簡単なオートミールおにぎりの作り方を紹介していきます!○材料・ツナ缶:お好みで・マヨネーズ:お好みで・オートミール:30g・無調整豆乳:50ml○動具・ラップ・大きめで底深めのお皿・レンジ・計量カップ(豆乳をはかるため)○作り方①大きめで底深めのお皿にふんわりとラップを被せる。②その上にオートミールを乗せて、少し広げる。③上から無調整豆乳をかけてオートミールが少し浸るくらいに混ぜる。⚠️ラップが破れないようにしてください!④そのまま600Wで2分程温める。⑤④にツナとマヨネーズを加えてよく混ぜ、ラップでオートミールを包む。⑥⑤の形を整える(○でも△でもお好きな形にしてください♪)。こんな感じで完成です!味はお米で作ったツナマヨおにぎりとあまり変わらない…♡(私は好みの味でした♪)最後まで見ていただきありがとうございました!参考になりましたらいいねとフォローよろしくお願いします。#おにぎり#オートミール#豆乳#昼ごはん#ダイエット#食事#オススメ
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あい@twinkle_cosme_8mlありがとうございます🔆 試してみたら味をつければ美味しかったです!ありがとうございました!!
ふー🌷☀️@ickw__オートミールご飯はどっちかってゆったら麦感が強いですね😢 とても好みが分かれると思います❗️
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商品画像 | ブランド | 商品名 | 特徴 | カテゴリー | 評価 | 参考価格 | 商品リンク |
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ふー🌷☀️さんの人気クチコミ
おはようございます🙌こんにちは🙌こんばんは🙌ふーです❗️今日は「これからの季節にピッタリ!オレンジメイク🍊」を紹介したいと思います👏👏オレンジリップはめっちゃ好きなんですけどオレンジメイクはしたことがなかったのでこの機会にこれからしていきたいと思います😆🌱使った化粧品(写真2枚目)上・アイライナーラブライナーリキッドアイライナーR2BABR0.55ml1600円・アイシャドウ(右)CANMAKEパーフェクトスタイリストアイズ02ベビーベージュ780円・アイシャドウ(左)セザンヌトーンアップアイシャドウ06オレンジカシス580円→発色良くておすすめ✨この写真には無いですが・・・・ビューラーCANMAKEアイラッシュカーラー600円(税抜)・マスカラCANMAKEゴクブトマスカラ06600円(税抜)・マスカラ下地クイックラッシュカーラー透明タイプ680円→これのおかげでめっちゃマスカラ上手く行きます👌・涙袋の下地?CANMAKEライティングリキッドアイズ02600円→これのおかげで涙袋を上手く作れます👌🌱完成(写真2枚目)下左の写真は笑った時の目元で右は真顔の時の目元です❗️こんな感じになるんだな!ってことのために貼っておきました笑🌱オレンジメイクの仕方(写真三枚目)上の写真は塗る箇所や塗る範囲?の写真です❗️下の左は塗る色の写真です👌下の右は腕に実際にアイシャドウを塗った時の写真です👍参考になったらなと思います😆🌱メイクのポイント白のシャドウは結構広めに塗りました👌オレンジのシャドウははっきり色を出したかったのでいつもより気持ち多めに塗って涙袋の方のシャドウは黒目にいくぐらいまで塗りました❗️アイラインはちょいはね上げにした方が明るく見えるかなと思ってはね上げにしました👌🌱オレンジメイクをした感想メイク全部完成し終わったあとに、鏡見ると思ってたより自分に似合ってた気がしたのでこれからいっぱいオレンジメイクしたいなと思いました😆自分的にオレンジメイクは涼しげがあっていいなって思ってほんとにこれからの夏の季節にピッタリすぎる😆って思いました❗️昨日のワインレッド風メイクは思ったよりマスカラが上手く出来なかったので今回は下地をつけてからしたら昨日より上手く出来て嬉しかったです👍それと涙袋も涙袋の下地みたいなのをつけてしたら昨日より上手く出来たのでメイクする時は面倒くさがらずやっていこうと思います😝どうでしたか?この投稿がいいな、参考になったなぁと思ったら💕&🧷&👤よろしくお願いします🙏Instagramのフォローもよろしくお願いします🙌→fuuu2037質問があれば是非コメントしてください📝リクエストも待ってます👍また次の投稿是非見てください🙌#新大学生#大学生#オレンジアイシャドウ#オレンジ#オレンジメイク#夏メイク#夏メイク#CANMAKE#CANMAKEアイシャドウ#キャンメイク#セザンヌトーンアップアイシャドウ#セザンヌ#CEZANNE#CEZANNEアイシャドウ#可愛い#かわいい#オススメアイシャドウ#おすすめ#夏#ラブライナーリキッド#ガチレビュー#リクエスト#リクエスト募集#質問#みんなに質問#質問募集#followme
