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〜ダイエット〜 〜338日目〜 前の体重 54.8kg 現在の体重 54.2kg 〜食事〜 朝 めかぶスープとサラダチキン 昼 激辛麺とスープ 夜 美酢 〜運動〜 朝 ブルブル機械 夜 筋トレ

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2024年03月28日(Thu)
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