![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](http://cdn.lipscosme.com/assets/lips_logo_full-5c90c22d3556d76cb8af0e801eb459fedd7b4accc2f67d0acefa6c1e8086a685.png){kind=logo}
121
46
今朝の朝食こんにちは😃コロン💕です朝ごはん🥣ビヒダスヨーグルトプレーン加糖こちらにフルーツを足して食べました✨加糖なので甘さも適度にあり食べやすい🥰たまにはちょっぴり優雅な朝ごはんも良いよね😍いつもたくさんのいいね、コメント、フォローありがとうございます😊#ビヒダス#ビヒダスヨーグルトプレーン加糖#コロンダイエット
もっと見る《脚やせする方法》ブルガリアヨーグルト｜明治の脚やせ効果・使い方「ダイエット方法────..」
121
46
関連するクチコミ
- 128
- 0
- 2020.10.19
こんにちは😃コロン💕ですビヒダスヨーグルトバラエティパック4ポット桃好きにはたまらない🍑白桃➕黄桃✨欲張りなのでどちらも食べたい🤣低脂肪なのも嬉しい🥰いつもたくさんの良いね、コメント、フォローありがとうございます😊#ビヒダス#ビヒダスヨーグルトバラエティパック4ポット#コロンダイエット
もっと見る- 92
- 0
- 2020.09.09
今回は私が2週間で3キロ痩せたダイエットを紹介します😳元々私は小、中学生の時水泳をやったりバド部に入っていたりして痩せ型だったんですけど、引退してから同じ部活だった人に「え…太った？」と言われてしまうぐらいに見た目も体重も太ってしまいました😂MAXが159cmの52kgだったのですが、今は順調に痩せて49kgになりました！ダイエット方法は、・朝ヨーグルトに蜂蜜を混ぜて食べる・放課後時間がある時は2駅前で降りてそこから 歩いて帰る・41度のお風呂に15分浸かる です！ヨーグルトはダイエット以外にも効果あるなって思います！ ちょっと汚い話だけど、朝ごはんをヨーグルトに置き換えてから体に溜まってたガスが出るのが身に染みて分かります😳食べ始める前までそんなに出てなかったのにあれ生理前？ってぐらいめちゃくちゃおならしたくなって学校で我慢するの大変でした笑でも元々おならの回数多かったんですけど、今では前より少なくなって臭さも少し減ったかな？って思います！私がヨーグルトで一番感動したのは便秘解消です！前までは3日に1回とかだつたのにヨーグルト食べ始めてからめっちゃ便意が来ます、こんなにでるの！？ってぐらいドバドバでたのでびっくりしました💩🖤それ以外に肌も綺麗になりました🌱2駅分歩くのは結構体力使うので歩いた日は体が程よく疲れて夜めっちゃ寝つきいいです！夜型の私も0時にはぐっすり夢の中です😌15分入浴もかなり汗かくの代謝upも期待できると思います！その15分の間にマッサージとかしてあげるともっと効果的かと！（私はスマホ依存症なのでスマホいじってます。笑）是非みんなで無理なく痩せましょう✌🏾私もこのダイエット継続していきます！#ダイエット
もっと見る- 117
- 14
- 2021.02.27
今週の朝ヨーグルト🥄森永ビヒダス脂肪分0大腸サポートビフィズス菌BB536毎日の朝ヨーグルト脂肪分0は絶対!!タンパク質、カルシウムも取れるし、腹持ちも意外に良いのでおすすめ(*^^*)一緒にゆで卵やNutsも食べますが、おなかいっぱいになって最近はほとんどゆで卵半分残すくらいです🤣#森永ビヒダス#朝ヨーグルト#大腸サポート#ダイエット#私のおうち美容
もっと見る- 116
- 0
- 2020.04.27
💛ダイエット💛コロナで自粛基本ひきこもり😑😑また、腸活に燃えだした(*ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾💖でも、睡眠が取れてないから食欲ないんだけど…1週間出てないとか…💧💧お肌にも悪いね💨😭#ビヒダス#ヨーグルト#ダイエット#腸活
もっと見る- 136
- 0
- 2020.05.15
こんにちは！だんこです！今回は、私が3日で1kg痩せたダイエット法を紹介します！運動編私がやっていた方法は↑の写真に載っている筋トレと有酸素運動です！これをお風呂の前にやりました！(30分ちょいかかるけど)それだけです！！食事編夜ご飯を少し減らす！おやつを工夫するです！！私は、どこにでも売ってる4つセットのヨーグルト(パキっておるやつ)それをまずそのまま縦に振って、冷凍庫にin！そう！凍らすんです！縦に振ることによってシャーベットみたいになりますよ！ララクラッシュやこんにゃくゼリーも凍らすのも⭕はい！私はこのことをやって痩せることが出来ました！ぜひやってみて下さい✨以上です！ばーい！！#ダイエット#簡単
もっと見る- 45
- 6
- 2021.08.20