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- 2020.05.30
おはようございます🙌こんにちは🙌こんばんは🙌ふーです❗️毎日投稿6日目です🙌今日は私の持ち歩きのメイクポーチの中身を紹介したいと思います👏高校の時もこのポーチで言ってたので高校生の子にも参考になったら嬉しいです❗️1.ミッキーのポーチこれは多分miniとゆう雑誌の付録で買ったものです!じつはこの裏ボタン?ついててカバンにひっつけることがかできるらしいです👌付録が可愛すぎてすぐ買ったよな笑笑2.コージーチャーミングキスリップクリームレモンこれは友だちから貰ったものなのでいくらか覚えていません🙏めっちゃほんのりレモンの匂いがしてめっちゃする訳でもないから匂うだけでも癒されます💕普通のリップと一緒でちゃんも唇もプルプルにしてくれます💄3.ロート製薬ロートクール40α12ml211円(税込)1番安いところではこの値段でした❗️ちなみにマツモトキヨシです。めっちゃ目がスースーするからいい👌たまにめっちゃ眠い気とかにこれしたらめっちゃ目覚めた覚えある笑4.ETUDEHOUSEルックアットマイアイズRD3082g580円これはほとんど毎日使うアイシャドウなのでもし、なんかで消えかけた時の為の持ち歩きです!笑ほんまにこの色お気に入り😍5.エチュードハウスベターリップトークOR203ヴィンテージウェイ3.5g1300円前のある日のメイクの投稿でも出てきたリップ毎日持ち歩いてる👍ここに鏡ついてるからちっちゃい鏡を持ち歩かんでも良いからおすすめ✨6.TheSAEMウォーターキャンディーティント03レッドマンゴー10g640円(税込)めっちゃorange🍊なティント5.のリップと毎日絶対持ち歩いてるお気に入り💕でも、ちょっと乾燥が気になるかな?7.StreeTrendナイトアイボーテ3ml定期コース価格2980円通常価格4500円前の投稿でも紹介したナイトアイボーテ。たまに急に目が一重?になったりするからそのために持ち歩いてます!!アイプチ常用者には必須です❗️8.CANMAKEアイラッシュカーラー600円(税抜)まつ毛が下がってきたら目がパチッ!ってしないから絶対持ち歩いた方がいい商品👍この中で一番でかいからもうちょい小さいビューラー探してます笑9.コンタクトケース100円(税抜)最近カラコンをはじめたのでもし、急に痛くなったりした時のためのコンタクトケース。コンタクトしてる人は絶対持ち歩きますよね!デザインこんなに可愛いのにダイソーで買えるのはダイソー優秀すぎる。。。10.パルガントンシアトリカルパウダーNLBライトベージュ10g836円(税込)20g1440円(税抜)これも絶対持ち歩いた方がいい商品です!鏡もついててしかも、ベタベタがなくなるし、ほんまにいい👌くすみにくいし、乾きにくくなることもない❗️おすすめの商品✨以上が、私のポーチの中身紹介でした👏参考になるかな?不安。。。いつも、これをリュックに入れて学校いってたのが懐かしい。。。ずいぶん学校行ってないから笑笑てか、あれ?ティッシュとか入ってないやん!って思った人いると思います。またそれは別のポーチなんですよね笑またそれも紹介したいと思います❗️どうでしたか?この投稿がいいな、参考になったなぁと思ったら💕&🧷&👤よろしくお願いします🙏質問があれば是非コメントしてください📝リクエストも待ってます👍また次の投稿是非見てください🙌#新大学生#大学生#新高校生#高校生#ポーチ#メイクポーチ#大学生ポーチ#高校生ポーチ#毎日投稿#エチュードハウス#CANMAKE#ザセムリップ#リクエスト募集#質問#followme
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- 2020.04.12
