1. コスメクーポンガチャ
  • 調整豆乳/マルサン/ドリンクを使ったクチコミ(1枚目)画像を拡大
  • 調整豆乳/マルサン/ドリンクを使ったクチコミ(2枚目)画像を拡大
  • 調整豆乳/マルサン/ドリンクを使ったクチコミ(3枚目)画像を拡大
  • 調整豆乳/マルサン/ドリンクを使ったクチコミ(4枚目)画像を拡大
  • 調整豆乳/マルサン/ドリンクを使ったクチコミ(5枚目)画像を拡大
  • 調整豆乳/マルサン/ドリンクを使ったクチコミ(6枚目)画像を拡大
  • 調整豆乳/マルサン/ドリンクを使ったクチコミ(7枚目)画像を拡大

調整豆乳|マルサンを使った口コミ 「みなさん、こんにちはー!みくです✨今回は、..」

み く
  • 20代前半
  • 混合肌
  • み く
  • いいね数97
  • クリップ数20
アプリでサクサク読む

みなさん、こんにちはー!みくです✨ 今回は、私が痩せた理由の食事編です! 1日全体では水💧を2~2.5Lくらい飲んでます! ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 朝ごはん編 飽きないように3ルートくらいあります💪 ①朝起きたら、まずは白湯!そして、カロリーゼロのモンスターを飲んでからプロテインを飲みます!この時点でお腹タプタプでお腹いっぱいになった気がする😋ちょっと時間が経ったら(15分くらい?)ヨーグルトにごまのパウダーとバナナ、黒蜜を混ぜたものを食べます!そしたら、満腹☺️ ②朝起きたら、白湯!プロテイン飲んでゆで卵2つを塩で食べる!その後、前日の夜とかに食べたかったデザートを食べる🍓 ③朝起きたら、白湯!カロリーゼロのモンスターを飲む!その後、上記の色々混ぜたヨーグルトを食べて、足りなかったらゆで卵1個食べる! 朝ごはんは基本こんな感じです💦 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 昼ごはん編 昼ごはんは基本的に好きなおかずを食べてました! 食べ方は、汁物を2~3口飲んでから、サラダを完食!その後おかずと玄米を食べるっていう感じで食べてます😋 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 夜ご飯編 夜ご飯は昼より多めのサラダ(お腹いっぱいにするため)と汁物、納豆キムチ豆腐を食べてます!おかずが食べたい時は、炭水化物の代わりに豆腐を食べてます!カレーライスでも親子丼とかでも𖤐´- ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ おやつ編 おやつは、基本焼き芋が多いかなーという感じです🍠炊飯器で多く炊いたものを冷凍して、食べたい時にレンジでチンして食べてます! あと、おから蒸しパンは市販のおからパウダーに卵、カロリーオフ豆乳、バニラエッセンス、ベーキングパウダーを混ぜてレンジでチンして作ってます! その他は、市販で買えるおやつを少しずつ食べていた感じですね🤔 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 今回は、食事編でした!! 長い文を読んでくださり、ありがとうございました🙇‍♀️ 誰でも合うダイエット方法では無いですし、体調的にも危険な場合があるので参考程度にしてください⚠️ #ダイエット #ダイエット_食事

続きを読む

関連するクチコミ

クチコミをもっと見る

おすすめアイテムマルサン×ドリンク

商品画像ブランド商品名特徴カテゴリー評価参考価格商品リンク
調整豆乳 / マルサン

マルサン

調整豆乳

”イソフラボンがとれて、ノンコレステロール! しかも、200円くらいで買える♡”

ドリンク

  • 評価 : VeryGood4.8
  • クチコミ数:90件
  • クリップ数:337件
詳細を見る
ひとつ上の豆乳 / マルサン

マルサン

ひとつ上の豆乳

”オンリーワン大豆のるりさやかを使用し、まろやかで飲みやすい豆乳☺️”

ドリンク

  • 評価 : VeryGood4.3
  • クチコミ数:14件
  • クリップ数:3件
詳細を見る
オーツミルク / マルサン

マルサン

オーツミルク

”すっきりまろやか。 ほんのり甘く、癖がなくて、とても飲みやすいなと感じました♪”

