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ロカボシリーズ|LAWSON (ローソン)を使った口コミ 「糖質制限・ロカボダイエットをしたい方に🌿糖..」

ぽん
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糖質制限・ロカボダイエットをしたい方に🌿 糖質の高い食べもの/低い食べものをまとめたリストです。 ロカボダイエットでは 一食の糖質 20〜40g デザート  10g 一日の糖質 70〜130g この範囲に抑えればOKです ! 「適度なタンパク質・低糖質・高脂質」な食事を取ると、糖の代わりに脂肪が燃焼します🔥 ぜひ試してみてください 🍽🌿 #ぽん_ダイエットスキンケア知識まとめ #ダイエット #糖質制限 #糖質制限ダイエット

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このクチコミのコメント

  • るぅぴ•

    るぅぴ•ぽんちゃん! ダイエットしてたのに、今日バレンタインの チョコ🍫作ったら、いっぱい食べちゃった💦(味見のつもり)

    • るぅぴ•

      るぅぴ•@msdalでも、あげる人いなくて~😭 自分で食べたよ😂

    • ぽん

      ぽん@ayuooo9チョコつくったんだ!いいな〜☺️🍫 今日くらいは全然大丈夫だよ✨

  • ラムネとアイス

    ラムネとアイスいも類が想像以上に糖質高くてびっくりした∑(゚Д゚)

    • ぽん

      ぽん@supreme_gloss_kb0ですよね〜😭 野菜かな〜と思いきや、意外とほぼ全部だめで悲しいですね…😭

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    LIPS公式アカウント突然のご連絡失礼いたします。 いつもLIPSアプリのご利用ありがとうございます😊 こちらの投稿のお写真と文章の一部をLIPSのSNSで投稿させていただきたいと思いコメントを送らせていただきました♪ 掲載時に正方形にサイズを変更させていただくことや、まとめ動画を編集させていただくことがございます。 掲載不可の場合は必ずコメントの返信をいただけると幸いです。 よろしくお願いいたします!

    • ぽん

      ぽん@lipsjpありがとうございます。よろしくお願いいたします!

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