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ポポンS|シオノギ製薬を使った口コミ 「15日目※体重と体脂肪率は2枚目の画像に載..」

べにてん
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15日目 ※体重と体脂肪率は2枚目の画像に載せてあります。 目標 156cm 49.0kg 23.0% 理由 ・LIPSの人気ユーザーさんになりたいから。 ・かわいくなって自分にもっと自信を持ちたいから。 ・学校のマドンナになりたいから。 ・今までの人生で一度も恋愛をしたことがないので、告白をされたりしてみたいから。 ・推しに見合う女性になりたいから。 ※私と同じ身長、体重、体脂肪率でも見た目が美しい方もたくさんいると思いますし、この体型だから太っているという訳ではありません 私は目標達成の為と自己肯定感を高める為にダイエットをしようと考えていますので、その点はご了承下さい また、ダイエットは体調と相談しながら行って下さい 取り組み ・睡眠時間を8時間とる ・白湯を飲む ・水をたくさん飲む ・一日2回ヨーグルトを食べる ・美酢を飲む ・豆乳を飲む ・ポポンSを飲む ・頭皮マッサージをする ・15分入浴する ・寝る前はスマホを見ない ・ダイエットスリッパを履く ・全身マッサージをする ・ストレッチをする ・15分筋トレをする 最近丁寧に全身マッサージができているので、この調子で頑張りたいです! 温かい目で見て頂けると嬉しいです♡ #ダイエット #ダイエット日記 #べにてんのダイエット日記

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