ａｋａｒｉ（仮）𓂃 𓈒𓏸 on LIPS 「☁早 く 髪 を 伸 ば す た め に こ れ を や ろ う☁ ..」

☁早 く 髪 を 伸 ば す た め に こ れ を や ろ う☁ 　 あんにょん！ 今回はマッサージ＆インバスケア！！ ｌｅｔ’ｓ ｇｏ~! ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ ［頭皮マッサージ］ 💡ＰＯＩＮＴ💡 両手を大きく開いて頭をつかみ、 圧力をかけて指の腹で頭皮を動かす！ 指は固定したまま動かさず、頭皮を持ち上げるように動かそう！ 爪を立てると頭皮を傷つけてしまうのでＮＧ❌ 摩擦も良くないので、こすったりしないよう 指は固定してマッサージをするのがコツ🧸 日本人はブラッシングをする回数が少ないと言われているので まめにブラッシングすることも頭皮のマッサージになるそう❕ 頭皮を傷つけることがあるので、先が尖ったクシはＮＧ❌ 高価なブラシを買わなくても、 先端が丸いブラシなら素材は何でも大丈夫。 100円均ショップのブラシでも十分🙌 +α シャープペンなどの裏側で頭皮を軽くトントンするのも、 簡単で良い方法💎 頭皮を刺激して血流を良くするだけでなく、 リラックス効果があり、ストレス解消にもなるので 休み時間などに軽くトントンすると◎ ただし、シャープペンの尖ったほうは絶対ＮＧだしこすらないこと！ 授業中にやるのも❌ そのほかに、耳を引っ張ることも、頭皮の血流改善になるよ❕ 耳たぶや耳のまわりを引っ張ると、 早く髪の毛を伸ばすだけでなく、リラックス効果も期待できる◎    ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ ［髪の洗い方］ ①髪を洗う前に必ずブラッシング🧸 　髪の毛の汚れを落とし、頭皮の汚れも浮かせる！ ②まずお湯だけで２分くらい髪の毛を洗って、髪の毛や頭皮の汚　　　　 　れを洗い流す！ ③シャンプーをつけて指の腹で頭皮をマッサージするように洗う！ 爪を立てたり、頭皮をこすったりしないこと！ よほど強いスタイリング剤をベットリとつけていない限り、 髪の毛の汚れは十分取れるし、毛穴につまった皮脂も落とせる！ ④きちんとすすぎをして完全にシャンプーを洗い流し、 　一度、タオルドライした後に、リンスやトリートメントをつけて、 　しっかりとすすぐ！ 　きれいに洗い流しても、潤い成分は十分に吸着しているので、 　安心して、しっかりすすぐことが大切です。 一般的に、アミノ酸系のシャンプーが髪の毛に良く、 硫酸系の成分が含まれたシャンプーは洗浄力が高すぎるので 頭皮にＮＧだと言われていますが、 皮脂分泌が盛んな高校生はあまり気にしなくてもいいでしょう。 もし、シャンプーの成分を気にするなら、 センブリ・ローズマリー・ニンジンエキスが血流を良くする成分 セラミド・ヒアルロン酸は頭皮の環境を整えてくれる成分 だと言われています。 ただし、シャンプーなどに含まれている成分は、 何カ月も使い続けて、ようやく効果が感じられるものなので、 高校生のうちは成分よりも、 しっかりと頭皮をマッサージする洗髪にこだわると◎ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ いかがでしたか？ 参考になれば嬉しいです💭 では、トマンナヨ～！！ #髪をはやくのばす方法#ａｋａｒｉのxxxプロジェクト