おはようございます🙌こんにちは🙌こんばんは🙌ふーです❗️今日はこの投稿の1枚目の写真から二枚目の写真になってあの時より可愛くなったねって言われた方法?心がけたことを紹介しようと思います👏ちなみに1枚目は修学旅行でよく来るカメラマンに2枚目はプリクラです👍ちなみに1枚目の写真は小学校の6年生です!今思ったら髪の毛やばいし肌くろすぎやしやばい。友達に「髪の毛アニーみたい」って言われたことあります笑笑今思えばちょっとした黒歴史笑笑そんな私が変わった方法1️⃣スキンケア私はもともと地黒で例えてゆったら一年中日焼けしてるって感じ笑笑そのうえにまた夏日焼けするんですよね笑笑(夏の期間だけまっくろくろすけになれました笑笑)中学校入りたてぐらいの時は気にしてなかったんですけど中2ぐらい?になって気になりだして化粧水とか乳液をするようになりました。そのとき使っていたのは・ハトムギ化粧水・100均で売ってた乳液です!あまりお小遣いを他の物とかに使うのでスキンケア用品は安いのを重視に使ってました❗️高校生に上がってからはトーンアップ効果がある物や美白化粧水を良くしてました。高校生で使ったもの・ハトムギ化粧水・無印良品の敏感肌用の化粧水さっぱりタイプ・ニベアクリーム・ちふれの化粧水(ノンアルコール)ぐらいです!とにかく肌の色がコンプレックスでもあるので頑張って白くしていきたいと頑張ってるんですけどなかなか上手くいかないですね笑笑2️⃣髪の毛さっきもゆったみたいに「アニーみたい」って言われて別にアニーが嫌いな訳では無いんですけどショック受けました😭私は元々天パなのでちょっと雨が降ったぐらいでも髪の毛がうねってきます笑笑1枚目の写真の時は前髪を作ってなかったので髪の毛を気になりだした頃から前髪を作るようにしました!あとの前髪以外の髪の毛は美容院にいってめっちゃすいてもらいました👌あと、髪の毛が伸びたらくるくる具合が収まるので今はショートにはしなくなりました。ショートをずっとしないけれどその分ヘアアレンジはできるし、もともと天パなので髪の毛を巻いたりしなくていいのでそれが楽だなって思います。時短になるので元々ストレートの人もパーマあてたら巻くことないのでオススメです✨どうしてもストレートでお出かけしたい時はヘアアイロンをするようになりました!スーパーとかで売ってる矯正ストレートは2週間ぐらいで取れたのでおすすめはしないです😅3⃣メイクこれは高校に上がってからなんですけど中学校卒業してからいろんなメイク用品を買って練習しました!あまりにもこだわるとめっちゃ変わったりするのが嫌なのでできるだけナチュラルに可愛くするメイクを練習しました😄初めてメイクするならおすすめはCANMAKEです👍全部安いしいろんなカラーがあるので学生さんにはオススメです✨4⃣その他高校ででプールの授業があるんですけど当然プール上がったら髪の毛ボン!でした😭その時期は髪の毛を全部まとめてポニーテールしてました❗️でもこれにはデメリットがあって、昼になったら肌がテカってくるのでおでこピカピカの時とかありました😭あと、服にも気を使うようになりました!制服でも可愛くするために可愛い靴下を履いたりして可愛く見えるように心かげてました👍どうでしたか?この投稿がいいな、参考になったなぁと思ったら💕&🧷&👤よろしくお願いします🙏Instagramのフォローもよろしくお願いします🙌→fuuu2037質問があれば是非コメントしてください📝リクエストも待ってます👍また次の投稿是非見てください🙌#新大学生#大学生#垢抜ける方法#黒髪垢抜け#垢抜ける#可愛くなる#CANMAKE#天然パーマ#ハトムギ#ニベアクリーム#リクエスト募集#質問募集#followme#可愛くなる方法#カワイイ
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- 2020.05.14
