• たぬ on LIPS 「【体型】骨格タイプ…ストレート芸能人でいうと橋本環奈、土屋太鳳..」(1枚目)
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たぬ on LIPS 「【体型】 骨格タイプ…ストレート ..」

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【体型】 骨格タイプ…ストレート 芸能人でいうと 橋本環奈、土屋太鳳、北乃きい 石原さとみ、上戸彩、こじはる 姿勢が悪い。 反り腰気味で首だけ前に出がち。 →骨盤を起こして歩く練習が必要。 →腸腰筋を鍛える必要性。 僧帽筋の異常発達 →肩周り、肩甲骨周りをほぐす必要性。 前腿の発達 →歩き方の改善。大腿四頭筋だけに依存しない。お尻を使って歩く。

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