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雪印メグミルクナチュレ 恵 megumi

  • ナチュレ 恵 megumi/雪印メグミルク/食品を使ったクチコミ(1枚目)画像を拡大

雪印メグミルク ナチュレ 恵 megumi(食品)の口コミ「おはようございます!今日はわたしの朝活につ..」

うちか
  • 20代後半
  • 敏感肌
  • うちか
  • いいね数97
  • クリップ数0

おはようございます!今日はわたしの朝活についてお話しようと思います🙂 朝は脳に働いてもらうためになるべく糖をとってます おすすめはプレーンヨーグルトと果肉が大きめのジャム プレーンヨーグルトは正直苦手なのですが、ジャムの甘さと果肉で食べられるようになります👏 炭水化物とかを食べる時は必ずヨーグルトの後 腸が整えられるので朝からすっきりします🤣 ヨーグルト自体、好んで食べてるわけでもないのですが腸のこととかを考えながら定期的に取るようにしてます(大きいパックを週1とか笑) 苦手なもので無理にダイエットは続かないので、何事も無理のないペースを見つけることが大事ですね💡 ダイエット中のみなさん、一緒に頑張りましょう💕 ありがとうございました❣️

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