おはようございます🙌こんにちは🙌こんばんは🙌ふーです❗️今日は「現役女子大生のスクールバックの中身紹介」をしようと思います👏👏参考になったら嬉しいです🥰私めっちゃ心配性すぎて色んなもの持っていくんで「え、めっちゃ多いやん」って多分思われます笑では写真1枚ずつ解説します👍(写真2枚目)・日焼け止め→これはこれからの季節必須ですよね!!塗り直しするために顔用と体用両方持っていきます👍・汗ふきシート→前もゆった通り私めっちゃ汗かきなんでこれはふゆでも持ち歩きます笑・歯ブラシ→細かいことを気にするととことん気にするタイプなのでちょっと食後に気になるなって思って歯磨きしたいと思った時のために持ってます👍・ウエットティッシュ、ティッシュ→これは絶対いる!!これで女子力あるかってきまる!!笑・エコバック→最近は色んなところがエコバック持っていかないとお金かるし7月ぐらいにはコンビニもエコバックいるようになるからもし、って時に持ち歩いてます!2個ぐらいサイズ違うの持ってたら便利かも❗️・生理の薬→これは前の投稿で紹介したやつです!偏頭痛がすごいので生理痛が酷い時と頭痛が酷い時に飲んでます!・アクセサリーケース→これは高校の時から持ち歩いてます笑笑学校終わってからあそびにいこう!ってなった時なんかなんもなかったらオシャレ好きな人からしたら嫌じゃないですか?なんでその時用のために持ってます笑・定期→電車のるから常持ち歩く❗️(写真3枚目の上)・持ち歩き用メイクポーチ→これは前、投稿したやつです!(そちらの投稿も是非見てください❗️)(写真3枚目の下)・小物ポーチ→このポーチは友達が誕生日プレゼントにくれたものです❗️いまからゆうものが入っています。・印鑑→なんかいきなりの書類出すってなった時のために持っています❗️・イヤホン→音楽を一生聞いておきたい人間なんでイヤホン忘れたら1日楽しく生きれないのでイヤホン忘れた時用のイヤホンを入れています!・爪切り栄養系の学校行ってるので爪切るの忘れた時のために持っています👌・チャック??お菓子買ってチャック?なかった時用のための締めるやつが入ってます👍(写真4枚目)・扇風機→これからの季節に必須すぎるアイテム✨もちろん冬の時は持ち歩かないです笑笑・スプレータイプの日焼け止め→これは、前に投稿に出しているやつです❗️日焼け止めを塗る時間ないけど塗らなやばい!って時とか、頭の日焼け防止のために持ち歩いてます👍・補助電→電車でも携帯を常に見てるので補助電は必須。酷い時3個ぐらい持ち歩いてました笑・携帯→今使ってる携帯が充電するのを忘れた時に前の携帯で音楽を聞く時があるのでそのために持ち歩いてます🙌・スイッチライト→家に置いてたら兄弟に取られるし、電車の中でスイッチをする時があるので一応持ち歩いてます👍・iPhoneの線→充電する時に使うのでこれは必須・AirPods→さっきゆったみたいに音楽を一生聞いておきたい人間なんでイヤホンは必須。以上が現役女子大生のスクールバックが中身紹介です!絶対入っているものなので日によってはこの中に教科書や、ノート、筆箱が入っています💫改めて思ったけど絶対持ち歩くもの多すぎた笑笑どうでしたか?この投稿がいいな、参考になったなぁと思ったら💕&🧷&👤よろしくお願いします🙏Instagramのフォローもよろしくお願いします🙌→fuuu2037質問があれば是非コメントしてください📝リクエストも待ってます👍また次の投稿是非見てください🙌#新大学生#大学生#スクールバック#バック#カバン紹介#カバンの中身#スクール#リクエスト募集#質問募集#followme#現役女子大生#日焼け止め#日焼け対策#アネッサ#ANESSA#スキンアクア#サンカット
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- 2020.05.18
おはようございます🙌こんにちは🙌こんばんは🙌ふーです❗️今日は妹から借りた炭酸泡洗顔について紹介したいと思います👏ビフェスタ泡洗顔ブライトアップ180g650円🌱こんな人におすすめです🌱・ポンプタイプの洗顔は簡単だけど泡が長続きしないと困ってる人・スキンケア効果が高い洗顔を使いたいと思ってる人・いい泡で洗顔したいけど毎回ネットで泡立てるのは大変だと困ってる人こんな人のための商品です!!🌱炭酸泡洗顔のポイント🌱1.ワンプッシュするだけで濃密な泡で洗顔できる!→この商品は炭酸成分を配合しているので手やポンプでは作ることが出来ない濃密な泡が作ることが出来ます。それに、泡持ちもよく弾力がありつつふわふわした泡がデリケートな肌を守りながら汚れを取ってくれます。また、保湿成分も入ってるみたいなので洗顔後もしっとりしています👌2.きめ細かい泡なので毛穴の奥の汚れもスッキリ!→炭酸を含んだきめ細かい泡なので皮膚と汚れの間に入りこんでくれて汚れを浮かせてスッキリ洗浄してくれます。なので透明感のある肌にしてくれます👌3.洗顔マッサージで血行促進!!→炭酸の含んでいる泡はつぶれにくいので洗顔マッサージにもいいそうです!20~30秒するだけで血行を促進してくれます👌🌱それぞれの悩みにあった洗顔を🌱この商品実は3種類あります。