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おこめたゃん on LIPS 「雑談です。 もう1年くらいダイエットをしていて、なんとか1..」

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雑談です。 もう1年くらいダイエットをしていて、なんとか10キロ落として、目指せあと10キロ!というところなのですが。 停滞期なのかな?なかなか減らなくなってしまってどうしたものかと悩んでいます 膝と腰が悪いので運動はできないし、食事制限をすると動けなくなってしまうし 一応今はドローイングをしたり、歩き方を変えたり、クリスチャントルソーという着圧式のキャミソールを着用したり、野菜を食べたりはしているんですが。 他に何かできることってあるのかなーとか。 サプリメントとか飲んだほうがいいのかな?とか、そんな感じです笑

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2024年03月29日(Fri)
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