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メディキュット メディキュット ボディシェイプ 寝ながらクールスパッツ 骨盤 (レッグ・フットケア)の口コミ「ゆるゆるダイエッターの生活___✍︎初投稿..」

ゆるく痩せたい女子高生〘 ゆるん 〙
  • 10代後半
  • 普通肌
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ゆるゆるダイエッターの生活___✍︎ 初投稿のゆるんです🫶🏻🤍 今155cm45kg、体脂肪率22%の私の、 ゆる〜いダイエット方法(というか日常生活の ちょっとしたコツ)を書いていこうと思います 1.お水を一日2L飲む ①便秘解消に繋がる  水分をとらないと便がカッチカチに…😱  私は元々便秘持ちなんですが、習慣にし始めて  数日で快便になりました🤫 ②お腹が満たされてる気分になる  お水を飲みまくると空腹感が減り、間食予防に  なります!まぁ、私は間食してしまいますが😇 ③浮腫み解消に繋がる  え?って思う人もいるかもしれません。お水を  飲みまくってたら逆に浮腫まない?と思いがちです    が、実は水分不足により体内に水を溜め込もうとす  るから浮腫むケースが多いんです。とは言っても  夜寝る直前に飲みまくると私は浮腫むので、昼間に  いっぱい飲みましょう! ちなみに、お水を沢山飲むとお肌にも良いらしいので 肌荒れに悩んでる人もちゃんと飲みましょー😤 2、着圧ソックスを履いて寝る  これはもうド定番ですね…  痩せるというか細見せさせるのならこれです!  朝起きた時の脚の細さは全然違います!実は  足の太さって浮腫のせいの部分も大いにあるので、  ちゃんと着圧ソックスを履いて寝ましょう!   ちなみに、暑いのが嫌なので、私は一年中夏用の ものを愛用してますꉂ🤭 3.食事について  まず言わせて貰いたいのが、朝食は絶対抜くな!  です。朝食抜くと内臓脂肪が溜まるそうなので、  抜くとしても夕食にしましょう。これは絶対です。   夜に1番多く食べる人が多いと思いますが、  夜が1番活動量が少ないので、  量のバランスとしては朝>昼>夜を意識してみると  いいです✨  食事管理はダイエットの基本なので、少し不安な  方は、アプリなどで管理するといいかもです  Twitterの周りのダイエッターさんは、  「あすけん ダイエットの体重管理食事記録カロ  リー計算」というアプリを使用してる人が多いので  それがおすすめです👍🏻  私は面倒くさがりなのでやってませんが… 4.ストレッチやトレーニングを毎日行う  極度の面倒くさがりの私にとってこれが  本当に強敵です…。手軽にできると言ったら  YouTubeのダイエット動画ですよね。私は  毎日やるものをひとつ決め、それ以外は気になった  ものをやる方式でやってます。詳しくおすすめの  動画は次に投稿してみようと思ってます😌  最後まで見てくれてありがとうございました!  本当にゆるっゆるな私でも毎日続けてることだけ  書きました!それで写真の私が出来上がってます!  運動と食事についてはそれぞれで詳しい内容を投稿  しようと思うので、是非見てください✨  いいねフォローしてくれるとモチベに繋がります  (/ω・\)チラチラ #ダイエット #メディキュット

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商品詳細情報メディキュット メディキュット ボディシェイプ 寝ながらクールスパッツ 骨盤

ブランド名
メディキュット(MediQttO)
容量・参考価格
  • M/Lサイズ: 4,170円
(税込)
取扱店舗
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バリエーション
  • M
  • L
商品説明
メディキュット8年連続選ばれてNo.1 ※クール着圧市場 全メディキュットクール製品累計販売数量  2012年4月~2019年8月暑い夏でも、寝ながら美脚&骨盤ケア  スーパークールメディキュットは英国の医療用ストッキングがルーツ。 その圧力値は、英国の圧力値標準規格をもとに設定。履くだけで、脚をキュッと引き締めます。 暑い夏でも、寝ながら美脚&骨盤ケア! 寝ながらメディキュット スーパークール骨盤スパッツ ■おやすみ専用骨盤テーピンク設計(足首21hPa、ふくらはぎ16hPa、太もも11hPa、骨盤ケア) ※hPa(ヘクトパスカル)は、圧力を表す国際単位です。 1機能:脚全体の段階圧力×2機能:骨盤テーピング設計 【スーパークールの4つのポイント】 ●通気性※ 5.5倍 ●接触冷感素材使用 ●メッシュ風編み ●吸水速乾素材使用 ※当社寝ながらメディキュットシリーズとの通気性の比較
メーカー名
レキットベンキーザー・ジャパン
発売日
2020/3/2(最新発売日: 2021/2/8)
カテゴリ
ボディケア・オーラルケア > パーツボディケア > レッグ・フットケア
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