⭐︎朝ご飯の紹介サラダたっぷりトマト入り🍅たまにアボカド🥑プラスヨーグルトヨーグルトはこだわらず食べてます#朝ごはん#ダイエット#ダイエット_1週間#ダイエット_食事#ダイエット_学生#音源付き動画チャレンジ#雰囲気美人
もっと見る- 102
- 0
- 2021.11.12
✔︎森永ビヒダスヨーグルト便通改善【機能性表示食品】ビフィズス菌BB536を20億個配合した、ヨーグルト業界初となる「大腸の腸内環境を改善し、便秘気味の方の便通を改善する」ヨーグルトです。毎日続けやすい低脂肪タイプです。本気の腸活。まずは3日間。ということでお試ししてみた感想は、まず！とにかく美味しい〜🤣🤣🤣私は特にヨーグルトタイプがお気に入り！程よい甘みがあって食べやすく、低脂肪とは思えないくらい…🥺本当毎日続けやすいなと感じました❤︎手軽なサイズ感もとてもよい〜❤︎普段から軽い宅トレとサプリメント摂取の効果も相まってか、便通改善に繋がりました👏🏻つぎは1週間くらい続けてみたいな〜＾＾♪※あくまでも個人の感想です。 ※効果の程度には個人差があります。#ビヒダスヨーグルト便通改善 #ビヒダス便通改善プロジェクト#腸活#ambassador#yogurt#便通改善#便通#お通じ改善#お通じ#ビヒダス#ビヒダスヨーグルト#アンバサダー#プロジェクト#project#ヨーグルト#ヨーグルトダイエット#ヨーグルト好き#ヨーグルトファスティング#ヨーグルト断食#yoğurt#ビフィズス菌#腸内環境#腸内環境改善#低脂肪#機能性表示食品#大腸#便秘気味#ダイエッター#ダイエッターごはん#ダイエッターの味方#おこもり美容
もっと見る- 59
- 6
- 2021.11.08
おすすめアイテム明治×食品
| 商品画像 | ブランド | 商品名 | 特徴 | カテゴリ | 評価 | 参考価格 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | 明治 | チョコレート効果 CACAO72％ | ”ハイブリッドチョコ♡高カカオ！チョコ好きさんのダイエットの味方です♪” | 食品 |
| 0円(税込) | 詳細を見る |
 | 明治 | ブルガリアヨーグルト | ”腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️” | 食品 |
| 詳細を見る | |
 | 明治 | 果汁グミ | ”果汁グミはやっぱりおいしい♪コラーゲンがたっぷりで女子には嬉しい♡” | 食品 |
| 詳細を見る |
おすすめアイテムビヒダス×食品
| 商品画像 | ブランド | 商品名 | 特徴 | カテゴリ | 評価 | 参考価格 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | ビヒダス | ビヒダスヨーグルト | ”ビフィズス菌BB536が入っているヨーグルト♡ 酸味が強すぎず、まろやか！” | 食品 |
| 詳細を見る | |
 | ビヒダス | ビヒダスヨーグルト バラエティパック4ポット | ”桃が大好きなので、白桃＋黄桃とか嬉しい〜！ どちらもほんと甘くて美味しくて好き😍” | 食品 |
| 詳細を見る | |
 | ビヒダス | ビヒダスヨーグルト プレーン加糖 | 食品 |
| 詳細を見る |
おすすめアイテム雪印メグミルク×食品
| 商品画像 | ブランド | 商品名 | 特徴 | カテゴリ | 評価 | 参考価格 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | 雪印メグミルク | 恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト | ”とろみはなく、すっと飲める感じなので食後でも全然軽い♪飲みやすいです！朝スッキリでしたー” | 食品 |
| 116円(税込) | 詳細を見る |
 | 雪印メグミルク | ナチュレ 恵 ｍｅｇｕｍｉ | ”2個食べたけどそれでもカロリー低い！ フルーツ好きにはたまらんやつ〜♡” | 食品 |
| 264円(税込) | 詳細を見る |
 | 雪印メグミルク | さけるチーズ | ”臭みなどなく、シンプルな美味しさで飽きません♪” | 食品 |
| 詳細を見る |
このクチコミの詳細情報
シェアする
シェアする
シェアする食品ランキング
| 商品画像 | ブランド | 商品名 | 特徴 | カテゴリ | 評価 | 参考価格 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
ニッショク | プレミアムピュアオートミール | ”ダイエット中に不足しがちな栄養素をバランス良く取れるのが魅力！白米20倍以上の食物繊維が摂れるの♡” | 食品 |
| 詳細を見る | ||
明治 | チョコレート効果 CACAO72％ | ”ハイブリッドチョコ♡高カカオ！チョコ好きさんのダイエットの味方です♪” | 食品 |
