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はじめまして(*´꒳`*)姫恋華です。 いわば、この投稿は私のメモのようなものなのですが（実践途中ですので）、最後まで見てくれると嬉しいです(*⁰▿⁰*) ※ちょいと張りきっちゃって長いので、必要に感じる部分だけ読んでくれても、とても嬉...
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6- 2020.10.26
私は学生なんですけど、朝ヨーグルトor牛乳＋バナナ昼給食or普通の量の食事大体850kcalくらい！夜ご飯なしでおかず少し(足りない場合は納豆など食べる)意識することは野菜や果物でお腹を満たすってことです。5キロ2週間で減りましたレモネードダ...
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- 2022.09.15
#なーの垢抜け教科書痩せる方法毎食お腹5割でご馳走様をする。水を飲みまくる（一気飲みはダメ）お風呂を30～1時間入りながらマッサージできるだけ、ご飯少なめにこれだけです！ご飯抜いちゃうと、もとの3食食べる生活に戻ったときにリバウンドしやすくな...
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- 2023.01.21
✴︎「しみ・そばかす・日焼けの緩和用医薬品」続けて３０日間使用すると起こるコト。15〜30日目まで。✴︎#TRANSINOWhiteCclear第三類医薬品９月も終わってしまいましたね。９月１日に飲み始めたトランシーノの瓶が空になりました。今...
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- 2018.10.02
🙌自己満ダイエット日記🙌 今のところ、2ヶ月半で４・５㌔減りました。めっちゃ長くて、自己満足の日記なので、気が向いた方だけお読みください。○ダイエットのきっかけ歯列矯正して食欲減りだして勝手に痩せてきたので、これを機に頑張ることに。⚠矯正して...
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- 2022.03.15
#なーの垢抜け教科書@にこにこ：私は、湯船に15~30分浸かったり、とにかく汗を流してました！行けるなら岩盤浴とかサウナで汗かくのが大事かと、。あとは、朝は何でも好きな物食べてもいいけど20時以降物食べない、食べてもヨーグルトとかサラダ。それ...
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- 2023.05.12
私は、4ヶ月で15キロ痩せました！ 間食を無くすだけで2キロ痩せました！ 朝、昼は、糖質系を食べて夜は、おかずだけにしました！ 1週間に1回ぐらいのペースでちょっとしたお菓子、ご飯茶碗半分は、食べるようにしてください！ あとは、運動ですね！ 私推しさんできてお隣に立てるように頑張ってて1週間で2キロ痩せて親からも痩せた！？って言われましたᐡ ̳ᴗ ̫ ᴗ ̳ᐡ♡私がやった事→お菓子とジュース辞める、朝しっかり食べてお昼は食べず夜軽めにしましょう！
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- 2023.05.12
＼1週間垢抜け❤︎バレンタインまであと1週間🤍🏹̖́-／バレンタインまであと1週間ということで、1週間でやれる垢抜け方法についてまとめてみたので、ぜひ参考にしてみてください💭1、スキンケア編（ニキビ、美白、その他）2、ボディケア編（ボディケア...
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- 2023.02.07
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1つでメイク崩れも肌荒れもケアできるミストというのは本当に便利。 マスクをする前に1回シュッ、お守りミストです。 CICA（ツボクサエキス）×マンナン（こんにゃく）スクラブのジェリー洗顔。 無添加の泡立てない洗顔。 マンナンスクラブがとても気持ち良いです。 CICA配合はこれが初めて。 パウチタイプの容器というのも使いやすくて良いですね。
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- 2021.08.15
CBDオイルは数えきれないほど試してきましたが、実はグミタイプは初めて。 1つ食べるだけでも何だか元気をもらえる気がしてくる不思議。 普通に美味しくて何個も食べたくなってしまいますが、1日1個。
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- 2021.09.02
シャンプーは泡立ちが良く、スッキリと洗えます。 寝ぐせケアに特化したということで、わくわくしながら翌朝を迎えましたが‥率直に良いなと思いました。 美容院に行きたいなと思いつつ、なかなか行けておらず‥ちょっとだけ伸びきっていて、寝起きは毛先が跳ねたりすることも多いのですが、それもなく、キレイにまとまっていました。 ボリューム感もあるし、これいいですね。 最近パンテーンは良い商品が多い気がしますが、これも期待通りとっても良かったです。
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- 2021.08.23
画像ver.です。...Coyori最高峰エイジングケアラインの美容液オイル【Coyori彩醒美容液オイル】美肌再生サイクル「オートファジー」を活性化する効果を持つ3種の蘭のエキスを配合しているのが特徴です。＝＝＝Point＝＝＝★美肌再生サ...
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- 2021.09.09
＝ ＝ ＝ Point ＝ ＝ ＝ 3段構造の超立体型ダイヤモンド形状 安心と快適性を兼ねた4層の不織布 口元をしっかり確保し隙間なくフィット 衛生面にこだわったUV除菌 カラーも豊富で全部揃えたくなりますが、やっぱり1番しっくりくるのはBLACK。 BLACKをつけると、シャキッとスイッチが入る気がします。 そして、今回は私にしては珍しいWHITEも。 何でこれを選んだかというと‥メントール成分が配合されているのです。 ひんやり・消臭効果が加わって更に快適。 最近お出かけ時にはいつもこのVictorian maskです！
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- 2021.08.17
上質な木製柄を厳選し、なめらかな質感で、手触りも良く、握りやすいのが特徴のブラシセットです。 ブラシは可愛いだけじゃなくて、使いやすさも◎。毛が柔らかくて肌あたりが良いのですが、しっかりとしているので、思った通りに仕上げられます。 特にファンデーションブラシはお気に入りの1本。ブラシの形が良いのだと思いますが、仕上がりが本当に綺麗です。 本数も必要十分で、無駄がなく本当に万能だと思います！
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- 2021.09.13