ドリンク

  • 評価 : Good3.7
  • クチコミ数:8件
  • クリップ数:0件
詳細を見る
マルサン×ドリンクの商品をもっと見る

おすすめアイテムザバス×ボディサプリメント

商品画像ブランド商品名特徴カテゴリー評価参考価格商品リンク
シェイプ&ビューティー / ザバス

ザバス

シェイプ&ビューティー

”きな粉ミルクティーみたいな味も好み。朝食や夕食がわりに大変便利ザマス”

ボディサプリメント

  • 評価 : VeryGood4.4
  • クチコミ数:149件
  • クリップ数:2734件
1,320円(税込)
詳細を見る
ソイプロテイン100 / ザバス

ザバス

ソイプロテイン100

”ココアがとても美味しく、SOYも入ってて、また体に必要なビタミンも沢山入っている◎”

ボディサプリメント

  • 評価 : VeryGood4.2
  • クチコミ数:46件
  • クリップ数:221件
2,475円(税込)
詳細を見る
ホエイプロテイン100 リッチショコラ味 / ザバス

ザバス

ホエイプロテイン100 リッチショコラ味

”これしか飲んだことがないですが飲みやすく、続けることができました!”

ボディサプリメント

  • 評価 : VeryGood4.0
  • クチコミ数:33件
  • クリップ数:144件
詳細を見る
ザバス×ボディサプリメントの商品をもっと見る

おすすめアイテムアサヒ飲料×ドリンク

商品画像ブランド商品名特徴カテゴリー評価参考価格商品リンク
Wilkinson Tansan (ウィルキンソン タンサン/炭酸水) / アサヒ飲料

アサヒ飲料

Wilkinson Tansan (ウィルキンソン タンサン/炭酸水)

”お腹が空いた、でも間食はしたくない… そんなときは炭酸水!”

ドリンク

  • 評価 : VeryGood4.8
  • クチコミ数:67件
  • クリップ数:343件
詳細を見る
十六茶 / アサヒ飲料

アサヒ飲料

十六茶

”緑茶より優しい感じで 麦茶より、爽やか!ダイエットにも 飲みものをお茶にすることで カロリーオフ!”

ドリンク

  • 評価 : VeryGood4.5
  • クチコミ数:14件
  • クリップ数:38件
詳細を見る
スリムアップスリムシェイプ / アサヒ飲料

アサヒ飲料

スリムアップスリムシェイプ

”サラッと飲めるしピーチジュースを飲んでる感じでおいしいんです👍”

ドリンク

  • 評価 : Good3.5
  • クチコミ数:10件
  • クリップ数:252件
詳細を見る
アサヒ飲料×ドリンクの商品をもっと見る

このクチコミの詳細情報

このクチコミのコメント

このクチコミを応援したりシェアしよう

このクチコミのタグ

ドリンクランキング

商品画像ブランド商品名特徴カテゴリー評価参考価格商品リンク

美酢(ミチョ)

みかん

”みかんの甘さとお酢の酸味が凄くいいバランス♥️”

ドリンク

  • 評価 : VeryGood4.4
  • クチコミ数:118件
  • クリップ数:175件
詳細を見る

ダイエットドリンク

ベジパワープラス

”青草さもほとんどなく(意識してかがないと気にならないレベル)、無味でめーっちゃ飲みやすいです🙆‍♀️”

ドリンク

  • 評価 : VeryGood4.2
  • クチコミ数:165件
  • クリップ数:70件
詳細を見る

美酢(ミチョ)

ざくろ

”飲みやすくて、お酢が苦手な方にもオススメ出来ます👍🏻✨”

ドリンク

  • 評価 : VeryGood4.9
  • クチコミ数:544件
  • クリップ数:3522件
998円(税込)
詳細を見る

カゴメ

野菜生活100

”忙しい朝には野菜生活は必須‼️ 美味しくたっぷり野菜が摂れる”

ドリンク

  • 評価 : VeryGood4.7
  • クチコミ数:192件
  • クリップ数:687件
オープン価格
詳細を見る

サントリー

天然水(奥大山)

