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Start➡︎52.0kg    28.0% Now➡︎51.2kg    27.0% 一度体重が爆増しているところは どうしてもCoCo壱のカレーラーメンが食べたくなって食べた日です😂😂 お昼にカレーラーメンを食べて 夕飯は炭水化物を抜きましたが 前日比1.9kg増という恐ろしい結果に…⚡︎ カレーとラーメンのコラボなんて ダイエット中に食べるものじゃないのは わかってるのよ、うん😭 でもそこから5日でやっと爆増前に戻った✨ スタート時から見れば0.8kg減り 体脂肪率は1%減といったところですね🙋‍♀️ 1ヶ月-2kgを目標としているので まぁ許容範囲内。 後半はもう少しがんばる☺️ #ダイエット #筋トレ #ゆるく痩せる #毎日体重測る #夏に向けて #引き締め #努力

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