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かっさリフトプレート|コジットを使った口コミ 「【健康的に痩せたい人向けオススメ動画集】と..」

YU
  • 10代後半
  • 敏感肌
  • ブルベ 冬
  • YU
  • いいね数45
  • クリップ数5

このクチコミで使われた商品

【健康的に痩せたい人向けオススメ動画集】 とうとう明日で大晦日。 最近は寒くて浮腫みやすくなるし、正月太りで悩む方も多いかと思います。 私も今年から本格的に筋トレと食事制限をしてみたのは良いものの、将来的に痩せにくい体になっていきそうな気がして、運動量を増やすことに。 体調が悪くなった週以外は毎日30分以上の半身浴の後に、一ヶ月の投稿で紹介した筋トレ動画をやっておりました。やり終わった直後にプロテイン飲んで、かっさとオイルで脚をほぐします。アザができるくらい強く。 体重はさほど変わっていませんが、ガチで頑張ったらかなり引き締まった体に。 ウエストとヒップ共に-10まで下がりました。 おまけに腹筋も付いてきました。 新学期まであと3ヶ月、拍車をかける為にこれまでのストレッチ動画で良かったものを詰め込んでやってこうと思いました。朝と夜に分け、ヨガを追加しました。バストアップの動画は、以前やっておりましたが肩が小さくなる気がするので再開します。 運動大好きなので、沢山動いてもっと自分に自信が持てるようになりたいです......!! (因みにランニングは脚の筋肉を増やしてしまう為辞めました。代わりに朝ウォーキングをしようかと思っております。)

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