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マツモトは社畜@筋トレに夢中 on LIPS 「 コロナ自粛も落ち着き始め、 ..」

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こんばんは、マツモトです! コロナ自粛も落ち着き始め、 緊急事態宣言も解除されたことから 仕事が少しずつ始まってきました。 久しぶりの仕事で体がまだついていきませんが 健康に気をつけてみなさまお過ごし下さい! さて、1か月プランクチャレンジ、 26日目はお休み、 27日目は240秒です! お休み日は足トレだけやり、 いざ240秒にトライ! 最近は分割していますが 2分×2で実行しました! 仕事帰りも相まってなかなかしんどかったです🥺 仕事しながら継続するのも頑張りつつ、 体に負荷をかけすぎない程度で 続けて行こうかと思います! 1か月チャレンジ終了まで あと3日! 頑張って行こうと思います✨ 最後までご覧くださりありがとうございます!

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2024年04月25日(Thu)
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