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自分磨きのモチベに！！！シンデレラノート👸反響が多かったため最新版大型アップデート💕シンデレラノートとは？モチベーションアップや自分を見つめ直せる機会を作れるもの作り方まずはお気に入りのノートを1冊と好きな色ペンを準備しますダラダラ自分磨きす...
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28- 2021.05.28
みなさんお久しぶりです♪最近体重が中々減らずとても悩んでいました…お腹も出ているし、学校行事や夏のプールに間に合わせねば！！と思い、ダイエットのスイッチを入れました！！最近ダイエットについてネットや本でよく調べるのですが、これまで私が行ってい...
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- 2021.05.16
⸜🌷︎⸝脚痩せするために私がやっていた事⸜🌷︎⸝こんにちは！泥ん子です！今回はリクエストでも多かった｢脚痩せ｣についてお話したいと思います！！履いてる靴の高さ違うくてごめ〜ん‼️でもAfter座ってる写真なので靴ほぼ関係ないから許して.....
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- 2021.05.22
年末頃から密かにダイエット…してます！※すみませんいきなり、足の写真に💦！実は年末頃もんのすごい太りました😅💦今までの体重は45キロあたりうろうろしてましたが、、なんか試食とかバクバク食べる上に、ジム休会して、なかなか消費しない脂肪がたまりに...
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- 2021.05.11
夏に向けてガチでダイエットします！只今の体重……53キロ身長……156.4センチいや、デブ😮💨😮💨😮💨😮💨目標体重……46キロ🤣ちょっと厳しいのでまずは、50キロを目指します！!!!やること！1 8000歩歩く2 ひなちゃんの脚痩せ3...
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- 2021.05.23
✨✨私が−5kgを達成した方法✨✨ゆるゆる継続ダイエット！参考になれば嬉しいです😌start47kg☞goal42kgダイエットを始めたのは1月5日。約半年間ダイエットしてきました。今までは好きな時に好きなものを食べて特に運動もなし…私ももう...
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- 2021.05.14
最近LIPSの時間が楽しみにー♡♡♡今日も投稿しちゃいます✏️最近やっと！笑はじめてみました⭐️⭐️⭐️⭐️『えごま油』←←←←←←←←←ざわちんさんがダイエットと美肌づくりができた!と公表して有名ですよね！なんでもこの子を、１日スプーン1杯...
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- 2020.04.28
肌が綺麗になるらしい！肌断食３ヶ月体験レポ🕊【私の肌の悩み】・乾燥肌・コメドで頬がぷつぷつ・やや赤みがあり、色むらが気になる・ニキビが１〜２個ある【肌断食の効果】【肌断食のやり方】→画像にまとめてあります！【肌断食で知っておいた方がいいこと】...
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- 2021.05.10
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夏までにみんなで痩せよう！私流！ゆるゆるダイエットでこれを、習慣化に😚骨格ストレートさんは、痩せても分かりにくいけど、逆に、ポイントに絞ったダイエットだと効果抜群😆きつい食事制限も、きつい運動もしたくないから、緩やかに痩せていこう！マッサージ...
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- 2021.05.06
匂いがめちゃくちゃ好き❤︎この匂いは嫌いな人いないでしょ、、サボン系の香り🤍匂い持ちはあまりしないけど、洗ってる時に幸せ感じる😚 使い心地もいいし、ドライヤー後の髪の落ち着きにびっくりした、、🫢パッケージもキラキラ可愛いから、テンションあがる💙 これは、どんな髪質にも当たり障りないと思う！このシリーズたくさんあるけどモイストが好き❤︎匂い持ちもすごくいい！◎ 朝起きた時に髪の毛落ち着いてるのはこれだなーー。迷ったらとりあえずこれ使ってみて欲しい！
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- 2022.11.22
私のお気に入りカラコンは指原莉乃さんプロデュースのトパーズのopalです！もう、色がドンピシャ！と思い購入以前に、色素薄い系カラコンのフランミーのメープルシフォンを試してみたところ、いまいち😓今回これを買ってみたら大正解！着色直径はそこまで大...
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- 2020.04.27
一つ目の筋トレは、私はバストアップに効果的でした。また、肩周りの脂肪が落ちて、少し華奢になりした！ 二つ目の筋膜ローラーは、太ももの内側と外側をもう、ごりっごりに潰していきます！痛いです！！ 青あざもできる時もあります！でも、まじで！！！！隙間できます。まじです。 三つ目のストレッチは、使った筋肉を伸ばすイメージで！筋トレして筋肉痛になった日はストレッチだけでOK!気持ちいいって感じるまでしてくよ^_^
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🌱🌱どっちがおすすめ？人気ヘアミルク2選🍼🍼ヘアケアいろんなもの試してきた私ですが、今回はヘアミルク紹介します🫶🌱ISSHIイッシザヘアミルクシルキーモイストピュアフラワーブーケ【使用感】硬めのテクスチャーでいい匂い💐香りがとても好きでした！...
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- 2023.09.13
これはいい女の香りします。つけすぎると少しきつい匂いだけど、馴染めば最高😆 デートの時につけます💗 甘い香りの中に上品な大人の色気を出してくれる香水です♪ 冬にオススメです⛄️ YSLの香水は、特につけた時と時間がたった時では匂い変わります☺️ フローラル系で嫌いな人はいない香水だと思います！！ 他の３つに比べてもお手頃なので一つ持っておくと便利です😉 仕事の時や、ちょっとしたところに行く時につけるとさりげなくいい女を醸し出せます🙆♀️ Jo MALONE LONDONの香水でど定番の香りですね♪ 人気なだけあります！男女問わず使える爽やかな大人の香り🤗
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