ReVIA ReVIA 1day(カラーコンタクトレンズ)のカラコンレポ・着画口コミ「やっと届いた､､､😭前からずっと使って見た..」

＊万年ダイエッターの私が教えるダイエット方法❗(説得力なくね笑)＊こんにちは、おる🧸🌷と申します！私、最近縄跳びダイエットにハマっていて、効果を感じたので紹介したいと思います😊(少し長くなるので、❖❖❖❖の所まで飛ばして読んでもらって構いません👌)☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼縄跳びダイエットって何？って思った方いるかもしれませんが、ただ縄跳びをするだけです､､､笑ネットの情報によると、縄跳びは”有酸素運動”なので”脂肪燃焼”の効果があり、ジョギングよりも運動強度が高いそうです！！ネットには、「10分で痩せる！」って書いてあるのを見つけましたが、有酸素運動は20分以上やらないと効果がないと聞いたことがあるので、私は25分くらい跳んでいます！メニューは、画像の２枚目に書いた通り、両足跳び→駆け足跳び→あや跳び→交差跳びを1セットとして、休みながら繰り返しやります。最初はほんっっとうにキツくて、休む時間が結構必要でしたが、何回かやっていると少しずつ楽に跳べるようになってきます！跳ぶ回数も、慣れてきたら増やしてみて下さい🔥👍❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖縄跳びの効果は、・脂肪燃焼(有酸素運動だから)・ふくらはぎの引き締め・痩せやすい体質になる(おしりの筋肉がつくため)・体幹の強化などで、全身痩せをしたい方におすすめです！服装は、レギンスを履くなどして、縄から肌を守ることをお勧めします。(ホットパンツでやったらちょっと痛かった🥺)そして、跳んだあとは、・水分を摂る(水かお茶がよき)・マッサージをするこれを絶対にしてください!!!1番大事です！縄跳びをすると、信じられないくらい汗が出ます🤭なので、失った分、水分をたくさん摂ってくださいね！あと、跳んだあとは、ふくらはぎがパンッパンになります😂😂きちんとほぐしてあげないと、ただただ筋肉がついて、ごっつい脚になってしまうかも､､､😱マッサージをすれば私は太くなりませんでした！わたしは、部活から帰ってきたら、①減量用のプロテインを飲んで、②縄跳びをして、③お風呂に入って、④マッサージをして、⑤メディキュットを履いて寝ています！縄跳びをする元気がない時は、脚パカなどの、寝ながらできる筋トレをしています☺️みなさんも、一緒にダイエット頑張りましょう！継続は力なりですっっ!!!#ダイエット#縄跳び#マッサージ#お部屋サロン

やっと届いた､､､😭前からずっと使って見たかったんですけど、やっぱり皆さんのレビューの通り、素晴らしいカラコンでした!!!とても人気なので使ったことある方は多いと思いますが、簡単に紹介したいと思います☺️👉レヴィアプライベート03●色・色素薄い系グレー！・ベタっとした感じじゃなくて、透き通るような馴染みのいい色・内側の方に黄色っぽい色が入っていて、グレーは少し緑っぽい●着け心地・分厚すぎず薄すぎずちょうどいい厚さ！・私にはちょっと乾燥しやすかったです🥺・目を酷使せず、目薬をさしたりすれば問題ありませんでした👌・カラコンの色が視界に入ることもありませんでした●BCや直径あとで確認して書いておきますすみません😅●私の目・こげ茶よりすこーし薄い茶色・目は小さめ、瞳は普通くらい・ちょっとドライアイ・視力低いので度ありです●購入場所私はモアコンタクトというカラコンの通販アプリで購入しました。日本の通販だし、包装もきちんとしていたので信頼できます👌しかも、1ポイントで1円分の割引になるというポイントがあるので、すごくすごくお得だと思います!!!以上です！ひとことで言うと最高でした。おそらくリピすると思われます💓参考になれば嬉しいです🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️#ReVIA#ReVIA1day#プライベート03#色素薄い#カラコン

