リフトレージュ 遠赤外線ローラー EN-1200｜ベスを使った口コミ 「今回は最も簡単で疲れている時でもできる脚の..」

EMSシートの比較！アテックス(ルルドの方が有名な気が…マッサージ機器とかで有名ですよね〜)EMSシート¥5,500(楽天の公式ショップ価格)VONMIEEMSスタイルマット¥6,578(現在の公式サイトの価格です　楽天とかだともう少し安いのもあるかも)EMSというとジェルパッドがあってそれを肌につけて使用するものが多く、消耗品の出費が継続的に発生するのと、結構それが使えなくなるのが早い、というところがネックでした。何年か前に登場したのがVONMIE足を乗せるだけで電気刺激が感じられる、ということで画期的！と思い購入しました。VONMIEはナチュラルウォークとストロングウォークという電気刺激のパターンが違う2つのモードがあります。ナチュラルウォークは穏やかな刺激が強弱が少なく続くイメージ、ストロングウォークは強弱のメリハリがしっかりついていて、強い時はかなりぐぐぐ〜と筋肉が収縮する感じです。鍛えるならストロングウォーク(公式の商品説明の文章がそういう印象を与える)っぽかったので、そちらを主に使用していましたが、一番強いレベルにするとかなり強い刺激を感じます。ですが筋肉痛になる程ではないので、筋トレになっているかどうかは微妙？という感じです。(これはEMS系全般に言える)ただ、一回動かすと25分続く(ちょっと長すぎる、途中でやめてもいいんですけど何かやり切りたい気持ちになって立てなくなる笑)というのと、買ってから結構経つからか上手く動かなくなる時があって新しいものを探していて見つけたのがルルドのEMSシートデザインがオーロラみたいになっていて可愛いし、くるくるっと巻けて収納スペースを取らないというところに惹かれて購入！(VONMIEも分厚くないし、邪魔にはならないですが、畳めたりはしないのでどこかに立てて置いておく分にはいいですが横置きだとちょっと邪魔)ルルドの方はモードでHzが分かれていて低周波(30HZ)、中周波(3000Hz)、高周波(10000Hz)の刺激が同じリズムで続くイメージでした。VONMIEの方は一つのモードで何種類かのHzの刺激が繰り返される感じでした。(ただ、4〜41Hzの中で変わる感じなのでほぼ低周波なのかな？)ルルドの方は一回5分で終わります。短い時間で一回が終わるので気軽に使える感じがします。あと、ボタン操作が分かりやすい！今何のモードなのか、強度がどれくらいになっているのかというのが分かりやすいです。VONMIEの方はモードは色が変わるので分かりやすいですが、強度が特に表示されないのでいましたがいくつくらいなのか、最大になったのか…？！みたいなのが分かりづらいです。ルルドの方で面倒なのは使用前に付属のスプレーで水を吹きかけなければいけないこと！水がないと反応しないみたいです〜ただこれ、反応しづらくなる、というレベルで言うとEMS全般に言えることだと思われます。VONMIEの方もお風呂上がりだったり、ボディクリームを塗った直後だと刺激が感じやすかったりしたので水分があった方がいい、ということだと思います。ただ、ルルドの方はマストなのでそこを面倒に感じる人はいるかも…知識が浅いので細かく説明はできないのですが、低周波は浅い筋肉に、高周波は深層の筋肉に刺激を与える、というイメージで、そのため高周波の方はあまり筋肉がぎゅ〜っとなるような刺激は感じづらいのではと思います。ルルドの方は届いたばっかりなのでまだそんなに使ってないので色々なモードを試してみようと思います。今のところルルドの方、かなりお気に入りになりそうな予感です〜！在宅勤務で歩く機会が減ったので、少しでも刺激を与えておきたい！笑ちょっとお高めですがEMS系の商品としては安い方の価格帯になると思います。(¥2,000〜10万を超えるやばいのもあるので価格帯はかなり広い　有名どころのSIXPADとかが4万くらいですかね？)気になる方は導入としてお試しするのもいいかもです〜

