• nannn on LIPS 「日常生活で取り入れやすいふくらはぎダイエットです!1つ目は椅子..」(1枚目)
  • nannn on LIPS 「日常生活で取り入れやすいふくらはぎダイエットです!1つ目は椅子..」(1枚目)
アプリでサクサク読む

nannn on LIPS 「 日常生活で取り入れやすいふくらはぎダイエットです! ..」

投稿・コメントの報告

投稿・コメントの報告

日常生活で取り入れやすいふくらはぎダイエットです! 1つ目は椅子に座っている時は、かかとを上げて、下ろしてをふくらはぎの筋肉を意識して30回程行っています!デスクワークの方には特におすすめです🙆‍♀️立ちながらも出来るので、私はよく電子レンジの待ち時間にもやってます! もうひとつはなるべく階段を使うことです! ふくらはぎに階段はよく効くのでなるべく階段使う様にしています!注意なのが普段運動量が多い方が階段を使い過ぎると筋肉が発達してパンとしたふくらはぎになるので気をつけて下さい😮

続きを読む

ピックアップ記事

クチコミをもっと見る

このクチコミの詳細情報

このクチコミのコメント

このクチコミを応援したりシェアしよう

nannnさんの人気クチコミ

クチコミをもっと見る

新作コスメカレンダー

本日発売の新作コスメをチェック! 人気ブランドのコスメ最新情報が丸わかりです♡

2024年04月20日(Sat)
LIPSに商品登録したい方はこちら

気になるコスメをキーワード検索!

無料の会員登録をすると、

お気に入りやフォローが出来ます

会員登録 ログイン
今すぐ無料ダウンロード無料会員登録

※webで投稿にいいね、保存するには会員登録が必要です

※webで商品を保存するには会員登録が必要です

※webでバリエーションを保存するには会員登録が必要です

※キャンペーンへの参加はアプリからのみとなっています