ませます。2分ほどやり、キュレルの化粧水にメラノCC美容液を3滴混ぜて肌に叩き込み、保湿ジェルで蓋をします。------------------------🌺ニキビケア🌺保湿ジェルを押し込み、モチモチしてきたららテラコートリルをニキビの部分に塗ります。私は酷すぎるので少し多めに塗ってます！また、ニキビ潰しちゃった〜💦って時は韓国の「hydrodot」っていうニキビパッチを貼ってます。翌日には腫れも引くので治りが早くなります。長くなりましたが、いたってシンプルです（笑）でも、1年以上悩んでたのに１週間くらいでこんなに変化が出たのは初めてです！なんだかんだ、テラコートリルは最強です。ステロイド入だから使いすぎたら良くないけど、ひどい時は塗るとすぐ治ります。韓国のニキビパッチもキズパワーパッドみたいで潰したニキビすぐ治ります！Qoo10で買えるので潰すくせのある人は使った方がいいと思います。ニキビに悩んでいる方！！一緒に頑張りましょう～～～！#ニキビ#ニキビケア#ニキビ撲滅プロジェクト#キュレル#ハトムギ化粧水#メラノCC#テラコートリル#ニキビパッチ

ニキビ撲滅プロジェクトおすすめプチプラコンシーラー→画像ニキビの隠し方→投稿コンシーラーにデパコスはまだ手つけられてない人🙋こんばんは(*^^*)お仕事だった方、学校だった方、お疲れ様ですm(*__)m明日から学校やだな😭今回はニキビを隠すコンシーラー術について投稿します基本的にニキビは清潔に保つのが大原則なのですが、どうしても、デートがあって隠したい💦学校に行くのに恥ずかしい💦など、ニキビは隠したいものです。まず、ニキビを隠す時は反対色を使うのが基本。赤ニキビ→グリーン、白ニキビ→イエローなど。【ぽつんと出来た赤ニキビ】ぽつんと出来てしまった赤ニキビには肌よりワントーン暗いカバー力高めのコンシーラーをまず塗ります。コンシーラーはスティックタイプ、練タイプが良いです。ブラシで乗せて、指でぽんぽんと境目をぼかします。その後、自分の肌色のコンシーラーを上にぽんぽんと馴染むようにのせて、上からパウダーをはたいて抑えます。【白ニキビ】白ニキビには黄色味の強いコンシーラーを使って隠します。その後、自分の肌色のコンシーラーを薄く被せ、パウダーをはたいて抑えます。【ボツっと3Dニキビ】ボツっと大きい3Dニキビには肌色よりワントーン暗いカバー力高めのコンシーラーだけを使います。ブラシでニキビを隠し、指で境目をぼかします。出っぱってしまっているニキビに明るい色を塗ってしまうと、光を集めてより目立ってしまいます。暗いものを使って目立たなくします。【ポツっと赤いニキビ跡】ポツっとある赤いニキビ跡にはテクスチャ重めのグリーンのコンシーラーを使います。スティックタイプか練タイプのものがいいです。指でぽんぽんと塗って馴染ませながら隠していき、その上から自分の肌色のコンシーラーをかさね、パウダーをはたいて抑えます。【広範囲赤いニキビ跡】広範囲にある赤いニキビ跡にはテクスチャ軽めのグリーンのコンシーラーを使います。リキッドタイプのものがいいです。指で馴染ませながら隠していきます。その上からパウダーファンデなどを重ねるとほとんど消えます。【クレーターニキビ跡】クレーターになってしまったニキビ跡には明るめのコンシーラーを使います。さっきの3Dニキビの原理の逆で、今度は明るい色で光をあつめ、凹みを目立たなくしていきます。明るめの、テクスチャ重めのコンシーラーをブラシで塗り、指で軽くなじませてからパールの入っている明るめのパウダーをはたいて抑えます。【炎症を起こしているニキビ】炎症をを起こしてしまっているニキビには油分の高いコンシーラーは悪化に繋がるためおすすめしません✖油分の高い重めのコンシーラーはカバー力があるので、今日は特別な日でどうしても隠したい！