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ニベアクリーム|ニベアを使った口コミ 「大切な日までギリギリまで可愛く!////こ..」

凛茶🐰☕️
  • 10代後半
  • 敏感肌
  • 凛茶🐰☕️
  • いいね数179
  • クリップ数70

このクチコミで使われた商品

\\\\大切な日までギリギリまで可愛く!//// こんにちは〜 凛茶です♡ 今回はInstagramでアンケートを取った、「至急!1週間で-2kgダイエット!!」 をご紹介します!! アンケートに答えていただいた方、ありがとうございました🥰 下記の方法を守れば、必ず2kg以上痩せます🥰 最大3,4kg痩せれます!! _____________ 【食事】 ✔️食事は19時まで!!(または8~10時間ダイエット) ✔️朝にたんぱく質とカリウムを摂る (ごはんはルールを守っていればOKです🙌) ✔️間食は200kcalまで! ✔️グルテン(小麦類)は極力控える _____________ 【運動】 ✔️毎日1時間ウォーキング ✔️縄跳びorダンス(ダンスはなんでも) 20分 ✔️足パカ 1日2回(朝夜) 1回30回 ✔️リンパマッサージ(回数は問いません) ____________________ 参考になりましたか?? 良かったら試してみてください!! #凛茶のダイエット #ダイエット 1週間

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このクチコミのコメント

  • miyu

    miyu これをたのしみにしてた!! 今体重ヤバいから参考にするね!! クリップ失礼致します😘😘

    • 凛茶🐰☕️

      凛茶🐰☕️@miyu_remon_0729れもんちゃん♡ アンケートに答えてくれてありがとね!! そのおかげ!! わー!📎ありがとう!!

  • 華

    初コメ失礼します((。´・ω・)。´_ _)) お姉ちゃんが今からやってみるそうです、、!! 参考になりました!ありがとうございます!🙌

    • 凛茶🐰☕️

      凛茶🐰☕️@ripus_pindome_kanaフォローもコメントありがとうございます😍 わー!嬉しいです!! ありがとうございます😭😭

  • 圭❌🍫

    圭❌🍫りな〜!! コメント来ちゃった笑 2週間で2キロも痩せるのか!? スゲェ… 僕もやってみよ…!!

    • 凛茶🐰☕️

      凛茶🐰☕️@_kei圭〜😍 コメントありがとう!! 最大限頑張れば、1週間で3キロ痩せるよ〜😳😳 わー!ありがとう!!やってみて〜!

  • ぽんでりんぐ😳

    ぽんでりんぐ😳めちゃくちゃ参考になりました!! そろそろ痩せんとヤバいよね〜笑笑

    • 凛茶🐰☕️

      凛茶🐰☕️@ponderingu_0617コメントありがとう!! ええっ、、、ぽんちゃん細そう、、、

    • ぽんでりんぐ😳

      ぽんでりんぐ😳@rin_tea細くはないかな!うん!笑笑 ありがとう!!

  • Airi𖥧𖠚ᐝ

    Airi𖥧𖠚ᐝありがとうございますー! 参考にしますね(*´˘`)♡

    • 凛茶🐰☕️

      凛茶🐰☕️@shiny_blush_eunfコメントありがとうございます! リクエストとか頂いていましたか、、、??💦 感謝される程のことはしていないです、、、😅😅

  • ちびうさ🐰

    ちびうさ🐰凛茶ちゃんの投稿参考にしてダイエット頑張ってみる!!!

    • 凛茶🐰☕️

      凛茶🐰☕️@chibiusaaaaわー!ありがとうございます!

    • ちびうさ🐰

      ちびうさ🐰@rin_teaこちらこそモチベーションが上がる投稿ありがとうございます☺️

  • ジェニ姫❁🟦

    ジェニ姫❁🟦めっちゃ参考になる! ありがとぉ♡

    • 凛茶🐰☕️

      凛茶🐰☕️@sparkle_glow_0x44ジェニちゃん♡ こちらこそありがと!

  • 圭❌🍫

    圭❌🍫りな〜!! 俺垢変える…ごめんな💦 お迎え行くから!!

    • 凛茶🐰☕️

      凛茶🐰☕️@_keiおけけ!! またフォロバするけん、来て〜!!

    • 圭❌🍫

      圭❌🍫@rin_teaありがとう\(//∇//)\

    • .

      .@rin_teaりな〜!! お迎え?です!!

    • 凛茶🐰☕️

      凛茶🐰☕️@orange_rouge_84aありがとう!!

  • kari✩.*˚

    kari✩.*˚初コメ失礼しますm(*_ _)m いつも投稿見てます! 参考にさせていただきますー(・∀・)

    • 凛茶🐰☕️

      凛茶🐰☕️@supreme_rouge_kpzはじめまして!! コメントありがとうございます😍 フォローも嬉しいです!! 見てくださってるんですか?! ありがとうございます😭😭😭

    • kari✩.*˚

      kari✩.*˚@rin_tea見てます! いつも参考にさせてもらっています😄 もしよかったらタメ口でもいいですか? 仲良くしてもらえると嬉しいです🥰

    • 凛茶🐰☕️

      凛茶🐰☕️@supreme_rouge_kpzありがとうございます😭 タメ口でOKですよ〜! ぜひぜひ〜!!

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