・ニキビや、肌荒れに悩んでる人コントロールケアがオススメ✨殺菌成分と抗炎症成分を配合しているらしくて使い続けると肌荒れやニキビの出来にくい肌になれます👍・透明感、くすみに悩んでる人ブライトアップがオススメ✨角質柔軟成分の乳酸を配合しているらしくて古い角質を落としてくれて肌のトーンアップをしてくれるタイプです👍・肌の乾燥に悩んでる人モイストがオススメ✨ヒアルロン酸とコラーゲンの保湿成分を配合しているらしくて潤いを残しながら洗顔してくれるタイプです👍🌱使い方🌱1.顔全体を軽く濡らします2.手のひらに適量(ピンポン玉大程度)を取り、顔全体に広げます。※缶をよく振って、頭部を上にして使用します3.小鼻、あご、額、ほおを、指の腹を使ってクルクルマッサージしますり20~30秒が目安です。4.水、またはぬるま湯でしっかり洗い流します。🌱使ってみた感想🌱出した瞬間から泡が目に見えないぐらいの細さをしていてとてもふわふわしていました。洗っていても全然泡が消えなかったです。炭酸やから最初はパチパチすると思ってたけど全然そんなこと無かったです👍洗い終わったあとも肌が突っぱる事くてもちもちしていました。ポンプのストッパー?みたいなのもついていていいなと思いました!値段もそこまで高くなくてプチプラで誰でも買いやすい値段やと思います👛洗い終わったあと、「なんか、顔明るい!」ってゆうほど肌トーンアップしてくれるのでほんとにオススメです✨どうでしたか?この投稿がいいな、参考になったなぁと思ったら💕&🧷&👤よろしくお願いします🙏質問があれば是非コメントしてください📝リクエストも待ってます👍また次の投稿是非見てください🙌#新大学生#大学生#炭酸洗顔#ビフェスタ#ビフェスタ洗顔#bifesta#濃密泡#トーンアップ#美白#洗顔#ニキビ洗顔#保湿洗顔#ニキビ#保湿#プチプラ#ガチレビュー#マッサージ洗顔#洗顔マッサージ#マッサージ効果#血行促進#オススメ#おすすめ洗顔#オススメ洗顔#スキンケア#リクエスト募集#質問募集#followme
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- 2020.04.20
おはようございます🙌こんにちは🙌こんばんは🙌ふーです❗️バイト中ぼーっとしすぎてゴミ箱ひっくり返しました笑笑(びっくりしすぎてアホみたいなリアクションしてもうた笑笑)今日は日焼けのことについて投稿したいと思います👏日焼けって聞いて多分みんなが思う事は顔と足と腕が焼けるっていう印象が強いと思います。でも、私も顔はめっちゃ気になります。けれど、足と腕以上に気になるのが頭皮です。ほんまに頭皮の日焼けには毎年悩まされています😭先日、どうしても出かけないといけない用事があったんですけど30分ぐらい歩いて駅に行ったんですよ。それだけでも頭皮が真っ赤になって「え?やば。」ってなりました。しかもまだ5月の初め。正直日焼け舐めてました。何日か後に日焼けをして頭皮の皮膚?みたいなのが出てきて「やばい。」って思い始めました。それから何日か後に大学に教科書取りに行くついでに急いでこの商品を買ったんですよね笑笑サンカット日焼け止めスプレー無香料私は700円以下で買えました!!しかも、この時ミッキーとコラボ?みたいなのしてて可愛いのが買えました💞出かける前に頭皮にこのスプレーをふって頭皮の日焼けを防止しています!ほんとに日焼けして髪の毛に頭皮の皮膚が着いたらほんとに印象も良くないので日頃から頭皮の日焼け防止を気をつけることをオススメします👍出かける時間が長い時は持ち歩いたりして使っています❗️もちろん腕やメイクしたあとの顔にも使えますよ🙌どうでしたか?この投稿がいいな、参考になったなぁと思ったら💕&🧷&👤よろしくお願いします🙏質問があれば是非コメントしてください📝リクエストも待ってます👍また次の投稿是非見てください🙌#新大学生#大学生#日焼け止め#日焼け止めスプレー#サンカット#日焼け#日焼け対策#ミッキー#ディズニー#リクエスト募集#質問募集#followme#ガチレビュー#オススメ#プチプラ
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5
- 2020.05.09
あいコメント失礼します! オートミールご飯はどのような味なのでしょうか?普通のご飯に近い味ですか?