私の最近ハマっているリップです！どのリップもくすみ系で、ほんっとに可愛い色､､､！冬の季節にピッタリなリップ達だと思います🥰☀ロレアルパリルージュシグネチャー130/116☀ロレアルパリブリリアントシグネチャー304☀ロムアンドジューシーパンティント07JUJUBE実際の色は写真よりも彩度低めで、唇につけると腕よりも馴染んだ色になります。(※私はイエベ秋です！)〈色〉💛→イエベ向き💙→ブルベ向き・ルージュシグネチャー130→レンガ色💛116→ローズベージュ(くすみ感強め)💛💙・ブリリアントシグネチャー304💛→黄味強めのオレンジブラウン・ジューシーパンティント07💛💙→ほんのちょっとくすんだピンク(彩度高め)〈質感〉・ルージュシグネチャー➡密着セミマット・ブリリアントシグネチャー➡むっちりツヤツヤ・ジューシーパンティント➡控えめむっちり〈色持ち〉・だいたい全部同じくらい・おやつでは落ちないけど、食事したらお直しは必要でした。(食べ方が綺麗な人は大丈夫かも)〈匂い〉・ロレアル→ロレアル特有の甘い香り。私はめっちゃ好きだけど、苦手な人もいるかも。・ジューシーパンティント→フルーツっぽい甘い香り。以上です！リップ選びで迷ったら、とりあえずこの4つのどれかをつけてます笑買うか迷っている方は、ぜひ買ってみてくださいね！#ロレアルパリ#ルージュシグネチャー#ブリリアントシグネチャー#rom&nd#ジューシーラスティングティント

お気に入りのチーク大紹介!!!内側からにじみ出るような血色感♡どれも、ほっぺが美少女になれるチークです！▶セザンヌナチュラルチークN18ローズベージュ▶ちふれパウダーチーク270ローズ系▶ヴィセリシェフォギーオンチークスNRD421クラシックレッドセザンヌとちふれはマットで、ヴィセはラメが入っています！✍色味セザンヌ→黄みよりのベージュ。ヘルシー。ちふれ→薄い赤。ブルベもイエベも。ヴィセ→ちょっと茶色みのある赤。レトロな感じ。✍発色1位ちふれ2位ヴィセ3位セザンヌ✍値段1位セザンヌ(360円)2位ちふれ(396円)3位ヴィセ(1500円)私はイエべ秋(自称)ですが、いちばん透明感が出たのはちふれの色でした！👇迷ってる人は参考までに！・セザンヌイエベで、儚いけど甘すぎないチークや、ナチュラルでヘルシーな雰囲気が好きな人。コスパ重視の人！・ちふれ高発色＆高密着を求めている人。透明感が欲しい人。・ヴィセツヤ感が欲しい人。上品な雰囲気になりたい人。パケ買いあり寄りのありです☺️#CEZANNE#ローズベージュ#18#ちふれ#パウダーチーク#ローズ系#270#Visée#リシェフォギーオンチークスＮ#RD421#儚げ_チーク#美少女チーク

ダイエッター必見!!腹持ち抜群のおからヨーグルトの作り方を紹介します！材料は、・ヨーグルト半パック(200g)←低脂肪でもok・おからパウダー大さじ2・アーモンドプードル小さじ1・はちみつ適量の4つだけです！これを混ぜるだけですぐできます👍見た目に反しておいしいよー笑アーモンドプードルとはちみつは無しでも🙆ただし、美味しさは半減すると思います。アーモンドプードルがない場合は、素焼きアーモンドやミックスナッツで代用してもいいかも。おからパウダーは食物繊維がたくさん含まれていて、その量は大さじ2杯でレタス1玉より多いそうです！食物繊維は体に吸収されないので、罪悪感なく食べれてオススメです😉なにか食べたいけど太りたくない！という時に食べてます。簡単に、とてもおいしく作れるのでぜひ作ってみてくださいね！ダイエット頑張りましょー!!#ダイエット#ヨーグルト#おからパウダー

至極のセミマット!!乾燥知らずでレトロな雰囲気に､､､💄❖MACリップスティック813モカ(サテン)MACのリップと言うと、マットな質感というメージですが、MACには色々な質感のリップがあります。例えば、ツヤツヤ順だと、クリームラスターサテン←モカはこれマットなどがあります。私は唇が乾燥しやすいので、少し心配でしたがさすがデパコス様、まっったく乾燥しません👏するする塗れて、不思議な程に唇が潤い続けます。サテンでこの保湿力なら、マットも乾燥しにくいと思います。多分。色もすごく可愛くて、馴染みのいい色でした👍顔色が明るくなります！赤にくすんだピンクを混ぜて、オレンジを1滴足したような色です。茶色っぽさを求めている人は物足りないかな､､､？私はイエべ秋(自称)ですが、イエベの人はもちろん、ブルベの人でも似合う人いそうです👌しっかりふちどると海外のおしゃれさんような美人リップに、ぽんぽん塗りだとふんわり美少女リップになります！私はふんわり塗るのが好きです☺️匂いは、チョコレートのような、The海外のコスメな匂いがします💓定価は3000円ですが、私はQoo10で買って1790円で買えました!!!1本は持っていて損はないと思います👍#M・A・C#リップスティック#モカ#セミマット#サテン