という方は仕方ないですが、できるだけ避けましょう。炎症を起こしているニキビはカバーよりも治すのを第一にして、肌に優しいものや、薬用タイプが好ましいです。【うまい誤魔化し方】ニキビができてしまった！でもコンシーラーを使って悪化させたくない！という方におすすめの誤魔化し方です。それは、アイメイクに力を入れることです👀お話する時って目を見て話すから、アイメイクを少し濃いめというか、印象的にするとニキビよりもアイメイクに目線が行くため逸らすことができます👌キラキラのシャドウを使ったり、濃いめのラインをかいたり、まつ毛にボリュームを持たせたり。。。もし、眉間やこめかみなど顔の上の方に出来てしまったら、逆にリップメイクに力を入れるといいです！ちょっと濃いめの赤リップを使ってみたり、グロスを塗ってうるうるに見せたり、、、濃いめのカラーだと目立っていいです。その時はアイメイクやチークなどは薄めにしてケバくならないようバランスを取りましょう。特にうるうるのリップが好きな男性は多いようで、よく目線がいってるきがします。笑男性と会う時はグロスでうる艶にするとうまく視線をそちらに向けられると思いますよ👌ニキビ、ニキビ跡の種類によってコンシーラーを使い分けて、隠しちゃいましょう✨👍※基本的にはニキビは清潔にするため、コンシーラーはかるくが好ましいです。どうしても、という時だけしっかり隠しましょう。また、当たり前ですがクレンジングでしっかり落としてください。#ニキビ#コンシーラー#ニキビ跡#ニキビ撲滅プロジェクト

ニキビ撲滅プロジェクトこんにちは🙋ＧＷいかがお過ごしですか？平野はＧＷは頑張って投稿しようかなと思っておりますので😆今回はshiny_glow_58tさんから「赤ニキビの治し方と予防法」のリクエストを受けたので、「予防法」をやろうと思うのですが、ニキビの原因って沢山あるんですよね😂ですので、今回は約65%もの女性が悩む、〝生理前のニキビ〟についてやっていきますれっっっっっっつごー。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【生理前のニキビの出来るパーツ】フェイスラインや口周りに出来やすいですね。ここはホルモンの影響を受けやすいんです。一般的に、フェイスラインなどは皮脂分泌が少なく、ニキビが出来にくい場所ではあるのですが、ホルモンバランスによって出来る生理前のニキビはここら辺に多く出ます😎【生理前に肌が荒れる原因】女の子は生理が来ますね。生理前に肌が荒れる方多いのではないでしょうか…事実、65%もの女性が生理前の肌荒れに悩んでいるようです😭生理周期には2種類のホルモン分泌の増減が関係しております。「卵胞ホルモン」と「黄体ホルモン」黄体ホルモンは皮脂分泌を活発化させる作用があります。生理前のニキビの原因はコイツです。(恨まないで、大切なホルモンだから😂)この黄体ホルモンが皮脂分泌を促し、毛穴に詰まってニキビが出来る。という仕組みです。えぇ。また生理前はストレスや生活の乱れなんかが過敏に影響しやすく、男性ホルモンが増えがち。男性ホルモンも皮脂を分泌させたり、肌の表面を分厚くする働きがあったりしてさらに毛穴がつまりやすくなります…😭😭このように、ニキビには「ホルモン」が、非常に関係しております。【黄体ホルモンは悪者？】では黄体ホルモンの作用を簡単にまとめてみましょう。皮脂分泌の促進←ニキビ作るよ💕角質層を分厚くする←乾燥したりするよ💕メラニンの生成←シミ作るよ💕水分、栄養の溜め込み←むくむよね💕上記のように、女性が嫌がる働きが詰まっております。最悪の福袋状態。「じゃあこの黄体ホルモンを分泌させなきゃいいのか！