”水分補給には欠かせない!水を飲むことによって便通も良くなり◎”

ドリンク

  • 評価 : VeryGood4.8
  • クチコミ数:226件
  • クリップ数:1333件
詳細を見る

美酢(ミチョ)

カラマンシー

”100%果実発酵のお酢から作られた、 爽やかでフルーティな飲み物です。”

ドリンク

  • 評価 : VeryGood4.7
  • クチコミ数:96件
  • クリップ数:333件
詳細を見る

TEAZEN

KOMBUCHA

”味は甘すぎなくちょっとフルーティで酸っぱいです。 とても飲みやすいし美味しいです🍋 お腹の調子も良いように思います💪”

ドリンク

  • 評価 : VeryGood4.3
  • クチコミ数:63件
  • クリップ数:381件
詳細を見る

キッコーマン飲料

調製豆乳

”調整豆乳は飲みやすく牛乳よりカロリーが低く、 便秘解消、貧血にも効果的です♡”

ドリンク

  • 評価 : VeryGood4.8
  • クチコミ数:675件
  • クリップ数:4662件
110円(税込)
詳細を見る

チョコラBB

チョコラBBスパークリング

”ピーチの甘味のおかげかとても飲みやすい!飲み続けて美肌を目指したいです!”

ドリンク

  • 評価 : VeryGood4.7
  • クチコミ数:112件
  • クリップ数:844件
147円(税込)
詳細を見る

グリコ

アーモンド効果

”アーモンドの味がしっかりするので満足感があり。ダイエット中の小腹が空いた時に◎”

ドリンク

  • 評価 : VeryGood4.7
  • クチコミ数:105件
  • クリップ数:563件
138円(税込)
詳細を見る
健康・美容ドリンクのランキングをもっと見る

ボディサプリメントランキング

商品画像ブランド商品名特徴カテゴリー評価参考価格商品リンク

ザバス

シェイプ&ビューティー

”きな粉ミルクティーみたいな味も好み。朝食や夕食がわりに大変便利ザマス”

ボディサプリメント

  • 評価 : VeryGood4.4
  • クチコミ数:149件
  • クリップ数:2734件
1,320円(税込)
詳細を見る

お嬢様酵素

お嬢様酵素Jewel

ボディサプリメント

  • 評価 : VeryGood4.2
  • クチコミ数:9件
  • クリップ数:51件
詳細を見る

ザバス

ソイプロテイン100

”ココアがとても美味しく、SOYも入ってて、また体に必要なビタミンも沢山入っている◎”

ボディサプリメント

  • 評価 : VeryGood4.2
  • クチコミ数:46件
  • クリップ数:221件
2,475円(税込)
詳細を見る

beLEGEND

ホエイプロテイン ナチュラル

”ビーレジェンドはフルーツ味が美味しいって有名です。味も沢山種類あるので困らないと思います~♪”

ボディサプリメント

  • 評価 : VeryGood4.2
  • クチコミ数:7件
  • クリップ数:11件
詳細を見る

ULTRA

ULTRA WHEY DIET PROTEIN

” 早く水に溶けるし、プロテインの独特の味はあるんだけど気になるほどではなく、さらっと飲むことができます♡”

ボディサプリメント

  • 評価 : VeryGood4.2
  • クチコミ数:47件
  • クリップ数:198件
詳細を見る

ゴールドスタンダード

ゴールドスタンダード ホエイプロテイン

”ちゃんとチョコレートの味がして飲みやすいです。ビッグサイズなのでコスパもいい♡”

ボディサプリメント

  • 評価 : VeryGood4.1
  • クチコミ数:20件
  • クリップ数:127件
詳細を見る

DHC

ウエスト気になる

”飲んで見たら腰回りが1ヶ月で2cm減っていました。これからどれだけ減るか楽しみ(^^♪”

ボディサプリメント

  • 評価 : VeryGood4.1
  • クチコミ数:26件
  • クリップ数:49件
2,420円(税込)
詳細を見る

DHC

オルニチン

”これを飲み始めたら元気に朝を迎える事が出来、大変重宝しております!”