| 0円(税込) | 詳細を見る | |
UHA味覚糖 | UHAグミサプリ ビタミンC | ”１日２粒で500mg摂取できるので、 毎日欠かさず飲んでいたので効果が出てきたのだと思います♡♡” | 食品 |
| 275円(税込) | 詳細を見る | |
DANONE | オイコス | ”一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富♪それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡” | 食品 |
| 詳細を見る | ||
カルビー | フルグラ | ”とっても美味しいし、食物繊維を摂れるので健康的なダイエットが出来る！” | 食品 |
| オープン価格 | 詳細を見る | |
ロッテ | 爽 | ” サクレみたいな味わいで、すっきり爽やか。 シャーベット感覚で食べることができます。” | 食品 |
| 詳細を見る | ||
マンナンフーズ | 蒟蒻畑 | ”一口サイズで弾力があって美味しいです。冷やして食べるのもオススメ☆” | 食品 |
| 詳細を見る | ||
明治 | 果汁グミ | ”果汁グミはやっぱりおいしい♪コラーゲンがたっぷりで女子には嬉しい♡” | 食品 |
| 詳細を見る | ||
オリヒロ | 蒟蒻ゼリー | ”１個辺りのカロリーも少なく、満腹感が得られるので小腹が空いた時にもオススメです♫” | 食品 |
| 詳細を見る | ||
明治 | たけのこの里 | ”サクサクのクッキー生地がしっとりひんやりします♪” | 食品 |
| 詳細を見る |
10キロ痩せた女さんの人気クチコミ
脚痩せ方法です！！────────────①水分をたくさんとる 私は水よりお茶が好きなので、お茶をたくさん飲んでました。何リットル飲むとかは決めずに喉が渇いたら飲むことを意識していたら習慣化しやすいと思います^_^②湯船に浸かる 湯船に浸かって、足をフラフラさしたり、マッサージを行ってました。私の脚は太ももだけ筋肉太りしていたので筋肉がほぐれるように揉んでました！お風呂に入る気分にならないときは入浴剤を入れたりして気分を上げてました笑③寝るときは着圧レギンスをはく 履いたら起きた時、脚のだるさもとれるのでおすすめです！夏は暑くて汗かくから履きたくないってなるかもしれないけど、クーラーの中で生脚だと冷えてよくないので夏用のやつを履いてました！私はネットで買えるやつは不安だったのでドンキで、メディキュットやスリムウォークなど直接買えるやつを使ってました。メディキュットは骨盤ケアもできて、私は骨盤ケアをして欲しかったのでとってもよかったです！！コスパ的にはスリムウォークのほうがいいかなって感じでした！④ストレッチをする⑤筋トレをする ２つともランニングとかと違って家でできるので暇な時やお風呂上がり、寝る前などにほんとに5分だけとか数分してました。できるときはたくさんするけど、やる気が出ない時や時間がないときはちょっとだけ！でも毎日することが大切だと思って続けてました！そしたら習慣的にできるようになるのでオススメです！────────────今回は脚痩せの方法を書かせていただきましたが、10キロ痩せたダイエット方法や食事なども興味を持ってくださるのであれば載せていきたいと思ってるので、興味があればいいねやコメントしてくださると嬉しいです☺️#ダイエット#ダイエット_学生#ダイエット方法#ダイエット_10キロ#お風呂_ダイエット#脚やせマッサージ_筋肉質#足_痩せ#足_むくみ#足痩せ_マッサージ#いいね#初投稿#メディキュット#スリムウォーク#お家でダイエット
もっと見る- 243
- 78
- 6ヶ月前
ダイエット方法────────────前回の脚やせ方法に引き続きダイエット方法です！！気になるところがあったらコメントしてほしいです☺️────────────#ダイエット#ダイエット方法#ダイエット_学生#ダイエット_食事#ダイエット_10キロ#ダイエット_お菓子#ながらダイエット
もっと見る- 121
- 46
- 5ヶ月前
初投稿です！！────────────私の脚痩せ方法です。コロナの休校期間で激太りをしてしまい、約4ヶ月で10キロ減に成功しました。興味を持ってくださる方がいるのであれば、その方法を紹介していきたいと思っています。なので興味がある方はいいねやどんなことが知りたいかコメントしてほしいです🥺────────────#脚痩せ#足_痩せ#足_むくみ#足マッサージ#脚やせマッサージ_筋肉質#ダイエット#ダイエット_学生#ダイエット_10キロ#短期間ダイエット#ダイエット方法#痩せる方法#初投稿#はじめての投稿#お家でダイエット#はじめての投稿
もっと見る- 85
- 8
- 6ヶ月前
るりらるらコメント失礼します！ マッサージとかしてましたか？？もししてたら方法教えてほしいです……✨✨