おもち on LIPS 「黒ごまにキヌアで体にいいおやつ✨ ..」

ダイエット日記✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼朝　　普段のごはん昼　　なし夜　　タンパクオトメ筋トレヒールを履いてスクワット100回ダイエット器具で二の腕の筋トレ100回背筋50回ストレッチ腹筋50回タンパクオトメの...

初めて見つけたヘルシアが気になって購入♡ キウイフルーツの味のスッキリした 炭酸ジュースって感じです🥰 この味でダイエット意識出来るのは嬉しい😆 カロリーも低いし最高です🥰

オートミールはタンパク質、食物繊維、ミネラルなどの栄養がたくさんとれて、カロリー自体は低くないけど、低GI食品であるため健康に気を遣っている人にオススメです！ オートミールの良い所🙆‍♀️✔️栄養価が高い！✔️腹持ちがいい！無駄な食欲も抑えられる👍✔️カロリー低い！✔️ご飯炊くの面倒臭いとき助かります笑

お湯を注いで味付けしたら簡単に野菜スープが作れます！ 乾燥した野菜がシャキシャキの野菜になるのですごい✨✨ 普通に美味しいしカロリーも低いので、間食に良いです！ スープだけじゃなくて色々な使い方が出来る✨✨ 味噌汁、ラーメン、酢の物、炒め物、炒飯などなど…

昔からあって美味しくて人気のミロには沢山の栄養素が含まれています♡ 10代の成長期からおじいちゃんおばあちゃん年代の骨の強化にも！ 美肌成分もたくさん入っているのでサプリメント感覚で飲める♡ 子、親、孫のいるおじいちゃんおばあちゃん世代問わずオススメのミロ♡

大正製薬リポビタンゼリーリポビタン鬼滅の刃ゼリー♡✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼見つけたので買ってみたら美味しいゼリーです💕栄養ドリンクのイメージですが、美味しいのでイメージかわりました♡ビタミンB1ビタミンB2ビ...

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お腹が空いた時に我慢する為に飲む、食べる、低カロリーおやつ！？ 牛乳と美酢を割ってなんちゃって飲むヨーグルト❤︎ くずゆにココアパウダーと砂糖と牛乳を混ぜて凍らせて、なんちゃってチョコレートアイス🍫 くずゆに美酢をかけてみたら美味しかったです❤︎ くずゆが腹持ちよくて、低カロリーなのでダイエット中に甘い物が食べたくなった時に◎