ボディサプリメント

  • 評価 : VeryGood4.1
  • クチコミ数:11件
  • クリップ数:14件
1,153円(税込)
詳細を見る

ALPRON

ソイプロテイン

ボディサプリメント

  • 評価 : Good3.9
  • クチコミ数:3件
  • クリップ数:1件
詳細を見る

DHC

メリロート

”粒も大き過ぎず飲みやすいです!”

ボディサプリメント

  • 評価 : Good3.3
  • クチコミ数:185件
  • クリップ数:3162件
1,045円(税込)
詳細を見る
ボディサプリメントのランキングをもっと見る

食品ランキング

商品画像ブランド商品名特徴カテゴリー評価参考価格商品リンク

ニッショク

プレミアムピュアオートミール

”ダイエット中に不足しがちな栄養素をバランス良く取れるのが魅力!白米20倍以上の食物繊維が摂れるの♡”

食品

  • 評価 : VeryGood4.6
  • クチコミ数:364件
  • クリップ数:1466件
詳細を見る

明治

チョコレート効果 CACAO72%

”ハイブリッドチョコ♡高カカオ!チョコ好きさんのダイエットの味方です♪”

食品

  • 評価 : VeryGood4.7
  • クチコミ数:135件
  • クリップ数:884件
0円(税込)
詳細を見る

マンナンフーズ

蒟蒻畑

”一口サイズで弾力があって美味しいです。冷やして食べるのもオススメ☆”

食品

  • 評価 : VeryGood4.7
  • クチコミ数:81件
  • クリップ数:399件
詳細を見る

ファンケル

ディープチャージ コラーゲン パウダー

”ぷるんとしたゼリーです。りんご味のゼリーで🍎おいしいですし、続けやすい!”

食品

  • 評価 : VeryGood4.5
  • クチコミ数:23件
  • クリップ数:27件
1,320円(税込)
詳細を見る

大塚製薬

カロリーメイト ブロック

”甘さが控えめでサクサクしててすぐに食べきります!”

食品

  • 評価 : VeryGood4.4
  • クチコミ数:23件
  • クリップ数:64件
詳細を見る

明治

ブルガリアヨーグルト

”腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️”

食品

  • 評価 : VeryGood4.7
  • クチコミ数:136件
  • クリップ数:826件
詳細を見る

明治

たけのこの里

”サクサクのクッキー生地がしっとりひんやりします♪”

食品

  • 評価 : VeryGood4.6
  • クチコミ数:20件
  • クリップ数:36件
詳細を見る

カルビー

じゃがりこ

”これは365日3食たべても飽きない!あっぱれ!!!”

食品

  • 評価 : VeryGood4.6
  • クチコミ数:19件
  • クリップ数:126件
詳細を見る

雪印メグミルク

恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト

”とろみはなく、すっと飲める感じなので食後でも全然軽い♪飲みやすいです!朝スッキリでしたー”

食品

  • 評価 : VeryGood4.6
  • クチコミ数:28件
  • クリップ数:44件
116円(税込)
詳細を見る

UHA味覚糖

忍者めし 梅かつお味

”ハードグミなので、噛み応え抜群‼️ 小腹が空いた時にオススメ✨”

食品

  • 評価 : VeryGood4.4
  • クチコミ数:9件
  • クリップ数:41件
詳細を見る
健康・美容・ダイエット食品のランキングをもっと見る

み くさんの人気クチコミ

クチコミをもっと見る

新作コスメカレンダー

本日発売の新作コスメをチェック! 人気ブランドのコスメ最新情報が丸わかりです♡

2022年05月25日(Wed)LIPSに商品登録したい方はこちら (無料)

気になるコスメをキーワード検索!

無料の会員登録をすると、

お気に入りやフォローが出来ます

会員登録 ログイン
今すぐ無料ダウンロード無料会員登録

※webで投稿にいいね、クリップするには会員登録が必要です

※webで商品をクリップするには会員登録が必要です

※キャンペーンへの参加はアプリからのみとなっています