【大根だった私の脚を細くしてくれたグッズ4選！】こんにちは！まほろです🐬今回は小さい頃から悩み続けた大根足を細くしてくれたグッズ4選をご紹介したいと思います！まずは、太かった時の私の足の状態と今の私の足の状態を少し説明しておきます。Beforeとにかく浮腫が酷く、毎日毎日マッサージや、壁に足を立てかけたり、と浮腫解消のものを調べてやりまくっていたのに全く効きませんでした。足がパンパンだったので、浮腫むと足が少し重い気がする、というのも分かりませんでした😅After毎日マッサージをしていないのに昔より細くなりました！+浮腫むと足が重たくなる感覚が分かるようになった！（画像は生理中で少し浮腫んでいます。）あと、太ももの隙間ができました♡はい、これを踏まえて次の4選をご紹介したいと思います！1VONMIのスタイルマットとにかく浮腫が酷かった私にはすごく効きました！勉強中に足を乗せてるだけで良いので手軽に痩せられた気がします！2フォームローラー話題になっていた位に買ってみたのですが、全体的に大きく使用出来るので気づいた時にコロコロしてました！3フォームローラー（スティックタイプ）とにかくこれが一番効果があったと言っても過言じゃない！2で紹介したものでコロコロしてたのですが、スティックタイプの方が手軽で良さそう…と思ってネットで購入しました。アニメやYouTubeを見ながらひたすらコロコロして、青あざが出来るくらい太ももをコロコロしてたら、目に見えて細くなりました！4フラミンゴレギンステリちゃんで有名なフラミンゴレギンス。履き始めたときにおしりがキュッと上がって太もも全体が少しほっそりしました！最近はマッサージするのがめんどくさくて着圧ソックスを履いて代用してます笑（生理中で浮腫が酷い時はプラスで軽くマッサージをしてます！）効果を感じた順としては1フォームローラー（スティックタイプ）2VONMIのスタイルマット3フォームローラーフラミンゴレギンスといった感じです！ただ、VONMIのスタイルマットは結構なお値段もするし、手軽に手に入れられるものでは無いので私のようにマッサージを毎日しても浮腫が取れないという方にオススメしたいです！いかがでしたでしょうか？ご参考になれば嬉しいです♡#足_痩せ#足痩せ_マッサージ#足_むくみ#脚を細く

【EMS脚痩せマシーン買ってみた😇】こんにちは！私事ながら、先日誕生日を迎えまた1つ歳を取りました…😇運動や筋トレが苦ではないため、普段ダイエットに関連する機械ものは全く興味ないのですが、歳と共に悪くなる代謝のせいか、最近昔のように筋トレしていても全く体重が動かず(むしろ3食しっかり食いすぎて増えるという)悪循環のため、ついに機械に手を出してしまった😇😇😇まあお値段も¥3000そこそこで自分へのご褒美の投資でいいかなぁと、自分への誕生日プレゼントにしました(寂しいw)。あと、ドラマ「まだ結婚できない男」の桑野信介(演:阿部寛)を見る度にジム行きたい欲が爆発してたから、この機会にジム行ってるつもりで自己投資かなという言い訳()。┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈【気になる使用感】これ、結っっっっっ構脚に負荷がかかりますね。昔大学時代に構内のジムに通ってた時、振動マシン(あの乗るだけで全身がブルブル震える機械です)がランニングマシンとともに好きでよく通いつめてたことがあったんですが、これも負けず劣らずいい感じの負荷がかかります。しかも振動マシンのようにガタガタうるさくないし、コンパクトで持ち運びが楽だし、収納スペースとらないしで、期待してなかったのに見事に裏切られました。文明の進化すごい()私は筋肉痛は大丈夫だったのですが、全く運動をしない事務職の運動不足の母に貸すと、いきなり強度を最大にしてたからか次の日超絶筋肉痛に悶えてました(失笑)。くれぐれも皆様お気をつけくださいませ！！┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈【効果について】○明確に感じたのはむくみ解消→私は浮腫体質で寝る時いつも脚が重だるいのですが、これを使った日は全くそんなことがなく快適に1日過ごして眠れました！○足痩せ効果はややアリ？→痩せた！とは思わず、引き締まったという感覚は確かにありますが、家族いわく「あんまり変わってない」とのことなので自己満ですねwまだ使ったのが2,3日程度なので(逆に2,3日しか使ってないのに引き締まった感覚が出てるから凄いと思う)今後が楽しみです。○むくみ解消でよく眠れる→これは個人的な問題ですが、脚がむくんで毎日本当に眠れなかったんです。でも使い始めてすぐにむくみに効いたので、快適に眠れるようになっています。ずっと効かないのに飲んでたDHCの#メリロートや体質的に効かないくせに飲んでた#当帰芍薬散が必要なくなった。＊当帰芍薬散は生理痛緩和のために婦人科等で処方してもらえますが、肝臓悪い私にはダメなんですなぁ。もちろんサプリ等も肝臓に影響与えまくるためお医者に飲むなと言われてます。漢方は証が自分の体質に適合すれば長期服用で確かに体質改善は見込めるものだと私は考えてますが。まあそんなことはおいといて・・これらを鑑みて、個人的には¥3000の投資は正解だったかなという印象です✧*｡(ˊᗜˋ*)✧*｡今回も長文駄文のご精読ありがとうございました☆#ダイエット#足ダイエット#購入品#プチプラ