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『マックおすすめ商品』 学生の味方…はい。マックです。 今回はそんなマックの話をしていきます。 コスメレビューではありません💦 ただ、ダイエットに関係してるものです☺️ まず、表を見て頂くとおり、マックは安くて美味しいのですが、カロリーがとても高いです(><) 女性の1日の摂取カロリーが1700kcalが理想と言われています。 それを踏まえた上で見てください!! まず、大人気の『チキチー』セットのカロリーを調べてみます。 このメニューは500で買えることから学生には嬉しいですよね💦 チキンチーズバーガー 444kcal ポテトM 424kcal 飲み物M ( コーラとします)140kcal 計1008kcalです😳😳😳 びっくりですよね😂 1日の摂取カロリーの半分以上です笑笑 ここで、私は考えたのですが、ハンバーガーより、ポテトを制限するほうが早いです。 ハンバーガーはお腹に溜まりますがポテトってあればあるだけ食べられますよね… なので、私的にはセットにしないで単品で頼むか、サイドメニューを変えるなどする必要があると思います。 これで、かなりのカロリーを抑えられます。 また、ここからは私がいつもやってる頼み方なのですが、私はいつもエッグチーズバーガー(エグチ)を単品で頼みます。 エッグチーズバーガーは、卵が入っているので高タンパク低カロリーで、ダイエットには向いてます。 また、おなかにもたまり、プラスカロリーもほかのハンバーガーに比べれば全然少ないです👍 これに、飲み物は爽健美茶などがいいかと… なるべく、ジュースは普段から飲まないようにしてます💓 皆様もマックに行く際には気をつけて選んでください😌 最後まで見ていただきありがとうございました🌻

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このクチコミのコメント

  • らっきー

    らっきー今まであんまり考えていなかったので、とても参考になりました!丁寧に書いてありわかりやすいですね😄

  • いちごぷりん

    いちごぷりんコメントありがとうございます^^* そうなんですよね💦 私もつい最近まで何考えずにバクバク食べてました笑笑 そう言っていただけて嬉しいです😂 ありがとうございます😄

  • mpi♥

    mpi♥コメント失礼致します😲❗️ 最近、タンパク質を摂るようにしてるので、ありがたい情報でした♡ あと、ジュースをやめて爽健美茶にしてみます😃❣️ ダイエット記事万歳😭💓

  • いちごぷりん

    いちごぷりんコメントありがとうございます^^* そう言っていただけて嬉しいです😂 お茶にするだけで結構変わるのでオススメです💖 これからも、ダイエット記事も不定期になってしまうかもしれないのですが、書いていくので気長に待っていただけたらと思っています☺️

  • ひなぽんず🐣🌟

    ひなぽんず🐣🌟コメントありがとうございます😊 仲良くしたいなーって 思ってコメントしましたああ♡ うちは岸くんと蓮くんのコンビ 好きですけど。ひらのくんの エリンギプールも笑いましたし みひ子もわらいましたぁ!

    • ひなぽんず🐣🌟

      ひなぽんず🐣🌟@ichi_5_purinこんなとこにしてしまって すいません😣💧 ほんまにですよ!! 笑笑 ファンが決めたから変わるかもとか 言うてたけどそのままでいいと思う😶 平野くんの天然は可愛いですよね! うちは岸くん好きなったきっかけは あの、近キョリ恋愛に出てたのを見て そこから推してます💘☝🏻

    • いちごぷりん

      いちごぷりん@hinapoonnnコメントありがとうございます💕 岸くん面白いですよね🤣 岸くんがリーダーも個人的には全然いーなーって思いました👍😊 平野くんの天然っぷりにはいつも驚きます笑笑 でも、そんな平野くんを好きになって気付いたら2年経ってました😂

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