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大塚ベバレジ クリスタルガイザー(ドリンク)の口コミ「\知らないと損‼️/水の美容効果🚰お金をほ..」

十六夜 みおん🧸💐
  • イエベ 春
  • 十六夜 みおん🧸💐
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\知らないと損‼️/ 水の美容効果🚰 お金をほとんどかけることなくできる美容法なので、ぜひ見てみてください! ❁⃘美肌効果 水分を摂ると血液がサラサラになるので、血流が良くなり、肌荒れや乾燥を防ぐことができます。 逆に水分が不足するとドロドロの血液になり、肌に栄養素や酸素が届きにくくなってしまいます。 ❁⃘ダイエット効果 水を飲むと基礎代謝を上がり、便秘も改善してくれるため、ダイエットにも効果があります。 ❁⃘むくみを防ぐ 水を飲みすぎるとむくむと言われていますが、むしろその逆で、水分が足りていないと血液やリンパ液がうまく循環せずむくみやすくなってしまいます。 水を飲みリンパの流れが良くなることで、むくみを防ぐことができます。 水にも種類があって、 ・硬水 ・軟水 ・ミネラルウォーター ・水素水 ・炭酸水 などによっても効果が違ってきます。 硬水はマグネシウムが多く含まれているため、便秘予防に役立つと言われています。 軟水はマグネシウムやカルシウム量は低いですが、口当たりがまろやかです。日本の水道水は一般的に軟水です🚰 ミネラルウォーターはカルシウムやマグネシウムといったミネラルの効果が期待できます。 水素水には抗酸化作用があり、老化抑制効果が期待できると言われていますが、完全に有効性が認められてるわけではないです⚠️ 炭酸水には二酸化炭素が含まれており、飲みすぎると体の酸化につながるので飲みすぎるのは❌です。 1度にたくさん飲むと排出されてしまうため、30分に1口飲むなど、こまめに飲むのが重要です! 冷たい水だと体が冷えてしまうので、できれば常温が◎ 水を飲むだけで確実に上のような効果を得られることはないです。 また、水は1日1.5L~2L飲むといいと言われていますが、個人差があるので注意です! お読みいただきありがとうございました🙌

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このクチコミのコメント

  • 🐄🦙

    🐄🦙丁寧な説明ありがとうございます! いいこといっぱいなんですね!

    • 十六夜 みおん🧸💐

      十六夜 みおん🧸💐@fantastic_lips_41cgコメントありがとうございます〜!!✨ お水すごいですよね🤭

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    大塚ベバレジ
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    大塚ベバレジ
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