😮💡」そうとはいかないんだな…ホルモンっていうのは多すぎても少なすぎてもダメなの。バランスが大切であり、この黄体ホルモンは悪者ではないんです😖むしろ少ないと大変。黄体ホルモンは今書いたことの他に、子宮内膜を分厚くする作用があるんです。子宮内膜の維持、基礎体温の上昇、乳腺の発達など、妊娠や出産に非常に重要な役割を持っています。このホルモンが減少すると、生理周期が乱れてしまい、子宮内膜の剥がれが早くなります。それにより不正出血が起こったり…(ちょっと嫌な話になるけどごめんね💦)また子宮内膜の厚みがでないため、不妊症のリスクが高まります。仮に妊娠しても妊娠を継続することが難しく、不育症になったりもします。怖いですね😖このように黄体ホルモンはわるものではなく、女性の体にとって非常に重要なんです。【卵胞ホルモンは？】ちなみにもう一つのホルモン、卵胞ホルモンは生理後に増えるものです。こちらは女性らしくなるホルモンで、肌の調子を上げてくれます😆✨生理後に肌が綺麗になる！なんて方も多いのではないですか？それはこの卵胞ホルモンのおかげでもあります👍【生理周期の把握】黄体期によるニキビの予防法としてまず大切なのは、自分の生理周期を把握することです。自分の手帳なんかに書いておくといいでしょう🙌最近だとアプリも出ているようですね😳時代ーすげぇー笑笑そこで黄体期を把握したら、そこに合わせて行動を起こせばオケです👍【お待たせ！予防法！】長々とお話してごめんね🙏やっと本題(？)ではどんなことをすれば防げるのか。<黄体期には刺激の少ないスキンケア品＆保湿>黄体期は肌の健康状態が低下します。保湿を入念にしてあげることと、敏感になっていますので、優しめのスキンケアを行っていくことです👌ピーリングなども避けましょう。また、この期間にスキンケア品を変えるのもやめた方が良いです。初めて使う(試す)のは、生理後の肌の調子が良い時にしましょうね！オイルクレンジングは避けるといいです。<黄体期前にイソフラボン摂取>体内からも対策を。イソフラボンはエストロゲンに似てる効果があります。イソフラボンの含まれる食品は大豆製品・豆腐・納豆・豆乳etc…注意なのは、摂りすぎると逆にホルモンに作用しすぎて生理不順になったりしますので、納豆なら1日1パック、豆乳なら1日1杯など、量には気をつけてください👍<水分>黄体期には水分をこまめに摂るとよいです。まぁ黄体期じゃなくても水分はとって欲しいですが…1期飲むとむくむのでこまめにね✨水分不足は便秘にもなるので肌荒れに繋がります。<良質な睡眠>睡眠は生理関係なく大切です。ホルモンをコントロールしてるのは実は「脳」なんです。😳‼️睡眠をとって脳を休ませるのは大切です。睡眠は〝ターンオーバー〟にも大切ですので良かったら#ターンオーバーからどうぞ<油物を控える>先程も書いたように、皮脂の分泌が増えるので、油物は少し控えめにした方がよいです👌油分の多い食事は消化にも悪いですし、、、<体を温める>体を冷やすことはホルモンを崩すことにも繋がります。生理時期にむくんだり、だるくなったり、血行不良になったり…😖冷たい飲み物は避け、温かい飲み物を。起床後に白湯を飲むのも効果的です👍✨生理前はお風呂にゆっくり使ったり、(生理中には湯船に入れない人もいるよね。)体を冷やさない意識をすると良いですーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーふぅ…ながーーーーーい！笑でもとってもたいせつだよね‼️途中怖い話もちょこっと出てきましたが、生理前のニキビに悩んでいる方、ぜひ頭に入れておいてほしいです🙏ではではそろそろやめにします。長くて目が疲れたそこのあなた！👀目を休ませてあげて！笑笑ではでは👋👋#ニキビ撲滅プロジェクト#生理#生理前のニキビケア