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寝ながらメディキュット ロング|メディキュットを使った口コミ 「こんにちは(*´ω`*)ノ))なーちゃん🐰..」

なーちゃん🐰
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こんにちは(*´ω`*)ノ))なーちゃん🐰です! 今回は「ダイエット20日目 2020/09/07」の報告をしていこうと思います🍩 ダイエット20日目 2020/09/07の記録 身長🐰158cm 体重🐰60.5キロ 今日食べたもの🐰朝 ヨーグルト ゆかりご飯半分 ウィンナー1本 お味噌汁 昼 冷凍の太麺?パスタ☜みたいなやつ 夜 白米4口 納豆ツナマヨ 煮物 間食🐰(∩^o^)⊃━━━━━☆🍐.*・。ナシ 運動🐰足パカ50×2 足上げ10分 スクワット約30 YouTubeのダイエット運動(写真3枚目) 腹筋20×2 ティクトックのダイエット運動(動画は4枚目) 昨日との体重の差🐰昨日=61キロ   今日=60.5キロ =マイナス0.5キロ その他🐰アイドル水を飲んだよ🍻✨ やっと61をきったよ!(((o(*゚▽゚*)o))) 最後まで見ていただきありがとうございます‪⸜(*ˊᵕˋ*)⸝‬💕✨ 良かったらコメントフォローいいねを( 。・ω・。)ノ 凸ポチッっとお願いします🐾 体重が60キロになったら、何日で何キロ痩せたか集計?的なものを出そうと思います! 早く出せるといいなっ(❁´ ︶ `❁)*✲゚*待っててねっ!(O_O) #なーちゃんのダイエット日記

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